What are 5 signs your work environment is toxic?

Here are 5 signs that your work environment may be toxic: 1. Constant fear and anxiety. Employees feel anxious about making mistakes, expressing opinions, or rocking the boat. A toxic culture breeds fear and dread. 2. Lack of support. There's little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another. 3. Unclear or unfair expectations. Goals and responsibilities are vague or change frequently, making it difficult to succeed. Rules also seem to apply differently to different people. 4. Negative communications. Sarcasm, put-downs, gossiping and other rude/hurtful communications are common. People aren't respectful to one another. 5. Favoritism or unfair treatment. A toxic culture promotes "in-groups" and "out-groups" through attitude, resources or opportunities. Not all employees are valued or treated equally.

How do you prove you work in a toxic environment?

Here are some ways you can build a case to prove you're working in a toxic environment: 1. Keep a detailed journal logging specific instances of toxic behavior - dates, quotes, witnesses. Note how events made you feel and any impacts on your work. 2. Document any unreasonable demands, impossible deadlines, public criticism or inconsistent standards that don't apply to all. 3. Save emails, messages or other communications demonstrating disrespectful, hostile or inappropriate language. 4. Talk to coworkers (discreetly) about their experiences and have them validate your claims in writing if needed. Look for patterns. 5. Check the employee handbook/policies for any violations of acceptable conduct, harassment or fairness guidelines.

Can you be fired for toxic work environment?

In most cases, leaving on your own terms is preferable to a wrongful termination suit if the environment has truly become intolerable. Documenting a pattern of toxicity can help support unemployment claims. Consulting a labor law attorney is also recommended.

Awọn ami 7 ti Ayika Iṣẹ Majele ati Awọn imọran Ti o dara julọ lati Daabobo Ara Rẹ

Bawo ni o ṣe mọ pe o wa ninu a ayika iṣẹ majele? Ṣe o dara lati dawọ agbegbe iṣẹ majele kan silẹ? Jẹ ki a ṣayẹwo awọn ifihan agbara 7 gun pẹlu awọn ojutu 7 lati yanju.

A majele iṣẹ ayika daradara ni a abajade ti ko dara isakoso. O le ja si ọpọlọpọ awọn ipa odi fun awọn oṣiṣẹ mejeeji ati awọn ajo. O ṣe pataki ki ẹkọ nipa agbegbe iṣẹ majele le ṣe iranlọwọ fun awọn agbanisiṣẹ ati awọn oṣiṣẹ ni awọn ọgbọn to dara julọ lati koju rẹ ati mu ibi iṣẹ ti o ni ilera dara. Majele ṣẹlẹ kii ṣe ni awọn ọfiisi nikan ṣugbọn tun ni iṣẹ arabara.

Ti o ba n wa awọn idahun si awọn ibeere wọnyi, nkan yii le fun ọ ni awọn amọran pataki.

Atọka akoonu

Kini Ayika Iṣẹ Majele kan?
Awọn ami 7 ti Ayika Iṣẹ Majele ti O yẹ ki o yago fun
Bii o ṣe le Daabobo Ararẹ ni Ayika Iṣẹ Majele kan
Awọn ami 10 ti Ayika Iṣẹ Ni ilera
Awọn Isalẹ Line
Nigbagbogbo bi Ìbéèrè

awọn ami ti agbegbe iṣẹ majele — Yago fun majele iṣẹ ayika | Orisun: Shutterstock

Diẹ Work Italolobo pẹlu AhaSlides

Ọrọ miiran

Olukoni pẹlu rẹ abáni.

Lati yago fun agbegbe iṣẹ majele, jẹ ki a bẹrẹ adanwo ibi iṣẹ majele ti igbadun lati sọ gbigbọn naa di mimọ. Forukọsilẹ fun ọfẹ ati mu ohun ti o fẹ lati inu ikawe awoṣe!

Si awosanma ☁️

Kini Ayika Iṣẹ Majele kan?

Iwadi waiye nipasẹ MIT Sloan Management awọn oluwadi tọkasi nipa 30 milionu awọn Amẹrikarii majele ti ibi iṣẹ wọn, eyiti o tumọ si pe o kere ju 1 ni awọn oṣiṣẹ mẹwa 10 ni iriri agbegbe iṣẹ wọn bi majele.

