आँखाहरू आत्माको लागि झ्यालहरू हुन्, वा पुरानो भनाइ जान्छ। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंले अर्को व्यक्तिको पिपरहरू हेरेर साँच्चै कति अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ?
जसरी यो बाहिर जान्छ, आँखाहरूले कसरी र कहिले आँखा सम्पर्क गर्छौं मार्फत, आँखाहरूले अनौपचारिक संचारको आश्चर्यजनक मात्रा प्रदान गर्दछ।
हामी किन अन्वेषण गर्नेछौं संचार मा आँखा सम्पर्क कुराहरू। बाटोको साथमा, तपाईंको आफ्नै आँखा सम्पर्क कौशल सुधार गर्न र अरूलाई "पढ्न" सिक्नको लागि व्यावहारिक सुझावहरू लिनुहोस्।
विषयसूची
दर्शक संलग्नताका लागि सुझावहरू
सेकेन्डमा सुरु गर्नुहोस्।
तपाईंको अर्को अन्तरक्रियात्मक प्रस्तुतिको लागि नि: शुल्क टेम्प्लेटहरू प्राप्त गर्नुहोस्। नि:शुल्क साइन अप गर्नुहोस् र टेम्प्लेट लाइब्रेरीबाट आफूले चाहेको कुरा लिनुहोस्!
🚀 नि: शुल्क खाता लिनुहोस्
सञ्चारमा आँखा सम्पर्क भनेको के हो?
कुराकानी गर्दा, हाम्रो आँखाले मात्र के जानकारी दिन्छ?
यो बाहिर जान्छ, हाम्रा पिपरहरूले आदानप्रदानको क्रममा आत्मविश्वास, चासो र गतिशीलताको बारेमा संकेतहरू प्रदान गर्दै आँखा सम्पर्क मार्फत धेरै कुरा बोल्छन्। तर के तपाईलाई थाहा छ कि यस भाषामा सतही चेतना भन्दा बाहिरका नियमहरू छन्?
आँखा सम्पर्कले प्रत्यक्ष रूपमा उनीहरूको आँखामा हेरेर अर्कोलाई संलग्न गराउनुलाई बुझाउँछ। यसले सामाजिक र मनोवैज्ञानिक संकेतहरू प्रसारण गर्दै, गैर-मौखिक अन्तरक्रियामा महत्त्वपूर्ण तर सूक्ष्म भूमिका खेल्छ।
हामीले कसैको नजर समात्ने अवधि, कति पटक सम्पर्क भयो वा टुट्यो, र प्रत्यक्षताको स्तरले हाम्रो उपस्थिति र कथित विशेषताहरूलाई रंग दिन्छ।
आँखा सम्पर्क गर्दा छोटो, क्षणिक नजरले लजालुपन वा आश्वासनको कमीलाई संकेत गर्दछ। निरन्तर आँखाले अरूबाट हेर्दा आत्म-सम्पन्नता प्रदर्शन गर्दछ।
बारम्बार आँखा सम्पर्कले संवादमा चासो र संलग्नता कायम राख्छ। यसको विपरित, प्रत्यक्ष आँखा सम्पर्कबाट जोगिनाले विश्वासयोग्य वा विच्छेदन भएको व्यक्तिलाई प्रभाव पार्छ।
व्यक्तिहरू बीचको आँखा सम्पर्क चरणमा सममितताले सम्बन्ध र एकता बनाउँछ। तर बेमेल आँखाको सम्पर्क, जहाँ एक व्यक्तिले हेर्छ र अर्कोले आफ्नो आँखालाई टाल्छ, सम्बन्धको सन्तुलनमा बाधा पुर्याउँछ।
