What's a good dinner idea for tonight?

- Salmon with roasted potatoes and asparagus - Bake salmon fillets in the oven alongside chopped potatoes tossed with olive oil and herbs. Serve with steamed asparagus. - Chicken stir-fry with vegetables - Stir-fry boneless, skinless chicken breasts with broccoli, bell peppers, carrots and snow peas. Toss with a soy sauce and ginger dressing. - Pasta primavera - Sauté assorted vegetables like zucchini, squash, tomatoes and cook the pasta. Toss everything together in a light cream or olive oil-based sauce. - Sheet pan fajitas - Roast chicken breasts, peppers and onions on a sheet pan. Serve with warm tortillas, shredded lettuce, salsa, and avocado to build fajitas. - Tacos or taco salad - Fill shell or leaves with ground turkey or chicken, shredded cabbage, diced tomatoes, beans and taco seasoning. Top with avocado, cheese and sour cream. - Turkey chili - Simmer ground turkey, beans, tomatoes and chili spices for an easy one-pot meal. Serve with crackers or over rice.

How to make easy food in 5 minutes?

Prepare some low-prep food such as: - Granola parfait - Layer Greek yogurt, granola, and fresh fruit like berries in a cup or jar. - Protein shake - Blend milk, yogurt, protein powder, fruit, spinach and ice for a healthy on-the-go meal. - Instant noodles - Boil water and prepare cup of noodles or ramen in 3 minutes. - Toast with nut butter - Toast 2 slices of bread and spread with peanut, almond or cashew butter. - Microwave baked sweet potato - Scrub and pierce a sweet potato. Microwave on high for 4-5 minutes until soft.

สิ่งที่จะทำสำหรับอาหารค่ำ? 12 เมนูสุดอร่อยพร้อมในไม่กี่นาที

แง่มุมที่ท้าทายที่สุดในการสร้างสรรค์อาหารที่ยอดเยี่ยม บางครั้งอาจไม่ใช่กระบวนการทำอาหาร แต่เป็นการวางแผนเมนู ไม่รู้ สิ่งที่จะทำสำหรับอาหารค่ำวันนี้? คุณต้องการไอเดียมากมายสำหรับสูตรอาหารแสนอร่อยที่ใช้เวลาเตรียมไม่นานหรือไม่? หรือคุณไม่ต้องการเตรียมอาหารเย็นที่ซับซ้อนและใช้เวลานานต่อไปหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน?

ขอแสดงความยินดีเนื่องจากโพสต์ในวันนี้จะตอบคำถาม “จะทำอะไรเป็นอาหารเย็น”โดยให้ 12 ไอเดียอาหารเย็นสุดอร่อย ที่ใช้เวลาเตรียมเพียง 15-30 นาทีเท่านั้น!

อ่าน: 20+ ไอเดียอาหารกลางวันที่ง่ายและเตรียมน้อย

สิ่งที่จะทำสำหรับอาหารค่ำ? รูปถ่าย: Freepik

เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับ AhaSlides

ข้อความทางเลือก

เริ่มในไม่กี่วินาที

เพิ่มความสนุกด้วยวงล้อหมุนฟรีที่ดีที่สุดในงานนำเสนอ AhaSlides ทั้งหมด พร้อมแบ่งปันกับฝูงชนของคุณ!

🚀 รับแบบทดสอบฟรี☁️

#1 – Chicken Fajitas – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

Chicken Fajitas เป็นอาหารเม็กซิกันแบบดั้งเดิมที่มีอกไก่ พริกหยวก หัวหอม น้ำมะนาว และเครื่องเทศ

แค่หมักและปรุงไก่ จากนั้นผัดพริกหยวกและหัวหอมก่อนผสมทุกอย่างและบีบมะนาวสดด้านบน เสิร์ฟพร้อมตอร์ตียาและท็อปปิ้งที่ชอบ

#2 – กุ้งเนยกระเทียม – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

ชื่อของอาหารจานนี้ทำให้น้ำลายไหลหรือไม่? ละลายเนยในกระทะ ใส่กระเทียมสับลงไปผัดประมาณ 1-2 นาที ในที่สุดใส่กุ้งและปรุงอาหารจนเป็นสีชมพู เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถเพิ่มใบพาร์สลีย์สับ 2 ช้อนโต๊ะ

#3 – ข้าวผัดดอกกะหล่ำ – สิ่งที่จะทำสำหรับอาหารค่ำ

ในการทำอาหารจานนี้ คุณจะต้องมีดอกกะหล่ำ หัวหอม แครอท และกระเทียมสับหนึ่งหัว เริ่มต้นด้วยการบดดอกกะหล่ำให้มีความสม่ำเสมอเหมือนข้าว จากนั้นใส่หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แครอท และกระเทียมลงในกระทะก่อนใส่ดอกกะหล่ำ สุดท้ายใส่ไข่ที่ตีแล้ว XNUMX ฟองและซีอิ๊วขาวเพื่อลิ้มรส

#4 – Pesto Pasta – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

ทำไมไม่ใช้ซอสเพสโต้และชีสที่คุณมีอยู่แล้วล่ะ?

