வெளியே சென்று சிலவற்றை அனுபவிக்க வேண்டிய நேரம் இது கோடை விளையாட்டு நாட்கள் நீண்டு, வெப்பநிலை உயரும். எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்தக் கட்டுரை குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு 15 அற்புதமான கோடைகால விளையாட்டுகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் டென்னிஸ், கோல்ஃப் அல்லது பேஸ்பால் போன்ற கிளாசிக் விளையாட்டுகளின் ரசிகராக இருந்தாலும் அல்லது புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்குப் பொருந்தக்கூடிய செயல்பாடு உள்ளது.
உங்களுக்குப் பிடித்தமான கோடைகால விளையாட்டுக்களைக் கண்டுபிடியுங்கள்!
பொருளடக்கம்
கோடையில் அதிக வேடிக்கைகள்.
குடும்பங்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அன்பானவர்களுடன் மறக்கமுடியாத கோடைகாலத்தை உருவாக்க மேலும் வேடிக்கைகள், வினாடி வினாக்கள் மற்றும் கேம்களைக் கண்டறியுங்கள்!
🚀 இலவச வினாடி வினா-வைப் பெறுங்கள்
#1 - கோடைக்கால விளையாட்டு - நீச்சல்
கோடைகால நீச்சல் என்பது எல்லா வயதினருக்கும் பிரபலமான செயலாகும், குறிப்பாக வெப்பமான மாதங்களில் மக்கள் குளிர்ச்சியடைய வழிகளைத் தேடும் போது. சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கும், வெளியில் மகிழ்வதற்கும் இது ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் நிதானமான வழியாகும்.
உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நீச்சல் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும், தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
#2 - கோடைக்கால விளையாட்டு - சாக்கர்
கோடைகால கால்பந்து என்பது குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் அனைத்து திறன் நிலைகளிலும் உள்ள பெரியவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான விளையாட்டு. நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது தொடக்க வீரராக இருந்தாலும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் கோடைகால கால்பந்து ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
உள்ளூர் பூங்காக்கள், பள்ளிகள் மற்றும் சமூக மையங்கள் உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் நீங்கள் கால்பந்து விளையாடலாம். ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட லீக்குகளில் சேரவும், போட்டிகளில் பங்கேற்கவும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.
#3 - கடற்கரை கைப்பந்து
மணல் நிறைந்த கடற்கரைகளில் வெறுங்காலுடன் ஓடி விளையாடுவது ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக இருக்கும். பீச் வாலிபால் என்பது பல ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்கும் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், பழகுவதற்கும், வெளியில் மகிழ்வதற்கும் சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
ஆனால் வெளிப்புற கோடை விளையாட்டுகளின் போது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீரிழப்பைத் தவிர்க்கவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் விளையாட்டை விளையாடுவதற்கு முன்பும், விளையாடும் போதும், விளையாடிய பின்பும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
#4 - சாப்ட்பால்
கோடைகால சாப்ட்பால் - இது பேஸ்பால் ஒரு குளிர் சிறிய சகோதரி போன்றது. உங்களிடம் ஒரு பெரிய பந்து, குறைந்த பிட்ச் தூரம் மற்றும் நிறைய சாஸ் உள்ளது. இது அடிப்பதையும் பிடிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது, இது ஆரம்ப அல்லது குறைவான தீவிரமான பேஸ்பால் பதிப்பைத் தேடுபவர்களுக்கு சிறந்த விளையாட்டாக அமைகிறது.
#5 - டென்னிஸ்
கோடையில் டென்னிஸ் விளையாடுவது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், சூரிய ஒளியை உறிஞ்சுவதற்கும், பழகுவதற்கும் சிறந்த வழியாகும்.
டென்னிஸ் என்பது எல்லா வயதினரும் திறன் மட்டத்தினரும் அனுபவிக்கக்கூடிய செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் எதுவாக இருந்தாலும் சரி, முன்னேற்றத்திற்கு எப்போதும் இடமிருக்கும் மற்றும் உங்களின் ஆடம்பரமான கால்வேலை மற்றும் கொலையாளி சேவைகளைக் காட்ட ஏராளமான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
#6 - சர்ஃபிங்
சர்ஃபிங் என்பது சர்ஃப்போர்டில் அலைகளை சவாரி செய்வது, உங்கள் உடலைப் பயன்படுத்தி தண்ணீரில் செல்லவும் சரியான அலையைப் பிடிக்கவும்.
