Average Retirement Savings by Age?

According to US Federal Reserve in 2021, the median retirement account balance for Americans aged 55-64 was $187,000, while for those aged 65 and over it was $224,000.

What is Recommended Retirement Savings?

US Financial experts generally recommend having at least 10-12 times your current annual income saved for retirement by age 65. So if you earn $50,000 per year, you should aim to have saved $500,000-$600,000 by the time you retire.

Why do people need to retire?

People need to retire for several reasons, normally because of their ages, based on their financial security. Retirement can provide individuals with a new phase filled with opportunities, rather than a full-time job.

What is the purpose of life after retirement?

The purpose of life normally depends on personal goals and priorities, but it can be to pursue hobbies and interests, spend time with family, travel, do lots of volunteering jobs, or for the continuing education.

60+ အကောင်းဆုံး အငြိမ်းစားဆုမွန်ကောင်းများနှင့် နှုတ်ဆက်ပွဲအတွက် ကိုးကားချက်များ

လူတစ်ယောက်ကို ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူဖို့ ဘယ်လို ဆန္ဒရှိလဲ။ အလုပ်ခွင်မှ ထွက်ခွာသွားခြင်းသည် အချို့သောလူများအတွက် နောင်တနှင့် စိတ်ပျက်စရာအချို့ကို ယူဆောင်လာရပေမည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးသားဆုံး၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော၊ အကောင်းဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးတို့ကို ပေးပို့ပါ။ အငြိမ်းစားဆုမွန်ကောင်းများ!

အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် လူတိုင်း၏ဘဝတွင် မှတ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူငယ်များ၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှု ကုန်ဆုံးသွားသည့် ခရီးကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ အငြိမ်းစားများသည် ယခုအချိန်တွင် ဥယျာဉ်ခြံ၊ ဂေါက်ရိုက်ခြင်း၊ ကမ္ဘာအနှံ့ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုများနှင့် အချိန်ပိုပျော်မွေ့ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အမြဲတမ်းလိုချင်သော ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်စွာ ကုန်ဆုံးနိုင်ပါပြီ။

'အနားယူခြင်းဆန္ဒ' ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

အမျိုးသမီးများအတွက် အငြိမ်းစားယူသည့်အရွယ်	65 နှစ်
အမျိုးသမီးများအတွက် အငြိမ်းစားယူသည့်အရွယ်	67 နှင့် / သို့မဟုတ်
အသက်အရွယ်အလိုက် ပျမ်းမျှအငြိမ်းစားစုဆောင်းငွေ။	254.720 အမေရိကန်ဒေါ်လာ
အမေရိကန်တွင် လူမှုဖူလုံရေးအခွန်နှုန်းထား။	12.4%

အကြောင်းခြုံငုံသုံးသပ်ချက် အငြိမ်းစားဆုမွန်ကောင်းများ

ကိုးကားစရာ: US Labour Market ဒေတာနှင့် ခန့်မှန်းခြေ NerdWallet

မာတိကာ

ျခံဳငံုသံုးသပ္မႈ
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒ
Boss အတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများ
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများ
ရေရှည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများ
ရယ်စရာ အငြိမ်းစားဆုမွန်ကောင်းများ
အငြိမ်းစားကိုးကားချက်များ
အငြိမ်းစားဆုတောင်းကတ်များရေးသားခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ
နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

image: Freepik - အငြိမ်းစားနှုတ်ဆက်စကားကိုးကား

ဤအကောင်းဆုံး အငြိမ်းစားဆု 60+ ၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အငြိမ်းစားကိုးကားချက်များသည် စင်မြင့်အသစ်သို့ ရောက်လာသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်နိုင်သည့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဝိညာဉ်ရေးလက်ဆောင်တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။

