Savunmaya Geçmeden Geribildirim Almak İçin Bir Kılavuz

Profesyonel dünyada gerçekten fark yaratabilecek özel bir beceri vardır: iyi olmak geri bildirim alma. İster bir performans incelemesinde, ister bir iş arkadaşınızın önerisi, hatta bir müşterinin eleştirisi olsun, geri bildirim, potansiyelinizi ortaya çıkarmanın anahtarıdır. 

Bu blog yazısında, kariyer yolunuzu değiştirebilecek ve sizi güçlendirebilecek bir beceri olan işyerinde geri bildirim alma sanatını inceleyeceğiz. Sadece geri bildirim almayı değil, aynı zamanda bunu işinizde kendinizi daha da mükemmel kılmak için kullanmayı nasıl öğrenebileceğinizi keşfedelim.

Genel Bakış

Içindekiler 

• Geri Bildirim Almak Nedir?
• Neden Bazı İnsanlar Geribildirim Almaktan Hoşlanmıyor veya Korkmuyor?
• Savunmaya Geçmeden Geribildirim Almak İçin Bir Kılavuz
• Son Düşüncelerimiz 
• FAQs

• Çevrimiçi Anket Yapıcı
• Yapıcı eleştiri
• Anket Soru Türü

Geri Bildirim Almak Nedir?

Geri bildirim almak, performansınız, davranışlarınız veya başkalarından çalışmanız hakkındaki bilgileri, fikirleri veya değerlendirmeleri dinleme, özümseme ve kabul etme şeklinizdir.  Kişisel ve mesleki gelişim için değerli bir araçtır çünkü güçlü yönlerinizi, kusurlarınızı ve geliştirilecek yerlerinizi ortaya çıkarır. 

Geribildirim; amirler, iş arkadaşları, arkadaşlar ve hatta müşteriler dahil olmak üzere farklı kaynaklardan gelebilir. İnsanların davranışınızı nasıl gördüklerini ve nasıl olumlu değişiklikler yapabileceğinizi anlamanıza yardımcı olmak çok önemlidir.

Neden Bazı İnsanlar Geribildirim Almaktan Hoşlanmıyor veya Korkmuyor?

Geri bildirim alma konusunda rahatsızlık duymak veya korkmak tamamen normal ve yaygın bir deneyimdir. Bu tepkilerin ardındaki birkaç nedeni inceleyelim:

• Geçmişteki kötü deneyimler. Birisi geçmişte sert bir şekilde eleştirildiyse veya yargılandıysa, bunun tekrar olmasından korkabilir.
• Yargılanma korkusu. Geri bildirim, kişisel bir saldırı gibi hissedilebilir ve insanların kendilerini savunmacı veya yeterince iyi hissetmemelerine neden olabilir. Bu korku genellikle olumlu bir benlik imajını sürdürme ve kişinin benlik saygısını koruma arzusundan kaynaklanır.
• Savunmasız hissetmek. İçinde hem iyi hem de pek iyi olmayan şeyler olan gizli bir kutuyu açmak gibi hayal edin. Bazı insanlar bu duygudan hoşlanmaz.
• Kendilerine inanmamak. Kendine güveni düşük olan insanlar geri bildirimden korkabilirler çünkü bunu kendileriyle ilgili şüphelerinin doğrulanması olarak algılarlar. Düşündükleri kadar yetkin olmadıklarının ortaya çıktığını hissedebilirler ve bu da güvensizlik duygularına yol açabilir.

Savunmaya Geçmeden Geribildirim Almak İçin Bir Kılavuz

Geri bildirim almak, kişisel gelişim için bir hazine haritası almak gibi olabilir. Ancak bazen kendimizi savunmada hissederiz. Endişelenmeyin, işte rehberiniz:

1/ Zihinsel Engelleri Aşmak:

En zorlu savaşlar genellikle zihnimizde ortaya çıkar. Bu nedenle, birinci adım, geri bildirimi nesnel olarak özümsemek için gerekli bir temel olan bir büyüme zihniyetini beslemeyi içerir. Aşağıdaki alıştırmalarda bu yaklaşımı keşfedin:

• Duraklat ve Nefes Al: Bir dakika ayırmak. Derin nefesler serin kalmanıza yardımcı olur.
• Önce Dinleyin: Söylenenleri duyun. Bu seninle ilgili değil, eylemlerinle ilgili.
• Meraklı kal: Sorular sor. Onların bakış açısını anlayın. Bir yapboz parçası gibi.
• Anında Yanıt Yok: Geri çekilmekten kaçının. Tepki vermeden önce batmasına izin verin.
• Ayrı Duygular: Geribildirim ≠ Saldırı. Bu büyüme içindir, yargılamak için değil.
• Teşekkür Et ve Düşün: Geri bildirimi takdir edin. Daha sonra onu nasıl kullanacağınızı düşünün.