ปรุงสปาเก็ตตี้ได้มากเท่าที่คุณต้องการ จากนั้นใส่เพสโต้ 1/2 ถ้วยตวงและพาเมซานชีสขูด 1/4 ถ้วยตวงลงในพาสต้าร้อน

#5 – สลัดทูน่า – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

สูตรง่ายๆ แต่อร่อยมาก คุณสามารถผสมทูน่า 1 กระป๋องกับแอปเปิ้ลหั่นเต๋า 1 ลูกและก้านคื่นฉ่ายหั่นเต๋า จากนั้นใส่วอลนัทสับ 4/1 ถ้วยตวงและมายองเนส 4/XNUMX ถ้วยตวง เสิร์ฟพร้อมขนมปังและใบผักกาดหอม!

#6 – เนื้อผัด – สิ่งที่จะทำสำหรับอาหารค่ำ

เนื้อวัว พริกหยวก และซอสถั่วเหลืองเป็นส่วนผสมที่ลงตัว

ตัดเนื้อและพริกหยวกเป็นชิ้น ตั้งน้ำมัน XNUMX ช้อนโต๊ะในกระทะ จากนั้นใส่เนื้อและพริกลงไปผัดจนสุก เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวตามชอบ

#7 – ไส้กรอกอิตาเลี่ยนและพริกไทย – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

แน่นอนว่าคุณต้องมีไส้กรอกอิตาเลี่ยน (ถ้าคุณไม่มี คุณสามารถแทนที่ด้วยอันอื่นได้ แต่ไม่แน่ใจว่าจะดีแค่ไหน) พริกหยวก XNUMX เม็ด และมะเขือเทศหั่นเต๋า

เริ่มด้วยการปรุงไส้กรอกในกระทะกับพริกหยวกและมะเขือเทศโดยใช้น้ำมันเพื่อไม่ให้ติด ปรุงจนไส้กรอกไม่เป็นสีชมพูแล้ว ปรุงรสตามต้องการ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย สปาเก็ตตี้ หรือโฮกี้โรล

#8 – Veggie Quesadillas – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

ฝานพริกหยวก 1 หัว หอมหัวใหญ่ และบวบ XNUMX ลูก (หรือใส่ผักที่คุณชอบก็ได้) จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมัน XNUMX ช้อนโต๊ะ ใส่ผักที่สับแล้วลงไปผัดจนสุก เลเยอร์ผักและชีสขูดบนตอร์ตียา แล้วอบจนชีสละลาย

#9 – กุ้ง Scampi – สิ่งที่จะทำสำหรับอาหารค่ำ

การทำ Scampi กุ้งแสนอร่อยนั้นง่ายกว่าที่เคย!

ปรุงพาสต้าก่อน จากนั้นตั้งกระทะใส่เนย 2 ช้อนโต๊ะ ใส่กระเทียมสับ 2 กลีบ ผัดประมาณ 1-2 นาที ใส่กุ้งลงไปผัดจนสุก สุดท้าย โยนพาสต้าที่ปรุงแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่งและน้ำมะนาว เท่านี้ก็พร้อมรับประทาน

#10 – ปลาแซลมอนอบกับอะโวคาโดซัลซ่า – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

จานนี้จะต้องเตรียมเล็กน้อย เปิดเตาอบที่ 400°F ก่อน ในระหว่างนี้ ปรุงรสเนื้อปลาแซลมอนด้วยน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย จากนั้นอบปลาแซลมอนประมาณ 12-15 นาทีหรือจนกว่าจะสุก

ทำซัลซ่าอะโวคาโดในขณะที่ปลาแซลมอนกำลังอบโดยบดอะโวคาโดสุกหนึ่งผลด้วยส้อม แล้วผสมมะเขือเทศเชอรี่หั่นเต๋า หอมแดง ผักชีสับ และน้ำมะนาว เติมปลาแซลมอนด้วยอะโวคาโดซัลซ่า

#11 – แกงถั่วชิกพี – สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: หัวหอม 1 หัว กระเทียม 1 กลีบ และผงกะหรี่ จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน ใส่หอมใหญ่หั่นเต๋า กระเทียมสับ และผงกะหรี่ลงไป ใส่ถั่วชิกพี 10 กระป๋องและมะเขือเทศหั่นเต๋า 15 กระป๋อง แล้วเคี่ยวประมาณ XNUMX-XNUMX นาที เมนูนี้กับข้าวอร่อย!

#12 – ชามปลาแซลมอนและอโวคาโด - สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ

เป็นมื้อที่สดชื่นสำหรับวันในฤดูร้อน! คุณต้องเตรียมข้าวซูชิ เนื้อปลาแซลมอน อะโวคาโด แตงกวา น้ำมันงา และต้นหอม

หุงข้าวซูชิตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์ จากนั้นหั่นเนื้อปลาแซลมอนเป็นชิ้นขนาดพอคำ หมักในซอสถั่วเหลือง น้ำมันงา และต้นหอม สุดท้ายฝานอะโวคาโด

ประกอบชามโชยุโดยวางข้าวซูชิ แซลมอนหมัก อะโวคาโดฝาน และแตงกวาหั่นเป็นชั้น ราดด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำมันงา โรยหน้าด้วยงาเพื่อให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น!

