ප්රශ්නය "මම කවුද?" අප බොහෝ දෙනා අපගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී කල්පනා කරන මූලික එකකි. සමහරු තම නම හෝ වෘත්තියෙන් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකි අතර තවත් සමහරු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම හෝ අභිලාෂකාමී වීම වැනි ඔවුන්ගේ පෞරුෂ ලක්ෂණ විස්තර කළ හැකිය. නමුත් පිළිතුරු කුමක් වුවත්, ඒවා සියල්ලම පිළිබිඹු කරන්නේ අප අපව දකින ආකාරයයි.
අපගේ ආත්මීය හැඟීම ජීවිතයේ මුල් වසරවල ආරම්භ වන අතර ජීවිත අත්දැකීම් හරහා දිගටම වර්ධනය වෙමින් අපගේ නිර්මාණය කරයි ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ. මෙම විශ්වාසයන්, ආකල්ප සහ සංජානන සමූහය අප ගැනම තබාගෙන අපගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ක්‍රියාවන්ට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.
එබැවින්, ඔබට ඔබේ ස්වයං සංකල්පය ගැන අතරමං වී හෝ ව්‍යාකූල බවක් දැනේ නම් සහ ස්වයං-සොයාගැනීමේ ගමනක යෙදී සිටී නම්, මෙම ලිපියෙන් යම් පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දිය හැකිය. අපි මෙම ගමන පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දී ලබා දෙන්නෙමු ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ සහ උපකාර කළ හැකි අදාළ අංශ!
පටුන
AhaSlides සමඟ තවත් වැඩ ඉඟි
රැකියාවේදී සම්බන්ධ වීමේ මෙවලමක් සොයනවාද?
AhaSlides හි විනෝදාත්මක ප්‍රශ්නාවලියකින් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය එක්රැස් කරන්න. AhaSlides අච්චු පුස්තකාලයෙන් නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගැනීමට ලියාපදිංචි වන්න!
🚀 නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගන්න☁️
දළ විශ්ලේෂණය
| ස්වයං සංකල්පය වඩාත් හොඳින් විස්තර කරන්නේ කුමක්ද? | ස්වයං සංකල්පය යනු පුද්ගලයෙකු තමා ගැන විස්තර කරන ආකාරයයි. |
| ස්වයං සංකල්පය හඳුන්වා දුන්නේ කවුද? | කාල් රොජර්ස් සහ ඒබ්‍රහම් මැස්ලෝ. |
| ස්වයං සංකල්පය නිර්මාණය වූයේ කවදාද? | 1976 |
ස්වයං සංකල්පය යනු කුමක්ද?
ස්වයං සංකල්පය යනු අප ගැන අප දරන විශ්වාසයන්, සංජානන සහ ආකල්ප විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන යෙදුමකි. ස්වයං සංකල්පය යනු අපගේ හැසිරීම් සහ හැකියාවන්ගේ සිට අද්විතීය ලක්ෂණ දක්වා සෑම දෙයකටම යොමු වේ. සහ ස්වයං සංකල්පය වර්ධනය වන්නේ කෙසේද? අපගේ ස්වයං සංකල්පය ස්ථාවර නොවන නමුත් අප ඉගෙන ගන්නා, වර්ධනය වන සහ නව අත්දැකීම් ඇති විට කාලයත් සමඟ වෙනස් විය හැක.
මනෝවිද්යාඥයා කාල් රොජර්ස් ස්වයං සංකල්පය පැති තුනකින් සමන්විත බව විශ්වාස කරයි:
- ස්වයං-රූපය: ඔබේ පෙනුම, ඔබේ අභ්‍යන්තර පෞරුෂය, ඔබේ සමාජ භූමිකාවන් සහ ඔබේ පැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම අනුව ඔබ ඔබව දකින ආකාරය. මෙම රූපය යථාර්ථයට අනිවාර්යයෙන්ම අනුරූප නොවේ.
- ආත්ම අභිමානය or ස්වයං වටිනාකම: ඔබ ඔබව කොතරම් අගය කරනවාද යන්න බොහෝ විට බලපාන්නේ ඔබ අන් අය හා සසඳන ආකාරය සහ අන් අය අපට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරයයි.
