28 быстрых 5-минутных упражнений на командообразование для повышения морального духа на рабочем месте в 2025 году

🤼Эти популярные 5-минутные упражнения на сплочение коллектива идеально подходят для того, чтобы привнести немного командного духа в вашу работу.

Поднимите руку, если «быстрые» 5-минутные ледоколы превратились в отнимающие время марафоны. Скучные участники, нетерпеливые начальники – рецепт потери производительности. Давайте переосмыслим тимбилдинг!

Создание команды не происходит за один долгий присест. Это путешествие, которое предпринято один короткий шаг за раз.

Вам не нужен отдых на выходных, целый день занятий или даже полдня, чтобы поднять боевой дух команды. Постоянный поток пятиминутных мероприятий по построению команды с течением времени может стать отличием между разрозненной командой и командой, которая работает профессионально, поддерживает и неподдельно вместе.

👏 Ниже приведены 28+ мероприятий по тимбилдингу вы могли бы провести веселый 5-минутный игровой сеанс, чтобы начать создавать команду, которая работает.

Содержание

Полный отказ от ответственности: Некоторые из этих пятиминутных строительных занятий могут длиться 5 или даже 10 минут. Пожалуйста, не подавайте на нас в суд.

5-минутные популярные упражнения для сплочения коллектива при работе в Интернете

Спрос на удаленные виртуальные мероприятия по построению команды не показывает никаких признаков угасания. Вот 13 быстрых идей, которые помогут командам не потерять дух в сети.

1. Викторина

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

Просто невозможно начать этот список без того, что мы считаем окончательный в 5-минутных тимбилдинговых мероприятиях.

Все любят викторины. Сверьтесь с Нилом де Грассом Тайсоном – это неоспоримый факт. И 5 минут — это достаточно времени для быстрой командной викторины из 10 вопросов, которая заставит мозг работать на полную мощность.

Простые командные викторины созданы для виртуального рабочего пространства или школы. Они удобны для удаленной работы, командной работы и на 100% удобны для кошелька при наличии подходящего программного обеспечения.

Как это работает

1. Создайте или загрузите викторину из 10 вопросов по бесплатному программному обеспечению для викторин.
2. Пригласите своих игроков присоединиться к викторине на их телефонах.
3. Собирайте игроков в команды, которые они бы сами не выбрали.
4. Пройдите викторину и посмотрите, кто победит!

Создавайте команды с Мелочи, Веселье, AhaSlides

Получите удовольствие от своей команды с помощью этой бесплатной 5-минутной викторины. Никакой регистрации и загрузки не требуется!

получить бесплатный тест

Хотите попробовать себя? Сыграйте в 5-минутную викторину и посмотрите, как вы занимаетесь в глобальной таблице лидеров!

2. Никогда я никогда

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 АхаСлайды Напишите нам в чат или Email

Классическая университетская питьевая игра. Никогда я никогда существует уже несколько десятилетий в наших высших учебных заведениях, но о ней часто забывают, когда дело доходит до тимбилдинга.

Это отличная быстрая игра, которая поможет коллегам или студентам понять, с какими диковинными персонажами им приходится работать. Обычно это заканчивается много уточняющих вопросов.

Проверьте: Лучшее 230+ Никогда не было вопросов (Never Have I Ever Questions)

Как это работает

1. Вращайте колесо AhaSlides ниже, чтобы выбрать случайный никогда я никогда заявление.
2. Когда утверждение выбрано, все, кто никогда сделали то, что говорится в заявлении, поднимут руку.
3. Члены команды могут расспрашивать людей с опущенными руками о мрачных подробностях того, что они встали на сторону сделанный.

Protip 👊 Вы можете добавить любой свой никогда я никогда заявления о колесе выше. Используйте это на бесплатный аккаунт AhaSlides пригласить вашу аудиторию присоединиться к рулю.

3. Увеличенные Избранные

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

В офисе всегда есть хотя бы один человек с любимой кружкой, любимыми духами или любимой фотографией своего кота на рабочем столе.

Увеличенное избранное заставляет членов команды угадать, кому из коллег принадлежит предмет, по увеличенному изображению этого предмета.

