Шта волиш да радиш на одмору? Да ли сте икада радили планинарење? Погледајте најбољи водич и шта да радите на планинарењу 2023.!
Понекад треба избећи туристичке замке, побећи од свега и отићи негде ван утабаних стаза. Планинарење може бити најбољи избор икада. То је забавна и опуштајућа активност за људе свих узраста. Чак и ако нисте обучени, постоји много начина за планинарење све док се припремите унапред.
У овом чланку ћете бити опремљени са свиме што вам је потребно да започнете планинарење, што свакако осигурава да су ваше шетње безбедне и веселе.
Савет за алатке: Испробајте АхаСлидес Ворд Цлоуд Спиннер Вхеел да ваше лето буде много забавније!!
Преглед садржаја
Где да одем?
Први корак у планинарењу је одабир одговарајуће планине и стазе. Узмите у обзир свој ниво вештине и искуство, као и ниво тежине стазе. Најбоље је почети са лаганом или умереном стазом и напредовати ка изазовнијим. Претходно истражите стазу и обратите пажњу на све потенцијалне опасности, као што су стрми нагиби, каменит терен или клизаве површине. На пример, шетње планинама Виклоу или покушај пешачке стазе на Плавим планинама.
Започните своју обуку рано
Рана обука је кључна, посебно ако планирате да идете на планинарење удаљеним стазама. Трекинг на великим висинама и по неравном терену захтева физичку издржљивост и снагу. Раним почетком тренинга можете постепено побољшати своју издржљивост и изградити снагу, припремајући своје тело за изазове планинарења.
Зато немојте чекати недељу дана пре вашег пешачења да бисте почели да тренирате. Започните неколико недеља или чак месеци унапред, и бићете спремни да се ухватите у коштац са планином са самопоуздањем.
Шта да донесем?
Када идете на планинарење, спакујте основне ствари као што су мапа, компас, фар, комплет прве помоћи, чврсте планинарске ципеле и слојевита одећа која одговара временским приликама. Такође, понесите довољно хране и воде да издрже цело путовање, и не заборавите да не оставите траг тако што ћете спаковати сво смеће.
Шта обући?
Одабир одговарајуће одеће за планинарење је кључан за удобност и безбедност. Носите чврсте, водоотпорне планинарске чизме са потпором за глежњеве и облачите се слојевито да бисте се прилагодили променама температуре. Препоручују се основни слој који упија влагу, изолациони средњи слој и водоотпорни спољни слој. Важни су и шешир, наочаре за сунце, крема за сунчање, као и рукавице и топла капа за веће висине.
Хидрирајте и напуните горивом пре и током планинарења
Пре него што кренете на пешачење, обавезно се хидрирајте и једите хранљив оброк како бисте нахранили своје тело. Понесите пуно воде и грицкалица како бисте били пуни енергије и хидрирани током планинарења. Избегавајте алкохол и кофеин, који вас могу дехидрирати.
Знајте када да се вратите
Коначно, знајте када да се вратите. Ако наиђете на лоше време, повреду или исцрпљеност, најбоље је да се окренете и вратите на сигурно. Не ризикујте своју безбедност или безбедност других тако што ћете наставити када услови нису безбедни.
Шта радити током ноћног планинарења
Ако планирате планинарење преко ноћи и камповање, можда бисте желели да додате мало забаве и забаве својим путовањима. Зашто не користити АхаСлидес као групна игра. Можете да креирате квизове, анкете, па чак и интерактивне презентације помоћу игара као што су „Погоди врхунац“ или „Име тај дивљи живот“ помоћу мобилног телефона.
Напомена:
Često Postavljana Pitanja
Још увек имате питање о планинарењу? Имамо све одговоре!
Која је разлика између планинарења и трекинга?
Шта значи ићи на планинарење?
Које су различите врсте планинарења?
Како планирати планинарење за почетнике?
Шта је пример пешачења?
Кључне Такеаваис
Планинарење је узбудљива активност која нуди безброј предности за ум, тело и душу. Било да сте почетник или искусан планинар, чека вас лепота планина. Зато направите први корак, испланирајте своју авантуру и откријте чудо и радост планинарења.
