Ce dumneavoastră limbajul corpului în timpul prezentării spune despre tine? Ce să faci și ce să nu faci! Să învățăm cele mai bune sfaturi cu AhaSlides!
Deci, care este cea mai bună postură de prezentare? Ai sindromul mâinilor incomode? Probabil că nu o faci pentru că tocmai am inventat asta. Dar – toți avem momente în care nu știm ce să facem cu mâinile, picioarele sau orice parte a corpului nostru.
S-ar putea să ai un fantastic spărgător de gheață, impecabil introducere, și o prezentare excelentă, dar livrarea este acolo unde contează cel mai mult. Nu știi ce să faci cu tine însuți și este perfect normală..
Descriere
| Care este limbajul corpului al jenei? | privire în jos, comenzi pentru zâmbet, mișcări ale capului întors și atingerea feței |
| Care sunt semnele nonverbale ale rușinii? | Umeri căzuți, capul în jos, privirea în jos, fără contact vizual, vorbire neconsecventă |
| Poate publicul să spună când prezentatorii sunt timizi? | Da |
| De ce a fost prezentarea lui Steve Jobs atât de bună? | Pur și simplu a exersat mult, împreună cu intestin tinute de prezentare |
Sfaturi pentru o mai bună implicare
- Personalitatea într-o prezentare
- Cum te exprimi?
- Utilizare nori de cuvinte vii or Întrebări și răspunsuri live la chestionează-ți audiența Mai ușor!
- Utilizare instrument de brainstorming eficient de către Panou de idei AhaSlides
Începeți în câteva secunde.
Obțineți șabloane gratuite pentru următoarea prezentare interactivă. Înscrieți-vă gratuit și luați ceea ce doriți din biblioteca de șabloane!
🚀 Obțineți șabloane gratuit
În ce măsură știi despre o prezentare de succes? În afară de șabloanele PowerPoint bine concepute, este important să utilizați alte abilități de performanță, în special limbajul corpului.
Acum că știi că limbajul corpului este o parte de neînlocuit a abilităților de prezentare, este încă departe de a stăpâni aceste abilități pentru a oferi prezentări eficiente.
Acest articol vă va oferi o perspectivă holistică asupra limbajului corpului și despre cum să profitați de aceste abilități pentru prezentările tale perfecte.
Cuprins
Importanța limbajului corpului pentru prezentare
La prezentările în limbajul corpului, când vine vorba de comunicare, menționăm termeni verbali și non-verbali. Este esențial să ne amintim că acești termeni au o relație relativă. Prin urmare, ce este?
Comunicarea verbală este utilizarea cuvintelor pentru a împărtăși informații cu alte persoane, inclusiv limbajul vorbit și scris. De exemplu, cuvântul „cum merge”, alegi să-i lași pe alții să înțeleagă ceea ce încerci să îi saluti.
Comunicarea nonverbală este transferul de informații prin limbajul corpului, expresii faciale, gesturi, spațiu creat și multe altele. De exemplu, a zâmbi atunci când întâlnești pe cineva transmite prietenie, acceptare și deschidere.
Indiferent dacă ești sau nu conștient de asta, atunci când interacționezi cu ceilalți, dai și primești în mod constant semnale fără cuvinte în afară de a vorbi. Toate comportamentele tale nonverbale - postura, intonația, gesturile pe care le faci și cât de mult contact vizual faci - transmit mesaje vitale.
În special, pot să-i relaxeze pe oameni, să construiască încredere și să atragă atenția, sau pot jigni și deruta ceea ce încerci să exprimi. Nici aceste mesaje nu se opresc atunci când încetați să vorbiți. Chiar și atunci când taci, comunici în continuare nonverbal.
În mod similar, o prezentare este și o modalitate de a comunica cu publicul; în timp ce vorbești despre ideea ta, arată limbajul corpului pentru a o sublinia. Astfel, înțelegerea importanței abilităților de comunicare non-verbală și verbală simultan vă va ajuta să evitați prezentările plictisitoare.
