What are the 7 facial expressions?

The seven basic facial expressions are happy, sad, angry, surprise, contempt, fear and disgust.

How many facial expressions are there?

There are more than 10,000 expressions our faces are capable of showing.

O que são as expressões faciais? 9 dicas para interpretá-las como um profissional

As expressões faciais são uma linguagem universal que todos falamos, mas a maioria de nós só compreende o básico.

Como qualquer pessoa que já tenha interpretado mal um olhar pode atestar, há um mundo de nuances escondido sob a superfície.

Junte-se a nós enquanto exploramos quais são as expressões faciais que comunicam muito mais do que apenas vozes. Decifraremos sorrisos, analisaremos os movimentos dos olhos e daremos dicas sobre como melhorar suas habilidades de detecção de expressões faciais.

Conteúdo

Quais são as expressões faciais?
- As 7 expressões faciais universais
- Expressões faciais na comunicação
Por que compreender as expressões faciais é importante
Como melhorar as habilidades de interpretação de expressões faciais
Perguntas Frequentes

Dicas para engajamento do público

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Quais são as expressões faciais?

As 7 expressões faciais universais

Nossos rostos contam histórias a cada movimento e reviravolta. Das dicas mais sutis às transmissões emocionais completas, as expressões falam onde as palavras ficam aquém.

Vamos explorar a galeria de sentimentos em exibição. Conforme Pesquisa do Dr. Paul Ekman, temos 7 expressões faciais universais em sintonia:

Primeiro é o sorrir - essa curva simples pode significar qualquer coisa, desde humor atrevido até educação. Mas olhe mais de perto e você poderá perceber o verdadeiro deleite nas rugas nos olhos que o acompanham.

Quando raiva brilha no rosto, tudo desaparece sutilmente! As sobrancelhas franzidas declaram irritação enquanto as mandíbulas cerradas lutam para conter a raiva interior.

Medo também emite avisos através de olhos arregalados e sobrancelhas levantadas - é a preparação para lutar ou fugir em 3 segundos.

Às vezes, os rostos só querem ewww! Deixa desgosto ativação enquanto narizes torcidos afastam ameaças.

Mas cuidado com o sorriso falso - ele esconde desprezo com um lábio maliciosamente levantado, julgando os outros indignos.

Tristeza permanece com bocas caídas e sobrancelhas resignadas a lamentar.

Sobrancelhas levantadas, olhos arregalados, queixo caído e quietude temporária caracterizam o clássico olhar duplo de um admirado expressão facial em todas as culturas.

Expressões faciais na comunicação

Nossos rostos transmitem emoções em um instante por meio de expressões reconhecíveis.

Um sorriso sinaliza alegria, uma carranca mostra tristeza e uma carranca mostra raiva. Os sinais faciais nos permitem imprimir instantaneamente como os outros estão se sentindo em nosso radar social.

Além de rotular sentimentos, microexpressões diferenciadas vazam sentimentos verdadeiros que podem diferir das demonstrações externas.

Sinais faciais também demonstram envolvimento nas conversas. Sobrancelhas levantadas, acenos de cabeça e contato visual permitem que o orador saiba que tem nossa atenção.

Imitar as expressões de outra pessoa cria relacionamento e compreensão por meio de neurônios-espelho inconscientes.

Sorrisos e gargalhadas cimentam laços sociais. os ouvintes sinalizam uma escuta ativa por meio de bochechas inchadas, lábios franzidos e inclinações de cabeça que convidam o orador a continuar.

Além dos sinais emotivos, as exibições faciais regulam as interações fluidas. Dicas de troca de turnos, como um meio aceno de cabeça, indicam que é a vez de outra pessoa falar.

Revirar os olhos, apertar a mandíbula ou bocejar mostram um interesse decrescente para que o assunto possa ser orientado para outro lugar. Resumir a elevação das sobrancelhas nos pontos de pausa estimula a elaboração. Mesmo a bochecha sutil levanta bandeiras de compreensão versus confusão.

O rosto fornece anotações não-verbais constantes. Olhos revirados qualificam as declarações com ceticismo. Piscadelas implicam sigilo ou humor. Sorrisos tortos traem fachadas educadas.

Juntas, essas dicas pintam um subtexto vívido que aprofunda ou reformula as comunicações faladas. Através dos rostos, negociamos habilmente paisagens sociais complexas.

Por que compreender as expressões faciais é importante

O rosto é a janela da alma – através de contrações sutis e exibições dramáticas, ele transmite emoções para que todos possam ver. Mas você consegue falar fluentemente essa linguagem dos sentimentos? Compreender as expressões faciais pode ajudá-lo com:

Comunicação - A capacidade de ler rostos oferece poderosos superpoderes sociais. Com um olhar, intua o que os outros estão realmente pensando e sentindo por meio de sorrisos educados. Detecte verdades ocultas por meio de microexpressões fugazes.

Relacionamentos - Os relacionamentos são fortalecidos quando você consegue oferecer a empatia certa na hora certa. Um sorriso e um aceno de cabeça na hora certa mostram que você está ouvindo com atenção. Espelhar expressões cria laços instantâneos por meio de nossos reflexos humanos inatos.

