Aspekti më sfidues i krijimit të ushqimit të mrekullueshëm ndonjëherë nuk është procesi i kuzhinës, por planifikimi i menusë. nuk e di çfarë të bëni për darkë sot? Keni nevojë për shumë ide për receta të shijshme që nuk kërkojnë shumë kohë për t'u përgatitur? Apo thjesht nuk dëshironi të vazhdoni të përgatisni një darkë të ndërlikuar dhe që kërkon shumë kohë pas një dite të gjatë të vështirë?
Pra, urime, pasi postimi i sotëm do t'i përgjigjet pyetjes “Çfarë të gatuaj për darkë” duke siguruar 12 ide për darkë super të shijshme që duhen vetëm 15-30 minuta për t'u përgatitur!
Lexo gjithashtu: 20+ ide për drekë të lehta dhe me pak përgatitje
Përmbajtje
- #1 – Fajita me pulë
- #2 – Karkaleca me gjalpë hudhër
- #3 – Oriz i skuqur me lulelakër
- #4 - Makarona Pesto
- #5 – Sallatë me ton
- # 6 - Mish viçi Stir Fried
- #7 – Suxhuk dhe speca italianë
- # 8 – Veggie Quesadillas
- # 9 - Scampi karkalecash
- #10 – Salmon i pjekur me salsa avokado
- #11 – Kari i qiqrave
- #12 – Tas me salmon dhe avokado
- Çfarë duhet të ha për rrotën e darkës
- Ndërmarrjet kryesore
Më shumë këshilla me AhaSlides
Filloni në sekonda.
Shtoni më shumë argëtim me rrotullën më të mirë falas të disponueshme në të gjitha prezantimet e AhaSlides, gati për t'u ndarë me turmën tuaj!
🚀 Merr kuiz falas ☁️
#1 – Fajita me pulë – Çfarë të gatuani për darkë
Chicken Fajitas është një pjatë tradicionale meksikane me gjoks pule, piper zile, qepë, lëng limoni dhe erëza.
Thjesht marinoni dhe gatuajeni pulën, më pas skuqni specat dhe qepët përpara se të përzieni gjithçka dhe të shtrydhni limon të freskët sipër. Shërbejini me tortilla dhe çdo lloj mbushjeje të preferuar.
#2 – Karkaleca me gjalpë hudhër – Çfarë duhet të bëni për darkë
A nuk ju loton goja emri i kësaj pjate? Shkrini gjalpin në një tigan, shtoni hudhrën e grirë dhe gatuajeni për 1-2 minuta. Në fund, shtoni karkalecat dhe gatuajini derisa të marrin ngjyrë rozë. Për aromë shtesë, mund të shtoni 2 lugë gjelle gjethe majdanozi të grira.
#3 – Oriz i skuqur me lulelakër – Çfarë duhet të bëni për darkë
Për të përgatitur këtë pjatë, do t'ju duhet një kokë lulelakër, qepë, karrota dhe pak hudhër të grirë. Filloni duke bluar lulelakrën në një konsistencë të ngjashme me oriz. Më pas, shtoni qepën e prerë në kubikë, karotën dhe hudhrën në një tigan përpara se të shtoni lulelakrën. Në fund shtoni dy vezë të rrahura dhe salcën e sojës sipas shijes.
#4 – Makarona Pesto – Çfarë të Përgatisni për Darkë
Pse të mos përdorni salcën dhe djathin pesto që keni në dorë?
Gatuani spageti sa të dëshironi. Më pas, shtoni 1/2 filxhan përzierje pesto dhe 1/4 filxhan djathë parmixhano të grirë në makaronat e nxehta.
#5 – Sallatë me ton – Çfarë duhet të bëni për darkë
Një recetë mjaft e thjeshtë por shumë e shijshme. Mund të përzieni 1 kanaçe ton me një mollë të prerë në kubikë dhe kërcell selino të prerë në kubikë, më pas shtoni 1/4 filxhani arra të copëtuara dhe 1/4 filxhan majonezë. Shërbejeni me bukë dhe gjethe marule!