இயற்கையோடு இணைவதற்கும் கடலின் அழகை ரசிக்கவும் இது ஒரு அருமையான வழி. அலையில் சவாரி செய்வது மற்றும் தண்ணீரில் இருப்பது போன்ற உணர்வு வேறு எந்த அனுபவமும் இல்லை, மேலும் இது அன்றாட வாழ்க்கையின் அழுத்தங்களிலிருந்து தப்பிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
#7 - கயாக்கிங்
கோடை காலத்தை ரசிக்கும்போது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிட கயாக்கிங் சிறந்த வழியாகும்.
பொழுதுபோக்கு கயாக்கிங், ஒயிட்வாட்டர் கயாக்கிங் மற்றும் கடல் கயாக்கிங் உட்பட பல்வேறு வகையான கயாக்கிங் உள்ளன. ஒவ்வொரு கயாக்கிங் வகையும் ஒரு தனித்துவமான அனுபவத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பல்வேறு அளவிலான திறன் மற்றும் உபகரணங்கள் தேவைப்படுகின்றன.
#8 - ஸ்கேட்போர்டிங்
ஸ்கேட்போர்டிங் என்பது ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் தனிப்பட்ட விளையாட்டு ஆகும், இது ரைடர்ஸ் தந்திரங்கள் மற்றும் பாணியின் மூலம் தங்களை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
இருப்பினும், ஸ்கேட்போர்டிங்கிற்கு காயங்களைத் தடுக்க ஹெல்மெட், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் முழங்கை பட்டைகள் போன்ற பாதுகாப்பு கியர் தேவைப்படுகிறது. பாதுகாப்பான மற்றும் சட்டப்பூர்வமான பகுதிகளில் சவாரி செய்வதும், அதே இடத்தில் இருக்கும் மற்றவர்களை மதிப்பதும் முக்கியம்.
#9 - கோல்ஃப்
அழகாக அழகுபடுத்தப்பட்ட புல்வெளியில் நிதானமாக உலாவும், பெரிய குச்சியால் சிறிய பந்தை அடிக்கவும் விரும்புவோருக்கு இந்த கோடைகால விளையாட்டு ஏற்றது.
ஆனால் எல்லா கேலிகளும் ஒருபுறம் இருக்க, கோல்ஃப் அனைத்து வயது மற்றும் திறமை நிலை மக்களுக்கும் ஒரு சிறந்த விளையாட்டு. இதற்கு உடல் திறன் மற்றும் மன உத்தி ஆகியவற்றின் கலவை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் வழியில் செல்ல வேண்டும் மற்றும் மணல் பொறிகள், நீர் ஆபத்துகள் மற்றும் மரங்கள் போன்ற தடைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
#10 – ஸ்டாண்ட்-அப் பேடில்போர்டிங் (SUP)
ஏரிகள், ஆறுகள் மற்றும் பெருங்கடல்கள் போன்ற நீர்நிலைகளை ஆராய SUP ஒரு சிறந்த வழியாகும். சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வனவிலங்குகளைப் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க SUP ஒரு சிறந்த வழியாகும். தண்ணீரில் வாழும் பல்வேறு உயிரினங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பாதுகாப்பது மற்றும் அவற்றின் வாழ்விடத்தைப் பற்றி அவர்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
SUP கற்றுக்கொள்வதற்கு ஒப்பீட்டளவில் எளிதான விளையாட்டாக இருந்தாலும், அமைதியான நீரில் ஆரம்பித்து அணிவது அவசியம். தனிப்பட்ட மிதக்கும் சாதனம் (PFD) பாதுகாப்பிற்காக. முறையான துடுப்பு உத்திகள் மற்றும் வெவ்வேறு நீர் நிலைகளில் எவ்வாறு செல்ல வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதும் அவசியம்.
சிறந்த கோடைகால விளையாட்டுகளை தோராயமாக தேர்வு செய்வது எப்படி
உங்களுக்கான சரியான கோடைகால விளையாட்டைத் தீர்மானிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த ஸ்பின்னர் வீல் உங்களுக்காக வேலை செய்யட்டும், மேலும் குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் குடும்பங்கள் உட்பட அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற சிறந்த கோடைகால விளையாட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
வெறுமனே அடிக்கவும் "விளையாடு" பொத்தானை மற்றும் சக்கரம் முடிவு செய்யட்டும்.
மற்ற சக்கரங்களை முயற்சிக்கவும்
அதை மறந்துவிடாதீர்கள் அஹாஸ்லைடுகள் நீங்கள் உத்வேகமாக அனுபவிக்க அல்லது வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை சவால் செய்ய ஏராளமான சீரற்ற சக்கரங்கள் உள்ளன!
