Hoe socialer te zijn als introvert?- Als je introvert bent, is dit waarschijnlijk een vraag waar je minstens één keer naar hebt gezocht. In tegenstelling tot extraverte mensen kan het voor u moeilijk lijken om met anderen om te gaan. Het is gebruikelijk om onzekerheid en angst te ervaren wanneer u voor een menigte spreekt. Of er is veel moed voor nodig om iemand te ontmoeten en te praten die je net voor de eerste keer ontmoet. Communiceren of socialiseren zorgt er soms voor dat u zich uitgeput voelt.
Je moet accepteren dat je hart altijd sneller klopt voordat je je ‘opgemerkt’ begint te voelen.
Er is niets mis met introvert zijn, alleen veroorzaakt het soms wat ongemak of nadeel als je in een groep vol sociale mensen zit. Daarom introduceren we in dit artikel de zes beste stappen en tips om socialer te zijn, vooral op het werk.
#Stap 1 - Vind de juiste motivatie- #Stap 2 - Stel sociale doelen
- #Stap 3 - Begin een gesprek
- #Stap 4 - Haal het meeste uit uw luistervaardigheid
- #Stap 5 - Zorg voor gastvrije lichaamstaal
- #Stap 6 - Wees niet streng voor jezelf
- 4 tips om socialer te zijn
- Conclusie
- Veelgestelde Vragen / FAQ
Hoe socialer te zijn - Waarom moeten we socialer zijn??Meer tips voor betrokkenheid met AhaSlides
- Inzetbaarheid vaardigheden
- Voorbeelden van interpersoonlijke vaardigheden
- Hulpmiddelen voor werken op afstand
Op zoek naar een tool voor betrokkenheid op het werk?
Verzamel je maatje voor een leuke quiz op AhaSlides. Meld je aan om gratis een quiz te doen van AhaSlides sjabloonbibliotheek!
🚀 Grijp gratis quiz☁️#Stap 1 - Vind de juiste motivatie
Hoe word je socialer als introvert? Veel introverte mensen zijn van mening dat uitgaan en socialiseren als sociale activiteit eerder verplicht dan vrijwillig zijn, en daarom voelen ze zich niet gemotiveerd om deze dingen te doen. Maar als je de manier verandert waarop je naar het probleem kijkt, wordt het gemakkelijker om het te benaderen en te proberen.
- In plaats van te denken:‘Ik haat het om dingen te doen om zo een band te krijgen’
- Probeer het eens te vervangen door: “Het kan leuk zijn om te observeren en deel te nemen. Misschien kan ik gelijkgestemde mensen en hobby's vinden en van andere perspectieven leren."
Natuurlijk kun je jezelf niet dwingen om van ‘introvert’ naar ‘extravert’ te springen, maar je kunt wel de juiste motivatie kiezen, zoals het verbeteren van de kennis en vaardigheden die nodig zijn voor de baan of de kennis over het onderwerp dat je wilt studeren, enz. Door nieuwe mensen te ontmoeten, krijgen mensen nieuwe ervaringen en kunnen ze hun overtuigingen en kijk op het leven veranderen.
#Stap 2 - Stel sociale doelen
Je kunt eerst beginnen met kleine doelen, niet te grote, zoals:
- Maak een nieuwe vriend
- Voel je zelfverzekerder in de menigte
- Wees minder verlegen als je praat
- Soepelere verhaalopening
Als je jezelf niet te veel onder druk zet, zoals willen dat iedereen je naam onthoudt, zal het je comfortabeler maken en gemakkelijker met mensen communiceren.
Hoe socialer te zijn - Leg jezelf niet te veel druk op#Stap 3- Een gesprek beginnen
Het vermogen om een gesprek te beginnen is noodzakelijk om te netwerken en relaties op te bouwen. Het kan echter een uitdaging zijn om de juiste opening te vinden wanneer u iemand voor het eerst ontmoet. Ongeacht de omstandigheden of persoonlijkheid van de persoon met wie je wilt praten, zijn er verschillende effectieve manieren om een gesprek te beginnen:
Gebruik ijsbrekende vragen
gebruik +115 vragen over ijsbrekenis een van de meest effectieve manieren om te leren en met iemand om te gaan en het gesprek gaande te houden. Voorbeeld:
- Ben je momenteel een interessant boek aan het lezen?
- Hoe voel je je vandaag?
- Wat vind je het leukste aan je werk?
- Is er de laatste tijd een taak geweest waardoor u zich gestrest voelde?
- Ben jij een ochtendmens of een avondmens?
- Naar wat voor soort muziek luister je het liefst als je aan het werk bent?