# 6 – Mish i skuqur me mish viçi – çfarë të gatuani për darkë
Mishi i viçit, speci zile dhe salca e sojës bëjnë një kombinim perfekt.
Pritini mishin e viçit dhe specat zile në feta. Ngrohni një lugë vaj në një tigan, më pas shtoni viçin dhe specat dhe ziejini derisa të jenë zier. Shërbejeni me oriz të nxehtë dhe rregulloni me salcë soje për shije.
#7 – Suxhuk dhe speca italianë – Çfarë të gatuani për darkë
Sigurisht, ju duhet sallam italian (nëse nuk keni një, mund ta zëvendësoni me një tjetër, por nuk jeni të sigurt se sa i mirë do të jetë), dy speca zile dhe domate të prera në kubikë.
Filloni duke gatuar sallamin në një tigan me speca zile dhe domate, duke përdorur vaj për të parandaluar ngjitjen. Gatuani derisa sallami të mos jetë më rozë dhe rregulloni erëzat sipas nevojës. Shërbejeni me oriz të zier në avull, spageti ose role hoagie.
#8 – Veggie Quesadillas – Çfarë duhet të bëni për darkë
Pritini 1 piper zile, një qepë dhe një kungull i njomë (ose shtoni perimet tuaja të preferuara). Më pas ngrohni një tigan me një lugë vaj, shtoni perimet e grira dhe ziejini derisa të zbuten. Shtroni perimet dhe djathin e grirë në tortilla dhe piqini derisa djathi të shkrihet.
#9 – Scampi me karkaleca – Çfarë të bëni për darkë
Bërja e karkalecave të shijshme Scampi është më e lehtë se kurrë!
Së pari gatuaj makaronat. Më pas ngrohni 2 lugë gjalpë në një tigan, shtoni 2 thelpinj hudhër të grirë dhe gatuajeni për 1-2 minuta. Shtoni karkalecat dhe gatuajeni derisa të jenë gatuar. Në fund, hidhni makaronat e gatuara dhe spërkatni me majdanoz dhe lëng lime, dhe vakti juaj është gati.
#10 – Salmon i pjekur me salsa avokado – Çfarë të gatuani për darkë
Kjo pjatë do të kërkojë pak përgatitje. Fillimisht ngrohni furrën në 400°F. Ndërkohë, rregulloni një fileto salmon me vaj ulliri, kripë dhe piper. Më pas piqni salmonin për 12-15 minuta ose derisa të jetë gatuar.
Bëni salsën e avokados ndërsa salmoni është duke u pjekur duke grirë një avokado të pjekur me një pirun dhe duke i përzier me domate qershi të prera në kubikë, qepë të kuqe, cilantro të copëtuar dhe lëng limoni. Mbi salmonin me salsa me avokado.
#11 – Kari i qiqrave – Çfarë duhet të bëni për darkë
Ju duhen përbërësit e mëposhtëm: një qepë, dy thelpinj hudhër dhe pluhur kerri. Më pas, ngrohni një tigan me vaj dhe shtoni qepën e prerë në kubikë, hudhrën e grirë dhe pluhurin e kerit. Shtoni 1 kanaçe qiqra dhe 1 kanaçe domate të prera në kubikë dhe ziejini për 10-15 minuta. Kjo pjatë është e shijshme me oriz!
#12 – Tas me salmon dhe avokado – Çfarë duhet të bëni për darkë
Është një vakt freskues për ditët e verës! Ju duhet të përgatisni oriz sushi, fileto salmon, avokado, kastravec, vaj susami dhe qepë jeshile.
Gatuani orizin sushi sipas udhëzimeve të paketimit. Më pas prisni një fileto salmoni në kubikë të madhësisë së një kafshimi dhe marinoni me salcë soje, vaj susami dhe qepë të njoma. Në fund, pritni një avokado.
