ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਨਮਾਨ ਮਿਲੇਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਇਸ ਵਿਚ blog ਪੋਸਟ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬੁਣਨ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ, ਇਹ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
- ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਕੀ ਹੈ?
- ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
- ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
- ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ?
- ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਇਕੱਠਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਟੈਂਪਲੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਂਪਲੇਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਲਓ!
🚀 ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਟੈਂਪਲੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਕੀ ਹੈ?
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਜ਼ਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਜਾਂ ਪਿਛੋਕੜ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ।
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
ਇਹ ਨੈਤਿਕ ਹੈ:
ਨੈਤਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਦਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਨੈਤਿਕ ਬੁਨਿਆਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਰਯੋਗ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਸਤਿਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਥਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਮਨੋਬਲ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਆਦਰਯੋਗ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਖੁੱਲੇਪਨ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਆਦਰਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਜੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਮਾਮੂਲੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਆਦਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਬੋਚਾਰਜਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਦਰ ਦਿਖਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਰਯੋਗ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਉੱਤਮਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ
- ਚੁਗਲੀ ਅਤੇ ਗਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਜਿੱਥੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੇਣਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੇਣਾ
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਾ
- ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ
- ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ
ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਪਲਸ ਚੈੱਕ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਫੜੋ ਮੁਫਤ ਨਮੂਨਾ ਹੇਠਾਂ👇
ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ?
#1 - ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਦਿੱਖ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਦੁਆਲੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਮਾਮਲੇ: ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਥਾਂ ਦੇਣਾ।
- ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਣਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੋਨ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਨਾ ਫੈਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਵਰਗੇ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
#2 - ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਕਹਿਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ"। ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਯੋਗ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਥਾਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।
#3 - ਨਰਮ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
"ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ" ਅਤੇ "ਧੰਨਵਾਦ" ਕਹਿਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ; ਉਹ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
#4 - ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੇਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਥੋੜਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦੇਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਓਨੀ ਹੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ।
ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਬੰਦਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
#5 - ਅੰਤਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਵ-ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਨ।
#6 - ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ
ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
#7 - ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ
ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਇੱਥੇ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਾਈਡ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਹਨ?
- ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ" ਜਾਂ "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ।"
- ਗੈਰ-ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੇ।
- ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, "ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।" ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ।
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਨੀਂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਤਿਕਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਵਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, AhaSlides ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਚਰਚਾ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਆਰਾ ਲਾਈਵ ਪੋਲ, ਸ਼ਬਦ ਬੱਦਲਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਸੈਸ਼ਨ, AhaSlides ਸਰਗਰਮ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸੰਮਲਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰਾਏ ਭਾਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰੀਏ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣ ਸਗੋਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਵੀ ਹੋਣ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
1. ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ।
2. ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਰਹੋ।
3. ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਮਨ ਰੱਖੋ।
4. ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਲਓ।
5. ਫੀਡਬੈਕ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਰਹੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ?
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈਲੋ ਜਾਂ ਗੁੱਡ ਮਾਰਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦਾ ਆਦਰਪੂਰਵਕ ਸਵਾਗਤ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਓ.
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ। ਬਿਨਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਨਾਂ ਛੋਟੇ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਾਰੇ ਸੰਚਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਮੇਲਾਂ, ਮੈਮੋਜ਼, ਬੇਨਤੀਆਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰ ਬਣੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਹੋ, ਧੰਨਵਾਦ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਦਿਮਾਗ ਰੱਖੋ। ਖੰਡਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣੋ।
