අපි බොහෝ දෙනෙක් විභාගයකට පැය ගණන් පාඩම් කරලා තියෙනවා, නමුත් ඊළඟ දවසේ හැමදේම අමතක වෙලා යනවා. නරකයි වගේ පෙනුනත්, ඒක ඇත්ත. සතියකට පස්සේ ඉගෙන ගන්න දේවල් හරියට නැවත නැවත කළේ නැත්නම් ගොඩක් අයට මතක තියෙන්නේ පොඩි කොටසක් විතරයි.
නමුත් ඉගෙන ගැනීමට සහ මතක තබා ගැනීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
තියෙනවා. ඒකට කියන්නේ ලබා ගැනීමේ පුහුණුව.
ඉන්න. ඇත්තටම ලබා ගැනීමේ පුහුණුව කියන්නේ මොකක්ද?
මෙය blog post will show you exactly how retrieval practice works to strengthen your memory, and how interactive tools like AhaSlides can make learning more engaging and effective.
අපි කිමිදෙමු!
නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව යනු කුමක්ද?
තොරතුරු ලබා ගැනීමේ පුහුණුව යනු තොරතුරු ලබා ගැනීමයි. පිටතට ඒක විතරක් දාන්නේ නැතුව ඔයාගේ මොළයේ in.
මේ වගේ දෙයක් ගැන හිතන්න: ඔබ සටහන් හෝ පෙළපොත් නැවත කියවන විට, ඔබ හුදෙක් තොරතුරු සමාලෝචනය කරනවා. නමුත් ඔබ ඔබේ පොත වසා දමා ඔබ ඉගෙන ගත් දේ මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ නැවත ලබා ගැනීම පුහුණු වෙනවා.
නිෂ්ක්‍රීය සමාලෝචනයේ සිට ක්‍රියාකාරී නැවත කැඳවීම දක්වා වූ මෙම සරල වෙනස විශාල වෙනසක් ඇති කරයි.
ඇයි? නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව ඔබේ මොළයේ සෛල අතර සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කරන බැවිනි. ඔබ යමක් මතක තබා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම, මතකයේ හෝඩුවාව ශක්තිමත් වේ. මෙය පසුව තොරතුරු වෙත ප්‍රවේශ වීම පහසු කරයි.
ගොඩක් අධ්යයන නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුවේ ප්‍රතිලාභ පෙන්වා දී ඇත:
- අමතක වීම අඩුයි
- වඩා හොඳ දිගු කාලීන මතකය
- මාතෘකා පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක්
- ඔබ ඉගෙන ගත් දේ අදාළ කර ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම
කාර්පික්, ජේඩී, සහ බ්ලන්ට්, ජේආර් (2011). සංකල්ප සිතියම්ගත කිරීම සමඟ විස්තීර්ණ අධ්‍යයනයට වඩා නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව වැඩි ඉගෙනීමක් ඇති කරයි., නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව සිදු කළ සිසුන් තම සටහන් සරලව සමාලෝචනය කළ අයට වඩා සතියකට පසුව සැලකිය යුතු ලෙස මතක තබා ගත් බව සොයා ගත්හ.
කෙටි කාලීන එදිරිව දිගු කාලීන මතකය රඳවා තබා ගැනීම
නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව මෙතරම් ඵලදායී වන්නේ මන්දැයි වඩාත් ගැඹුරින් තේරුම් ගැනීමට, මතකය ක්‍රියා කරන ආකාරය දෙස බැලිය යුතුය.
අපගේ මොළය ප්‍රධාන අදියර තුනක් හරහා තොරතුරු සකසයි:
- සංවේදක මතකය: අපි දකින සහ අසන දේ ඉතා කෙටියෙන් ගබඩා කරන්නේ මෙතැනදීය.
- කෙටිකාලීන (ක්‍රියාකාරී) මතකය: මේ ආකාරයේ මතකයක් අප දැනට සිතමින් සිටින තොරතුරු රඳවා ගනී, නමුත් සීමිත ධාරිතාවක් ඇත.
- දිගු කාලීන මතකය: අපේ මොළය ස්ථිරවම දේවල් ගබඩා කරන ආකාරය මෙයයි.
කෙටි කාලීන මතකය සිට දිගු කාලීන මතකය දක්වා තොරතුරු මාරු කිරීම දුෂ්කර ය, නමුත් අපට තවමත් එය කළ හැකිය. මෙම ක්‍රියාවලිය හැඳින්වෙන්නේ කේතීකරණය.