ฉันควรกินอะไรเป็นมื้อเย็น

ว้าวรอ! อาหารจานอร่อยเหล่านี้ยังทำให้คุณไม่พอใจอยู่หรือเปล่า? คุณยังไม่รู้ว่าจะเลือกอะไรเป็นมื้อเย็นวันนี้ พรุ่งนี้ และวันอื่นๆ ของสัปดาห์? ไม่ต้องกังวล! วงล้อหมุนจะสร้างเมนูและเลือกอาหารจานเดียวสำหรับคุณในแต่ละวัน

มันง่ายมาก คลิกปุ่ม 'เล่น' ที่อยู่ตรงกลางวงล้อวิเศษนี้แล้วรอดูว่าจะหยุดตรงไหน แล้วคุณจะรู้ว่ามื้อเย็นจะกินอะไร!

ประเด็นที่สำคัญ

มาแล้ว 20 ไอเดียอาหารค่ำมื้อค่ำที่คุณสามารถปรุงได้ในไม่กี่นาที ตั้งแต่สลัดแสนสบายไปจนถึงผัดรสชาติดีและพาสต้า สูตรอาหารเหล่านี้เหมาะสำหรับคืนวันธรรมดาที่แสนวุ่นวายเหล่านั้น เหตุใดจึงไม่ลองชิมอาหารเหล่านี้สักสองสามจานในคืนนี้และค้นพบเมนูโปรดของครอบครัวดูบ้าง ขอให้โชคดีในครัว!

ลองล้ออื่น ๆ ที่นี่! 👇

สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการตัดสินใจ เรายังมีล้อเฉพาะทางเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ:

คำถามที่พบบ่อย

มื้อเย็นนี้คิดยังไงดี?

– ปลาแซลมอนกับมันฝรั่งย่างและหน่อไม้ฝรั่ง – อบเนื้อปลาแซลมอนในเตาอบพร้อมกับมันฝรั่งสับคลุกน้ำมันมะกอกและสมุนไพร เสิร์ฟพร้อมหน่อไม้ฝรั่งนึ่ง
– ไก่ผัดกับผัก – ผัดอกไก่ไร้กระดูกและไม่ติดหนังกับบรอกโคลี พริกหยวก แครอท และถั่วหิมะ โยนด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำสลัดขิง
– พาสต้าพรีมาเวรา – ผัดผักต่างๆ เช่น บวบ สควอช มะเขือเทศ และปรุงพาสต้า ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันในซอสครีมหรือซอสน้ำมันมะกอก
– ฟาฮิต้ากระทะแผ่น – อกไก่ย่าง พริกไทย และหัวหอมบนกระทะ เสิร์ฟพร้อมกับตอติญ่าอุ่นๆ ผักกาดหอมฝอย ซัลซ่า และอะโวคาโดเพื่อสร้างฟาฮิตาส
– ทาโก้หรือสลัดทาโก้ – เติมเปลือกหรือใบไม้ด้วยไก่งวงหรือไก่บด กะหล่ำปลีฝอย มะเขือเทศหั่นเต๋า ถั่ว และเครื่องปรุงรสทาโก้ โรยหน้าด้วยอะโวคาโด ชีส และซาวครีม
– พริกตุรกี – เคี่ยวไก่งวงบด ถั่ว มะเขือเทศ และเครื่องเทศพริกเป็นอาหารมื้อเดียวง่ายๆ เสิร์ฟพร้อมแครกเกอร์หรือข้าว

วิธีทำอาหารง่ายๆใน 5 นาที?

เตรียมอาหารที่ต้องเตรียมน้อย เช่น:
– พาร์เฟ่ต์กราโนล่า – กรีกโยเกิร์ต กราโนล่า และผลไม้สด เช่น เบอร์รี่เป็นชั้นในถ้วยหรือขวดโหล
– โปรตีนเชค – ปั่นนม โยเกิร์ต ผงโปรตีน ผลไม้ ผักโขม และน้ำแข็ง เพื่อเป็นมื้ออาหารเพื่อสุขภาพระหว่างเดินทาง
– บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป – ต้มน้ำและเตรียมถ้วยบะหมี่หรือราเมนภายใน 3 นาที
– ขนมปังปิ้งกับเนยถั่ว – ปิ้งขนมปัง 2 แผ่นแล้วทาด้วยเนยถั่ว อัลมอนด์ หรือเนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
– มันเทศอบไมโครเวฟ – ขัดและเจาะมันเทศ นำเข้าไมโครเวฟด้วยความร้อนสูงสุด 4-5 นาที จนนิ่ม