Ni afikun, nipa 70% ti Britsjẹwọ pe wọn ti ni iriri aṣa iṣẹ majele kan. Ayika iṣẹ majele kii ṣe ọran kekere mọ, o jẹ ibakcdun ti o tobi julọ ti gbogbo ile-iṣẹ loni, lati awọn iṣowo kekere si awọn ile-iṣẹ nla.

A majele iṣẹ ayikani nigbati o wa ni kan aini ti munadoko olori, apẹrẹ iṣẹ, ati awọn ilana awujọ. Nigbati o ba lodi si awọn iye ati awọn igbagbọ rẹ. Awọn oṣiṣẹ ti o wa ni ibi iṣẹ majele ni o ṣee ṣe diẹ sii lati ni aapọn, sun jade, ati jáwọ́. O le ni ipa lori ilera opolo awọn oṣiṣẹ ati pe o ni ipa pupọ si iṣelọpọ ati iṣe iṣe.

Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ kan pato jẹ majele diẹ sii ju awọn miiran lọ, pẹlu 88% ti titaja, PR, ati ipolowo di aṣa iṣẹ ti o buruju, 86% ni agbegbe ati ogbin wa si aaye keji, atẹle nipasẹ 81% ni ilera ati 76% ni ifẹ ati atinuwa. ṣiṣẹ.

Nibayi, imọ-jinlẹ ati awọn oogun (46%), ohun-ini ati ikole (55%), ati media ati intanẹẹti (57%) jẹ awọn aṣa iṣẹ majele ti o kere pupọ, titẹ itẹwe ori ayelujara ti o da lori UK sọ.

Awọn ami 7 ti Ayika Iṣẹ Majele ti O yẹ ki o yago fun

Gẹgẹbi iwadi ti o ṣe nipasẹ titẹ itẹwe ori ayelujara ti o da lori UK pẹlu awọn oṣiṣẹ 1000 UK, awọn asia pupa bọtini ati awọn abuda majele ni agbegbe iṣẹ majele kan pẹlu ipanilaya (46%), awọn ibaraẹnisọrọ ibinu-palolo (46%), cliques (37%) , irẹjẹ lati ọdọ awọn agbalagba (35%), olofofo ati awọn agbasọ ọrọ (35%), ibaraẹnisọrọ ti ko dara (32%), ati siwaju sii.

Pẹlupẹlu, o tun gbagbọ pe adari ti ko dara, awọn ihuwasi aiṣedeede, ati apẹrẹ iṣẹ ṣe alabapin si agbegbe iṣẹ majele kan.

Nitorinaa, kini o yẹ bi agbegbe iṣẹ majele? Nibi, a gbiyanju lati darapọ ati yan awọn ami majele 7 ti o wọpọ julọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ boya o ti ni iriri ipalara ati aṣa iṣẹ iparun.

Ami #1: O wa ninu ibatan iṣẹ buburu

O le beere ara rẹ diẹ ninu awọn ibeere lati mọ boya o ni a Ibasepo iṣẹ ti ko dara,gẹgẹbi: Ṣe o gba ọlá nipasẹ awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ? Ṣe wọn mọriri aṣeyọri rẹ nitootọ? Ṣe o lero lawujọ ti sopọ si ẹgbẹ rẹ? Ti idahun ba jẹ rara, o kilo fun ọ pe ibatan iṣẹ rẹ ko dara bi o ti ro. Ninu aṣa iṣẹ gige, awọn ami ti o han gbangba jẹ ihuwasi cliquey, irẹjẹ, ipanilaya, ati atilẹyin. O wa nikan ati pe o ya sọtọ ninu ẹgbẹ rẹ.