- පරමාදර්ශී ස්වයං: ඔබ සැමවිටම අපේක්ෂා කරන ආදර්ශය හෝ ඔබ වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා.
ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ
ඉතින්, ස්වයං සංකල්පයේ උදාහරණයක් යනු කුමක්ද?
මෙන්න ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ කිහිපයක්:
1/ සදාචාරාත්මක ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ
සදාචාරාත්මක ස්වයං සංකල්පය යනු පුද්ගලයෙකුගේ සදාචාරාත්මක මූලධර්ම සහ සදාචාරාත්මක හැසිරීම් පිළිබඳ පුද්ගලයාගේ විශ්වාසයන් සහ වටිනාකම් පිළිබිඹු කිරීමකි. ඔවුන් තමන්ව සහ ලෝකයේ ඔවුන්ගේ ස්ථානය දකින ආකාරය, ඔවුන් කිරීමට කැමති දේ සහ ඔවුන් කිසි විටෙකත් නොකරන දේ එය හැඩගස්වයි.
සදාචාරාත්මක ස්වයං සංකල්පයේ උදාහරණ ඇතුළත් වේ:
- ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කළ හැකි ද්‍රව්‍ය, ජෛව ඉන්ධන යනාදිය පමණක් භාවිතා කරමින් පෘථිවියට ඇති වගකීමට අනුකූලව හරිත ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට පාරිසරික තිරසාරභාවයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන පුද්ගලයෙකි.
- තමා වගකිවයුතු සහ සදාචාරාත්මක පාරිභෝගිකයෙකු ලෙස සලකන පුද්ගලයෙකු, ඇය සතුන් මත පරීක්ෂා කරන ලද ආලේපන භාවිතා නොකිරීම වැනි ඇගේ සදාචාරාත්මක වටිනාකම් සමඟ සමපාත වන නිෂ්පාදන තේරීම් සිදු කරයි.
සදාචාරාත්මක ස්වයං සංකල්පයක් ඔවුන්ට වඩාත් අරමුණු සහිත සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ.
2/ ආගමික ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ
ආගම පිළිබඳ ස්වයං සංකල්පය යනු පුද්ගලයෙකුගේ විශ්වාසයන්, සාරධර්ම සහ ඔවුන්ගේ ආගමට අදාළ පිළිවෙත් වේ.
ආගමික ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න:
- කිතුනුවකු ලෙස හඳුනා ගන්නා පුද්ගලයෙකු බයිබලයේ ඉගැන්වීම් මත පදනම්ව තීරණ සහ දෛනික ක්‍රියා සිදු කරයි.
- හින්දු භක්තිකයෙකු ලෙස හඳුනා ගන්නා පුද්ගලයෙකු දිනපතා යෝග සහ භාවනා ඇතුළු කර්ම සහ ධර්ම මූලධර්ම අනුගමනය කරයි.
ආගමික ස්වයං සංකල්පයට පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ හවුල් ආගමික විශ්වාසයන් සහ පිළිවෙත් මත පදනම්ව අරමුණ, මග පෙන්වීම සහ ප්‍රජාව සැපයිය හැකිය.
3/ පෞරුෂය මත පදනම් වූ ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ
පෞරුෂය මත පදනම් වූ ස්වයං සංකල්පය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අපගේ පෞරුෂත්වයේ ගතිලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ පිළිබඳව අප තුළ ඇති සංජානනයයි. මෙන්න පෞරුෂත්වය මත පදනම් වූ ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ කිහිපයක්:
- Extroverted: තමන් පිටතට යන, සමාජශීලී සහ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා මගින් ජවසම්පන්න ලෙස දකින පුද්ගලයෙකුට බාහිර ස්වයං සංකල්පයක් තිබිය හැකිය.
- ශුභවාදී: තමන් බලාපොරොත්තු සහගත, ධනාත්මක සහ විපත්තිවලට ඔරොත්තු දෙන ලෙස දකින අයෙක්.
