ਅੱਖਾਂ ਰੂਹ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਝਾਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਉਂ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਮਾਮਲੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ "ਪੜ੍ਹਨਾ" ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਲਓ।
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਟੈਂਪਲੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਮਪਲੇਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਲਓ!
🚀 ਮੁਫ਼ਤ ਖਾਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕੀ ਹੈ?
ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹੀ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਤਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਇਸ ਭਾਸ਼ਾ ਲਈ ਸੂਖਮ ਨਿਯਮ ਹਨ?
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਦੇਖ ਕੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਰ ਸੂਖਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਟੁੱਟਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੱਖਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਸੰਖੇਪ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਵੱਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸਵੈ-ਸੰਪੰਨਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਾਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਮਰੂਪਤਾ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬੇਮੇਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਗਾਹ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਡਾਂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਧਿਆਨ, ਸੁਣਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੂਖਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਵਿੰਡੋ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਉਚਿਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰੰਤਰ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਖੁੱਲੇਪਨ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਛਾਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋੜਨਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਹਮਦਰਦੀ, ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੰਪਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਘਾਟ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਗੈਰ-ਦੋਸਤਾਨਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ-ਸੰਚਾਰ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀਆਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ
#1। ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਕਲਾ
ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਝਾਤ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਅਜਨਬੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਚੋਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫੁੱਟਪਾਥ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਡਬਲ-ਟੇਕ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਪਲ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਹੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁਸ਼ਲ ਫਲਰਟ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਕਲਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਾਂਬੱਧ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਓਵਰਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਿੱਚ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਹੈਲੋ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
#2. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੈਪਿਲਰੀ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਝਲਕ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਤਿੱਖੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਦੋ ਮਿੱਠੇ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੂਹ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਵਿੱਚ ਲਟਕਦੇ ਹੋ, ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗੀਨ ਇਰਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਤੀਬਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਨਿਰੰਤਰ ਘੂਰਨਾ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਰੂਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਵਾਈਬ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡੂੰਘੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਝਪਕਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
#3. ਦੱਸੀ-ਕਹਾਣੀ squint
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਅੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਭ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੂੰਢੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪੁਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪਲਕਾਂ ਟੈਕਨੀਕਲਰ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਵਿੰਨ੍ਹਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਅਚਾਨਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਮੋੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਅੱਖ ਦੇ ਮਰੋੜ ਦਾ ਹਮਲਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਦੀ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘਟਦੇ ਪਲਕ ਦੇ ਅਪਰਚਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਪਾਰ, squint ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ: "ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਉਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।"
ਤਿੱਖੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਦੇਖਣ ਵਾਲਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੀਰੇ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਬ੍ਰੇਸ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਸ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਹੈ!
#4. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਚਕਮਾ ਦੇਣ ਦਾ ਨਾਚ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਗਏ ਹਾਂ - ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਨਜ਼ਰੀਏ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋਏ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਚੀਕਦਾ ਹੈ "ਦੂਰ ਦੇਖੋ, ਦੂਰ ਦੇਖੋ!" ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਡਾਂਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਪਲ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਦੂਰ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਚਕਮਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਲ ਹੋਰ ਲਈ ਵਾਪਸ। ਇਹ ਦਰਸ਼ਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੇੜਦਾ ਹੈ, ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਪਰ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਭਟਕਣਾ ਲੱਭੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ...ਅਗਲੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ!
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚਲੇ ਰੰਗ, ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰੁੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਅੱਖ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਪਲ ਕਦੇ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਲਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਝਰੋਖਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਸੰਚਾਰ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕੀ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਪੁੱਛਣ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰੁਚੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਲੰਮਾ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਜਾਂ ਰਸਮੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਪੀਕਰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ।
