Hoe socialer te zijn op het werk? 6 stappen met tips voor introverte mensen

Hoe socialer te zijn ?- Als je introvert bent, is dit waarschijnlijk een vraag waar je al een keer naar hebt gezocht. In tegenstelling tot extraverte mensen kan het moeilijk voor je lijken om met anderen om te gaan. Het is gebruikelijk om onzekerheid en angst te ervaren wanneer u voor een menigte spreekt. Of er is veel moed voor nodig om iemand te ontmoeten en te spreken die je net voor het eerst ontmoet. Communiceren of socializen geeft je soms een uitgeput gevoel.

Je moet accepteren dat je hart altijd sneller gaat voordat je je "opgemerkt" gaat voelen.

Er is niets mis met introvert zijn, alleen dat het soms wat ongemak of nadeel veroorzaakt als je in een groep met gezellige mensen zit. Daarom introduceren we in dit artikel de beste 6 stappen en tips om socialer te zijn, vooral op het werk.

• #Stap 1 - Vind de juiste motivatie
• #Stap 2 – Stel sociale doelen
• #Stap 3 - Begin een gesprek
• #Stap 4 - Haal het meeste uit je luistervaardigheid
• #Stap 5 - Zorg voor een uitnodigende lichaamstaal
• #Stap 6 – Wees niet streng voor jezelf
• 4 tips om socialer te zijn
• Conclusie

Meer betrokkenheidstips met AhaSlides

• Inzetbaarheid vaardigheden
• Voorbeelden van interpersoonlijke vaardigheden
• Hulpmiddelen voor werken op afstand

#Stap 1 - Vind de juiste motivatie

Veel introverte mensen hebben het gevoel dat uitgaan en socializen als een sociale activiteit meer verplicht is dan vrijwillig, dus voelen ze zich niet gemotiveerd om deze dingen te doen. Maar als u verandert hoe u naar het probleem kijkt, wordt het gemakkelijker om het te benaderen en te proberen.

• In plaats van te denken: "Ik haat het om dingen te doen om zo een band op te bouwen"
• Probeer het eens te vervangen door: “Het is misschien leuk om te observeren en mee te doen. Misschien kan ik gelijkgestemde mensen en hobby's vinden en leren van andere perspectieven.”

Natuurlijk kun je jezelf niet dwingen om van "introvert" naar "extravert" te springen, maar je kunt wel de juiste motivatie kiezen, zoals het verbeteren van de kennis en vaardigheden die nodig zijn in de baan of kennis over het onderwerp dat je wilt studeren, enz. Nieuwe mensen ontmoeten helpt mensen nieuwe ervaringen op te doen en kan hun overtuigingen en kijk op het leven veranderen.

#Stap 2 – Stel sociale doelen

Je kunt eerst beginnen met kleine doelen, niet te grote, zoals:

• Maak een nieuwe vriend
• Voel je zelfverzekerder in de menigte
• Wees minder verlegen als je praat
• Soepelere verhaalopening

Als je jezelf niet te veel onder druk zet, zoals willen dat iedereen je naam onthoudt, zal het je comfortabeler maken en gemakkelijker met mensen communiceren. 

#Stap 3 - Een gesprek beginnen

Het vermogen om een ​​gesprek te beginnen is noodzakelijk om te netwerken en relaties op te bouwen. Het kan echter een uitdaging zijn om de juiste opening te vinden wanneer u iemand voor het eerst ontmoet. Ongeacht de omstandigheden of persoonlijkheid van de persoon met wie je wilt praten, zijn er verschillende effectieve manieren om een ​​gesprek te beginnen:

Gebruik ijsbrekende vragen

gebruik +115 vragen over ijsbreken is een van de meest effectieve manieren om te leren en met iemand om te gaan en het gesprek gaande te houden. Voorbeeld:

• Ben je momenteel een interessant boek aan het lezen? 
• Hoe voel je je vandaag?
• Wat vind je het leukste aan je werk? 
• Is er de laatste tijd een taak geweest waardoor u zich gestrest voelde?
• Ben jij een ochtendmens of een avondmens? 
• Naar wat voor soort muziek luister je het liefst als je aan het werk bent?

Introduce Yourself

Jezelf voorstellen is een eenvoudige manier om je interesse om iemand te ontmoeten te tonen. Het is geschikt als je net met een nieuwe baan bent begonnen of lid bent geworden van een club of organisatie. Bijvoorbeeld:

• Hallo, ik ben Jane. Ik ben net bij het team gekomen en wil mezelf graag voorstellen.
• Hallo, ik ben een nieuweling. Ik ben verlegen, kom alsjeblieft hallo zeggen.

Betaal een compliment

Iemand complimenteren kan zijn humeur verbeteren en je meer herkenbaar maken. U kunt iets kiezen dat u leuk vindt van de persoon die u wilt leren kennen en vermelden waarom u het leuk vindt. Bijvoorbeeld:

• 'Ik vind je haar echt leuk. Deze krul laat je er prachtig uitzien”
• 'Je jurk is zo mooi. Mag ik vragen waar je die gekocht hebt?”

#Stap 4 - Haal het meeste uit je luistervaardigheid

Een van de 'gaven' van introverte mensen is het vermogen om te luisteren, dus waarom zou je er niet je kracht van maken? Probeer in plaats van te praten en betekenisloze antwoorden te geven, je luister- en observatievaardigheden te gebruiken om erachter te komen welke triggers of open vragen ervoor zorgen dat het verhaal niet doodloopt.