Как это работает

1. Попросите каждого члена команды тайно дать вам изображение своего любимого рабочего места.
2. Предложите увеличенное изображение объекта и спросите всех, что это за объект и кому он принадлежит.
3. После этого покажите полноразмерное изображение.

4. Сюжетная линия из одного слова

Великие истории очень редко импровизируются на месте, но это не значит, что мы не можем попробовать.

Сюжетная линия из одного слова позволяет членам команды синхронизироваться друг с другом и создавать мощную 1-минутную историю, по одному слову за раз.

Как это работает

1. Разделите игроков на несколько небольших групп по 3-4 человека в каждой.
2. Определитесь с порядком членов команды в каждой группе.
3. Скажите слово первому члену первой группы и запустите 1-минутный таймер.
4. Затем второй игрок произносит еще одно слово, затем третье и четвертое, пока не истечет время.
5. Записывайте слова по мере их поступления, а затем попросите группу прочитать всю историю в конце.

5. Ежегодные награды

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

Как известно, в ежегодниках средней школы содержится множество заявлений о прогнозируемых успехах своих учеников в будущем.

Скорее всего быть успешными, скорее всего, жениться первым, скорее всего написать отмеченную наградами комедийную пьесу, а затем положить все свои заработанные деньги на старинные автоматы для игры в пинбол.. Такие вещи.

Возьмите листок из этих ежегодников. Придумайте несколько абстрактных сценариев, спросите своих игроков, кто здесь главный. скорее всего и принимайте голоса.

Как это работает

1. Подумайте о нескольких сценариях и сделайте слайд с несколькими вариантами выбора для каждого из них.
2. Спросите, кто, скорее всего, будет главным героем в каждом сценарии.
3. Задавайте вопросы своим игрокам и смотрите, как идет голосование!

6. 2 Правды 1 Ложь

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

Вот титан пятиминутных занятий по тимбилдингу. 2 Истины 1 Ложь знакомит товарищей по команде друг с другом с момента создания команд.

Всем нам знаком формат — кто-то придумывает о себе две правды и одну ложь, а затем бросает вызов другим разобраться, какая из них ложь.

Есть несколько способов игры, в зависимости от того, хотите ли вы, чтобы ваши игроки могли задавать вопросы. В целях быстрого построения команды мы рекомендуем позволить этим игрокам задавать вопросы.

Как это работает

1. Перед началом задания выберите кого-нибудь, кто придумает 2 правды и 1 ложь.
2. Когда вы начинаете тимбилдинг, попросите этого игрока объявить 2 правды и 1 ложь.
3. Установите 5-минутный таймер и поощряйте всех задавать вопросы, чтобы раскрыть ложь.

7. Расскажите неловкую историю

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

В качестве альтернативы 2 Истины 1 Ложь, вы можете просто исключить посредника и заставить всех прямо Поделитесь неловкой историей.

Изюминкой этого является то, что каждый представляет свою историю в письменном виде, и все это анонимно. Пройдите каждую из них и попросите всех проголосовать за то, кому принадлежит история.

Как это работает

1. Дайте каждому пару минут, чтобы написать неловкую историю.
2. Просмотрите каждую историю и прочтите их вслух.
3. Голосуйте после каждой истории, чтобы узнать, кому, по мнению людей, она принадлежит.

💡 Узнайте больше игры для виртуальной встречи.

8. Детские фотографии

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

Что касается смущения, то следующие 5 минут тимбилдинга обязательно вызовут у некоторых покрасневшие лица.

Попросите всех прислать вам фотографию ребенка, прежде чем вы начнете процесс (бонусные баллы за нелепую одежду или выражение лица), а затем посмотрите, кто угадает, в кого вырос этот ребенок!

Как это работает

1. Соберите по одной детской картинке от каждого из ваших игроков.
2. Покажите все картинки и попросите всех сопоставить каждую со взрослым.

9. Словарь

--- Лучший инструмент для работы 🔨 Экскалидро Напишите нам в чат или Email

Полная классика викторианской эпохи. Pictionary не нуждается в представлении.