- වික්‍රමාන්විත: තමන් නිර්භීත, නිර්භීත සහ අලුත් දේවල් අත්හදා බැලීමට උනන්දුවක් දක්වන අය ලෙස දකින අයෙක්.
පෞරුෂය මත පදනම් වූ ස්වයං සංකල්පය අප අපව දකින ආකාරය, අන් අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම සහ ලෝකයට ප්‍රවේශ වන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි.
4/ පවුල මත පදනම් වූ ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ
පවුල මත පදනම් වූ ස්වයං සංකල්පය යනු තම පවුල සහ එය තුළ ඔවුන්ගේ භූමිකාව පිළිබඳ පුද්ගලයෙකුගේ විශ්වාසයන් ය. ස්වයං-සංකල්පයේ මෙම අංගය පවුල තුළ මුල් අත්දැකීම් හරහා පිහිටුවා ඇති අතර පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිත කාලය පුරාම හැඩගැසීමට හා පරිණාමය වීමට හැකිය. පවුල් මත පදනම් වූ ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ ඇතුළත් වේ:
- පවුලේ භූමිකාව: සමහර අය තම පවුලේ භාරකරු ලෙස දකින අතර අනෙක් අය තමන් පවුලේ මැදිහත්කරු ලෙස දැකිය හැකිය.
- පවුල් ඉතිහාසය: පවුල් ඉතිහාසය පුද්ගලයෙකුගේ ස්වයං සංකල්පය සකස් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, සාර්ථක ව්‍යවසායකයින්ගේ පවුලක පුද්ගලයෙකු තමන් අභිලාෂකාමී සහ තල්ලුවක් ලෙස දැකිය හැකිය.
- පවුල් සබඳතා: පුද්ගලයෙකු තම පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ ඇති සබඳතාවයන් ඔවුන්ගේ ස්වයං සංකල්පය හැඩගස්වා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, තම සහෝදර සහෝදරියන් සමඟ සමීප සබඳතාවක් ඇති පුද්ගලයෙකු තමාට සහයෝගය සහ සැලකිල්ල දක්වන අය ලෙස දැකිය හැකිය.
5/ ශරීර රූප ස්වයං සංකල්ප උදාහරණ
ශරීර රූපය ස්වයං-සංකල්පය යනු පුද්ගලයෙකුගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ඔවුන්ගේ භෞතික පෙනුම පිළිබඳ සංජානනයයි. ශරීර රූපය ස්වයං සංකල්පය පුද්ගලයෙකුගේ ආත්ම අභිමානය, විශ්වාසය සහ සමස්ත යහපැවැත්මට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.
ශරීර රූපයේ ස්වයං සංකල්පයේ උදාහරණ ඇතුළත් විය හැකිය:
- යෝග්‍ය සහ හැඩැති ශරීරයක් ඇති නිසා විශ්වාසයෙන් හා ආකර්ශනීය බවක් දැනෙන පුද්ගලයෙකි.
- නහය විශාල බව හෝ ශරීරය කෙට්ටු බව විශ්වාස කරන නිසා ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන නොසතුටින් සිටින පුද්ගලයෙක්.
- කුරුලෑ හෝ කැළැල් වැනි භෞතික ලක්ෂණයක් ගැන ස්වයං දැනුවත්භාවයක් දැනෙන පුද්ගලයෙක්.
ශරීර රූපය ස්වයං සංකල්පය සැමවිටම යථාර්ථය මත පදනම් නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. සමාජ හා සංස්කෘතික සම්මතයන්, මාධ්‍ය සහ පුද්ගලික අත්දැකීම් එයට බලපෑ හැකිය. වයස, බර, සෞඛ්‍යය සහ පුද්ගලික වර්ධනය මත පදනම්ව කාලයත් සමඟ එය වෙනස් විය හැකිය.
ස්වයං සංකල්පය සහ ආත්ම අභිමානය
ස්වයං සංකල්පය සහ ආත්ම අභිමානය යනු එකිනෙකට වෙනස් අර්ථයන් සහ ඇඟවුම් සහිත එකිනෙකට සම්බන්ධ නමුත් වෙනස් සංකල්ප දෙකකි.
