Oči sú okná do duše, alebo tak hovorí staré príslovie. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, aký veľký prehľad môžete skutočne získať, keď sa pozriete do iných ľudí?
Ako sa ukázalo, oči poskytujú prekvapivé množstvo neverbálnej komunikácie prostredníctvom toho, ako a kedy nadviažeme očný kontakt.
Preskúmame prečo očný kontakt v komunikácii záležitosti. Po ceste získajte praktické tipy na zlepšenie vlastných zručností očného kontaktu a naučte sa „čítať“ ostatných.
Obsah
Tipy na zapojenie publika
- Čo sú výrazy tváre?
- Reč presvedčivý príklad
- 10 interaktívnych prezentačných techník pre zapojenie
- 220++ jednoduchých tém na prezentáciu pre všetky vekové kategórie
- Použitie oblaky živých slov or živé otázky a odpovede na prieskum vášho publika jednoduchšie!
- Použitie nástroj na brainstorming efektívne tým Nástenka AhaSlides
Začnite v sekundách.
Získajte bezplatné šablóny pre ďalšiu interaktívnu prezentáciu. Zaregistrujte sa zadarmo a vezmite si z knižnice šablón, čo chcete!
🚀 Získajte bezplatný účet
Čo je očný kontakt v komunikácii?
Aké informácie nám pri komunikácii sprostredkujú samotné oči?
Ako sa ukázalo, naši peeperi veľa povedia očným kontaktom a poskytujú informácie o dôvere, záujme a dynamike počas výmeny názorov. Vedeli ste však, že existujú jemné pravidlá tohto jazyka, ktoré presahujú povrchné vedomie?
Očný kontakt sa vzťahuje na vizuálne zapojenie druhého pohľadom priamo do očí. Hrá významnú, ale jemnú úlohu v neverbálnej interakcii, prenáša sociálne a psychologické signály.
Trvanie, počas ktorého sa na niekoho pozeráme, ako často dochádza ku kontaktu alebo prerušeniu, a úroveň priamosti zafarbujú našu prítomnosť a vnímané vlastnosti.
Krátke, letmé pohľady pri očnom kontakte naznačujú plachosť alebo nedostatok istoty. Nepretržité pozeranie očí naprieč ostatnými demonštruje sebaovládanie.
Častý očný kontakt udržiava záujem a zapojenie do dialógu. Naopak, vyhýbanie sa priamemu očnému kontaktu má vplyv na to, ako dôveryhodný alebo odpojený človek pôsobí.
Symetria v štádiu očného kontaktu medzi jednotlivcami vytvára vzťah a súdržnosť. Ale nezhodný očný kontakt, kde jedna osoba hľadí, zatiaľ čo druhá odvracia zrak, narúša vzťahovú rovnováhu.
Prostredníctvom indícií, ako sú tieto, naše oči vykonávajú dôležitý regulačný tanec v rozhovoroch, podporujú emócie, pozornosť, počúvanie a sociálne významy. Zvládnutie jemného jazyka očí prostredníctvom očného kontaktu napomáha schopnosti neverbálnej komunikácie.
Význam očného kontaktu v komunikácii
Očný kontakt hrá kľúčovú úlohu v tom, ako sa spájame a komunikujeme s ostatnými.
Naše oči poskytujú okamžité okno do našej pozornosti, zamerania a úrovne zapojenia počas interakcie.
Udržiavanie vhodného očného kontaktu signalizuje, že aktívne počúvate a zaujímate sa o to, čo druhá osoba hovorí, a povzbudzujete ju, aby pokračovala v rozprávaní.
Pomáha tiež nadviazať dôveru a vzťah. Trvalý očný kontakt vyjadruje otvorenosť a úprimnosť.
Prvý dojem si vytvárame veľmi rýchlo na základe očného kontaktu. štúdie ukázať, že ľudí, ktorí sa nám pozerajú do očí, vnímame ako dôveryhodnejších a úprimnejších.
Prerušenie očného kontaktu môže vyvolať dojem, že máte čo skrývať alebo že ste menej investovaní do konverzácie.
Očný kontakt má dokonca psychologické výhody. Jednoducho pri pohľade na niekoho náš mozog uvoľňuje oxytocín, čo pomáha podporovať pocity empatie, väzby a sympatií.
Dobrý očný kontakt ľudí upokojuje a robí ich vnímavejšími k nášmu posolstvu. Udržuje plynulý tok komunikačných liniek.
Na druhej strane nedostatok zručností očného kontaktu môže negatívne ovplyvniť vzťahy a príležitosti.
Môže to spôsobiť, že vás ľudia budú považovať za nezainteresovaného, nepriateľského alebo ako vám chýba sebadôvera.
Naučiť sa udržiavať správnu mieru a kvalitu očného kontaktu počas interakcií je dôležitou sociálno-komunikačnou kompetenciou. Cvičením sa môžete zlepšiť v používaní očí na budovanie silnejších spojení a presadzovanie svojho názoru.
Bežné typy očného kontaktu v komunikácii
#1. Umenie pohľadu
Na odovzdanie správy niekedy stačí krátky pohľad do niečích očí. Všetci sme si ukradli pohľad na roztomilého cudzinca na druhej strane miestnosti alebo sme urobili rýchly dvojitý pohľad, keď míňame bývalého na chodníku. Čo však naozaj povie obyčajný pohľad?