Introduce Yourself
Jezelf voorstellen is een eenvoudige manier om je interesse om iemand te ontmoeten te tonen. Het is geschikt als je net met een nieuwe baan bent begonnen of lid bent geworden van een club of organisatie. Bijvoorbeeld:
- Hallo, ik ben Jane. Ik ben zojuist lid geworden van het team en wil mezelf graag voorstellen.
- Hallo, ik ben een nieuweling. Ik ben verlegen, kom alsjeblieft hallo zeggen.
Betaal een compliment
Iemand complimenteren kan zijn humeur verbeteren en je meer herkenbaar maken. U kunt iets kiezen dat u leuk vindt van de persoon die u wilt leren kennen en vermelden waarom u het leuk vindt. Bijvoorbeeld:
- ‘Ik vind je haar echt leuk. Deze krul zorgt ervoor dat je er prachtig uitziet"
- 'Je jurk is zo mooi. Mag ik vragen waar je hem hebt gekocht?'
#Stap 4 - Haal het meeste uit uw luistervaardigheid
Een van de 'geschenken' van introverte mensen is het vermogen om te luisteren, dus waarom zou je daar niet je kracht van maken? In plaats van te praten en betekenisloze antwoorden te geven, kun je je luister- en observatievaardigheden gebruiken om erachter te komen welke triggers of open vragen ervoor zorgen dat het verhaal niet doodloopt.
Voor een gesprek met slechts twee personen
Het feit dat je kunt luisteren en de ander kunt begrijpen, is de sleutel tot het versterken van deze relatie. In plaats van over jezelf te praten, kun je het gesprek leiden op basis van het verhaal van de persoon met wie je te maken hebt. En het is ook een geweldige manier om een gesprek te beginnen en mensen te leren kennen die je nog nooit hebt ontmoet.
Voor een gesprek met een team of publiek
Dit vraagt veel meer inspanning. Neem 10 minuten per dag de tijd om het nieuws bij te werken of te zien wat deze mensen hebben en waar ze over leren (zelfs als het een onderwerp is waar je niet echt om geeft). Door dit te doen, kunt u echter meer kennis en onderwerpen opdoen om gemakkelijk deel uit te maken van een gemeenschap en hoe u socialer kunt zijn.
Hoe socialer te zijn? Foto: freepikHoe socialer te zijn op het werk? Luisteren is de sleutel. Verzamel meningen en gedachten van anderen met 'Anonieme feedback'-tips van AhaSlides.#Stap 5 - Zorg voor gastvrije lichaamstaal
Met je houding, gebaren en bewegingen kun je anderen ervan overtuigen dat je zelfverzekerd bent, ook al ben je diep van binnen echt nerveus.
- Oogcontact.Oogcontact is de belangrijkste en krachtigste manier om rechtstreeks met anderen om te gaan. Het onderhouden van oogcontact kan de ander een gevoel van veiligheid geven, eerlijkheid, oprechtheid, benaderbaarheid en bereidheid om te luisteren tonen.
- Glimlach.Lachen maakt je zelfverzekerder en benaderbaarder in de ogen van anderen, en het verlicht je ook van vermoeidheid. Je zult je gelukkiger en comfortabeler voelen.
- Sta rechtop. Je kunt je houding recht houden door je schouders naar achteren te brengen en je hoofd omhoog. Zo zie je er zowel comfortabel als zelfverzekerd uit. Een gebogen, gespannen houding, met de schouders naar voren en het hoofd naar beneden, kan gevoelens van onzekerheid, verlegenheid en angst veroorzaken.
#Stap 6 - Wees niet streng voor jezelf
Waar je in elk gesprek op moet letten, is jezelf niet te dwingen meer uit te drukken dan nodig is. Dit kan leiden tot ongemak of onnatuurlijkheid.
U hoeft alleen maar precies over te brengen wat u aan de andere persoon wilt overbrengen en deel te nemen aan het gesprek wanneer u voelt dat u iets moet zeggen en uw mening moet uiten. Je woorden zullen ook meer gewaardeerd worden als je geen zinloze, ongemakkelijke dingen probeert te zeggen.
Als je tijdens bijeenkomsten het gevoel hebt dat je niet meteen met elkaar overweg kunt, neem dan een boek mee. Iedereen respecteert de privacy van anderen, en uw lezing is iets dat absoluut respect verdient. Het is een manier om de tijd te doden, de onhandigheid van het niet weten wat te zeggen te elimineren, of onnodige groepsactiviteiten te vermijden in plaats van te doen alsof je actief bent en met iedereen kunt opschieten.