Как это работает

1. Разделите своих игроков на небольшие команды.
2. Дайте каждому игроку слово и не позволяйте никому его показывать, особенно другим игрокам своей команды.
3. Попросите каждого игрока проиллюстрировать свои слова одно за другим.
4. У игроков команды этого иллюстратора есть 1 минута, чтобы угадать, что это за рисунок.
5. Если они не могут угадать, каждая другая команда может сделать одно предположение о том, что, по их мнению, это такое.

10. Опишите рисунок

--- Лучший инструмент для работы 🔨 Экскалидро Напишите нам в чат или Email

Если все в творческом настроении после предыдущего короткого тимбилдинга, поддержите шумиху с помощью Опишите рисунок (можно также назвать «деятельностью по построению командной коммуникации»)

По сути, это похоже на обратное Pictionary. Игроки должны Важно используйте слова, чтобы описать изображение своим товарищам по команде, которые должны воспроизвести рисунок в меру своих возможностей.

Чем абстрактнее и насыщеннее изображение, тем смешнее описания и реплики!

Как это работает

1. Дайте кому-нибудь изображение и не позволяйте никому его показывать.
2. Этот человек описывает свой образ, просто используя слова.
3. Все остальные должны нарисовать изображение на основе описания.
4. Через 5 минут вы показываете исходное изображение и решаете, какой игрок получил наиболее точную копию.

11. 21 вопросов

Еще одна классика здесь.

Чтобы сплотить команду для этого занятия, лучше всего разбить команду на команды и попросить каждого участника подумать о знаменитости. Все остальные члены команды получают 21 вопрос «да» или «нет», чтобы попытаться угадать ответ своего товарища по команде.

Protip 👊 Уменьшение количества вопросов до 10 означает, что члены команды должны работать вместе, чтобы сузить круг вопросов, которые лучше всего задать.

Как это работает

1. Разделите игроков на небольшие команды и скажите каждому из них подумать о знаменитостях.
2. Выберите по одному участнику от каждой команды.
3. Игроки работают вместе (задавая 21 или 10 вопросов), чтобы выяснить знаменитость своего товарища по команде.
4. Повторите для всех членов каждой команды.

12. Катастрофа на необитаемом острове

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

Мы все задавались вопросом, каково было бы оказаться на необитаемом острове. Есть даже целые теле- и радиопередачи, посвященные тому, что мы возьмем.

В мире, где мы все работали с Томом Хэнксом, эта 5-минутная тимбилдинговая деятельность для работы, вероятно, закончилась бы через 20 секунд. Он может быть счастлив просто волейбольным мячом, но мы предполагаем, что у ваших игроков могут быть некоторые земные блага, от которых они просто не могут отказаться.

Катастрофа на необитаемом острове все о том, чтобы точно угадать, что это за удобства.

Как это работает

1. Скажите каждому игроку, чтобы он придумал 3 предмета, которые ему понадобятся на необитаемом острове..
2. Выберите одного игрока. Каждый другой игрок предлагает 3 предмета, которые, по их мнению, они бы взяли.
3. Очки получают тот, кто правильно угадывает любой из предметов.

13. Сопоставление списков желаний

Напишите нам в чат или Email Лучший инструмент для работы 🔨 AhaSlides Напишите нам в чат или Email

За четырьмя стенами офиса (или домашнего офиса) существует огромный мир. Некоторые люди хотят поплавать с дельфинами, некоторые хотят увидеть пирамиды Гизы, а третьи просто хотят иметь возможность пойти в супермаркет в пижаме и не подвергнуться осуждению.

Посмотрите, кто мечтает о большом Соответствие списков желаний.

Как это работает

1. Заранее попросите всех назвать вам один пункт из своих списков.
2. Запишите их все в серии вопросов с несколькими вариантами ответов и дайте несколько возможных ответов для того, кому принадлежит этот элемент списка.
3. Во время действия игроки сопоставляют элемент списка ведра с человеком, которому он принадлежит.

Проводите онлайн- и офлайн-мероприятия по тимбилдингу с помощью AhaSlides. программное обеспечение для интерактивного взаимодействия 💡 Нажмите кнопку ниже, чтобы зарегистрироваться бесплатно!

