Men atletikmanmi? Biz hammamiz bilamizki, jismoniy mashqlar va sport dam olish, ochiq havoda zavqlanish yoki bizni sog'lom va baxtli qilish imkoniyatini beradi. Biroq, hamma ham "sportchi" bo'lish uchun malakali emas va ular qaysi sport turiga mos kelishini biladi.
Demak, bunda Men atletikman Viktorina, keling, siz kartoshkali divan yoki sport ishqibozi ekanligingizni bilib olaylik. Shuningdek, biz sizga “Qaysi sport bilan shug'ullanishim kerak” viktorinasi bilan eng yaxshi sport turini taklif qilamiz.
Mundarija
| Kuniga necha soat sport o'ynashim kerak? | Har kuni 30 daqiqa |
| Sport o'ynaganimdan keyin sovuq suv ichishim kerakmi? | Yo'q, normal haroratli suv afzalroqdir |
| Sport o'yinlaridan oldin qancha vaqt tayyorlanishim kerak? | 2-3 kun, ayniqsa marafon uchun |
Siz uchun ko'proq sport viktorinalari
AhaSlides xazinasiga ega ekanligini unutmang viktorinalar va o'yinlar siz uchun, super ajoyib kutubxona bilan birga oldindan tayyorlangan shablonlar!
Uchrashuvlar paytida ko'proq qiziqarli narsalarni qidiryapsizmi?
AhaSlides-da qiziqarli viktorina orqali jamoa a'zolaringizni to'plang. AhaSlides shablonlari kutubxonasidan bepul viktorinada qatnashish uchun roʻyxatdan oʻting!
🚀 Bepul viktorinani qo'lga kiriting☁️
№1 - O'z-o'zidan so'roq qilish - Men atletik viktorina
Vaziyatingizdan xabardor bo'lish har qanday sohani hal qilishda yoki yangi narsalarni o'rganishda birinchi va eng muhim qadamdir. Shunday qilib, biz sizga o'zingizga beriladigan savollar ro'yxatini beramiz. Iltimos, erkin va halol javob bering. Keyin javoblaringizni qayta o'qing va o'zingizning sport yoki jismoniy mashqlar uchun "sevgi" darajangizni o'zingiz bilib oling.
- Siz biron bir sport bilan shug'ullanasizmi?
- Siz tez-tez sport bilan shug'ullanasizmi?
- Siz biron bir sport jamoasi a'zosimisiz?
- Bolaligingizda qanday sport bilan shug'ullangansiz?
- Qaysi sport bilan shug'ullanasiz?
- Qaysi sport turini sinab ko'rmoqchisiz?
- Sizning eng sevimli sportchingiz kim?
- Sizning sevimli professional murabbiyingiz qaysi?
- Haftada bir martadan ko'proq yugurasizmi?
- Siz mashq qilishni yoqtirasizmi?
- Qanchalik tez-tez mashq qilasiz?
- Siz haftaning 5 kunidan 7 kuni ishlaysizmi?
- Sog'lom bo'lish uchun nima qilasiz?
- Qaysi mashq turini yoqtirasiz?
- Qaysi mashqlarni bajarishni yoqtirmaysiz?
- Nega sport bilan shug'ullanishni to'xtatasiz?
- Televizorda qaysi sport turini tomosha qilasiz?
- Televizorda ko'rishga chidolmaydigan sport turlari bormi? Ular nima va nega ularni yoqtirmaysiz?
- Sizningcha, hamma sport bilan shug'ullanishi kerakmi?
- Nima uchun sport muhim deb o'ylaysiz?
- Sizning sog'lom odatingizni tasvirlab bering.
- Sizningcha, sport o'ynash sizga qanday foyda keltiradi?
- Siz hech qachon futbol o'yinida bo'lganmisiz? Beysbol o'yinimi?
- Siz hech qachon professional sport musobaqasini tomosha qilganmisiz?
- Siz suv sportiga qiziqasizmi? Masalan, suzish, sörf qilish va boshqalar.
- Sizning eng sevimli 5 sport turi qaysi?
- Sizningcha, qaysi sport turlari eng yaxshi?
- Qishki mashg'ulotingiz qaysi?
- Sizning sevimli yozgi mashg'ulotingiz nima?
- Egiling va iloji boricha uzoqroqqa cho'zing, qanchalik pastga tushishingiz mumkin?
- Odatda soat nechada turasiz
- Odatda soat nechada yotasiz?
- Nima deb o'ylaysiz, kuniga qancha vaqt ishlashingiz mumkin?
- Yoshligingizdan ko'ra hozir sog'ligingiz haqida ko'proq o'ylaysizmi?
- Sizningcha, tanangizni sog'lom qilish uchun qanday odatlarni o'zgartirishingiz mumkin?
