Het jy min idees oor wat om in die somer te doen? Soek jy maklike maaltye om te kook vir beginners? Of probeer jy jouself en jou geliefdes beïndruk met heerlike tuisgemaakte etes, maar weet nie hoe om te begin nie? Moenie bekommerd wees nie! Of jy nou 'n universiteitstudent, 'n besige professionele persoon is, of bloot nuut in die wêreld van kookkuns is, hierdie blogpos is hier om jou te lei.
In hierdie blogplasing het ons 'n versameling van 8 maklike maaltye bymekaargemaak om te kook met resepte wat maklik is om te volg wat perfek is vir beginners. Kom ons maak gereed om die vreugde te ontdek om eenvoudige en bevredigende maaltye te kook!
INHOUDSOPGAWE
- Kies wat om vandag te kook!
- #1 – Spaghetti Aglio en Olio
- #2 – Sheet Pan Hoender en Groente
- #3 – Gemengde groente-roerbraai
- #4 – Tamatie Basiliekruidsop
- #5 – Eenpothoender en rys
- #6 – Gebakte Salm met Suurlemoen
- #7 – Geroosterde Kaastoebroodjie
- #8 – Swartboontjie- en mielie-quesadillas
- Geniet jou maaltye met kosspinnerwiel
- Belangrike take
Kies wat om vandag te kook!
#1 – Spaghetti Aglio e Olio – Maklike maaltye om te kook
Spaghetti Aglio e Olio, 'n klassieke Italiaanse pastagereg, is bekend vir sy eenvoud, wat die individuele bestanddele laat skyn, wat 'n harmonieuse balans van hartige, aromatiese en effens pittige geure skep.
Hier is die resep:
- Kook spaghetti volgens pakketinstruksies.
- Verhit olyfolie in 'n pan en soteer gemaalde knoffel tot goudbruin.
- Gooi gaar spaghetti in die knoffelolie en geur met sout, peper en rooipepervlokkies.
- Sit voor met gerasperde Parmesaankaas.
#2 – Sheet Pan Hoender en Groente
Die kombinasie van die hartige hoender met die geroosterde, sagte groente lei tot 'n heerlike kontras van smake. Hierdie resep kan ook volgens jou voorkeure aangepas word op grond van die groente wat jy verkies. Hier is 'n maklike resep:
- Stel die oond op 425 F (220 C).
- Plaas hoenderborsies, soetrissies, uie en kersietamaties op 'n bakplaat.
- Bedruip met olyfolie en sprinkel sout, peper en gedroogde kruie van jou keuse oor.
- Bak die hoender vir 25 tot 30 minute of tot gaar.
#3 – Gemengde groente-roerbraai
Roergebraaide gemengde groente het 'n lieflike skakering en 'n vars, ryk en aantreklike geur.
- Verhit groente-olie in 'n wok of groot pan.
- Voeg gesnyde gemengde groente (soetrissies, broccoli, wortels en ertjies) by en roerbraai tot bros-sag.
- Meng sojasous, knoffel, gemmer en 'n knippie suiker in 'n klein bak. Gooi die sous oor die groente en kook vir nog 'n minuut.
- Bedien oor rys of noedels.
#4 – Tamatie Basiliekruidsop – Maklike maaltye om te kook
Tamatie Basiliekruid Sop bied 'n vertroostende en robuuste geur, met die soetheid van tamaties pragtig versterk deur die aromatiese basiliekruid. Jy kan jou eie gereg maak met die volgende stappe:
- Verhit olyfolie in 'n pot en soteer in blokkies gesnyde uie en knoffel tot sag.
- Voeg geblikte gebreekte tamaties, groentebouillon en 'n handvol vars basiliekruidblare by.
- Prut vir 15-20 minute. Meng die sop tot glad, of laat dit bonkig as jy wil.
- Geur met sout en peper.
#5 – Eenpothoender en rys
Rys, gekook met die hoender en ander bestanddele, wat die geurige sous absorbeer en deurtrek word met aromatiese geurmiddels, maak dat hierdie gereg sekerlik deur almal geliefd is.
- Soteer in 'n groot pot gekapte uie en gekapte knoffel tot geurig.
- Voeg hoenderstukke, rys, hoenderbouillon, en jou keuse van groente (wortels, ertjies, ens.) by.
- Bring tot kookpunt, bedek en prut totdat die rys gaar en die hoender sag is.
#6 – Gebakte Salm met Suurlemoen
Die kombinasie van sagte salm met helder en tert suurlemoennote bied 'n goeie balans wat beide verfrissend en bevredigend is.
- Voorverhit die oond tot 375 ° C.
- Plaas salmfilette op 'n bakplaat wat met foelie uitgevoer is.
- Bedruip met olyfolie, druk vars suurlemoensap bo-oor uit en geur met sout, peper en gedroogde dille.
- Bak die salm vir 12-15 minute, of tot skilferig.
#7 – Geroosterde Kaastoebroodjie
Niks maak jou vinniger gelukkig as 'n geroosterde toebroodjie gevul met kaas nie. Die eenvoud en bekendheid van die geure maak dit 'n geliefde klassieke wat deur beide kinders en volwassenes geniet kan word.
- Smeer een kant van twee snye brood.
- Plaas 'n sny kaas tussen die ongesmeerde kante van die brood.
- Verhit 'n pan oor matige hitte en kook die toebroodjie tot goudbruin aan albei kante en die kaas gesmelt het.
#8 – Swartboontjies en mielies Quesadillas – Maklike maaltye om te kook
Die gereg is 'n watertand-ete wat beide vertroostend en vol geur is.
- Meng gedreineerde en afgespoelde swartbone, ingemaakte mielies, in blokkies gesnyde soetrissies en gerasperde kaas.
- Smeer die mengsel op 'n tortilla en bo-op met 'n ander tortilla.
- Kook in 'n pan oor matige hitte totdat die tortilla bros is en die kaas gesmelt het. Blaai halfpad deur.
Geniet jou maaltye met kosspinnerwiel
Of jy nou op soek is na inspirasie, probeer om tussen verskillende opsies te besluit, of 'n verrassingselement by jou maaltye wil voeg, die Food Spinner Wheel kan maaltyd lekkerder maak.
Draai die wiel en laat dit bepaal wat jy vir jou volgende maaltyd of versnapering gaan eet! Met soveel opsies kan die draaiwiel jou help om nuwe resepte te verken, verskillende geure te ontdek of jou gereelde maaltydrotasie op te skud.
So, hoekom gee dit nie 'n draai en laat die Kos Spinner Wheel lei jou volgende kulinêre avontuur? Lekker spin en lekker eetlus!
Belangrike take
Van vertroostende sop tot smaaklike eenpan-wonders, hierdie 8 maklike maaltye hierbo sal jou help om noodsaaklike kookvaardighede te ontwikkel terwyl jy watertand geure geniet.
Moet ook nie vergeet om die AhaSlide te gebruik nie draaiwiel om jou etes 'n gelukkiger ervaring as voorheen te maak!