Pentru a o face mult mai simplă, explorăm elemente ale limbajului corpului, o parte a abilităților de comunicare non-verbală. Limbajul corpului cuprinde gesturi, poziții și expresii faciale. Când prezentați, limbajul corpului robust și pozitiv devine un instrument puternic pentru construirea credibilității, exprimarea emoțiilor și conectarea cu ascultătorii. De asemenea, îi ajută pe ascultătorii tăi să se concentreze mai atent asupra ta și a discursului tău. Aici, vă oferim peste 10 exemple de corpuri de limbaj și sfaturi pentru a vă folosi
10 sfaturi pentru a stăpâni limbajul corpului în prezentări
Luați în considerare aspectul dvs
În primul rând, este esențial să aveți o privire îngrijită în timpul prezentărilor. În funcție de ocazie, este posibil să fii nevoit să pregătești ținuta potrivită și părul bine îngrijit pentru a-ți arăta profesionalismul și respectul față de ascultătorii tăi.
Gândiți-vă la tipul și stilul evenimentului; pot avea un cod vestimentar strict. Alegeți o ținută în care este mult mai probabil să vă simțiți echilibrați și încrezători în fața unui public. Evitați culorile, accesoriile sau bijuteriile care ar putea distrage atenția publicului, ar putea face zgomot sau ar putea cauza strălucire sub luminile scenei.
Zâmbește și zâmbește din nou
Nu uita să „zâmbești cu ochii” în loc de doar gura când zâmbești. Ar ajuta să-i faci pe alții să-ți simtă căldura și sinceritatea. Amintiți-vă să păstrați zâmbetul chiar și după o întâlnire - în întâlniri false de fericire; este posibil să vedeți adesea un zâmbet „pornit-oprit” care clipește și apoi dispare rapid după ce doi oameni merg în direcțiile lor separate.
Deschide-ți palmele
Când gesticulezi cu mâinile, asigură-te că mâinile tale sunt deschise în cea mai mare parte a timpului și că oamenii îți pot vedea palmele deschise. De asemenea, este o idee bună să țineți palmele îndreptate de cele mai multe ori în sus, mai degrabă decât în jos.
A stabili un contact vizual
De obicei, este o idee proastă să faci contact vizual cu membri individuali ai publicului tău! Este necesar să găsești un loc plăcut pentru „suficient de mult timp” pentru a te uita la ascultătorii tăi fără a fi ofensator sau înfiorător. Încercați să vă uitați la ceilalți timp de aproximativ 2 secunde pentru a diminua stânjenile și nervozitatea. Nu te uita la notele tale pentru a face mai multe conexiuni cu ascultătorii tăi.
Consultați sfaturi despre Contactul vizual în comunicare
Strângerea mâinilor
S-ar putea să găsiți aceste gesturi utile atunci când doriți să încheiați o întâlnire sau să încheiați o interacțiune cu cineva. Dacă vrei să arăți încrezător, poți folosi acest indiciu cu degetele ridicate - acest lucru semnalează încredere în loc de stres.
Blading
În preajma prietenilor apropiați și a altora de încredere, este minunat să vă relaxați mâinile în buzunare din când în când. Dar dacă vrei să-l faci pe celălalt să se simtă nesigur, să-ți bagi mâinile adânc în buzunare este o modalitate sigură de a o face!
Atingerea urechii
Atingerea urechii sau un gest de auto-liniște are loc subconștient atunci când o persoană este anxioasă. Dar știți că este un ajutor bun atunci când întâmpinați întrebări dificile din partea publicului? Atingerea urechii atunci când vă gândiți la soluții poate face ca postura generală să fie mai naturală.
Nu arăta cu degetul
Orice ai face, nu indica. Doar asigură-te că nu o faci niciodată. A arăta cu degetul în timp ce vorbești este tabu în multe culturi, nu numai în prezentări. Oamenii îl consideră întotdeauna agresiv și inconfortabil, ofensator cumva.
Controlează-ți vocea
În orice prezentare, vorbiți încet și clar. Când doriți să subliniați punctele principale, puteți vorbi și mai încet și le repetați. Intonația este necesară; lăsați-vă vocea să se ridice în sus și în jos pentru a vă face să suni natural. Uneori nu spune nimic pentru o vreme pentru a avea o comunicare mai bună.