Yuqoridagi savollarga navbat bilan javob bering, shunda siz sportni qanchalik yaxshi ko'rishingiz, qaysi sport turiga ko'proq qiziqishingiz, qaysi sport turini sinab ko'rmoqchi ekanligingiz va kunning qaysi vaqtida shug'ullanishingiz mumkinligini bilib olasiz. Shuningdek, siz yo'q qilishingiz kerak bo'lgan yomon odatlar. U erdan siz o'zingizga mos keladigan mashqlar jadvalini topishingiz mumkin.
№2 – Potentsial sportchining xususiyatlari – Men sportchimanmi viktorina
Sport bilan shug‘ullanishning odatlari va usullari yetarli emas, ko‘ramiz, haqiqiy sportchi bo‘lish salohiyatingiz bormi!
1/ Siz yaxshi jismoniy asosga ega odammisiz?
Yaxshi sportchilar chaqqon, kuchli, moslashuvchan va yuqori chidamlilikka ega bo'lishi kerak. Garchi uning ko'p qismi tug'ma bo'lsa-da, sportchilar turli imkoniyatlardan, masalan, ota-onalari bilan yugurish yoki hatto mashg'ulotlarda qatnashish odatlaridan kelib chiqib, fitnesni rivojlantiradilar.
2/ Siz katta ambitsiya va motivatsiyaga ega odammisiz?
Bu sizning sportga bo'lgan muhabbatingizni saqlab qolishga va har qanday qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan ichkarida yonayotgan olovdir.
3/ Siz yaxshi intizomli odam ekanligingizga ishonchingiz komilmi?
Sportchilar rejalashtirilgan intizomga rioya qilishlari, mashg'ulotlar davomida jiddiy mashq qilishlari, shuningdek, professional musobaqalarda musobaqa qoidalariga rioya qilishlari kerak. Shuningdek, ular har bir uchrashuvdagi qiyinchiliklarga berilmaslik uchun qat'iyatli bo'lishlari kerak.
4/ Siz ruhiy salomatligingizga yaxshi g'amxo'rlik qilasizmi?
Jismoniy tayyorgarlikdan tashqari, ruhiy jihatdan ham mashq qilish kerak. Aqliy tayyorgarlik sportchilarga musobaqa davomida diqqatni jamlash, ishonch va barqarorlik holatiga erishishga yordam beradi.
Shunga ko'ra, ba'zi ruhiy omillarni o'z ichiga olishi uchun kuchaytirish kerak: ishonch, xotirjamlik, ishonch, diqqatni jamlash qobiliyati va his-tuyg'ularni nazorat qilishni o'rganish.
5/ Sizda albatta yaxshi murabbiy bormi?
Sportchilarga murabbiylik qilish yoki murabbiylik qilishda ular umumiy ish faoliyatini yaxshilaydigan va martaba o'sishini tezlashtiradigan qimmatli ko'nikmalar, bilim va tajribalarni shakllantiradilar va oshiradilar. Murabbiy sizni eng yaxshi yo'l bilan muvaffaqiyatga olib boradi.
№3 - Qaysi sport o'ynashim kerak viktorina
Kutib turing! bo'la olamanmi? sportchi Agar men hali ham qaysi sport turi men uchun ekanligini bilmaymanmi? Xavotir olmang! Mana qiziqarli. Sizning shaxsingizga mos keladigan va mashq qilishingizni osonlashtiradigan sport turlarini taklif qilish uchun qaysi sport turini o'ynashim kerakligi haqida viktorina.
1. Men sportchimanmi? Siz do'stona va oson munosabatda bo'lasizmi?
- A. Albatta!
- B. Juda samimiy va ochiq.
- C. Do'stonami? Qulaymi? Bo'lishi mumkin emas!
- D. Albatta men emas
- E. Hmm... Men xohlaganimda juda do'stona munosabatda bo'lishim mumkin.
2. O'zingizni qanchalik "mehribon va yoqimli" deb o'ylaysiz?
- A. Men hammaga qo‘limdan kelgancha mehr bilan munosabatda bo‘laman.
- B. Men hammaga yaxshi munosabatdaman, lekin odamlar mening niyatlarimni shubha ostiga qo'yadigan darajada emas.
- C. Men birinchi navbatda o'zimga mehribon bo'lishim kerak deb o'ylayman va ba'zida o'zimni doimo birinchi o'ringa qo'yganim uchun o'zimni biroz xudbinlik bilan his qilaman.
- D. Bu ham bog'liq ...
- E. Men ham ba'zan masxara qilishni va boshqalarni g'azablantirishni yaxshi ko'raman, lekin men hech narsani nazarda tutmayman!
3. Boshqalar bilan qanchalik hamkorlik qilasiz?
- A. Men qanday qilib mukammal hamkorlik qilishni bilaman. Men hech qachon boshqa odamlar bilan bahslashmayman.