Ami #2: Alakoso tabi oludari rẹ ni itọsọna majele

Awọn oludari ṣe ipa pataki ni siseto ohun orin ti iṣiṣẹpọ ati kikọ aṣa ile-iṣẹ kan. Ti oludari rẹ ba ni awọn iwa wọnyi, iwọ yoo nilo lati ronu yiyipada ibi iṣẹ: Wọn lo agbara lati fi ipa mu awọn oṣiṣẹ lati ṣiṣẹ awọn idi wọn laibikita fun awọn miiran. Ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní ìfẹ́ àfẹ́sọ́nà, ojúsàájú, tàbí kí wọ́n dáàbò bo àwọn ọmọlẹ́yìn wọn pẹ̀lú àwọn àǹfààní àti ìjìyà àìtọ́. Ni afikun, wọn ni oye ẹdun ti ko dara, foju kọ esi ti oṣiṣẹ, aini itara, ati ṣiyeyeye awọn ti ko jẹ aduroṣinṣin si wọn.

Ami #3: O n dojukọ aiṣedeede iṣẹ-aye

Ni agbegbe iṣẹ majele kan, o ṣee ṣe diẹ sii lati ni irẹwẹsi ati sisun nitori aiṣedeede iṣẹ-aye. O ni lati ṣiṣẹ akoko aṣerekọja nigbagbogbo, pẹlu awọn wakati pipẹ, lainidi. O ko ni akoko fun ara rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ. O n ṣiṣẹ lọwọ pẹlu akoko ipari lile rẹ ti ilera rẹ dabi ẹni pe o buru si. O ko le beere awọn wakati iṣẹ rirọ tabi gba isansa lati lọ si awọn iṣẹlẹ pataki ti ẹbi rẹ. Ati lẹhin akoko, o padanu iwuri lati ṣiṣẹ.

Ami #4: Ko si aye fun idagbasoke ọjọgbọn

Bi ibi iṣẹ ṣe n buru si ati majele ti diẹ sii, wiwa aye lati kọ ẹkọ ati idagbasoke jẹ lile. O ko ni idi kan lati ṣiṣẹ le, o jẹ a okú-opin ise. Awọn agbanisiṣẹ rẹ ko bikita nipa rẹ. Ko si awoṣe to dara fun ọ lati tẹle. O di alamọja diẹ sii ati iriri ni aaye rẹ, ṣugbọn ohun ti o ṣe ni bayi jẹ kanna bii ọdun meji ti tẹlẹ. Awọn apẹẹrẹ wọnyi le jẹ ami kan pe iwọ kii yoo ni ilọsiwaju tabi ga ni iyara pupọ.

Ami #5: Awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ ṣafihan awọn ilana awujọ majele

Nigbati o ba ri alabaṣiṣẹpọ rẹ ti o huwa bi aṣiwere, maṣe wa ni akoko, ti o ṣe afihan ifọrọranṣẹ tabi aiṣedeede, wọn le ṣe akojọ wọn bi awọn iwa aiṣiṣẹ. Ni afikun, o yẹ ki o ṣọra pupọ ati ji ni kikun ti ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ rẹ ba ṣe awọn iṣe aiṣedeede tabi ti awọn oṣiṣẹ kan ninu ẹka rẹ ba ṣe awọn ẹtan idọti lati ṣe iṣẹ. Awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ gba kirẹditi fun iṣẹ rẹ ki o jẹ ki o dabi buburu ni iwaju awọn alakoso.

Ami #6: Awọn ibi-afẹde ile-iṣẹ ati awọn iye koyewa

Tẹtisi ikun rẹ ti awọn ibi-afẹde ati iye ti ile-iṣẹ rẹ ba lodi si tirẹ nitori pe o le ṣe afihan agbegbe iṣẹ majele kan. Nigba miiran, o gba akoko lati mọ pe o wa lori ọna ti o tọ ninu iṣẹ rẹ tabi o jẹ aṣa ibi iṣẹ pipe fun ọ lati ṣe si. Ti o ba ti n ṣiṣẹ takuntakun ṣugbọn ti o tun rogbodiyan pẹlu awọn iye ti ajo, akoko to lati fi iṣẹ rẹ silẹ ki o wa awọn aye to dara julọ.