ලබා ගැනීමේ පුහුණුව ප්‍රධාන ආකාර දෙකකින් කේතනයට සහාය වේ:
පළමුව, එය ඔබේ මොළය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සලස්වන අතර එමඟින් මතක සම්බන්ධතා ශක්තිමත් වේ. රොඩිගර්, එච්එල්, සහ කාර්පික්, ජේඩී (2006). ඉගෙනීම සඳහා නැවත ලබා ගැනීමේ තීරණාත්මක වැදගත්කම. පර්යේෂණ දොරටුව., දිගුකාලීන මතකයන් රැඳී පවතින්නේ අඛණ්ඩ නිරාවරණයක් නොව, නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව බව පෙන්නුම් කරයි.
දෙවනුව, ඔබට තවමත් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය දේ එය ඔබට දන්වයි, එය ඔබේ අධ්යයන කාලය වඩා හොඳින් භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, අපි එය අමතක නොකළ යුතුයි පරතරය පුනරාවර්තනය නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ එකවරම හිරවී නොසිටින බවයි. ඒ වෙනුවට, ඔබ කාලයත් සමඟ විවිධ කාලවලදී පුහුණුවීම් කරයි. පර්යේෂණ මෙම ක්‍රමය දිගුකාලීන මතකය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
ඉගැන්වීමේ සහ පුහුණුවේදී නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව භාවිතා කිරීමට ක්‍රම 4ක්
නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව ක්‍රියාත්මක වන්නේ මන්දැයි දැන් ඔබ දන්නා බැවින්, ඔබේ පන්ති කාමරයේ හෝ පුහුණු සැසිවලදී එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට ප්‍රායෝගික ක්‍රම කිහිපයක් දෙස බලමු:
ස්වයං පරීක්ෂාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය
ඔබේ සිසුන්ට ගැඹුරින් සිතීමට සලස්වන ප්‍රශ්නාවලියක් හෝ ෆ්ලෑෂ් කාඩ්පත් සාදන්න. සරල කරුණු ඉක්මවා යන බහුවරණ හෝ කෙටි පිළිතුරු ප්‍රශ්න ගොඩනඟන්න, එමඟින් සිසුන් තොරතුරු මතක තබා ගැනීමේදී ක්‍රියාශීලීව නිරත වේ.
අන්තර්ක්‍රියාකාරී ප්‍රශ්න කිරීම මෙහෙයවන්න
දැනුම හඳුනා ගැනීම පමණක් නොව එය මතක තබා ගැනීමට සිසුන්ට අවශ්‍ය කරන ප්‍රශ්න අසන්න, එය ඔවුන්ට වඩා හොඳින් මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. පුහුණුකරුවන්ට ඔවුන්ගේ ඉදිරිපත් කිරීම් පුරාවට අන්තර්ක්‍රියාකාරී ප්‍රශ්නාවලියක් හෝ සජීවී ඡන්ද විමසීම් නිර්මාණය කළ හැකි අතර එමඟින් සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ කතා අතරතුර වැදගත් කරුණු මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ක්ෂණික ප්‍රතිපෝෂණ ඉගෙන ගන්නන්ට ඕනෑම ව්‍යාකූලත්වයක් වහාම සොයා ගැනීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙන්න
සිසුන් තොරතුරු ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ වහාම ඔවුන්ට ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දිය යුතුය. මෙය ඔවුන්ට ඕනෑම ව්‍යාකූලත්වයක් සහ වරදවා වටහාගැනීමක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. උදාහරණයක් ලෙස, පුහුණු ප්‍රශ්නාවලියකින් පසු, පසුව ලකුණු පළ කිරීම වෙනුවට පිළිතුරු එකට සමාලෝචනය කරන්න. සිසුන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම නොතේරෙන දේවල් පිළිබඳව ප්‍රශ්න ඇසීමට හැකි වන පරිදි ප්‍රශ්නෝත්තර සැසි පවත්වන්න.
බොඳ කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් භාවිතා කරන්න
ඔබේ ඉගෙන ගන්නන්ට ඔවුන්ගේ සටහන් දෙස නොබලා මිනිත්තු තුනක් හෝ පහක් මාතෘකාවක් පිළිබඳව ඔවුන්ට මතක ඇති සියල්ල ලියා තබන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න. ඉන්පසු ඔවුන් සිහිපත් කළ දේ සම්පූර්ණ තොරතුරු සමඟ සංසන්දනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙය ඔවුන්ට දැනුමේ හිඩැස් පැහැදිලිව දැකීමට උපකාරී වේ.
ඔබ ප්‍රාථමික පාසල් දරුවන් සමඟ, විද්‍යාල සිසුන් සමඟ හෝ ආයතනික පුහුණුවන්නන් සමඟ වැඩ කළත්, මෙම ක්‍රම සමඟ ඔබ උගන්වන ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබ කොතැනක ඉගැන්වූවත් පුහුණු කළත්, මතක තබා ගැනීම පිටුපස ඇති විද්‍යාව එකම ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි.
Case Studies: AhaSlides in Education & Training
From classrooms to corporate training and seminars, AhaSlides has been widely used in diverse educational settings. Let's look at how educators, trainers, and public speakers worldwide are using AhaSlides to enhance engagement and boost learning.