Plimbare în jur
E bine să te miști sau să stai într-un singur loc atunci când prezinți. Totuși, nu-l abuzați; evitați tot timpul să mergeți înainte și înapoi. Mergeți atunci când intenționați să implicați publicul sau în timp ce spuneți o poveste amuzantă sau în timp ce publicul râde
4 Sfaturi pentru gesturi corporale
În acest articol, vom prezenta câteva sfaturi rapide despre limbajul corpului și despre cum să vă dezvoltați abilitățile de prezentare cu privire la:
- Contactul cu ochii
- Mâini și umeri
- picioare
- Înapoi și cap
Limbajul corpului este esențial pentru că nu numai că te face uite mai încrezător, asertiv și colectat, dar vei ajunge și tu senzaţie aceste lucruri. De asemenea, ar trebui să evitați să vă uitați în jos în timp ce vorbiți.
Ochii – Limbajul corpului în timpul prezentării
Nu evitați contactul vizual ca și cum ar fi ciuma. Mulți oameni nu știu să facă contact vizual și sunt învățați să se uite la peretele din spate sau la fruntea cuiva. Oamenii își pot da seama când nu te uiți la ei și vor percepe că ești nervos și distant. Am fost unul dintre acei prezentatori pentru că am crezut că vorbitul în public este același lucru cu actoria. Când am făcut producții de teatru în liceu, ne-au încurajat să ne uităm la peretele din spate și să nu interacționăm cu publicul pentru că i-ar scoate din lumea fantastică pe care o cream. Am învățat la greu că actoria nu este același lucru cu vorbitul în public. Există aspecte similare, dar nu doriți să blocați publicul de la prezentarea dvs. – doriți să le includeți, așa că de ce v-ați preface că nu sunt acolo?
Pe de altă parte, unii oameni sunt învățați să se uite la o singură persoană care este, de asemenea, un obicei prost. Privirea la un individ tot timpul îi va face foarte inconfortabil și acea atmosferă îi va distrage și pe ceilalți membri ai publicului.
DO conectează-te cu oameni așa cum ai face cu o conversație normală. Cum te aștepți ca oamenii să vrea să interacționeze cu tine dacă nu se simt văzuți? Una dintre cele mai utile abilități de prezentare din care am învățat Nicole Dieker este că oamenii iubesc atenția! Fă-ți timp pentru a intra în legătură cu publicul tău. Când oamenii simt că unui prezentator îi pasă de ei, se simt importanți și încurajați să-și împărtășească emoțiile. Îndreptați-vă atenția către diferiți membri ai publicului pentru a promova un mediu incluziv. Mai ales interacționează-te cu cei care te privesc deja. Nimic nu este mai rău decât să te uiți în jos la cineva care se uită la telefonul sau programul său.
Folosiți la fel de mult contactul vizual când ați vorbit cu un prieten. Vorbirea în public este aceeași, la o scară mai mare și cu mai mulți oameni.
mâini – Limbajul corpului în timpul prezentării
Nu vă limitați și nu vă gândiți prea mult. Există atât de multe moduri de a-ți ține mâinile incorect, cum ar fi la spate (ceea ce pare agresiv și formal), sub centură (limitând mișcarea) sau rigid de lângă tine (ceea ce se simte ciudat). Nu vă încrucișați brațele; acest lucru devine defensiv și distante. Cel mai important, nu exagera cu gesturi! Acest lucru nu numai că va deveni epuizant, dar publicul va începe să se fixeze mai degrabă asupra cât de obosit trebuie să fii decât asupra conținutului prezentării tale. Faceți-vă prezentarea ușor de urmărit și, prin urmare, ușor de înțeles.
DO odihnește-ți mâinile într-o poziție neutră. Acesta va fi puțin deasupra buricului. Cea mai reușită poziție neutră este fie să țineți o mână în alta, fie pur și simplu să le atingeți împreună, în orice mod în care mâinile dvs. ar fi în mod natural. Mâinile, brațele și umerii sunt cel mai important indiciu vizual pentru public. Tu să gest ca limbajul tău tipic al corpului într-o conversație obișnuită. Nu fi robot!