5-минутные мероприятия по тимбилдингу для активного офиса

Частично цель тимбилдинга в целом состоит в том, чтобы убрать бездельников с мест и привнести немного мобильности в офис или классную комнату. Эти 11 идей для тимбилдинга на свежем воздухе и в помещении обязательно зарядят энергией.

14 Человеческое Бинго

--- Лучший инструмент для работы 🔨 Мои бесплатные карты бинго Напишите нам в чат или Email

Можно с уверенностью сказать, что среднестатистический сотрудник очень многого не знает о своих коллегах. Есть много познавательных драгоценностей, которые можно обнаружить, и Человеческое бинго поможет вам сделать это.

Для этого вы действительно можете мыслить нестандартно и попытаться раскопать некоторые действительно интересные человеческие факты среди ваших игроков.

Как это работает

1. Создайте человеческую карточку бинго с такими атрибутами, как 'найди того, кто ненавидит твои любимые фрукты'.
2. Раздайте каждому по карточке.
3. Игроки ходят и пытаются заполнить свои карты, спрашивая других, относится ли атрибут на карте к этому человеку.
4. Если да, то этот человек подписывает свое имя на поле бинго. Если этого не происходит, игрок продолжает спрашивать этого человека, пока он не получит ответ.
5. Как только у них есть один, они должны перейти к следующему человеку.

15. Дистанционные дебаты

Дебаты в офисе — почти ежедневное явление на многих рабочих местах, но они, как правило, остаются за рабочим столом.

Заставить всех двигаться и принимать буквальные стороны - это идея Дебаты на расстоянии. Это здорово не только как быстрый перерыв для построения команды, но и как способ четко увидеть, на какой стороне (комнаты) все находятся.

Сделайте заявления беззаботными для этого. Такие вещи, как «Молоко всегда на первом месте в миске с хлопьями» идеально подходит для того, чтобы вызвать веселую, но безобидную полемику.

Как это работает

1. Все встают посреди комнаты, и вы зачитываете безобидно спорное заявление.
2. Люди, согласные с утверждением, переходят в одну сторону комнаты, а люди, которые не согласны, переходят в другую. Люди, стоящие на заборе, просто остаются посередине.
3. У людей есть цивилизованное обсуждают через всю комнату свои позиции.

16. Воссоздайте фильм

Если и можно было извлечь какие-то положительные моменты из карантина 2020 года, так это, безусловно, творческие способы, с помощью которых люди предотвращали скуку.

Воссоздать фильм возрождает часть этого творчества, чтобы разыграть известные сцены из фильмов, используя любой реквизит, который им удастся найти.

Как это работает

1. Объедините игроков в команды и дайте каждому по фильму.
2. Игроки выбирают любую сцену из этого фильма для разыгрывания, используя при желании реквизит.
3. У команд есть 5 минут, чтобы спланировать свою инсценировку, а затем 1 минута, чтобы ее выполнить.
4. Каждый голосует за понравившуюся инсценировку.

17. Команда «Лопни шарики»

Один из фаворитов тимбилдинга AhaSlides в 2019 году. Командный взрыв воздушного шара требует скорости, силы, ловкости и способности подавить голос в голове, говорящий вам, что вы 35-летний мужчина, который слишком стар для подобных вещей.

Как это работает

1. Распределите игроков по командам по 4 человека.
2. Поместите по два члена каждой команды на одну линию, а затем по 2 других игрока каждой команды на другую линию на расстоянии около 30 метров.
3. Когда ты кричишь Go, игрок 1 обвязывает надутый шар вокруг своей спины веревкой, затем бежит к своему товарищу по команде на другой линии.
4. Когда два игрока встречаются, они лопают воздушный шар, сжимая его между своей спиной.
5. Игрок 1 бежит в конец этой линии, а игрок 2 повторяет процесс.
6. Побеждает команда, первой лопнувшая все свои шарики!

18. Гонка за яйцами по минному полю

Вы когда-нибудь считали, что соревнования по яйцам и ложкам слишком просты? Может быть, вам стоит попробовать это с завязанными глазами и с множеством вещей, разбросанных на вашем пути.