Ami #7: O wa ninu wahala nitori apẹrẹ iṣẹ ti ko munadoko

Maṣe jẹ ki ara rẹ ni idamu tabi ṣe ifọwọyi sinu jijẹ iduro nipa awọn ipa iṣẹ ti ko mọ. Ni ọpọlọpọ awọn agbegbe iṣẹ majele, o le ba pade diẹ ninu awọn ipo nibiti o ni lati ṣiṣẹ diẹ sii ju awọn omiiran tabi awọn ibeere iṣẹ ṣugbọn gba owo-oṣu kanna, tabi o le jẹbi fun awọn aṣiṣe miiran nitori pe ko ṣe alaye ninu apẹrẹ iṣẹ.

Bii o ṣe le Daabobo Ararẹ ni Ayika Iṣẹ Majele kan

Awọn okunfa ti agbegbe iṣẹ majele yatọ lati ile-iṣẹ si ile-iṣẹ. Nipa agbọye root ti aṣa iṣẹ majele, nipa idamo ati koju awọn oloro wọnyi, awọn agbanisiṣẹ le pinnu lati ṣe asa detoxtabi awọn oṣiṣẹ tun ronu kuro ni iṣẹ naa.

majele iṣẹ ayika ami — Bii o ṣe le koju agbegbe iṣẹ majele kan - Orisun: Shutterstock

Fun awọn oṣiṣẹ

Ṣe iranti ararẹ ohun ti o le yipada ati ohun ti kii ṣe
Ṣeto awọn aala ki o kọ ẹkọ agbara ti sisọ “Bẹẹkọ”
Gbiyanju lati mu awọn ọran ati awọn ija ṣiṣẹ nipa sisọ pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ati awọn alakoso

Fun awọn agbanisiṣẹ

Wa ohun ti n ṣẹlẹ ki o jẹ ki o jẹ ailewu fun awọn oṣiṣẹ fi onigbagbo esi
Ṣiṣẹ pẹlu HR lati pese awọn solusan to dara julọ
Jẹ diẹ sihin ati ki o ṣe akosile iṣẹ rẹ
Pese diẹ sii egbe-ile akitiyan ati ikẹkọ

Awọn ami 10 ti Ayika Iṣẹ Ni ilera

Ayika iṣẹ ti ilera ni ijuwe nipasẹ awọn ami pupọ ti o tọkasi awọn ipo ọjo ati awọn iṣe laarin agbari kan. Eyi ni diẹ ninu awọn ami ti agbegbe iṣẹ ilera:

Ibaraẹnisọrọ Ṣii: Asa ti ṣiṣi ati ibaraẹnisọrọ ti o han gbangba wa nibiti awọn oṣiṣẹ ni itunu lati ṣalaye awọn ero wọn, awọn ifiyesi, ati awọn imọran. Ibaraẹnisọrọ nṣàn larọwọto kọja gbogbo awọn ipele ti ajo, imudara ifowosowopo ati ṣiṣe ẹgbẹ ti o munadoko.
Ọwọ ati Igbẹkẹle: Ibọwọ ati igbẹkẹle jẹ ipilẹ ni agbegbe iṣẹ ilera. Awọn oṣiṣẹ ni imọlara pe a mọye, mọrírì, ati igbẹkẹle nipasẹ awọn ẹlẹgbẹ wọn ati awọn ọga wọn. Awọn ibaraenisepo ibọwọ jẹ iwuwasi, ati pe ori ti aabo imọ-jinlẹ wa nibiti awọn eniyan kọọkan le sọ awọn ero wọn laisi iberu ti awọn abajade odi.
Iwontunws.funfun Igbesi aye Iṣẹ: Ajo naa mọ pataki iwọntunwọnsi igbesi aye iṣẹ ati ṣe atilẹyin awọn oṣiṣẹ ni mimu iwọntunwọnsi ilera laarin iṣẹ ati igbesi aye ara ẹni. Awọn eto imulo, awọn iṣe, ati awọn orisun wa ni aye lati ṣe iranlọwọ fun awọn oṣiṣẹ lati ṣakoso iṣẹ ṣiṣe wọn, yago fun sisun, ati ṣe pataki ni alafia wọn.
Idagbasoke Oṣiṣẹ: Idojukọ wa lori idagbasoke oṣiṣẹ ati idagbasoke. Ajo naa pese awọn aye fun ikẹkọ, ẹkọ, ati ilọsiwaju iṣẹ. Awọn alakoso ni itara ṣe atilẹyin idagbasoke ọjọgbọn ti oṣiṣẹ wọn ati ṣe iranlọwọ fun wọn lati gba awọn ọgbọn ati imọ tuntun lati ṣe rere ni awọn ipa wọn.
Idanimọ ati Mọrírì: Awọn ifunni ti oṣiṣẹ jẹ idanimọ ati riri ni agbegbe iṣẹ ti ilera. Awọn ọna ẹrọ wa ni aye lati ṣe ayẹyẹ awọn aṣeyọri, awọn ami-iyọlẹnu, ati iṣẹ ṣiṣe alailẹgbẹ. Idahun deede ati idanimọ imudara ṣe iranlọwọ fun iwuri awọn oṣiṣẹ ati ṣe agbega bugbamu iṣẹ rere.
Ifowosowopo ati Iṣiṣẹpọ: A ṣe iwuri fun ifowosowopo, ati pe iṣẹ-ṣiṣe ẹgbẹ jẹ iwulo. Awọn oṣiṣẹ ni aye lati ṣiṣẹ papọ, pin awọn imọran, ati mu awọn agbara kọọkan miiran ṣiṣẹ. Oye kan wa ti ibaramu ati igbiyanju apapọ si awọn ibi-afẹde pinpin.
Iṣọkan Igbesi aye Ise Ni ilera: Ajo n ṣe agbega ọna pipe si alafia nipa fifun awọn orisun ati atilẹyin fun ilera ti ara, ọpọlọ, ati ẹdun. Awọn ipilẹṣẹ bii awọn eto ilera, awọn eto iṣẹ ti o rọ, ati iraye si awọn orisun fun iṣakoso aapọn ṣe alabapin si isọpọ-igbesi aye iṣẹ ilera.
Iṣeduro ati Idogba: Ayika iṣẹ ti o ni ilera ṣe atilẹyin ododo ati dọgbadọgba. Awọn eto imulo ti o han gedegbe ati awọn iṣe ti o ni ibatan si awọn igbelewọn iṣẹ ṣiṣe, awọn igbega, ati awọn ere. Awọn oṣiṣẹ lero pe a tọju wọn ni otitọ, laisi iyasoto tabi ojuṣaju.
Olori to dara: Awọn oludari laarin ajo naa ṣe apẹẹrẹ awọn ihuwasi adari rere. Wọn ṣe iwuri ati ṣe iwuri fun awọn ẹgbẹ wọn, pese itọsọna ti o han gbangba, ati ṣe itọsọna nipasẹ apẹẹrẹ. Wọn tẹtisi taara si awọn oṣiṣẹ, ṣe atilẹyin idagbasoke wọn, ati ṣẹda aṣa iṣẹ rere ati ifisi.
Iyipada Irẹwẹsi ati Ibaṣepọ giga: Ni agbegbe iṣẹ ilera, iyipada oṣiṣẹ jẹ kekere, ti o nfihan pe awọn oṣiṣẹ ni itẹlọrun ati ifaramo si ajo naa. Awọn ipele ifaramọ ga, pẹlu awọn oṣiṣẹ n ṣe idasi awọn ipa ti o dara julọ ati rilara ti imuse ninu iṣẹ wọn.

Awọn ami wọnyi ni apapọ ṣe alabapin si agbegbe iṣẹ ilera ti o ṣe atilẹyin alafia oṣiṣẹ, itẹlọrun, iṣelọpọ, ati aṣeyọri ti iṣeto.

Awọn Isalẹ Line

Ni akoko pupọ, agbegbe iṣẹ majele le gba eewu nla lori iṣẹ iṣowo. "Ohun ti o sunmọ pẹlu inki yoo jẹ dudu; ohun ti o wa nitosi imọlẹ yoo jẹ itanna". O ṣoro fun awọn oṣiṣẹ lati dara julọ ni aaye kan ti o kún fun awọn iwa aiṣedeede ati asiwaju majele. Gbogbo eniyan yẹ lati wa ni ilera ati iṣẹ ti o ni ere.