အလုပ် Engagement ပိုကောင်းပါတယ်။

AhaSlides နှင့် ပိုမိုထိတွေ့ဆက်ဆံမှု

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား

Work Farewell Party အတွက် အကြံဥာဏ်များ ချို့တဲ့နေပါသလား။

အငြိမ်းစားပါတီ စိတ်ကူးများကို ဖောက်ထွက်နေပါသလား။ အခမဲ့စာရင်းသွင်းပြီး နမူနာပုံစံဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ သင်လိုအပ်သောအရာများကို ရယူပါ။

the တိမ်တိုက်များသို့

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒ

ပျော်ရွှင်စရာ အနားယူပါ Bestie။ သင့်အဖွဲ့အတွက် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ မိသားစုနဲ့ အချိန်ပိုရလို့ ဝမ်းသာပါတယ် lol။ ဤသည်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ စခန်းချခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သင်ယူခြင်း၏ နှစ်ပေါင်းများစွာအတွက်ဖြစ်သည်။
အတိတ်က ဖြစ်သွားပြီ၊ အနာဂတ်လည်း မရောက်သေး၊ ပစ္စုပ္ပန်ကပဲ ဖြစ်ပျက်နေတယ်။ ယခုအချိန်သည် အပြည့်အ၀နေထိုင်ပြီး လောင်ကျွမ်းရန် သင့်အချိန်ဖြစ်သည်။
နောက်ကျမှအိပ်ပြီး ဘာမှမလုပ်ဘဲ နေ့ရက်တွေကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ အငြိမ်းစားယူချိန်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေ။
မင်း ဒီအချိန်တိုင်း အလုပ်ကြိုးစားပြီး ကောင်းကောင်းအနားယူပါ။ ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းပြီး အလုပ်မှလွဲ၍ အခြားအရာများဖြင့် ပျော်ရွှင်ပါစေ။
နေ့စဉ် ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုနှင့် စာရွက်စာတမ်းမရှိသော ဘဝ။ နှင်းဆီရောင်ဘဝကနေ ကြိုဆိုပါတယ် ချစ်သူ။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
မင်းရဲ့ လွတ်လပ်မှုအသစ်အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်။ အခု ငါတို့ မင်းကို ပိုတွေ့မယ်။
အငြိမ်းစားယူခြင်းဆိုသည်မှာ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် အပန်းဖြေချိန် ပိုဖြုန်းခြင်း နှင့် ပတ်သက်သည် ။ ငါတို့ရဲ့ ခင်မင်မှုက ငါတို့ကို အခု အတူရှိခွင့်ရတဲ့အတွက် ဝမ်းသာပါတယ်။ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်များဆီသို့!
သင်၏ချိုမြိန်သောပျားရည်နေ့တွင် အလုပ်ကြိုးစားသောပျားကို ဂုဏ်ပြုပါသည်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ သူငယ်ချင်း။
ဂုဏ်ယူပါတယ် သူငယ်ချင်း။ မင်းမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်တစ်ခုရှိခဲ့ပြီး မင်းကိုယ်တိုင်၊ မင်းရဲ့မိသားစုနဲ့ ငါ့လိုသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ပိုရလာလို့ ငါအရမ်းဝမ်းသာတယ်။
ဘဝရဲ့ အကြီးကျယ်ဆုံး တိုက်ပွဲတွေက boardroom ထဲမှာပဲလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်အနားယူပြီး အိမ်မှာ အချိန်အများကြီးဖြုန်းတဲ့အခါ တကယ့်တိုက်ပွဲက မီးဖိုချောင်မှာ စတင်တယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ ကံကောင်းပါစေ!
အနားယူပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်က အသက်ကြီးလာကာ နှလုံးတွေ မှုန်ဝါးလာပေမယ့် စိတ်က နုပျိုလာပါတယ်။ ဂုဏ်ယူပါတယ် မင်းတရားဝင်အနားယူနေတာ။

အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများ - စွန့်စားမှုအသစ်တစ်ခုအတွက် အချိန်တန်ပြီ။

Boss အတွက် အငြိမ်းစားယူခများ

သူဌေးအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ အငြိမ်းစားစာတိုလေးများကို ကြည့်ပါ။