Ну, это предпосылка Яичная гонка на минном поле, где игроки с завязанными глазами преодолевают полосу препятствий, направляемую исключительно их товарищами по команде.

Как это работает

1. Уложите препятствия на поле.
2. Распределите игроков по парам.
3. Завяжите одному игроку глаза и дайте ему яйцо и ложку.
4. Когда ты кричишь Go, игроки пытаются пройти от старта до финиша под руководством своего товарища по команде, который идет рядом с ними.
5. Если они уронят яйцо или коснутся препятствия, им придется начинать заново.

19. Разыграйте идиому

В каждом языке есть множество идиом, которые все знают, но которые также звучат очень странно, когда вы действительно думаете о них.

Мол, что случилось другой котелок с рыбой, Боб твой дядя и весь рот и без брюк?

Тем не менее, именно эта странность и веселье, возникающее в результате их разыгрывания, делают их отличными кандидатами на 5-минутное занятие по построению команды.

Как это работает

1. Объедините игроков в равные команды и выровняйте их лицом к спине перед лицом впереди.
2. Дайте игрокам в конце своих линий ту же идиому.
3. Когда ты кричишь Go, игрок сзади разыгрывает идиому перед игроком.
4. Когда у них есть идиома, этот игрок поворачивается назад, хлопает по плечу человека впереди и разыгрывает его.
5. Повторяйте процесс до тех пор, пока команда не дойдет до конца очереди и последний игрок не угадает правильное представление об идиоме.

20. Рисунок на спине

If Разыграй идиому это как задние шарады, тогда Задний рисунок по сути, обратно pictionary.

Это еще одна тенденция из карантина, которая проникла в сферу 5-минутных мероприятий по тимбилдингу. Это требует, чтобы люди установили определенную длину волны со своими партнерами, и может привести к забавным результатам.

Как это работает

1. Разделите игроков на пары, чтобы игрок 2 стоял перед игроком 1 лицом к доске.
2. Покажите всем игрокам одно и то же изображение.
3. Когда ты кричишь Go, игрок 1 поворачивается и рисует изображение на листе бумаги, касающемся спины игрока 2.
4. Игрок 2 пытается воспроизвести изображение на доске, просто ощущая себя на спине.
5. Выигрывает первый игрок 2, который правильно угадает, что изображено на изображении, с бонусными баллами команде с лучшим рисунком игрока 2.

21. Башня из спагетти

Эй, есть Спагетти Джанкшенпочему бы не Башня спагетти?

Вы можете исправить эту несправедливость в этом 5-минутном упражнении по построению команды, которое бросает вызов умам и рукам в окончательной проверке командного планирования и выполнения.

Цель, как и всегда в жизни, — построить самую высокую отдельно стоящую башню из сушеных спагетти, увенчанную зефиром.

Как это работает

1. Объединяйте игроков в небольшие команды.
2. Раздайте каждой команде горсть сушеных спагетти, рулон ленты, ножницы и зефир.
3. Когда ты кричишь Go, у каждой команды есть 5-10 минут, чтобы построить самую высокую башню.
4. Когда ты кричишь Stop, самая высокая отдельно стоящая башня с зефиром на вершине - победитель!

22. Парад бумажных самолетиков

Не всем из нас повезло создать бумажный самолет, летающий как F-117 Nighthawk. Но это не проблема, потому что Парад бумажных самолетиков награды ВСЕ типы самолетов, какими бы бесполезными они ни казались.

Это упражнение по тимбилдингу для небольших групп награждает не только команды, которые летают дальше всех или дольше всех остаются в воздухе, но и команды, обладающие превосходной эстетической ценностью.

Как это работает

1. Распределите игроков по командам по 3 человека.
2. Раздайте каждой команде по пачке бумаги, скотчу и ручкам для раскрашивания.
3. Дайте каждой команде 5 минут, чтобы сделать 3 типа самолетов.
4. Призы получают самолет, который летит дальше всех, летает дольше всех и выглядит лучше всех.

23. Стек кубков команды

Как гласит старая поговорка: если вы хотите узнать, кто ваши лидеры, дайте им кучу кубков, чтобы они сложили их.

