7 dấu hiệu của môi trường làm việc độc hại và những lời khuyên tốt nhất để bảo vệ bản thân

Làm thế nào để bạn biết bạn đang ở trong một môi trường làm việc độc hại? Có nên bỏ môi trường làm việc độc hại không? Hãy cùng kiểm tra 7 tín hiệu dài với 7 giải pháp để giải quyết.

Một môi trường làm việc độc hại đúng là kết quả của quản lý kém. Nó có thể dẫn đến nhiều tác động tiêu cực cho cả nhân viên và tổ chức. Điều quan trọng là việc tìm hiểu về môi trường làm việc độc hại có thể giúp người sử dụng lao động và nhân viên có những chiến lược tốt hơn để đối phó với nó và cải thiện nơi làm việc lành mạnh. Độc tính không chỉ xảy ra trong văn phòng mà còn xảy ra ở nơi làm việc hỗn hợp.

Nếu bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi này, bài viết này có thể cung cấp cho bạn một số gợi ý quan trọng.

Mục lục

• Môi trường làm việc độc hại là gì?
• 7 dấu hiệu của môi trường làm việc độc hại bạn nên tránh
  • Dấu hiệu số 1: Bạn đang có một mối quan hệ công việc không tốt
  • Dấu hiệu #2: Người quản lý hoặc lãnh đạo của bạn sở hữu khả năng lãnh đạo độc hại
  • Dấu hiệu #3: Bạn đang đối mặt với sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống
  • Dấu hiệu #4: Không có chỗ cho sự phát triển chuyên nghiệp
  • Dấu hiệu #5: Đồng nghiệp của bạn thể hiện những chuẩn mực xã hội độc hại
  • Dấu hiệu số 6: Mục tiêu và giá trị của công ty không rõ ràng
  • Dấu hiệu #7: Bạn bị stress do thiết kế công việc không hiệu quả
• Cách bảo vệ bản thân trong môi trường làm việc độc hại
• 10 dấu hiệu của môi trường làm việc lành mạnh
• Lời kết
• Những câu hỏi thường gặp

Thêm mẹo làm việc với AhaSlides

• Mô hình nơi làm việc kết hợp
• Sức khỏe và Sức khỏe tại nơi làm việc

Tham gia với nhân viên của bạn.

Để tránh môi trường làm việc độc hại, hãy bắt đầu một câu đố thú vị về nơi làm việc độc hại để làm mới bầu không khí. Đăng ký miễn phí và lấy những gì bạn muốn từ thư viện mẫu!

🚀 Lên mây ☁️

Môi trường làm việc độc hại là gì?

Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu MIT Sloan Management chỉ ra về 30 triệu người Mỹthấy nơi làm việc của họ độc hại, nghĩa là cứ 1 công nhân thì có ít nhất 10 người cảm thấy môi trường làm việc của họ độc hại.

Ngoài ra, khoảng 70% người Anhthừa nhận họ đã trải qua một nền văn hóa làm việc độc hại. Môi trường làm việc độc hại không còn là vấn đề tầm thường mà ngày nay nó là mối quan tâm lớn nhất của mọi công ty, từ những doanh nghiệp nhỏ cho đến những tập đoàn lớn.  

Một môi trường làm việc độc hạilà khi thiếu Lãnh đạo hiệu quả, thiết kế công việc và các chuẩn mực xã hội. Khi nó xung đột với các giá trị và niềm tin của bạn. Nhân viên ở nơi làm việc độc hại có nhiều khả năng bị căng thẳng, kiệt sức và bỏ việc. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của nhân viên và ảnh hưởng lớn đến năng suất và đạo đức.

Một số ngành cụ thể độc hại hơn các ngành khác, với 88% tiếp thị, PR và quảng cáo trở thành văn hóa làm việc tồi tệ nhất, 86% trong lĩnh vực môi trường và nông nghiệp đứng ở vị trí thứ hai, tiếp theo là 81% trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và 76% trong lĩnh vực từ thiện và tình nguyện. công việc.

Trong khi đó, khoa học và dược phẩm (46%), bất động sản và xây dựng (55%), truyền thông và internet (57%) là những nền văn hóa làm việc ít độc hại hơn nhiều, hãng in trực tuyến có trụ sở tại Anh cho biết.