- ස්වයං-සංකල්පය යනු ධනාත්මක හෝ ඍණාත්මක හෝ වේවා, පුද්ගලයාගේ සමස්ත සංජානනය සඳහා පුළුල් යෙදුමකි.
- ආත්ම අභිමානය යනු ස්වයං-සංකල්පයේ විශේෂිත අංගයක් වන අතර එය පුද්ගලයාගේ සමස්ත විනිශ්චයන් වෙත යොමු වේ. එය පුද්ගලයන්ට තමන් ගැන හැඟෙන ආකාරය සහ ඔවුන් තමන්ටම ගරු කරන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
| ස්වයං සංකල්පය (මම කවුද?) | ආත්ම අභිමානය (මම කවුදැයි මට හැඟෙන්නේ කෙසේද?) |
| මම නීතිඥවරයෙක් | මම හොඳ නීතිඥයෙක් |
| මම මුස්ලිම් ජාතිකයෙක් | . මම මුස්ලිම් නිසා හොඳ කෙනෙක් |
| මම ලස්සනයි | මම ලස්සන නිසා මට සතුටක් දැනෙනවා |
මානව සම්පත් වැඩ වලදී ස්වයං සංකල්පය සඳහා හොඳම භාවිතයන්
ස්වයං සංකල්පය මානව සම්පත් වෘත්තිකයන් සඳහා වටිනා මෙවලමක් විය හැකිය. HR හි ස්වයං සංකල්පය පුහුණු කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:
- බඳවා ගැනීම: රැකියා අවශ්‍යතා අපේක්ෂකයාගේ ස්වයං සංකල්පයට ගැළපෙන බව සහතික කිරීමට HR හට ස්වයං සංකල්පය භාවිතා කළ හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, කණ්ඩායම් ක්‍රීඩකයෙකු ලෙස තමන් දකින අපේක්ෂකයෙකු ස්වාධීනව වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය තනතුරකට නොගැලපේ.
- කාර්ය සාධන කළමනාකරණය: සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා HR ස්වයං සංකල්පය භාවිතා කළ හැකිය. සේවකයින්ගේ ස්වයං සංකල්පය රැකියා අවශ්‍යතා සමඟ පෙළගැස්වීමෙන්, HR සේවකයින්ට යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තැබීමට සහ ඔවුන් වැඩිදියුණු කළ යුතු ක්ෂේත්‍ර හඳුනා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
- සේවක සංවර්ධනය: සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර වන පුහුණු සහ සංවර්ධන අවස්ථා හඳුනා ගැනීමට HR ස්වයං සංකල්පය භාවිතා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අනාගත නායකයින් ලෙස සලකන සේවකයින්ට කළමනාකරණ පුහුණු වැඩසටහනක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
- කණ්ඩායම් ගොඩනැගීම: සේවකයින්ට එකිනෙකාගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා තේරුම් ගැනීමට සහ අගය කිරීමට උපකාර කිරීමට HR හට ස්වයං සංකල්පය භාවිතා කළ හැකිය.
තමන්ගේ සහ අන් අයගේ වැඩ කරන ස්වයං සංකල්පය අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, HR සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සංවිධානයේ සාර්ථකත්වයට දායක වීමට උපකාර කළ හැකිය.
මානව සම්පත් වැඩ වලදී ස්වයං සංකල්පය සඳහා හොඳම භාවිතයන් භාවිතා කිරීමට මෙවලම
අහස්ලයිඩ් ආකර්ශනීය ඉදිරිපත් කිරීම් නිර්මාණය කිරීම, පැවැත්වීම මගින් මානව සම්පත් තුළ ස්වයං සංකල්පයේ හොඳම භාවිතයන් භාවිතා කිරීම සඳහා වටිනා මෙවලමක් විය හැකිය. ඡන්ද, සහ නිර්මාණය කිරීම ප්රශ්න හා පිළිතුරු සැසිය සේවකයින්ට එකිනෙකාගේ අත්දැකීම් හුවමාරු කර ගැනීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට.