Mai jos este un video rapid de Steve Bavisterși vă recomand să îl urmăriți pentru a vizualiza ceea ce tocmai am descris.
picioare – Limbajul corpului în timpul prezentării
Nu închide-ți picioarele și stai pe loc. Nu numai că este periculos, dar și te face să arăți inconfortabil (făcând publicul inconfortabil). Și nimănui nu-i place să se simtă inconfortabil! Sângele va începe să se acumuleze în picioare, iar fără mișcare, sângele va avea dificultăți în recirculare la inimă. Acest lucru te face susceptibil de a leșina, ceea ce cu siguranță ar fi... ai ghicit... incomod. Dimpotrivă, nu vă mișcați prea mult picioarele. Am fost la câteva prezentări în care vorbitorul se legănă înainte și înapoi, înainte și înapoi și am acordat atât de multă atenție acestui comportament care distrage atenția, încât am uitat despre ce vorbea!
DO folosește-ți picioarele ca o extensie a gesturilor mâinii. Fă un pas înainte dacă vrei să faci o declarație care să se conecteze cu publicul tău. Fă un pas înapoi dacă vrei să lași loc de gândire după o idee uluitoare. Există un echilibru în toate. Gândește-te la scenă ca la un singur avion – nu ar trebui să întorci spatele publicului. Mergeți într-un mod care să includă toți oamenii din spațiu și deplasați-vă, astfel încât să puteți fi vizibil de pe fiecare loc.
înapoi – Limbajul corpului în timpul prezentării
Nu pliază-te în tine cu umerii căzuți, capul căzut și gâtul curbat. Oamenii au părtiniri subconștiente împotriva acestei forme de limbaj corporal și vor începe să-ți pună la îndoială capacitatea de prezentator dacă proiectezi ca vorbitor defensiv, conștient de sine și nesigur. Chiar dacă nu te identifici cu acești descriptori, corpul tău o va arăta.
DO convinge-i de încrederea ta cu postura ta. Stai drept, cum capul tău este conectat la un șir învățat atașat la tavan. Dacă limbajul corpului tău prezintă încrederea, vei deveni încrezător. Vei fi surprins de cât de mici ajustări vor îmbunătăți sau vor agrava transmiterea discursului. Încercați să folosiți aceste abilități de prezentare în oglindă și vedeți-vă singuri!
În cele din urmă, dacă ai încredere în prezentarea ta, limbajul corpului tău se va îmbunătăți drastic. Corpul tău va reflecta cât de mândru ești de imaginile tale și de pregătirea ta. AhaSlides este un instrument excelent de utilizat dacă doriți să deveniți un prezentator mai încrezător și să vă WOW publicul cu instrumente interactive în timp real la care pot accesa în timp ce prezentați. Cea mai bună parte? Este gratis!
Concluzie
Deci, ce spune limbajul corpului în timpul prezentării despre tine? Să profităm de sfaturile noastre și să ne gândim cum să le încorporăm în prezentarea ta. Nu ezitați să exersați în fața oglinzii acasă sau cu un public familiar și cereți feedback. Practică face perfect. Veți putea să vă stăpâniți limbajul corpului și să obțineți rezultate favorabile din prezentarea dvs.
Sfat suplimentar: Pentru o prezentare virtuală online sau purtarea unei mască, este posibil să întâmpinați dificultăți în a afișa limbajul corpului; vă puteți gândi să folosiți șablonul de prezentare pentru a capta atenția publicului Peste 100 de tipuri de șabloane de prezentare AhaSlides.
Întrebări Frecvente
Ce să faci cu mâinile tale când te prezinți
Când prezentați, este important să vă folosiți mâinile cu intenție pentru a face o impresie pozitivă și pentru a vă îmbunătăți mesajul. Prin urmare, ar trebui să vă mențineți mâinile relaxate cu palmele deschise, să folosiți gesturi pentru a beneficia de prezentare și să mențineți contactul vizual cu publicul.
Când prezint unui public neutru, de ce ar trebui să prezint ambele părți ale problemei?
Prezentarea ambelor părți ale unei probleme unui public neutru este esențială, deoarece ajută foarte mult să interacționeze cu publicul, vă permite abilitățile de gândire critică, vă face prezentarea mai bună și, de asemenea, ajută la creșterea credibilității.
Ce tip de gesturi ar trebui evitate într-un discurs?
Ar trebui să evitați gesturile de distragere a atenției, cum ar fi: vorbiți dramatic, dar fără relevanță pentru conținutul dvs.; agitându-te, cum ar fi să-ți atingi degetele sau să te joci cu obiecte; degetele arătătoare (care arată lipsă de respect); brațele încrucișate și gesturi surprinzător și exagerat de formale!