Mblidhni tasin me poke duke shtruar orizin e sushit, salmonin e marinuar, avokadon e prerë në feta dhe kastravecin e prerë. Spërkateni me më shumë salcë soje dhe vaj susami dhe sipër me farat e susamit për ta bërë gjellën më të shijshme!
Çfarë duhet të ha për rrotën e darkës
Uau, prisni! A ju bëjnë ende të pakënaqur këto pjata të shijshme të mësipërme? Ende nuk dini çfarë të zgjidhni për darkë sot, nesër dhe pjesën tjetër të javës? mos u shqetësoni! Rrota rrotulluese do të krijojë një menu dhe do të zgjedhë një pjatë për ju çdo ditë.
eshte shume e thjeshte. Klikoni butonin 'luaj' në qendër të kësaj rrote magjike dhe prisni të shihni se ku ndalon, atëherë do të dini se çfarë të hani për darkë!
Ndërmarrjet kryesore
Ja ku i keni, 20 ide për darkë që mund t'i gatuani në pak minuta. Nga sallatat ngushëlluese deri te të skuqurat me shije dhe pjatat me makarona, këto receta janë perfekte për ato netë javësh të ngarkuara. Pra, pse të mos provoni disa nga këto pjata sonte dhe të zbuloni disa të preferuara të reja familjare? Fat i mirë në kuzhinë!
Provoni rrota të tjera këtu! 👇
Për ata prej jush që kanë vështirësi për të vendosur, ne kemi gjithashtu rrota të specializuara për të përmbushur nevojat tuaja specifike:
Pyetjet e bëra më shpesh
Cila është një ide e mirë për darkën sonte?
– Salmon me patate të pjekura dhe asparagus – Piqni fileto salmon në furrë së bashku me patate të copëtuara të hedhura me vaj ulliri dhe barishte. Shërbejeni me asparagus të zier në avull.
– Skuqja e pulës me perime – Skuqni gjoksin e pulës pa kocka, pa lëkurë me brokoli, speca zile, karota dhe bizele bore. Hidhni një salcë soje dhe salcë me xhenxhefil.
– Pasta primavera – Skuqni perime të ndryshme si kungull i njomë, kunguj, domate dhe gatuajini makaronat. Hidhni gjithçka së bashku në një salcë me bazë kremi ose vaj ulliri.
– Fajita me çarçafë – Në një tepsi skuqini gjokset e pulës, specat dhe qepët. Shërbejeni me tortilla të ngrohta, marule të grira, salsa dhe avokado për të krijuar fajitas.
– Tacos ose sallatë taco – Mbushni lëvozhgën ose gjethet me gjelin e detit ose pulën e bluar, lakër të grirë, domate të prera në kubikë, fasule dhe erëza taco. Sipër hidhet avokado, djathë dhe salcë kosi.
– djegës gjel deti – Ziejeni gjelin e bluar, fasulet, domatet dhe erëzat djegëse për një vakt të lehtë me një tenxhere. Shërbejeni me krakera ose mbi oriz.
Si të bëni ushqim të lehtë në 5 minuta?
Përgatitni disa ushqime me përgatitje të ulët si:
– Granola parfait – Shtroni në një filxhan ose kavanoz kos grek, granola dhe fruta të freskëta si manaferrat.
– Protein Shake – Përzieni qumështin, kosin, pluhurin e proteinave, frutat, spinaqin dhe akullin për një vakt të shëndetshëm në lëvizje.
– Petë e menjëhershme – Zieni ujin dhe për 3 minuta përgatisni një filxhan me petë ose ramen.
– Tost me gjalpë arra – Bëjmë 2 feta bukë dhe lyejmë me gjalpë kikiriku, bajame ose shqeme.
– Patate e ëmbël e pjekur në mikrovalë – Pastroni dhe shponi një patate të ëmbël. Vendoseni në mikrovalë në temperaturë të lartë për 4-5 minuta derisa të jetë e butë.
