Se sprašujete, kako vprašati nekoga, če je v redu? V svetu, kjer vsi tako hitro dobijo tesnobo in depresijo, je pomembno, da se obrnemo nanje in pokažemo svojo skrb ter jih vprašamo, ali je z njimi vse v redu.
Preprost "Ali si v redu?" je lahko močan ledolomilec na sestankih, učilnicah ali srečanjih. Kaže, da vam je mar za dobro počutje, spodbujanje pozitivnih odnosov in krepitev sodelovanja.
Raziščimo nekaj učinkovitih načinov, kako nekoga vprašati, ali je v redu, in kako to narediti na najbolj optimalen način, ki pusti optimističen učinek.
Nasveti za boljše sodelovanje
Povečajte sodelovanje občinstva in ustvarite dinamično vzdušje z vključitvijo a Orodje za vprašanja in odgovore v živo.
Poleg tega obvladajte umetnost postavljanja privlačnih vprašanj, kot je "Kako si danes?” Raziščite ustvarjalne ledolomilce, ki bodo sprožili pogovor, ne da bi povzročali nerodnosti.
Več zabave v vašem Icebreaker Sessionu.
Namesto dolgočasne orientacije začnimo z zabavnim kvizom, s katerim bomo sodelovali s prijatelji. Prijavite se za brezplačen kviz iz knjižnice predlog AhaSlides!
🚀 Zgrabi brezplačen kviz☁️
Kazalo
"Kako si?" ali "Ali si v redu?"
🎊 “Kako si?” ali "Ali si v redu" (preprosto, a učinkovito vprašanje)
Eden od učinkovitih načinov za začetek klepeta je preprosto vprašanje: »Kako si? ali Si v redu«. To vprašanje jim odpre vrata, da izrazijo, kako se počutijo, ne da bi bili pod pritiskom, da bi razkrili preveč. Ko se odzovejo, je bistveno, da aktivno poslušate, kaj govorijo, tako z besedami kot z govorico telesa.
Včasih se ljudje morda ne počutijo prijetno govoriti o svojih občutkih ali pa poskušajo zmanjšati pomen svojih težav. V teh situacijah je pomembno, da potrdite njihove občutke tako, da rečete stvari, kot so: "Sliši se, kot da ste preživljali težke čase" ali "Lahko si predstavljam, kako stresno mora biti to za vas". S tem jim daste vedeti, da jih slišite in da so njihovi občutki veljavni.
Povezano:
Izogibajte se predpostavki ali radovednosti
Kako nekoga vprašati, ali je v redu, ne da bi ga radovedno vprašali? Bistveno je, da k pogovoru pristopite z empatijo in razumevanjem. Ljudje morda oklevajo spregovoriti o svojih bojih, zato je ustvarjanje varnega in prijetnega prostora, kjer se počutijo svobodne, da delijo svoja mnenja in občutke, bistvenega pomena.
Čeprav je vaša naravna želja, da ponudite nasvet ali rešitev, je bolj razumno, da jim dovolite, da vodijo pogovor in delijo svoje misli.
Ponudite jim podporo in spodbudo, namesto da poskušate odpraviti njihove težave. Poleg tega, če se jim ne zdi prijetno govoriti o svojih težavah, jih ne silite, naj povedo več. Spoštujte njihove meje in jim dajte prostor, če je potrebno.
Spremljanje in ponudba podpore
Kako nekoga vprašati, ali je v naslednjih dneh v redu? Če ste zaskrbljeni za dobro počutje nekoga, je nujno, da se z njim redno javljate. Čez nekaj dni ali tednov jih pokličite, da vidite, kako jim gre, in jim povejte, da ste še vedno tam zanje.
Lahko tudi ponudite vire ali jim predlagate, da poiščejo strokovno pomoč. Spodbujanje nekoga, da poišče terapijo ali svetovanje, lahko bistveno izboljša njegovo duševno zdravje in dobro počutje.
Vsakodnevni klepet je pomemben
Kako vprašati prijatelja, če je vse v redu? Vsakodnevni klepet se morda zdi nič posebnega, vendar je lahko odličen način za vzpostavitev odnosa s prijateljem in ustvarjanje udobnega prostora, kjer se počutijo varne, ko delijo svoje misli in občutke. Trik za začetek pogovora s prijateljem je v tem, da izkoristite lahkoten pogovor, na primer, da ga vprašate, kako poteka njegov dan, ali poveste smešno zgodbo. To lahko pomaga vzpostaviti udobno in sproščeno vzdušje.
Kako prek sporočila nekoga vprašati, ali je v redu
Ne pozabite, da je včasih ljudem lažje povedati o svojih težavah prek besedila kot osebno. Lahko začnete z nekaj, kot je: "Hej, opazil sem tvojo objavo in se želim prijaviti. Kako si?" Ta preprosta gesta kaže, da vam je mar in da ste tam zanje.
Poleg tega se ne bojte ponuditi podpore in virov, kot je: »Če se boš kdaj moral izpovedati ali se pogovoriti, sem tukaj zate« ali »Ste razmišljali o tem, da bi se o tem pogovorili s terapevtom?«.
Kako nekoga vprašati, če je v redu, ne da bi vprašal
Če želite nekoga vprašati, ali je v redu, ne da bi ga neposredno vprašali, lahko z njim delite nekaj osebnega; morda jih boste tudi navdihnili, da se odprejo. Lahko bi govorili o težavi, s katero ste se pred kratkim soočili, ali o nečem, kar vas bremeni.
Drug odličen način za to je, da skupaj preživite dan, na primer na kavo ali sprehod. To vam lahko ponudi odlično priložnost, da skupaj preživite čas in vidite, kako se imata v bolj sproščenem vzdušju.
Kako vprašati nekoga, če je v redu na zabaven način
Uporaba virtualnih anket iz AhaSlides in njihovo pošiljanje prek kroga prijateljev ali družbenih omrežij. S privlačno in prijazno zasnovo vprašalnika lahko vaš prijatelj pokaže svoja čustva in razmišlja neposredno.
Kako vprašati nekoga, ali je v redu z AhaSlides:
- Korak 1: Registrirajte brezplačno Račun AhaSlidesin ustvarite novo predstavitev.
- Korak 2: Izberite vrsto diapozitiva 'Anketa' ali diapozitiv 'Word-cloud' in 'Open-ended', če želite dobiti bolj natančen odgovor.
- Korak 3: Kliknite »Daj v skupno rabo« in kopirajte povezavo do predstavitve, da jo delite s svojimi najdražjimi in se z njimi prijavite na lahkoten način.
Spodnja črta
Mnogi ljudje se težko odprejo o svojih težavah, tudi če iz nekega razloga niso v redu. Kljub temu si po svoji intuiciji želijo vašo skrb in pozornost. Torej, naslednjič, ko se pogovarjate s prijateljem, družinskim članom ali kolegom, poskusite s sproščenim pogovorom preveriti, kako jim gre. Ne pozabite jim povedati, kako zelo vam je mar za njihovo dobro počutje in ste jim vedno pripravljeni pomagati, če je potrebno.
Ref: NYT