මීට අමතරව, Ahaslides විවිධ ඉදිරිපත් කරයි පෙර සාදන ලද සැකිලි සහ ස්වයං සංකල්පයේ වැදගත්කම, ධනාත්මක ස්වයං සංකල්පයක් වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද සහ සේවා ස්ථානයේ එය යෙදිය යුතු ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සේවකයින් සඳහා අන්තර්ක්‍රියාකාරී සහ ආකර්ෂණීය ඉදිරිපත් කිරීම් හෝ පුහුණු ද්‍රව්‍ය නිර්මාණය කිරීමේ විශේෂාංග.
සමාප්ති අදහස්
අපගේ ස්වයං සංකල්පය අපගේ මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්මේ තීරණාත්මක අංගයක් වන අතර, අප අපව වටහා ගන්නා ආකාරය, අන් අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල තීරණ ගන්නා ආකාරය කෙරෙහි බලපෑම් කරයි.
සැලකිය යුතු කරුණක් නම්, මානව සම්පත් වැඩ වලදී, ස්වයං-සංකල්පයේ හොඳම භාවිතයන් භාවිතා කිරීම සේවකයින්ට ධනාත්මක ස්වයං හැඟීමක් වර්ධනය කර ගැනීමටත්, ඔවුන්ගේ අභිප්රේරණය, රැකියා තෘප්තිය සහ ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීමටත් උපකාරී වේ.
* යොමු: ඉතා හොඳින් මනස
රැකියාවේදී සම්බන්ධ වීමේ මෙවලමක් සොයනවාද?
AhaSlides හි විනෝදාත්මක ප්‍රශ්නාවලියකින් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය එක්රැස් කරන්න. AhaSlides අච්චු පුස්තකාලයෙන් නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගැනීමට ලියාපදිංචි වන්න!
🚀 නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගන්න☁️
නිතර අසන ප්රශ්න:
ස්වයං සංකල්පය වෙනස් කළ හැකිද?
ළමා කාලයේ සහ 20 ගණන්වල ස්වයං සංකල්පය වෙනස් කිරීමට සහ යාවත්කාලීන කිරීමට පහසු වේ, නමුත් මිනිසුන් ඔවුන් සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිය ගොඩනගා ඇති බැවින් එය ඉතා උපක්‍රමශීලී ය.
අන් අය ස්වයං සංකල්පයට බලපෑම් කරනවාද?
සංස්කෘතිය, පුවත්පත් සහ මාධ්‍ය, සමාජ සම්මතයන් සහ පවුල වැනි බාහිර සාධක ඔවුන්ගේ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දිය හැකි බැවින් අප අපව වටහා ගන්නා ආකාරය සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය. ඔවුන්ගේ ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මක ඇගයීම අපගේ ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මක ස්වයං සංකල්පයට හේතු විය හැක.
මගේ ස්වයං සංකල්පය වැඩිදියුණු කළ හැක්කේ කෙසේද?
වඩාත් ධනාත්මක ස්වයං සංකල්පයක් ගොඩනැගීමට ඔබට යොමු කළ හැකි පියවර කිහිපයක් මෙන්න:
1. සෘණාත්මක සිතිවිලි වෙනුවට ධනාත්මක සිතුවිලි ඇති කිරීමට පුරුදු වන්න.
2. ස්වයං පිළිගැනීම අත්යවශ්ය වේ. කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නොවන බව පිළිගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එබැවින් ඔබේ අද්විතීය ගුණාංගවල කොටසක් ලෙස ඔබේ වැරදි සහ අසම්පූර්ණකම් වැළඳ ගන්න.
3. ඔබට යමක් කිරීමට අවශ්‍ය නැති විට සීමා නිර්ණය කර "නැහැ" කියන්න.
4. ඔබ අන් අය සමඟ සංසන්දනය කිරීමෙන් ඈත් වන්න. ඔබ ප්රමාණවත් තරම් හොඳ සහ හොඳම දේ ලැබීමට සුදුසුයි.