အရမ်းမြင့်တဲ့ ပျံသန်းချိန်မှာ ငါ့ကို ဆွဲချပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မင်းအတွက်မဟုတ်ရင် ငါ သက်ပြင်းချဖို့ လုံလောက်တဲ့ အကြောင်းပြချက်ရှိမယ်။ နှုတ်ဆက်သည်။
သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် အစားထိုး၍မရပါ။ မင်းရဲ့ စေတနာက အတိုင်းထက်အလွန်။ မင်းရဲ့ လမ်းညွှန်စကားတွေက တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ဘူးလေ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ ပျက်ကွက်မှုကို လက်မခံနိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ငါတို့မထိန်းနိုင်တော့ဘူးဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အနားယူဖို့ ဆုတောင်းပါတယ်။
ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။ မင်းရှိခဲ့ဖူးတဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနဲ့ မင်းအခုထိ အသက်ရှင်ခဲ့တဲ့ ဘဝကနေ ငါ လှုံ့ဆော်ခံခဲ့ရတယ်။
သင်ကြိုးစားပြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုတွေကို ပြန်တွေးဖို့ အနားယူချိန်ရောက်ပြီ။ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပြီး အလုပ်အပြင်မှာ ပျော်ရွှင်စရာ အရင်းအမြစ်အသစ်တွေ ရှာတွေ့ပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းလိုက်ပါတယ်။
မင်းဟာ ကုမ္ပဏီရဲ့ တလျှောက်လုံးမှာ ကြီးမားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ မင်းရဲ့ အသိပညာနဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံတွေက ကုမ္ပဏီကို ဒီနေ့ ရောက်တဲ့နေရာကို ပို့ဆောင်ပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သင်ကြိုးစားပေးခဲ့သော အလုပ်အားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါတို့ မင်းကို အရမ်းလွမ်းလိမ့်မယ်။
မင်းရဲ့ ထက်မြက်မှုနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုက အလုပ်မှာ ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ကို အမြဲတမ်း လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ မင်းက ငါတို့အတွက် သူဌေးသာမက လမ်းညွှန်ပေးတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စရာ အနားယူခြင်း
ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် အမြော်အမြင်သည် သင့်အား ကြီးမြတ်သော သူဌေးတစ်ဦး ဖြစ်လာစေသော်လည်း သမာဓိ၊ လေးစားမှုနှင့် ကရုဏာသည် သင့်အား ကြီးမြတ်သော ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်လာစေသည်။ အငြိမ်းစားယူခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။
သင့်ရှေ့တွင် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး တောက်ပသော အခန်းသစ်တစ်ခုရှိလိမ့်မည် - သင့်တွင် အကန့်အသတ်မရှိ အပန်းဖြေနိုင်သည့်အချိန်များရှိသည်။ ပျော်ရွှင်စရာ အငြိမ်းစားဘဝ။
လူတွေက မင်းဆီက လွတ်သွားတာကို သိအောင် မင်းဘဝကို ရှင်သန်ပါ။ ပျော်ရွှင်စရာ၊ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အနားယူမှုဖြစ်ပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။
မင်းလို ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်ဝက်လောက်သာ ဖြစ်ခွင့်ရရင် ငါလည်း အရမ်းပျော်မှာပဲ။ မင်းက ငါ့အလုပ်နဲ့ ဘဝအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပဲ။ ထိုက်တန်သော အငြိမ်းစားယူခြင်းအတွက် ကံကောင်းပါစေ။
အလုပ်မှာ မင်းလို သူဌေးတစ်ယောက်ရှိခြင်းဟာ လက်ဆောင်တစ်ခု ဖြစ်နေပါပြီ။ မှုန်မှိုင်းသောနေ့ရက်များတွင် တောက်ပသောအလင်းရောင်ဖြစ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်၏အကြံဉာဏ်၊ ပံ့ပိုးမှု၊ ရွှင်လန်းမှုသည် အလွန်လွဲချော်လိမ့်မည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် နှုတ်ဆက်အငြိမ်းစားပေးစာ

အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် ကြီးကျယ်သော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်း၏ အဆုံးမဟုတ်ပါ။ သင်သည်သင်၏အခြားအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအိပ်မက်ကိုအမြဲတမ်းလိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အောင်မြင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။ ပျော်ရွှင်စွာအနားယူပြီး ဘုရားသခင်က သင့်ကို အမြဲကောင်းချီးပေးပါလိမ့်မယ်။
ငါ့ကိုထားခဲ့တာဟာ မင်းအတွက် ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုပါပဲ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အပိုင်းသစ်မှာ ကံကောင်းပါစေ။
မင်းနဲ့အလုပ်လုပ်ရတာ အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မင်းကို အရမ်းလွမ်းနေမယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ ငါမင်းကို ကောင်းကောင်းဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးချင်ပါတယ်။ သွားတော့မယ်!
မင်းသွားရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီ၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့ကုမ္ပဏီအတွက်လုပ်ခဲ့တဲ့ အတက်အကျတွေကို ဘယ်တော့မှမေ့မှာမဟုတ်ဘူး။ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ၊ မင်းအတွက် ကံကောင်းပါစေ။
အခုဆို အလုပ်ဆင်းဖို့ နှိုးစက်နာရီ ခေါ်ဆိုသံကြောင့် သင် နိုးထစရာ မလိုတော့ပါဘူး။ သင်သည် အကန့်အသတ်မရှိ ဂေါက်ရိုက်ချိန်ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ပြီး မြို့အနှံ့ ကားမောင်းကာ ကျွန်ုပ်၏နေရာကို မယူလိုပါက ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်စရာ အငြိမ်းစားအားလပ်ရက်။
မင်းရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံး ပြေလည်သွားပါပြီ။ နောက်နေ့ အလုပ်သွားရမှာ စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ မင်းနဲ့ထိုက်တန်တယ်။ ပျော်ရွှင်စရာ အငြိမ်းစားအားလပ်ရက်။
မင်းနဲ့အလုပ်လုပ်ရင်း ငါသင်ယူခဲ့တဲ့အရာတွေက ငါဘယ်တော့မှမမေ့နိုင်တဲ့ အရာတွေပါ။ စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်း အဆင်မပြေတဲ့အခါ မှာရှိနေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဲဒါတွေက အရမ်းကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေဖြစ်ပြီး သူတို့ကို ထာဝရ အမှတ်ရနေမှာပါ။
သင်၏ အကန့်အသတ်မရှိသော စနေ၊ သင့်အိပ်ယာခင်းထဲတွင် တစ်နေ့တာလုံး အိပ်နိုင်သည်၊ သင်အလိုရှိသလောက် အိပ်ရာထဲ၌နေနိုင်ပြီး အလုပ်မှ ဖုန်းမကိုင်ဘဲ အိမ်တွင်နေနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
မင်းက ငါတို့အတွက် ရုံးခန်းထဲမှာ ကြီးမားတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့တယ်။ မင်းယူဆောင်လာခဲ့တဲ့ လှပတဲ့အမှတ်တရတွေနဲ့ ရယ်စရာအခိုက်အတန့်တွေကို ငါတို့ဘယ်တော့မှမေ့မှာမဟုတ်ဘူး။ ပျော်ရွှင်စွာအနားယူပါ။
မင်းက ငါ့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မဟုတ်တော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့် သေချာတာတစ်ခုက ငါတို့က “သူငယ်ချင်းတွေ” ဖြစ်ကြလိမ့်မယ်။
ယုံနိုင်မလား။ ယခုမှစ၍ ရက်သတ္တပတ်၏ နေ့ရက်အားလုံးသည် တနင်္ဂနွေများ ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒီခံစားချက်ကို ခံစားပြီး သက်တောင့်သက်သာ အနားယူလိုက်ပါ။

ရေရှည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများ

အထူးသဖြင့် သင်၏ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများအတွက် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် နှုတ်ဆက်ပွဲ PowerPoint တင်ဆက်မှုပြုလုပ်ရန် HR ဌာနနှင့် အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။