- B. Mayli...
- C. Buning nima ahamiyati bor? Hammasini tugatsam, mayli, maylimi?
- D. Menga ko'proq yoqadigan narsa - men mustaqil ravishda qila oladigan narsalar.
- E. Um...
4. Odamlar sizni odatda qanday ko'rishadi?
- A. Sovuq va yaqinlashib bo'lmaydigan.
- B. Har doim juda hayajonli.
- C. Har doim quvnoq.
- D. Asosan jilmaygan yuzlar.
- E. Atrofda bo'lish uchun qulay va qulay.
5. O'zingizni qanchalik kulgili deb o'ylaysiz?
- A. Haha, men juda kulgiliman!
- B. Yengil hazil, o'zimni maftunkor deb bilaman.
- C. Bu savolni bergan odamdan ham kulgiliroq.
- D. Men o'zimni hazil tuyg'usiga ega deb hisoblayman.
- E. Men o'zimni juda kulgili deb bilaman, lekin odamlar mening hazilimni tushunmayotganga o'xshaydi.
6. Boshqalar sizni qanchalik kulgili deb hisoblaydi?
- A. Hamma men bilan gaplashishni yaxshi ko'radi, shunda bilasiz!
- B. Odamlar mening hazil tuyg‘uni yaxshi ko‘radilar, xuddi men hazil tuyg‘usini yaxshi ko‘raman.
- C. Men o'ylaganchalik emas.
- D. Um... Bilmayman.
- E. Odamlar men bilan tez-tez gaplashishadi, lekin hazil qilsam, ular kulishmaydi.
*Qaysi javobni ko'proq tanlaganingizni ko'raylik.
- Agar sizda juda ko'p jumlalar bo'lsa, A
Siz eng zo'r, eng kulgili, eng jozibali emassiz..., lekin deyarli hamma sizni yaxshi ko'radi, chunki siz o'zingizga juda ishonchli va qulaysiz. Siz o'zingizni hurmat qilasiz va hech kim sizning chegaralaringizga "bostirib kirishiga" yo'l qo'ymaysiz. Siz muloqotda ham juda yaxshisiz va o'z fikringizni aytishdan qo'rqmaysiz.
Nega ro'yxatdan o'tmaysiz raqs sinfi yoki raqs sporti? Ham tana, ham ong uchun ajoyib kurs!
- Agar sizda juda ko'p jumlalar bo'lsa, B
Siz jim odamsiz, lekin hazil tuyg'ungiz hayratga tushadi. Shuning uchun, odamlar sizning jimligingizni juda yoqimli va maftunkor deb bilishadi.
Stol tennisi, tennis yoki badminton Sizning shaxsiyatingiz uchun mukammal sport: ko'p gapirishning hojati yo'q, faqat jimgina g'alaba qozonish.
- Agar C jumlasi sizning tanlovingiz bo'lsa
Siz ochiqko'ngil bo'lishingiz mumkin, lekin ba'zida biroz uyatchan bo'lishingiz mumkin. Hamma sizni yaxshi ko'radi, lekin o'zingizga ishonchsizlik tufayli buni ko'rmaysiz. O'zingizga ko'proq ishonsangiz, do'stlaringizni kuldirishga to'liq qodirsiz.
qo'shiling aerobika darsi yoki suzish, bu sizga sog'lom, o'ziga ishongan va bo'lishingizga yordam beradi ko'proq ijtimoiy bo'ling.
- Agar siz ko'p jumlalarni tanlasangiz D
Siz oddiylik va jiddiylikni yoqtirasiz. Siz bir oz uyatchan va o'zini tutingan odamsiz, birinchi uchrashuvda sizga hech kim yaqinlashmaydi. Shuningdek, siz o'zingizning xohishingiz bilan, alohida va mustaqil ravishda ishlarni qilishni yoqtirasiz.
Running siz uchun juda mos keladi.
Key Takeaways
Men sportchimanmi? Sport psixologiyaga katta ta'sir ko'rsatadi va asta-sekin shaxsiyatga aniq ta'sir qiladi. Bu sizning shaxsiyatingizdagi kamchiliklarni bartaraf etishga, psixologiya va ruhiy holatingizni sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi. Shunday qilib, raqs darsiga boring, piyoda sayohat qiling yoki futbol jamoasiga qo'shiling. O'zingizga yoqadigan jismoniy faoliyatni toping va shunchaki bajaring. Yangi narsalarni sinab ko'ring yoki do'stlaringiz yoki oilangiz bilan biror narsa qiling.
Umid qilamanki, bilan AhaSlidesMen Atletikmanmi? Viktorina, siz sportchi sifatidagi potentsialingiz haqida aniqroq tasavvurga ega bo'ldingiz, shuningdek, o'zingiz uchun sportni topdingiz.