Voor een gesprek met slechts twee personen

Het feit dat je naar de ander kunt luisteren en hem begrijpt, is de sleutel tot het verstevigen van deze relatie. In plaats van over jezelf te praten, kun je het gesprek leiden op basis van het verhaal van de persoon met wie je te maken hebt. En het is ook een geweldige manier om een ​​gesprek te beginnen en mensen te leren kennen die je nog nooit hebt ontmoet.

Voor een gesprek met een team of publiek

Dit vraagt ​​veel meer inspanning. Neem 10 minuten per dag de tijd om het nieuws bij te werken of te zien wat deze mensen hebben en waar ze over leren (zelfs als het een onderwerp is waar je niet echt om geeft). Door dit te doen, kunt u echter meer kennis en onderwerpen opdoen om gemakkelijk deel uit te maken van een gemeenschap en hoe u socialer kunt zijn.

#Stap 5 - Zorg voor een uitnodigende lichaamstaal

Met je houding, gebaren en bewegingen kun je anderen ervan overtuigen dat je zelfverzekerd bent, ook al ben je diep van binnen echt nerveus.

• Oogcontact. Oogcontact is de belangrijkste en krachtigste manier om rechtstreeks met anderen om te gaan. Het onderhouden van oogcontact kan de ander een gevoel van veiligheid geven, eerlijkheid, oprechtheid, benaderbaarheid en bereidheid om te luisteren tonen.
• Glimlach. Lachen maakt je zelfverzekerder en benaderbaarder in de ogen van anderen, en het verlicht je ook van vermoeidheid. Je zult je gelukkiger en comfortabeler voelen.
• Sta rechtop. Je kunt je houding recht houden door je schouders naar achteren te brengen en je hoofd omhoog. Zo zie je er zowel comfortabel als zelfverzekerd uit. Een gebogen, gespannen houding, met de schouders naar voren en het hoofd naar beneden, kan gevoelens van onzekerheid, verlegenheid en angst veroorzaken.

#Stap 6 – Wees niet streng voor jezelf

Waar je in elk gesprek op moet letten, is jezelf niet te dwingen meer uit te drukken dan nodig is. Dit kan leiden tot ongemak of onnatuurlijkheid.

U hoeft alleen maar precies over te brengen wat u aan de andere persoon wilt overbrengen en deel te nemen aan het gesprek wanneer u voelt dat u iets moet zeggen en uw mening moet uiten. Je woorden zullen ook meer gewaardeerd worden als je geen zinloze, ongemakkelijke dingen probeert te zeggen.

Als je tijdens bijeenkomsten het gevoel hebt dat je niet meteen met elkaar overweg kunt, neem dan een boek mee. Iedereen respecteert de privacy van anderen, en uw lezing is iets dat absoluut respect verdient. Het is een manier om de tijd te doden, de onhandigheid van het niet weten wat te zeggen te elimineren, of onnodige groepsactiviteiten te vermijden in plaats van te doen alsof je actief bent en met iedereen kunt opschieten.

4 tips om socialer te zijn

Overwin je angst voor afwijzing

Als je geen controle hebt over wat je wilt overbrengen in een gesprek of vergadering, voel je je angstig en overweldigd door emoties, dus bedenk ideeën en plan ze. Door een lijst te maken van wat je wilt zeggen en tijd te besteden aan oefenen, krijg je meer zelfvertrouwen. 

Maak jezelf ook vertrouwd met de negatieve stemmen in je hoofd, identificeer ze als alleen je gedachten en niet echt. Verander dingen zoals 'Ik ben een vreselijke communicator" naar "Ik ben iemand die goede verhalen rond mensen kan opwekken". 

Zoek een gemeenschappelijk onderwerp

Bereid onderwerpen voor die gemakkelijk te bespreken zijn en die met iedereen gemeen hebben, zoals familie, huisdieren, sport en amusement. Vragen zoals:

• "Heb je de nieuwste superheldenfilm gezien?"
• "Heb je gisteravond naar de muziekprijsuitreiking gekeken?"
• "Wat voor kat heb je?"

Deze vragen zijn perfect om een ​​praatje te maken en snel meer over mensen te leren.

Organiseer een bijeenkomst

Niemand kan het ontmoeten en samenkomen met mensen in de buurt vermijden. Niets werkt beter dan actief een kleine bijeenkomst te organiseren of een informeel etentje te organiseren om manieren te vinden om socialer te worden. Je leert de voorkeuren van mensen, hoe je effectief met anderen kunt communiceren en hoe je het feest kunt opwarmen met games zoals Je leren kennen, Dit of dat.

Raak geïnspireerd met AhaSlides

• AhaSlides heeft alles wat je nodig hebt om je socialisatie een enorme boost te geven trivia-quizzen winkel en een spannende spinner wiel om je bezig te houden met nieuwe vrienden.
• Daarnaast hebben we er ook heel veel kant-en-klare sjablonen geschikt voor jou om het ijs te breken op kantoor, op elk feest of op een spelletjesavond.
• We hebben zelfs handige artikelen en tips om uw presentatie of spreekvaardigheid in het openbaar.

Laat u inspireren met de gratis sjablonen van AhaSlides

Conclusie

Hoe socialer te zijn? Deze vraag kun je alleen beantwoorden door communicatieve vaardigheden te oefenen en je comfortzone te verlaten. 

De bovenstaande stappen en tips zorgen ervoor dat je je moeilijk en ontmoedigd voelt als je begint. U kunt echter wijzigingen aanbrengen om uzelf te ontwikkelen nadat u volhardend bent geweest en hebt geprobeerd ze te implementeren. Probeer het dus elke dag te oefenen.