7 dấu hiệu của môi trường làm việc độc hại bạn nên tránh

Theo cuộc khảo sát do công ty in ấn trực tuyến instantprint có trụ sở tại Vương quốc Anh thực hiện với 1000 nhân viên Vương quốc Anh, những dấu hiệu nguy hiểm chính và đặc điểm độc hại trong môi trường làm việc độc hại bao gồm bắt nạt (46%), giao tiếp hung hăng thụ động (46%), bè phái (37%) , thành kiến ​​từ người cao tuổi (35%), buôn chuyện và tin đồn (35%), giao tiếp kém (32%), v.v.

Hơn nữa, người ta cũng tin rằng khả năng lãnh đạo kém, hành vi phi đạo đức và thiết kế công việc góp phần tạo ra môi trường làm việc độc hại.

Vậy thế nào là môi trường làm việc độc hại? Ở đây, chúng tôi cố gắng kết hợp và chọn lọc 7 dấu hiệu độc tính phổ biến nhất để giúp bạn xác định xem bạn có đang trải qua một nền văn hóa làm việc có hại và mang tính phá hoại hay không.

Dấu hiệu số 1: Bạn đang có một mối quan hệ công việc không tốt

Bạn có thể tự hỏi mình một số câu hỏi để biết liệu bạn có quan hệ công việc kém,chẳng hạn như: Bạn có được đồng nghiệp tôn trọng không? Họ có thực sự đánh giá cao thành tích của bạn không? Bạn có cảm thấy được kết nối xã hội với nhóm của mình không? Nếu câu trả lời là không, điều đó cảnh báo bạn rằng mối quan hệ công việc của bạn không tốt như bạn nghĩ. Trong văn hóa làm việc khắc nghiệt, các dấu hiệu rõ ràng là hành vi bè phái, thiên vị, bắt nạt và không được hỗ trợ. Bạn cô đơn và bị cô lập trong nhóm của mình.

Dấu hiệu #2: Người quản lý hoặc lãnh đạo của bạn sở hữu khả năng lãnh đạo độc hại

Các nhà lãnh đạo đóng một vai trò quan trọng trong việc thiết lập tinh thần làm việc nhóm và xây dựng văn hóa công ty. Nếu người lãnh đạo của bạn có những đặc điểm sau, bạn cần cân nhắc việc thay đổi nơi làm việc: Họ lạm dụng quyền lực để buộc nhân viên phải phục vụ mục đích của mình mà gây thiệt hại cho người khác. Họ có thể sẽ có chủ nghĩa gia đình trị, thiên vị hoặc bảo vệ quá mức những người theo mình bằng những đặc quyền và hình phạt không công bằng. Ngoài ra, họ có trí tuệ cảm xúc kém, phớt lờ phản hồi của nhân viên, thiếu sự đồng cảm và đánh giá thấp những người không trung thành với mình.

Dấu hiệu #3: Bạn đang đối mặt với sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Trong môi trường làm việc độc hại, bạn dễ bị trầm cảm và kiệt sức vì mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Bạn phải làm việc tăng ca thường xuyên, kéo dài nhiều giờ, không biết mệt mỏi. Bạn không có thời gian dành cho bản thân và những người thân yêu. Bạn quá bận rộn với những deadline khắt khe đến nỗi sức khỏe của bạn dường như trở nên tồi tệ hơn. Bạn không thể yêu cầu giờ làm việc linh hoạt hoặc vắng mặt để tham dự các sự kiện quan trọng của gia đình mình. Và theo thời gian, bạn mất đi động lực làm việc.

Dấu hiệu #4: Không có chỗ cho sự phát triển chuyên nghiệp

Khi nơi làm việc trở nên tồi tệ và độc hại hơn, việc tìm kiếm cơ hội học hỏi và phát triển thật khó khăn. Bạn không có lý do để làm việc chăm chỉ hơn, đó là một công việc bế tắc. Nhà tuyển dụng của bạn không quan tâm đến bạn. Không có hình mẫu nào tốt để bạn noi theo. Bạn trở nên chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm hơn trong lĩnh vực của mình, nhưng những gì bạn làm bây giờ vẫn giống như hai năm trước. Những ví dụ này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ không được thăng tiến hoặc thăng tiến nhanh chóng. 