Negociação - Nos negócios, tornar-se um mestre em fotos policiais permite avaliar clientes e colegas. Perceber as negociações com uma nova perspicácia, antecipando reações. Identifique atitudes obsoletas ou pontos quentes em reuniões com facilidade.

Desenvolvimento infantil - Manter as crianças socialmente experientes é crucial para um desenvolvimento saudável. Isso os ajuda a aprimorar o reconhecimento de expressões para navegar na dinâmica do pátio da escola e na vida doméstica. Modele como lidar adequadamente com uma variedade de sentimentos.

Detecção de engano - Seja para difundir conflitos potenciais ou para obter autenticidade, a fluência facial lhe dá um sexto sentido. Também cultiva a sensibilidade cultural - alguns sorrisos variam de acordo com a cultura, para que erros possam ser evitados.

Consciência cultural - Embora as expressões básicas sejam universais, as regras de exibição variam entre culturas. A compreensão dos sinais faciais melhora a competência e a sensibilidade intercultural num mundo cada vez mais diversificado.

Então aprenda esse dialeto visual e ganhe charme carismático. Deixe que a capacidade de “ler” rostos aumente o seu QI emocional, gerando relacionamentos mais fortes e sucesso em nosso intrincado mundo social.

Como melhorar as habilidades de interpretação de expressões faciais

Ser capaz de ler expressões faciais com precisão é uma habilidade social importante. No entanto, é preciso prática para se tornar fluente nas dicas não-verbais que as pessoas usam para comunicar como estão se sentindo. Aqui estão algumas maneiras eficazes de aprimorar suas habilidades de interpretação de expressões faciais:

#1. Use multimídia como ferramentas de treinamento

Assistir a vídeos sem som obriga você a confiar apenas em pistas visuais. Aprenda cursos on-line que combinam tutoriais com questionários interativos para feedback. Fotos emotivas com explicações reforçam o que procurar em expressões específicas.

Ao se expor regularmente a exemplos rotulados, você treina seu cérebro para associar intuitivamente características a sentimentos ao longo do tempo.

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#2. Rostos espelhados e parceiros posando

Fazer caretas no espelho ajuda a sentir os movimentos musculares que criam cada expressão. Peça a amigos e familiares dispostos a expressar emoções para que você possa testar seus palpites.

Discutir quaisquer erros de leitura permite corrigir suposições. Interagir com pessoas reais em um ambiente de apoio melhora a precisão no mundo real.

#3. Explore as interações diárias para praticar

Preste atenção às dicas sutis transmitidas por conhecidos. Analise as expressões dos personagens pausados no Netflix. Esboce rostos mostrando emoção.

Ao estudar conscientemente até mesmo expressões rápidas e cotidianas, você expande exponencialmente seu banco de dados e aprimora suas faculdades de observação.

#4. Acompanhe-se e progrida

Monitorar suas expressões padrão usando câmeras de telefone revela estilos de comunicação habituais e sinais de estresse.

A prática regular, aliada à observação de melhorias de desempenho ao longo de semanas, mantém você engajado e avançando no reconhecimento dos sentimentos dos rostos. Com persistência e variedade, você certamente ganhará fluência nessa linguagem não-verbal.

#5. Use pistas contextuais

Preste atenção à situação ou narrativa circundante ao rotular as expressões. O contexto ajuda a confirmar se uma expressão corresponde ao clima ou não.

Algumas emoções têm apresentações únicas dependendo do sexo, região ou origem. Ampliar sua consciência cultural refina sua capacidade de interpretar diversas expressões com precisão.

Com o tempo, isso condiciona seu cérebro a se lembrar de exibições com nuances culturais.

#6. Concentre-se em mudanças sutis

Pratique detectar mudanças mínimas entre expressões, como a diferença entre um sorriso malicioso e um sorriso genuíno.

A sutileza é importante, então treine seu olhar para o menor enrijecimento das fibras musculares.

#7. Incorpore movimento

Microexpressões faciais e mudanças fluidas entre sentimentos contêm dados valiosos. Assistir a vídeos de interações dinâmicas e emotivas revela camadas de nuances que podem faltar nas fotos.

#8. Receba feedback regularmente

Ter amigos alfabetizados em expressão avaliando regularmente suas habilidades de interpretação destaca áreas que precisam de trabalho. Suas correções e percepções alternativas estimulam uma auto-reflexão útil para aprimorar continuamente suas habilidades perceptivas.

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#9. Reconheça preconceitos pessoais

Podemos ter tendências não treinadas para simplificar demais ou impor preconceitos no rosto dos outros. O automonitoramento de projeções ou suposições ajuda a mitigar preconceitos que influenciam a precisão.

ponto de partida

A sutileza de um sorriso, a intensidade de uma carranca e um flash fugaz nos olhos – as expressões faciais revelam uma linguagem intrincada incorporada em nossa própria biologia. Através deles, transmitimos nossos estados mentais internos e sinais sociais num instante.

Com a aplicação dedicada de técnicas multidimensionais e a experiência ao longo do tempo, sua proficiência em decifrar a linguagem dos rostos humanos avançará tremendamente. A fluência facial desenvolve uma poderosa inteligência socioemocional.