At British Airways, Jon Spruce used AhaSlides to make Agile training engaging for over 150 managers. Image: From Jon Spruce's LinkedIn video.
'සති කිහිපයකට පෙර, බ්‍රිතාන්‍ය එයාර්වේස් සමඟ කතා කිරීමේ වරප්‍රසාදය මට ලැබුණා, Agile හි වටිනාකම සහ බලපෑම නිරූපණය කිරීම පිළිබඳව 150 කට අධික පිරිසකට සැසියක් පැවැත්වුවා. එය ජවසම්පන්න, විශිෂ්ට ප්‍රශ්න සහ සිතුවිලි අවුස්සන සාකච්ඡාවලින් පිරුණු විශිෂ්ට සැසියක් විය.'
…We invited participation by creating the talk using AhaSlides - Audience Engagement Platform to capture feedback and interaction, making it a truly collaborative experience. It was fantastic to see people from all areas of British Airways challenging ideas, reflecting on their own ways of working, and digging into what real value looks like beyond frameworks and buzzwords’, ජොන් විසින් ඔහුගේ LinkedIn පැතිකඩෙහි බෙදා ගන්නා ලදී.
'SIGOT 2024 Masterclass හිදී SIGOT Young වෙතින් බොහෝ තරුණ සගයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම සහ හමුවීම අපූරුයි! Psychogeriatrics සැසියේදී ඉදිරිපත් කිරීමට ලැබීමෙන් මා සතුටට පත් වූ අන්තර්ක්‍රියාකාරී සායනික සිද්ධීන් විශාල වයෝවෘද්ධ උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකා පිළිබඳ නිර්මාණාත්මක සහ නව්‍ය සාකච්ඡාවකට ඉඩ සලසා දුන්නේය., ඉතාලි ඉදිරිපත් කරන්නා පැවසීය.
‘As educators, we know that formative assessments are essential for understanding student progress and adjusting instruction in real time. In this PLC, we discussed the difference between formative and summative assessments, how to create strong formative assessment strategies, and different ways to leverage technology to make these assessments more engaging, efficient, and impactful. With tools like AhaSlides - Audience Engagement Platform and Nearpod (which are the tools I trained in this PLC) we explored how to gather insights on student understanding while creating a dynamic learning environment’, ඇය LinkedIn හි බෙදා ගත්තාය.
'ඉංග්රීසි පොත් කියවා ඉංග්‍රීසියෙන් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දුන් ක්‍රීඩාවක පළමු ස්ථානය බෙදාගත් Slwoo සහ Seo-eun ට සුබ පැතුම්! අපි හැමෝම එකතුවෙලා පොත් කියවලා ප්‍රශ්නවලට උත්තර දුන්න නිසා අමාරු වුණේ නැහැ නේද? ඊළඟ වතාවේ පළමු ස්ථානය දිනා ගන්නේ කවුද? හැමෝම, උත්සාහ කරන්න! විනෝදජනක ඉංග්රීසි!', ඇය නූල් මත බෙදා ගත්තාය.
සමාප්ති අදහස්
දේවල් ඉගෙන ගැනීමට සහ මතක තබා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමවලින් එකක් වන්නේ නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගැනේ. තොරතුරු නිෂ්ක්‍රීයව සමාලෝචනය කිරීම වෙනුවට ක්‍රියාශීලීව සිහිපත් කිරීමෙන්, අපි දිගු කල් පවතින ශක්තිමත් මතකයන් නිර්මාණය කරමු.
Interactive tools like AhaSlides make retrieval practice more engaging and effective by adding elements of fun and competition, giving immediate feedback, allowing for different kinds of questions and making group learning more interactive.
ඔබේ ඊළඟ පාඩමට හෝ පුහුණු සැසියට නැවත ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් කුඩාවට ආරම්භ කිරීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය. ඉක්මනින්ම වඩා හොඳ රඳවා තබා ගැනීමක් සමඟ, ඔබ සම්බන්ධ වීමේ දියුණුවක් දකිනු ඇත.
අධ්‍යාපනඥයින් වශයෙන්, අපගේ ඉලක්කය තොරතුරු ලබා දීම පමණක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තොරතුරු අපගේ ඉගෙන ගන්නන් සමඟ පවතින බව සහතික කිරීමයි. ඉගැන්වීමේ අවස්ථා දිගුකාලීන තොරතුරු බවට පත් කරන නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුවෙන් එම පරතරය පිරවිය හැකිය.
ඇලී සිටින දැනුම අහම්බෙන් ඇති නොවේ. එය නැවත ලබා ගැනීමේ පුහුණුව සමඟ සිදු වේ. සහ අහස්ලයිඩ් එය පහසු, ආකර්ශනීය සහ විනෝදජනක කරයි. අදම පටන් නොගන්නේ මන්ද?