မင်းရဲ့ အပေါင်းအဖော်တွေရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့်၊ ငါဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသိပညာအပြင် ပျော့ပျောင်းတဲ့ အရည်အချင်းတွေ အများကြီး စုဆောင်းခဲ့တယ်။ ကုမ္ပဏီမှာရှိစဉ်ကာလအတွင်း မျှဝေပေးခြင်း၊ ကူညီပေးခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အမြဲတမ်း ပျော်ရွှင်၊ ပျော်ရွှင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။ မကြာခင်မှာ ပြန်ဆုံတွေ့ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် လွတ်လပ်မှုဖြစ်သည်။ အရင်က လွဲချော်ခဲ့တဲ့ အရာတွေကို အချိန်မရှိလို့ လုပ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဂုဏ်ယူပါသည်။ ပျော်ရွှင်စရာ အနားယူခြင်း
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေတင်မကဘဲ မင်းက ငါ့ကိုရယ်မောစေမယ့် ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတွေပါ။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေမှာ မင်းအနားမှာ မင်းကို အမြဲရှိနေပေးမယ်။ ငါ မင်းကို အရမ်းလွမ်းလိမ့်မယ်။
ငါအလိုအပ်ဆုံးအချိန်က မင်းငါ့အတွက် အမြဲရှိနေခဲ့ပြီး မင်းကို ငါ့ရဲ့အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အဖြစ် ငါမှတ်တယ်။ မင်းရဲ့ရွှေနှစ်တွေ ကမ္ဘာမှာ ပျော်ရွှင်ပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။
အကယ်၍ ဟောလိဝုဒ်တွင် အကောင်းဆုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် အော်စကာဆုရခဲ့ပါက သင်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ကျော်ကြားနေပေလိမ့်မည်။ သို့သော် မရှိသောကြောင့်သာ ဤဆန္ဒကို ဆုအဖြစ်လက်ခံပါ။
စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ရှေ့ကိုဆက်လျှောက်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိတော့တဲ့အချိန်တိုင်း ငါ့ကို ဖုန်းဆက်လိုက်ပါ။ မင်းဘယ်လောက်တောင် အံ့သြဖို့ကောင်းလဲဆိုတာ မင်းကို ငါသတိပေးမယ်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
ဥရောပ သို့မဟုတ် အရှေ့တောင်အာရှသို့ အပန်းဖြေခရီးကြီးတစ်ခု၊ သင်အလိုရှိသလောက် ဂေါက်ရိုက်ပါ၊ သင့်ချစ်ရသူများထံ သွားရောက်ကာ သင့်ဝါသနာကို လိုက်လုပ်ပါ - ဤအရာများသည် သင်၏ ကောင်းမွန်သောအနားယူမှုအတွက် ကျွန်ုပ်ဆန္ဒရှိသောအရာများဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘဝမှာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းသင်ပေးခဲ့တဲ့အရာအားလုံးကို ငါဘယ်တော့မှမေ့မှာမဟုတ်ဘူး။ မင်းဟာ ငါပျော်ရွှင်စွာ အလုပ်လုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဂုဏ်ယူပါသည်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
မင်းရဲ့တောက်ပြောင်တဲ့မျက်နှာတွေကိုမြင်ရဖို့ ရုံးခန်းထဲမဝင်ဘဲ အိပ်ရာကထဖို့စဉ်းစားရခက်တယ်။ ငါ မင်းကို အရမ်းလွမ်းနေမယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။
အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် တွဲနေခြင်းကို ရပ်တန့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ တစ်ပတ်တစ်ခါ ကော်ဖီသောက်ရင် ကောင်းတယ်။ ပျော်ရွှင်စရာ အငြိမ်းစားဘဝ။
မင်းရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက မင်းကိုလွမ်းလိမ့်မယ် ဟန်ဆောင်နေတာ။ ဒီလို ညှိုးငယ်နေတဲ့ မျက်နှာကို မလှည့်စားပါနဲ့။ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုပြီး ကောင်းသောနေ့လေးဖြစ်ပါစေ။ သင်၏အနားယူခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။

အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများ – ပုံ- freepik

ရယ်စရာ အငြိမ်းစားဆုမွန်ကောင်းများ

ယခုသောကြာနေ့များသည် တစ်ပတ်တာ၏အကောင်းဆုံးနေ့မဟုတ်တော့ပါ - အားလုံးပဲဖြစ်ကြပါသည်။
အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် အဆုံးမရှိသော အားလပ်ရက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ မင်းက အရမ်းကံကောင်းတယ်
ဟေး! ကြီးမြတ်ခြင်းကနေ အနားယူလို့ မရပါဘူး။
သင်သည် ယခုအချိန်အထိ စိန်ခေါ်မှုများစွာကို အောင်မြင်နိုင်သော်လည်း သင်၏အငြိမ်းစားဘဝ၏ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုမှာ စတင်တော့မည်ဖြစ်ကာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုခုကို ရှာဖွေပါ။ ကံကောင်းပါစေ။
ယခုအချိန်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်မှုကို ပြတင်းပေါက်မှ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ စွန့်ပစ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။
မင်းအနားမှာမရှိရင် အခြေအနေအစည်းအဝေးတွေအတွက် ငါဘယ်တော့မှ နိုးကြားနေနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
အငြိမ်းစား- အလုပ်မရှိ၊ ဖိအားမရှိ၊ လစာမရှိ။
မင်းရဲ့ အသက်ကယ်ရာအားလုံးကို ဖြုန်းတီးဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။
အခုချိန်မှာ မင်းရဲ့သူဌေးကို အထင်သေးတာကို ရပ်ပြီး မင်းရဲ့မြေးလေးတွေအပေါ် ဖားဖို့အချိန်တန်ပြီ။
ကမ္ဘာ့အရှည်ကြာဆုံး ကော်ဖီသောက်ချိန်ကို အနားယူခြင်းဟု မကြာခဏ ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
မင်းဘဝရဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်တွေ၊ သူဌေးတွေနဲ့ အလုပ်မှာ ငြင်းခုံနေခဲ့တယ်။ အငြိမ်းစားယူပြီးရင် အိမ်မှာ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ သားသမီးတွေ ငြင်းခုံကြလိမ့်မယ်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
အငြိမ်းစားယူခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ ယခု သင်သည် “Doing Nothing” ဟုခေါ်သော အဆုံးမရှိ အချိန်ပြည့် ပရောဂျက်တစ်ခုတွင် အလုပ်ဆင်းရတော့မည်ဖြစ်သည်။
ဤအချိန်တွင် သင်သည် "သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည်" နှင့်တရားဝင်အငြိမ်းစားဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ရှေးဟောင်းပစ္စည်းတွေက မကြာခဏ အဖိုးတန်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
အငြိမ်းစားယူခဲ့တဲ့ သူငယ်ချင်းအသစ်နှစ်ယောက်အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်။ သူတို့နာမည်က Bed and Couch ပါ။ မင်းသူတို့နဲ့ အများကြီး တွဲနေလိမ့်မယ်။

အငြိမ်းစားကိုးကားချက်များ

အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများအတွက် ကိုးကားချက်အနည်းငယ်ကို ကြည့်ပါ။

"အလုပ်က အနားယူပေမယ့် ဘဝက မဟုတ်ဘူး" - MK Soni မှ
“အစပြုခြင်းအသစ်တိုင်းသည် အခြားအစ၏အဆုံးမှ လာပါသည်။” - Dan Wilson မှ
"မင်းဘဝရဲ့နောက်ထပ်အခန်းက မရေးထားသေးဘူး။” - အမည်မသိ။
အရာအားလုံး ပြီးသွားပြီလို့ မင်းယုံကြည်တဲ့ အချိန်ရောက်လာလိမ့်မယ်။ ဒါတောင် အဲဒါက အစပဲ ရှိလိမ့်မယ်။” - Louis L'Amour မှ။
"အစပိုင်းတွေက ကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ အဆုံးသတ်တွေက အများအားဖြင့် ဝမ်းနည်းစရာကောင်းပေမယ့် အလယ်က အများဆုံးရေတွက်တယ်။" - Sandra Bullock မှ။
"သင်များ၏ရှေ့မှောက်၌အဆိုပါဘဝကို ပို. အရေးကြီးသောသင်သည်နောက်ကွယ်ကဘဝထက်ဖြစ်၏။ " - Joel Osteen မှ

AhaSlides ဖြင့် ထိထိရောက်ရောက် စစ်တမ်းကောက်ယူပါ။

အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒကတ်များရေးရန် အကြံပြုချက်များ 6

အငြိမ်းစားယူခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဆုမွန်ကောင်းများ အကြံပြုချက် (၆)ချက်ကို ကြည့်ကြပါစို့