AhaSlidesle jẹ ohun elo ti o dara julọ fun ibaraenisepo ati awọn iwadii aabo, awọn iṣẹlẹ ile-iṣẹ ẹgbẹ foju, ati ikẹkọ. Awọn oṣiṣẹ rẹ le duro ni ile tabi ni isinmi wọn ki o darapọ mọ awọn iṣẹlẹ ile-iṣẹ.

Ṣii agbekalẹ fun fifun esi ninu agbari rẹ pẹlu AhaSlides

Nigbagbogbo bi Ìbéèrè

Kini awọn ami marun marun ti agbegbe iṣẹ rẹ jẹ majele?

Eyi ni awọn ami marun ti agbegbe iṣẹ rẹ le jẹ majele:
1. Iberu igbagbogbo ati aibalẹ. Awọn oṣiṣẹ ni aniyan nipa ṣiṣe awọn aṣiṣe, sisọ awọn ero, tabi mii ọkọ oju omi. Aṣa majele ti n fa ibẹru ati ẹru.
2. Aini atilẹyin. Nibẹ ni kekere si ko si kooshi, esi tabi Teamwork. Awọn eniyan wa lori ara wọn ati pe a ko gba wọn niyanju lati ran ara wọn lọwọ.
3. Awọn ireti ainiye tabi aiṣedeede. Awọn ibi-afẹde ati awọn ojuse jẹ aiduro tabi yipada nigbagbogbo, ti o jẹ ki o nira lati ṣaṣeyọri. Awọn ofin tun dabi pe o yatọ si awọn eniyan oriṣiriṣi.
4. Awọn ibaraẹnisọrọ odi. Ẹgan, fifi-isalẹ, olofofo ati awọn ibaraẹnisọrọ arínifín / ipalara miiran jẹ wọpọ. Eniyan ko bọwọ fun ara wọn.
5. Ojurere tabi itọju aiṣododo. Aṣa majele kan ṣe igbega “awọn ẹgbẹ” ati “awọn ẹgbẹ-jade” nipasẹ iwa, awọn orisun tabi awọn aye. Kii ṣe gbogbo awọn oṣiṣẹ ni iye tabi ṣe itọju ni dọgbadọgba.

Bawo ni o ṣe fihan pe o ṣiṣẹ ni agbegbe majele kan?

Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti o le kọ ọran kan lati jẹri pe o n ṣiṣẹ ni agbegbe majele kan:
1. Jeki iwe akọọlẹ alaye ti o wọle si awọn iṣẹlẹ pato ti ihuwasi majele - awọn ọjọ, awọn agbasọ, awọn ẹlẹri. Ṣe akiyesi bi awọn iṣẹlẹ ṣe jẹ ki o rilara ati eyikeyi awọn ipa lori iṣẹ rẹ.
2. Ṣe igbasilẹ eyikeyi awọn ibeere ti ko ni ironu, awọn akoko ipari ti ko ṣee ṣe, atako gbangba tabi awọn iṣedede aiṣedeede ti ko kan gbogbo eniyan.
3. Fipamọ awọn imeeli, awọn ifiranṣẹ tabi awọn ibaraẹnisọrọ miiran ti n ṣe afihan aibọwọ, ọta tabi ede ti ko yẹ.
4. Sọrọ si awọn alabaṣiṣẹpọ (ni oye) nipa awọn iriri wọn ki o jẹ ki wọn fọwọsi awọn ẹtọ rẹ ni kikọ ti o ba nilo. Wa awọn apẹrẹ.
5. Ṣayẹwo iwe afọwọkọ/awọn ilana ti oṣiṣẹ fun eyikeyi irufin iwa itẹwọgba, tipatipa tabi awọn itọnisọna ododo.

Njẹ o le yọ kuro fun agbegbe iṣẹ majele?

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, fifi silẹ lori awọn ofin tirẹ jẹ ayanfẹ si aṣọ ifopinsi aṣiṣe ti agbegbe naa ba ti di alaigbagbọ nitootọ. Kikọsilẹ ilana ti majele le ṣe iranlọwọ atilẹyin awọn ẹtọ alainiṣẹ. Igbimọ agbẹjọro ofin iṣẹ tun jẹ iṣeduro.

Ref: Oludari | MIT Sloan Management Review | MarketWatch | Awọn iroyin HR