Dấu hiệu #5: Đồng nghiệp của bạn thể hiện những chuẩn mực xã hội độc hại

Khi bạn thấy đồng nghiệp của mình cư xử như một kẻ ngớ ngẩn, không bao giờ đến đúng giờ và thể hiện sự gây hấn bằng lời nói hoặc phi ngôn ngữ, họ có thể được coi là hành vi rối loạn chức năng. Ngoài ra, bạn nên hết sức cẩn thận và tỉnh táo nếu đồng đội của mình có những hành động phi đạo đức hoặc nếu một số nhân viên trong bộ phận của bạn làm những trò bẩn thỉu để hoàn thành công việc. Đồng nghiệp của bạn coi thường công việc của bạn và khiến bạn trở nên tồi tệ trước mặt người quản lý.

Dấu hiệu #6: Mục tiêu và giá trị của công ty không rõ ràng

Hãy lắng nghe trực giác của bạn nếu mục tiêu và giá trị của công ty đi ngược lại với bạn vì điều đó có thể biểu thị một môi trường làm việc độc hại. Đôi khi, cần có thời gian để nhận ra rằng bạn đang đi đúng hướng trong sự nghiệp hoặc đó là văn hóa nơi làm việc lý tưởng để bạn cam kết. Nếu bạn đã làm việc chăm chỉ nhưng vẫn xung đột với các giá trị của tổ chức thì đã đến lúc bạn nên rời bỏ công việc và tìm kiếm những cơ hội tốt hơn. 

Dấu hiệu #7: Bạn bị stress do thiết kế công việc không hiệu quả

Đừng để bản thân bối rối hoặc bị lôi kéo vào việc phải chịu trách nhiệm về những vai trò công việc không rõ ràng. Trong nhiều môi trường làm việc độc hại, bạn có thể gặp phải một số tình huống phải làm việc nhiều hơn người khác hoặc yêu cầu công việc nhưng lại nhận được mức lương như nhau, hoặc bạn có thể bị đổ lỗi cho những sai lầm khác vì nó không được xác định trong thiết kế công việc.

Cách bảo vệ bản thân trong môi trường làm việc độc hại

Nguyên nhân của môi trường làm việc độc hại khác nhau tùy theo từng công ty. Bằng cách hiểu rõ nguồn gốc của văn hóa làm việc độc hại, bằng cách xác định và giải quyết những độc hại này, người sử dụng lao động có thể quyết định thực hiện cai nghiện văn hóahoặc nhân viên cân nhắc lại việc nghỉ việc.

Dành cho người được thuê

• Nhắc nhở bản thân về những gì bạn có thể thay đổi và những gì không
• Đặt ranh giới và tìm hiểu sức mạnh của việc nói “không”
• Cố gắng xử lý các vấn đề và xung đột bằng cách nói chuyện với đồng nghiệp và người quản lý

Đối với nhà tuyển dụng

• Tìm hiểu những gì đang xảy ra và đảm bảo an toàn cho nhân viên gửi phản hồi chính hãng
• Làm việc với HR để đưa ra các giải pháp tốt hơn
• Minh bạch hơn và ghi lại công việc của bạn
• cung cấp nhiều hơn hoạt động xây dựng đội nhóm và đào tạo

10 dấu hiệu của môi trường làm việc lành mạnh

Một môi trường làm việc lành mạnh được đặc trưng bởi một số dấu hiệu cho thấy các điều kiện và thông lệ thuận lợi trong một tổ chức. Dưới đây là một số dấu hiệu của một môi trường làm việc lành mạnh:

1. Giao tiếp cởi mở: Có một nền văn hóa giao tiếp cởi mở và minh bạch, nơi nhân viên cảm thấy thoải mái bày tỏ suy nghĩ, mối quan tâm và ý tưởng của họ. Giao tiếp diễn ra tự do trên tất cả các cấp của tổ chức, thúc đẩy sự hợp tác và làm việc theo nhóm hiệu quả.
2. Tôn trọng và tin tưởng: Tôn trọng và tin tưởng lẫn nhau là nền tảng trong một môi trường làm việc lành mạnh. Nhân viên cảm thấy được đồng nghiệp và cấp trên coi trọng, đánh giá cao và tin tưởng. Tương tác tôn trọng là tiêu chuẩn, và có một cảm giác an toàn về tâm lý khi các cá nhân có thể nói lên ý kiến ​​của mình mà không sợ những hậu quả tiêu cực.
3. Cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Tổ chức nhận ra tầm quan trọng của cân bằng giữa công việc và cuộc sống và hỗ trợ nhân viên duy trì trạng thái cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Các chính sách, biện pháp thực hành và nguồn lực được áp dụng để giúp nhân viên quản lý khối lượng công việc của họ, tránh bị kiệt sức và ưu tiên sức khỏe của họ.
4. Phát triển nhân viên: Tập trung vào phát triển và tăng trưởng nhân viên. Tổ chức cung cấp cơ hội đào tạo, học tập và thăng tiến nghề nghiệp. Các nhà quản lý tích cực hỗ trợ sự phát triển nghề nghiệp của nhân viên và giúp họ tiếp thu những kỹ năng và kiến ​​thức mới để phát triển trong vai trò của mình.
5. Ghi nhận và đánh giá cao: Những đóng góp của nhân viên được ghi nhận và đánh giá cao trong một môi trường làm việc lành mạnh. Các cơ chế được áp dụng để tôn vinh những thành tựu, cột mốc quan trọng và hiệu suất vượt trội. Phản hồi thường xuyên và sự công nhận mang tính xây dựng giúp thúc đẩy nhân viên và thúc đẩy bầu không khí làm việc tích cực.
6. Hợp tác và làm việc theo nhóm: Sự hợp tác được khuyến khích và tinh thần đồng đội được đánh giá cao. Nhân viên có cơ hội làm việc cùng nhau, chia sẻ ý tưởng và tận dụng thế mạnh của nhau. Có tình bạn thân thiết và nỗ lực tập thể hướng tới các mục tiêu chung.
7. Hòa nhập giữa công việc và cuộc sống lành mạnh: Tổ chức thúc đẩy cách tiếp cận toàn diện để đạt được hạnh phúc bằng cách cung cấp các nguồn lực và hỗ trợ cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Các sáng kiến ​​như chương trình chăm sóc sức khỏe, sắp xếp công việc linh hoạt và tiếp cận các nguồn lực để quản lý căng thẳng góp phần tạo nên sự hòa nhập lành mạnh giữa công việc và cuộc sống.
8. Công bằng và Bình đẳng: Một môi trường làm việc lành mạnh đề cao sự công bằng và bình đẳng. Có các chính sách và thông lệ rõ ràng và minh bạch liên quan đến đánh giá hiệu suất, thăng tiến và khen thưởng. Nhân viên cảm thấy rằng họ được đối xử công bằng, không có sự phân biệt hay thiên vị.
9. Lãnh đạo tích cực: Các nhà lãnh đạo trong tổ chức làm gương cho các hành vi lãnh đạo tích cực. Họ truyền cảm hứng và thúc đẩy các nhóm của mình, đưa ra định hướng rõ ràng và dẫn đầu bằng ví dụ. Họ tích cực lắng nghe nhân viên, hỗ trợ họ phát triển và tạo ra một nền văn hóa làm việc tích cực và toàn diện.
10. Doanh thu thấp và mức độ gắn kết cao: Trong một môi trường làm việc lành mạnh, doanh thu của nhân viên thường thấp, cho thấy rằng nhân viên hài lòng và cam kết với tổ chức. Mức độ gắn kết cao, với việc nhân viên tích cực đóng góp những nỗ lực tốt nhất của họ và cảm thấy thỏa mãn trong công việc của họ.

Những dấu hiệu này cùng nhau đóng góp vào một môi trường làm việc lành mạnh, thúc đẩy hạnh phúc, sự hài lòng, năng suất và thành công của tổ chức của nhân viên.

Lời kết

Theo thời gian, môi trường làm việc độc hại có thể gây tổn hại nặng nề đến hiệu quả kinh doanh. "Những gì tiếp xúc gần với mực sẽ có màu đen; những gì gần ánh sáng sẽ được chiếu sáng". Thật khó để nhân viên trở nên tốt hơn ở một nơi đầy những hành vi rối loạn chức năng và sự lãnh đạo độc hại. Mọi người đều xứng đáng được làm việc trong một môi trường làm việc lành mạnh và bổ ích. 

AhaSlidescó thể là công cụ tốt nhất của bạn cho các cuộc khảo sát tương tác và an toàn, các sự kiện xây dựng nhóm ảo và đào tạo. Nhân viên của bạn có thể ở nhà hoặc đi nghỉ và tham gia các sự kiện của công ty.

Những câu hỏi thường gặp

Tham khảo: Insider | Đánh giá quản lý MIT Sloan | MarketWatch | tin nhân sự

tags: Văn hóa công ty

Chia sẻ