2/ Geri Bildirim İsteyin:

Büyüme yoluna girmek, geri bildirim almayı içerir. Gücünden yararlanmak için bu cesur adımı atın:

• Davet Girişi: Tereddüt etmeyin; geri bildirim isteyin. Açıklığınız değerli içgörüleri ateşler. 
• Doğru Zamanı Seçin: Her iki tarafın da yapıcı bir diyaloga girmesi için uygun bir an bulun.
•  Odağı Belirtin: Konuşmayı belirli bir alana yönlendirerek hedeflenen geri bildirime izin verin. 
• Aktif dinleme: Çok dikkat edin. Paylaşılan içgörüleri kesintiye uğratmadan özümseyin. 
• Netleştirin ve Keşfedin: Gerekirse netlik arayın. Bakış açılarını tam olarak anlamak için daha derine inin. 

3/ Yansıt: 

Geri bildirim üzerine düşünmek, geri bildirimin etkili bir şekilde alınması sürecinde çok önemli bir adımdır. Aldığınız geri bildirimi dikkatlice değerlendirmeye, geçerliliğini ve uygunluğunu analiz etmeye ve ardından becerilerinizi ve performansınızı geliştirmek için onu nasıl kullanabileceğinize karar vermeye zaman ayırmayı içerir.

4/ Geri Bildirimi Eyleme Dönüştürün: 

Geri bildirimle uyumlu somut adımları belirleyin. Ulaşılabilir hedeflere sahip pratik bir iyileştirme stratejisi oluşturun. Bu proaktif duruş, kişisel ve mesleki gelişime olan bağlılığınızı gösterir.

Geri bildirimi iyileştirme aracına dönüştürmeyi unutmayın. Becerilerinizi, bilginizi ve performansınızı güçlendirerek sizi ileriye taşımak için bundan yararlanın.

5/ Minnettarlığınızı İfade Edin: 

Geri bildirimin niteliği ne olursa olsun, onu sağlayan kişiye teşekkür edin. Minnettarlığınızı ifade etmek, onların katkılarına değer verdiğinizi ve kendinizi sürekli iyileştirmeye adadığınızı gösterir.

İşte bazı örnekler: 

• Olumlu geribildirim: “Projedeki titizliğimi vurguladığınız için teşekkür ederim. Nazik sözleriniz, işime bu düzeyde bağlılığı sürdürmem için beni motive ediyor.”
• Yapıcı Eleştiri: “Sunumum hakkındaki görüşleriniz için teşekkür ederim. Geri bildiriminiz şüphesiz sunumumu geliştirmeme ve izleyicilerle daha iyi bağlantı kurmama yardımcı olacak.

6/ Kendine Şefkat Uygula: 

Geribildirim sırasında kendinize nezaket gösterin. Kimsenin kusursuz olmadığını anlayın; hepimiz gelişiriz. Öz-şefkati benimseyin, geri bildirimleri bir öz-değer ölçüsü olarak değil, büyüme yakıtı olarak görün.

Geri bildirim vermeyle ilgili derinlemesine bilgiler için kapsamlı bölümümüzü keşfedin Etkili Geri Bildirim Nasıl Verilir?. İşbirliğini ve büyümeyi geliştirmek için değerli girdiler sağlama sanatını öğrenin.

Son Düşüncelerimiz 

Geri bildirim alırken hatalarımızdan ders alıp becerilerimizi geliştirebiliriz. Ayrıca başkalarının bizi nasıl algıladığı ve nasıl daha iyi iletişim kurabileceğimiz ve işbirliği yapabileceğimiz konusunda da fikir edinebiliriz.

AhaSlides'ın geri bildirim alma yeteneğimizi geliştirme fırsatı sunduğunu da unutmayın. AhaSlides'tan Yararlanmak etkileşimli özellikler, dinamik tartışmalara katılabiliriz ve toplantılar farklı bakış açılarından girdiler alabilir ve geri bildirimleri özümseme ve etkili bir şekilde kullanma becerimizi geliştirebiliriz!

FAQs 

Ref: Karar Bilgesi | Aslında