Вы обязательно узнаете, кто ваши лидеры. Стек командных кубков. Этот побуждает к постоянному общению, терпению, настойчивости и выполнению четкого плана в удивительно сложной командной задаче.

Как это работает

1. Разделите игроков на небольшие команды по 5 человек.
2. Дайте каждой группе резиновую ленту с 5 прикрепленными шнурками и 10 пластиковых стаканчиков.
3. Каждый игрок берет веревку и натягивает резинку на чашке.
4. Команды должны построить пирамиду из чашек, только коснувшись веревочки.
5. Побеждает самая быстрая команда!

24. Индийская борьба на ногах

Мы усиливаем агрессию по мере приближения к концу этого списка мероприятий по быстрому построению команды.

Индийская борьба на ногах это, безусловно, лучше всего подходит для студентов или молодых сотрудников, но действительно работает для всех, кто любит немного физичности в своей командной деятельности.

Посмотрите краткое видео, объясняющее, как это работает, ниже 👇

Как это работает

1. Объединяйте игроков в небольшие команды.
2. Поручите одному игроку каждой команды бороться за ноги с одним игроком каждой другой команды. Повторяйте, пока все не будут бороться.
3. 2 очка за победу, 0 за поражение.
4. Лучшие 4 команды сыграют в полуфинале и финале!

5-минутные головоломки по тимбилдингу

Не все участвуют в полноценных мероприятиях по построению команды. Иногда полезно замедлить процесс с помощью головоломки, в которой команды должны придумать 5-минутное задание по решению проблемы с разных точек зрения и найти решение.

25. Испытание со спичками

--- Лучший инструмент для работы 🔨 Логика Напишите нам в чат или Email

Вы знаете эти головоломки — те, которые время от времени возникают в вашей ленте на Facebook и бесконечно вас бесят, потому что вы не можете получить ответ.

Поверьте нам: они гораздо менее раздражающие, когда вы работаете с ними в команде.

Головоломки со спичками отлично подходят для тренировки внимания к деталям и командной работы.

Как это работает

1. Разделите всех на небольшие группы.
2. Дайте каждой группе решить ряд головоломок со спичками.
3. Какая бы команда ни решила их быстрее, побеждает!

26. Загадка-вызов

--- Лучший инструмент для работы 🔨 Головоломки Напишите нам в чат или Email

Здесь не нужно много объяснений. Просто раздайте загадку и посмотрите, кто быстрее ее разгадает.

Как это работает

1. Разделите всех на небольшие группы.
2. Дайте каждой группе задание-загадку.
3. Какая бы команда ни решила их быстрее, побеждает!

27. Задача на логотип

--- Лучший инструмент для работы 🔨 Цифровой синопсис Напишите нам в чат или Email

Есть действительно великолепные логотипы с изысканными скрытыми гранями, которые вы не можете увидеть с первого взгляда.

Вызов логотипа все дело в внимании к деталям. Это признание небольших штрихов красивого дизайна и того, что они обозначают.

Как это работает

1. Разделите всех на небольшие группы.
2. Раздайте каждой группе несколько логотипов и попросите их найти скрытое значение каждого из них.
3. Команды записывают, что, по их мнению, является скрытым аспектом и что он представляет.
4. Самый быстрый, чтобы получить все победы!

28. 6-градусный вызов

Знаете ли вы, что первая ссылка в 97% статей Википедии при достаточном нажатии в конечном итоге приводит к статье о Философия ? Похоже, что эта статья всегда на несколько градусов отделяется практически от каждой темы во вселенной.

Поручить вашей команде установить сходные связи между, казалось бы, несвязанными темами — отличная 5-минутная головоломка для построения команды, которая поможет людям решать проблемы нестандартными и творческими способами.

Как это работает

1. Разделите всех на небольшие группы.
2. Раздайте каждой группе два случайных предмета, которые, казалось бы, не имеют ничего общего друг с другом.
3. Дайте каждой команде 5 минут, чтобы записать, как элемент 1 соединяется с элементом 2 в шести или менее степенях.
4. Каждая команда читает свои 6 степеней, и вы решаете, слишком ли слабые связи!