Hoe socialer te zijn - Foto: freepik4 tips om socialer te zijn
Overwin je angst voor afwijzing
Als je geen controle hebt over wat je wilt overbrengen in een gesprek of vergadering, voel je je angstig en overweldigd door emoties, dus kom met ideeën en plan ze. Door een lijst te maken van wat u wilt zeggen en tijd te besteden aan oefenen, kunt u meer zelfvertrouwen krijgen.
Maak jezelf ook vertrouwd met de negatieve stemmen in je hoofd, identificeer ze als alleen je gedachten en niet echt. Verander dingen zoals ‘Ik ben een vreselijke communicator" naar "Ik ben iemand die goede verhalen bij mensen kan opwekken".
Zoek een gemeenschappelijk onderwerp
Bereid onderwerpen voor die gemakkelijk te bespreken zijn en die met iedereen gemeen hebben, zoals familie, huisdieren, sport en amusement. Vragen zoals:
- "Heb je de nieuwste superheldenfilm gezien?"
- 'Heb je gisteravond naar de muziekprijsuitreiking gekeken?'
- "Wat voor kat heb je?"
Deze vragen zijn perfect om een praatje te maken en snel meer over mensen te leren.
Organiseer een bijeenkomst
Niemand kan het vermijden om mensen in de buurt te ontmoeten en samen te komen. Niets werkt beter dan het actief organiseren van een kleine bijeenkomst of het organiseren van een informeel etentje om manieren te vinden om socialer te worden. Je leert de voorkeuren van mensen, hoe je effectief met anderen kunt communiceren en hoe je het feest kunt opwarmen met games als Je leren kennen, Dit of dat.
Laat je inspireren door AhaSlides
- AhaSlides heeft alles wat je nodig hebt om je sociale contacten een boost te geven als een enorme trivia-quizzenwinkel en een spannende spinner wielom je bezig te houden met nieuwe vrienden.
- Daarnaast hebben we er ook heel veel kant-en-klare sjablonengeschikt voor u om te gebruiken breek het ijsop kantoor, op een feestje of op een spelletjesavond.
- We hebben zelfs handige artikelen en tips om uw presentatieof spreekvaardigheid in het openbaar.
- Vraagprijs open vragenmet de Live vraag- en antwoorddia'son AhaSlides, of gebruik de opiniepeiler maker naar onderzoek uw publiekbeter!
Hoe je socialer kunt zijn - Het organiseren van een informeel etentje is een goede tip om socialer te zijn.Laat je inspireren door AhaSlides Gratis sjablonen
Wees niet verlegen!
Download een van de bovenstaande voorbeelden als sjablonen. Meld u gratis aan en haal uit de sjabloonbibliotheek wat u wilt!
🚀 Gratis sjablonen ☁️Conclusie
Hoe socialer te zijn?Deze vraag kun je alleen beantwoorden door communicatieve vaardigheden te oefenen en je comfortzone te verlaten.
De bovenstaande stappen en tips zorgen ervoor dat je je moeilijk en ontmoedigd voelt als je begint. U kunt echter wijzigingen aanbrengen om uzelf te ontwikkelen nadat u volhardend bent geweest en hebt geprobeerd ze te implementeren. Probeer het dus elke dag te oefenen.
Op zoek naar een tool voor betrokkenheid op het werk?
Verzamel je maatje voor een leuke quiz op AhaSlides. Meld je aan om gratis een quiz te doen van AhaSlides sjabloonbibliotheek!
🚀 Grijp gratis quiz☁️Veelgestelde vragen:
Wat veroorzaakt slechte sociale vaardigheden?
Het tekort aan kennis, vaardigheden en ervaringen kunnen redenen zijn voor slechte sociale vaardigheden. In sommige gevallen weten sommige mensen hoe ze zichzelf moeten voorstellen, maar hebben ze nog steeds hulp nodig bij het spreken in het openbaar vanwege een gebrek aan oefening.
Waarom ben ik niet sociaal?
Verschillende redenen, zoals uw angstgevoelens, trauma uit het verleden, gebrek aan ervaring of geestelijke gezondheidsproblemen, kunnen dit veroorzaken.
Hoe word ik socialer en overwin ik sociale angst?
Het belangrijkste dat u kunt doen, is stoppen met het vermijden van de sociale situaties die u bang maken; wees gewoon dapper om ze onder ogen te zien en probeer ermee om te gaan. Bovendien zou het helpen als je oefent met glimlachen wanneer je maar kunt, vergeet niet om doelen te stellen en jezelf te belonen als je je grenzen overschrijdt. Overweeg therapie als dit nodig is.
