Um círculo lento cresce e diminui na sua tela enquanto todos respiram em sincronia, com um som suave e uma voz guia opcional.
Aprovado por equipes e escolas em todo o mundo.
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Clique em Novo slide e escolha Calma.
Escolha 2, 4, 8 ou 11 respirações, uma das quatro cores, um som de fundo e uma voz opcional.
O slide espera até que você esteja pronto.
Um slide, um minuto ou dois. Coloque-o onde a sala precisar de uma renovação.
Comece com um minuto de respiração para que as pessoas cheguem e se acomodem.
Como: Defina "Calm" como seu primeiro slide e mantenha as 4 respirações padrão.
Dê um momento para que os alunos nervosos se acalmem.
Como: Coloque-o logo antes da primeira pergunta e escolha 2 respirações para uma breve pausa.
Diminua a energia após um jogo barulhento ou um quiz rápido.
Como: Adicione-o após o seu slide mais movimentado, com o som Breeze.
Encerre um assunto delicado com delicadeza antes de prosseguir.
Como: Escolha 8 respirações e mantenha a orientação por voz ativada para uma introdução falada.
Inclua uma pausa tranquila em uma sessão longa ou em uma hora dedicada ao bem-estar.
Como: Escolha 11 respirações com o som da água para um relaxamento mais prolongado.
“O design intuitivo da plataforma permite a configuração rápida de questionários e enquetes, tornando-a ideal tanto para educadores quanto para treinadores corporativos.”
“A interface deles é adequada para facilitar a preparação de slides e o acesso dos usuários.”
“A configuração inicial também foi simples, o que tornou a transição tranquila.”
“O Aha é elegante, profissional e, sem dúvida, fácil de usar.”
“Há muitas opções de questionário, e é fácil de usar e bastante rápido.”
Não. Os telefones deles mostram "Olhe para cima. Este momento está na tela principal." Ninguém vota nem pontua, e nada é coletado, portanto não há nada no seu relatório.
Cada respiração dura 16 segundos: 4 segundos para inspirar, 4 segundos para segurar o ar, 6 segundos para expirar e 2 segundos para descansar. O padrão de 4 respirações dura cerca de 1 minuto e 20 segundos do início ao fim, e a orientação por voz adiciona cerca de 20 segundos.
Sim. Desative o som e a orientação por voz, e o círculo e as dicas continuarão funcionando, ou escreva seu próprio roteiro de voz e pressione Gerar. O som é reproduzido apenas na tela de apresentação, então use seus alto-falantes ou compartilhe o áudio do seu computador online.
Sim. Pause e retome com Enter, reinicie com R ou reproduza novamente após a conclusão.
O Calm está disponível em todos os planos, inclusive no plano gratuito. Ele não coleta respostas, portanto não conta para nenhum limite.