यी जस्ता संकेतहरू मार्फत, हाम्रा आँखाहरूले कुराकानीमा महत्त्वपूर्ण नियामक नृत्य प्रदर्शन गर्दछ, भावना, ध्यान, सुन्न सङ्केतहरू र सामाजिक संकेतकहरू। आँखाको सम्पर्कको माध्यमबाट आँखाको सूक्ष्म भाषामा निपुणताले गैर-मौखिक संचार कौशललाई मद्दत गर्दछ।
सञ्चारमा आँखा सम्पर्कको महत्त्व
आँखा सम्पर्कले हामी कसरी अरूसँग जडान र कुराकानी गर्छौं भन्नेमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
हाम्रो आँखाले हाम्रो ध्यान, फोकस, र अन्तरक्रियाको क्रममा संलग्नताको स्तरमा तत्काल विन्डो प्रदान गर्दछ।
उपयुक्त आँखा सम्पर्क संकेतहरू कायम राख्ने कि तपाईंले सक्रिय रूपमा सुनिरहनुभएको छ र अर्को व्यक्तिले के भनिरहेको छ भन्ने कुरामा रुचि राख्छ र तिनीहरूलाई कुरा गरिरहन प्रोत्साहन दिन्छ।
यसले विश्वास र सम्बन्ध स्थापित गर्न पनि मद्दत गर्दछ। निरन्तर आँखा सम्पर्कले खुलापन र इमानदारीलाई बताउँछ।
हामी आँखा सम्पर्कको आधारमा धेरै चाँडै पहिलो छाप बनाउँछौं। अध्ययन देखाउनुहोस् कि हामी मानिसहरूलाई देख्छौं जसले हामीलाई अधिक विश्वसनीय र इमानदार रूपमा हेर्छन्।
आँखाको सम्पर्क तोड्दा तपाईले लुकाउनको लागि केहि छ वा तपाईले कुराकानीमा कम लगानी गर्नुभएको छ भन्ने छाप दिन सक्छ।
आँखा सम्पर्कले मनोवैज्ञानिक फाइदा पनि गर्छ। कसैलाई हेर्दा मात्रै हाम्रो मस्तिष्कले अक्सिटोसिन रिलिज गर्छ, सहानुभूति, बन्धन र मनपर्ने भावनाहरू बढाउन मद्दत गर्छ।
राम्रो आँखा सम्पर्कले मानिसहरूलाई सहज बनाउँछ र उनीहरूलाई हाम्रो सन्देशप्रति बढी ग्रहणशील बनाउँछ। यसले सञ्चारको लाइनहरू सुचारु रूपमा प्रवाहित राख्छ।
अर्कोतर्फ, आँखा सम्पर्क कौशलको कमीले सम्बन्ध र अवसरहरूलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ।
यसले मानिसहरूलाई तपाईलाई अव्यवस्थित, मित्रताहीन, वा तपाई जस्तै आत्मविश्वासको कमीको रूपमा हेर्न सक्छ।
अन्तरक्रियाको समयमा आँखाको सम्पर्कको सही मात्रा र गुणस्तर कायम राख्न सिक्नु एक महत्त्वपूर्ण सामाजिक-सञ्चार योग्यता हो। अभ्यासको साथ, तपाईं बलियो जडानहरू निर्माण गर्न र आफ्नो बिन्दु पार गर्नका लागि आफ्नो आँखा प्रयोग गर्नमा अझ राम्रो हुन सक्नुहुन्छ।
सञ्चारमा आँखा सम्पर्कका सामान्य प्रकारहरू
#१। नजर को कला
कसैको आँखामा छोटो हेर्दा कहिलेकाहीँ सन्देश सुनाउनको लागि लिन्छ। हामी सबैले कोठाभरि एक प्यारा अपरिचित व्यक्तिलाई एक नजर चोरेका छौं वा फुटपाथमा एक पूर्व पार गर्दा द्रुत डबल-टेक गरेका छौं। तर एक साधारण नजरले वास्तवमा के भन्छ?