1/ ဒါဟာ အောင်ပွဲခံပွဲပါ။

အငြိမ်းစားယူသူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ အမှုထမ်းဘဝအတွင်း ၎င်းတို့၏ အပ်နှံမှုအတွက် တန်ဖိုးထား ဂုဏ်ပြုထိုက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် စောစီးစွာ အနားယူသည်ဖြစ်စေ တရားဝင် အနားယူသည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏ အစီအစဉ်အတိုင်း ဂုဏ်ပြုကြောင်း သေချာစေကာ ၎င်းသည် ဂုဏ်ပြုထိုက်သည့် ပွဲဖြစ်ကြောင်း အသိပေးပါ။

၂/ သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပါ။

ဝန်ထမ်းတစ်ဦးစီတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အောင်မြင်မှုမှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ယူကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒကတ်များတွင် သင်သည် အငြိမ်းစားများ၏အောင်မြင်မှုအချို့ကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သောကြောင့် အဖွဲ့အစည်း/လုပ်ငန်းအတွက် ၎င်းတို့၏ အပ်နှံမှုသည် တန်ဖိုးရှိသည်ဟု မြင်နိုင်သည်။

3/ Share လုပ်ပြီး အားပေးပါ။

လူတိုင်းက အနားယူဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး ဘဝရဲ့ စာမျက်နှာသစ်ကို လက်ခံဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်ကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အငြိမ်းစားယူသူများ ခံစားချက်ကို နားလည်ကြောင်း ဖော်ပြနိုင်ပြီး နောင်လာမည့် အနာဂတ်အတွက် သူတို့ကို စိတ်ချစေနိုင်သည်။

4/ စိတ်ရင်းစေတနာဖြင့် ဆုတောင်းပါ။

စာရေးဆရာ၏ ရိုးသားမှုကြောင့် စာဖတ်သူ၏ နှလုံးသားကို ထိခိုက်စေသော စကားလုံးများ မရှိပါ။ ရိုးသားမှု၊ ရိုးရှင်းမှု၊ ရိုးသားမှုဖြင့် ရေးပါက သင်တင်ပြလိုသောအရာကို သေချာပေါက် နားလည်ပါလိမ့်မည်။

၅/ဟာသကို ပညာရှိရှိသုံးပါ။

ဟာသအချို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အငြိမ်းစားများအား လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အထူးသဖြင့် သင်နှင့် အငြိမ်းစားယူထားသူများနှင့် နီးကပ်နေပါက အလုပ်ပြိုကွဲခြင်းအတွက် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ရယ်စရာကောင်းပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်မဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်းကို ဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။

6/ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ခရီးရှည်ကြီးမှာ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ ဒုက္ခရောက်ချိန်တွေမှာ သင့်ကိုကူညီပေးခဲ့တဲ့အတွက် သူတို့ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း သတိရပါ။

နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ

ကျေးဇူးတင်စကား ပြောရမည်ဖြစ်သောကြောင့် လှပသော အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ကြည့်ရှုကြည့်ပါ။ ရွှေလက်ပတ်နာရီသည် အငြိမ်းစားယူသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံး လက်ဆောင်ဟု ဆိုနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဘဝတွင် အဖိုးတန်သော အခိုက်အတန့်များစွာကို စွန့်လွှတ်ကာ မိမိတို့ကိုယ်ကို ရည်စူး၍ အပ်နှံထားကြသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ မရပ်မနားအလုပ်လုပ်ပြီးနောက် အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် အပန်းဖြေရန်၊ ပျော်ရွှင်ရန်နှင့် တတ်နိုင်သမျှလုပ်ရန် အချိန်ပိုရလာမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် တစ်ယောက်ယောက် အငြိမ်းစားယူတော့မည်ဆိုပါက ဤအငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒကို ပေးပို့ပါ။ အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများသည် ၎င်းတို့အား ပျော်ရွှင်စေပြီး ရှေ့ရှိစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်နေ့ရက်များကို စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်စေမည်မှာ သေချာပါသည်။