Podľa odborníkov je letmý okamih očného kontaktu skôr nevedomým priznaním ako prejavom hlbokej emócie. Ukazuje, že ste si všimli niečiu prítomnosť bez tlaku úplného zamykania očí. Pohľad môže vzbudiť váš záujem už z diaľky bez toho, aby ste sa úplne oddali konverzácii.
Samozrejme, existuje niekoľko skúsených flirtov, ktorí premenili náhodný pohľad na umeleckú formu. Vďaka perfektne načasovaným vizuálnym skratkám naznačujú príťažlivosť bez preexponovania. Ale pre väčšinu z nás je pohľad len obyčajným pozdravom, keď vnímame naše okolie.
#2. Sila predĺženého papilárneho piercingu
Aj keď je pohľad letmý, udržiavanie intenzívneho očného kontaktu vytvára intimitu ako nič iné. Oduševnený pohľad do niečích očí viac ako dve sladké minúty spustí v mozgu nával dobrých hormónov.
Čím dlhšie zotrvávate v pohľade iného, tým viac sa stávate chemickou väzbou. Zreničky sa rozšíria a dýchanie sa prehĺbi. Čoskoro ste zabudli na vonkajší svet, keď ste sa utopili v ich farebných dúhovkach. Nie sú potrebné žiadne slová – vaše oči hovoria za všetko.
Samozrejme, nie každý má rád takúto intenzívnu výmenu názorov. Nepretržité pozeranie môže zastrašiť plaché duše alebo môže pôsobiť strašidelne. Ale keď je atmosféra správna, hlboký očný kontakt je skvelým nástrojom na zvýšenie teploty. Len nezabudnite občas žmurkať!
#3. Rozprávkové prižmúrenie
Zatiaľ čo niektoré očné signály sú jemné, prižmúrené oči vymieňajú všetky správy. Zovreté zreničky a pokrčené očné viečka vysielajú mrzutosť, hnev alebo nepohodlie v technike.
Už ste niekedy pocítili, ako sa do vašej duše uprostred rozhovoru zapichujú prižmúrené oči? Zrazu sa priateľský rozhovor zmení, keď vaše slová prinesú záchvat šklbania očí. Všetko podráždenie vášho poslucháča vybuchne z ich zmenšujúceho sa otvoru očného viečka.
Dokonca aj naprieč celou miestnosťou je prižmúrenie nezameniteľné. Jeho posolstvo je prijaté nahlas a jasne: „Nie som tu kvôli tomu, čo dávaš dole, kamarát.“
Prižmúrené oči nešetria detailmi, keď presne odhalia, ako nezaujatý sa divák v tej chvíli cíti. Takže ak vidíte, ako k vám smerujú pohľady zo štrbiny, pripravte sa na náraz – zjavne ste narazili na nerv!
#4. Tanec uhýbania sa dynamike
Všetci sme tam boli – zamknutí v trápnom pohľade s niekým, zatiaľ čo náš mozog kričí: „Pozri sa preč! Ale vyhýbanie sa očnému kontaktu je jemný tanec, ktorý svojou dynamikou odhaľuje veľa.
Krátke momenty averzie očí môžu signalizovať plachosť alebo rozpaky. Prílišné pozeranie sa okolo ukazuje roztržitosť alebo nezáujem o konverzáciu. Ale zdokonaľovanie umenia prerušovaného zapájania prostredníctvom odvrátenia pohľadu a opätovného spojenia vytvára pohodlie a intrigy.
Tí, ktorí sú skúsení v umení vyhýbania sa očnému kontaktu, vedia, ako dlho sa majú odpojiť, kým znovu nadviažu vizuálny kontakt. Krátky sekundový odstup, potom ešte chvíľu späť. Dráždi diváka, aby sa chcel znova spojiť, pričom výmena zostáva zaujímavá, ale nie odstrašujúca.
Samozrejme, existujú rozhovory, pri ktorých je zaručené rozsiahle vyhýbanie sa pohľadom – ako keď vás prichytí pohľad ex cez miestnosť. V takýchto prípadoch nájdite užitočné rozptýlenie, napr kontrolujem svoj telefón...na ďalších 10 minút V prípade potreby!
Zrátané podčiarknuté
Farby, zložitosti a podnety v našich očiach ponúkajú bohaté textúry každému vzťahu.
Dobre pozorované oko naprieč ročnými obdobiami odhaľuje vnútorné a vonkajšie premeny, ktoré obyčajné okamihy nikdy nedokážu odhaliť. Týmto spôsobom oči ponúkajú vzácne okno na sledovanie postupného vývoja umeleckého diela života.
často kladené otázky
Čo je očný kontakt v príklade komunikácie?
Keď niekoho pozvete na rande alebo vyjadríte romantický záujem, podržanie jeho pohľadu pri rozprávaní alebo počúvaní o niečo dlhšie ako zvyčajne môže poskytnúť ďalšiu intimitu a príťažlivosť. Pri pracovných pohovoroch alebo formálnych prezentáciách rečník nadviaže očný kontakt s rôznymi členmi publika, aby ich zapojil a zabezpečil, že ich posolstvo bude prijaté. To buduje vzťah a spojenie.
Je očný kontakt komunikačnou zručnosťou?
Áno, očný kontakt sa považuje za dôležitú neverbálnu komunikačnú zručnosť.
Prečo je pri prejave dôležitý očný kontakt?
Očný kontakt zapája poslucháčov, zvyšuje étos, umožňuje spätnú väzbu, znižuje nervy a celkovo zlepšuje podanie reči. Je to základný prvok efektívneho verejného vystupovania.