विज्ञहरूका अनुसार, आँखा सम्पर्कको क्षणिक क्षण गहिरो भावनाको प्रदर्शन भन्दा अचेतन स्वीकृति हो। यसले देखाउँछ कि तपाईंले पूर्ण-अन आँखा ताल्चाको दबाब बिना कसैको उपस्थिति देख्नुभएको छ। वार्तालापमा पूर्ण रूपमा प्रतिबद्ध नगरी एक नजरले टाढाबाट तपाईंको रुचि बढाउन सक्छ।
निस्सन्देह, त्यहाँ केही कुशल फ्लर्टहरू छन् जसले आकस्मिक नजरलाई कलाको रूपमा परिणत गरेका छन्। पूर्ण रूपमा समयबद्ध भिजुअल सर्टकटहरूको साथ, तिनीहरूले ओभरएक्सपोजर बिना आकर्षणमा संकेत गर्दछ। तर हामी मध्ये धेरैको लागि, एक झलक मात्र एक अनौपचारिक नमस्कार हो जुन हामीले हाम्रो वरपरमा लिन्छौं।
#२। लामो समयसम्म papillary छेदन को शक्ति
जबकि एक नजर क्षणिक छ, तीव्र आँखा सम्पर्क राख्ने अन्य केहि जस्तै घनिष्टता निर्माण गर्दछ। कसैको आँखामा दुई मीठो मिनेट भन्दा बढीको लागि आत्मिक रूपमा हेर्दा मस्तिष्कमा राम्रो महसुस गर्ने हर्मोनहरू बढ्छ।
तपाईं जति लामो समय अर्काको नजरमा बसिरहनु हुन्छ, तपाईं त्यति नै रासायनिक बन्धन बन्नुहुनेछ। विद्यार्थीहरू फैलिन्छ, र सास गहिरो हुन्छ। चाँडै तपाईंले बाहिरी संसारको बारेमा बिर्सनु भएको छ जब तपाईं तिनीहरूको रंगीन irises मा डुब्नुहुन्छ। कुनै शब्द आवश्यक छैन - तपाईंको आँखाले यो सबै भन्छ।
निस्सन्देह, सबैले यस्तो तीव्र विनिमय मन पराउँदैनन्। निरन्तर हेर्दा लजालु आत्माहरूलाई डराउन सक्छ वा डरलाग्दो रूपमा आउन सक्छ। तर जब भाइब सही छ, गहिरो आँखा सम्पर्क गर्मी को लागी एक महान उपकरण हो। कहिले काँही झिम्काउन नबिर्सनुहोस्!
#३। बताउने-कथा squint
जबकि केहि आँखा संकेतहरू सूक्ष्म हुन्छन्, साँघुरो आँखाले सन्देशलाई चिच्याउछ तर सबै साटासाट गर्दछ। पिन्च गरिएका विद्यार्थीहरू र चप्पल भएका पलकहरूले प्राविधिक रंगमा रिस, क्रोध वा असुविधा प्रसारण गर्छन्।
के तपाईंले कहिलेकाहीँ कुराकानीको बीचमा आफ्नो आत्मामा एक जोडी आँखा छेडेको महसुस गर्नुभएको छ? अचानक मित्रवत च्याटले एक मोड लिन्छ जब तपाईंका शब्दहरूले आँखा चिम्लिएको आक्रमणमा ल्याउँदछ। तपाईंको श्रोताको सबै जलन तिनीहरूको कम हुँदै गएको पलकको एपर्चरबाट निस्कन्छ।
कोठाभरि पनि, स्क्विन्ट अस्पष्ट छ। यसको सन्देश चर्को र स्पष्ट प्राप्त भएको छ: "म यहाँ छैन कि तपाईलाई तल राख्दै हुनुहुन्छ साथी।"
त्यो क्षणमा हेर्नेले कत्तिको अप्रभावित महसुस गरिरहेको छ भनेर ठ्याक्कै प्रकट गर्नका लागि स्क्विन्टी आँखाहरूले कुनै विवरण छोड्दैनन्। त्यसोभए यदि तपाईंले स्लिट हेरिरहनुभएको देख्नुभयो भने, प्रभावको लागि ब्रेस - तपाईंले स्पष्ट रूपमा तंत्रिका प्रहार गर्नुभयो!