AhaSlides ဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖောက်ထွက်ခြင်း။

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား

မင်းရဲ့ အငြိမ်းစားယူလိုတဲ့ ဆန္ဒအတွက် အကြံဥာဏ်တွေ ချို့တဲ့နေလား။

ဒါမှမဟုတ် အငြိမ်းစားပါတီရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို ဖောက်ထွက်မလား? အခမဲ့ စာရင်းသွင်းပြီး တမ်းပလိတ်ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ သင်လိုအပ်သောအရာကို ရယူပါ။

the တိမ်တိုက်များသို့

ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

အသက်အရွယ်အလိုက် ပျမ်းမျှအငြိမ်းစားယူမှု စုဆောင်းငွေ။

2021 ခုနှစ် US Federal Reserve အရ အသက် 55-64 နှစ်ရှိ အမေရိကန်များအတွက် ပျမ်းမျှအငြိမ်းစားအကောင့်လက်ကျန်မှာ $187,000 ဖြစ်ပြီး အသက် 65 နှစ်နှင့်အထက်သူများအတွက် $224,000 ဖြစ်သည်။

အကြံပြုထားသည့် အငြိမ်းစားငွေစုခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

အမေရိကန်ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အသက် 10 နှစ်တွင် အငြိမ်းစားယူရန်အတွက် သိမ်းဆည်းထားသော သင်၏လက်ရှိနှစ်စဉ်ဝင်ငွေ အနည်းဆုံး 12-65 ဆရှိရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နှစ်လျှင် $50,000 ဝင်ငွေရပါက၊ သင်အနားယူချိန်တွင် $500,000-$600,000 စုဆောင်းထားသင့်ပါသည်။

လူတွေ ဘာကြောင့် အငြိမ်းစားယူဖို့ လိုအပ်တာလဲ။

လူများသည် ၎င်းတို့၏ဘဏ္ဍာရေးလုံခြုံမှုအပေါ်အခြေခံ၍ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်ကြောင့် အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့် အငြိမ်းစားယူရန် လိုအပ်သည်။ အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် အချိန်ပြည့်အလုပ်မဟုတ်ဘဲ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အခွင့်အလမ်းသစ်များ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

အငြိမ်းစားယူပြီးရင် ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။

ဘဝ၏ရည်ရွယ်ချက်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များနှင့် ဦးစားပေးများပေါ်တွင်မူတည်သော်လည်း ၎င်းသည် ဝါသနာနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများကို လိုက်စားရန်၊ မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းရန်၊ ခရီးထွက်ခြင်း၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်များစွာလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်လက်ပညာသင်ယူရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

'အနားယူခြင်းဆန္ဒ' ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

မာတိကာ

အလုပ် Engagement ပိုကောင်းပါတယ်။

AhaSlides နှင့် ပိုမိုထိတွေ့ဆက်ဆံမှု

Work Farewell Party အတွက် အကြံဥာဏ်များ ချို့တဲ့နေပါသလား။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒ

Boss အတွက် အငြိမ်းစားယူခများ

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် နှုတ်ဆက်အငြိမ်းစားပေးစာ

ရေရှည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒများ

ရယ်စရာ အငြိမ်းစားဆုမွန်ကောင်းများ

အငြိမ်းစားကိုးကားချက်များ

AhaSlides ဖြင့် ထိထိရောက်ရောက် စစ်တမ်းကောက်ယူပါ။

အငြိမ်းစားယူလိုသောဆန္ဒကတ်များရေးရန် အကြံပြုချက်များ 6

1/ ဒါဟာ အောင်ပွဲခံပွဲပါ။

၂/ သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပါ။

3/ Share လုပ်ပြီး အားပေးပါ။

4/ စိတ်ရင်းစေတနာဖြင့် ဆုတောင်းပါ။

၅/ဟာသကို ပညာရှိရှိသုံးပါ။

6/ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြပါ။

နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ

AhaSlides ဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖောက်ထွက်ခြင်း။

မင်းရဲ့ အငြိမ်းစားယူလိုတဲ့ ဆန္ဒအတွက် အကြံဥာဏ်တွေ ချို့တဲ့နေလား။

ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

အသက်အရွယ်အလိုက် ပျမ်းမျှအငြိမ်းစားယူမှု စုဆောင်းငွေ။

အကြံပြုထားသည့် အငြိမ်းစားငွေစုခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

လူတွေ ဘာကြောင့် အငြိမ်းစားယူဖို့ လိုအပ်တာလဲ။

အငြိမ်းစားယူပြီးရင် ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။

AhaSlides မှပိုသည်