#४। गतिशीलता चकित गर्ने नृत्य
हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं - कसैसँग एक अप्ठ्यारो नजरमा तालाबन्दी गर्दा हाम्रो दिमागले चिच्याउछ "हेर, टाढा हेर्नुहोस्!" तर आँखा सम्पर्कबाट जोगिनु एक नाजुक नृत्य हो जसले यसको गतिशीलता मार्फत धेरै कुरा प्रकट गर्दछ।
आँखा घृणाको छोटो क्षणले लाज वा अप्ठ्यारो संकेत गर्न सक्छ। धेरै वरिपरि हेर्दा कुराकानीमा विचलितता वा असन्तुष्टि देखाउँदछ। तर टाढा हेरेर र पुन: जडानको माध्यमबाट बीच-बीचमा संलग्नताको कलालाई सिद्ध गर्नले आराम र षड्यन्त्र बनाउँछ।
आँखा सम्पर्क डजिङको कलामा दक्ष व्यक्तिहरूलाई भिजुअल सम्पर्क पुन: सुरु गर्नु अघि कति समयसम्म विच्छेदन गर्ने भनेर थाहा छ। एक छोटो सेकेन्ड अलग, त्यसपछि एक क्षणको लागि फिर्ता। यसले दर्शकलाई पुन: जडान गर्न चाहान्छ, विनिमयलाई चाखलाग्दो तर डराउने होइन।
निस्सन्देह, त्यहाँ कुराकानीहरू छन् जहाँ व्यापक आँखाबाट बच्नको लागि वारेन्टी गरिएको छ - जस्तै जब तपाईं कोठाभरि पूर्वको नजरमा समात्नु हुन्छ। ती अवस्थामा, एक उपयोगी व्याकुलता जस्तै खोज्नुहोस् तपाईंको फोन जाँच गर्दै...अर्को १० मिनेटको लागि यदि आवश्यक हो!
तल रेखा
हाम्रो आँखा भित्रका रंग, जटिलता र संकेतहरूले हरेक सम्बन्धलाई समृद्ध टेक्सचर प्रदान गर्दछ।
मौसमहरूमा राम्रोसँग अवलोकन गरिएको आँखाले भित्री र बाहिरी परिवर्तनहरू प्रकट गर्दछ जुन केवल क्षणहरूले कहिल्यै अनावरण गर्न सक्दैन। यसरी, आँखाले जीवनको क्रमशः कलाकृतिलाई हेर्नको लागि बहुमूल्य झ्याल प्रदान गर्दछ।
प्राय : सोधिने प्रश्नहरू
संचार उदाहरणमा आँखा सम्पर्क के हो?
कसैलाई डेटमा बाहिर सोध्दा वा रोमान्टिक रुचि व्यक्त गर्दा, बोल्दा वा सुन्दा उनीहरूको नजर सामान्य भन्दा अलि लामो राख्दा थप आत्मीयता र आकर्षण व्यक्त गर्न सकिन्छ। जागिरको अन्तर्वार्ता वा औपचारिक प्रस्तुतिहरूमा, वक्ताले श्रोताका विभिन्न सदस्यहरूलाई संलग्न गराउन र उनीहरूको सन्देश प्राप्त भएको सुनिश्चित गर्नका लागि आँखा सम्पर्क गर्नेछन्। यसले सम्बन्ध र सम्बन्ध बनाउँछ।
आँखा सम्पर्क एक संचार कौशल छ?
हो, आँखा सम्पर्क एक महत्त्वपूर्ण गैर-मौखिक संचार कौशल मानिन्छ।
भाषणमा आँखाको सम्पर्क किन महत्त्वपूर्ण छ?
आँखा सम्पर्कले श्रोताहरूलाई संलग्न गराउँछ, लोकाचार बढाउँछ, प्रतिक्रिया अनुमति दिन्छ, तंत्रिका कम गर्छ, र समग्र भाषण वितरण सुधार गर्दछ। यो प्रभावकारी सार्वजनिक भाषण को एक मुख्य तत्व हो।
