Hoe om meer sosiaal by die werk te wees? 6 stappe met wenke vir introverte

Hoe om meer sosiaal te wees as 'n introvert?- As jy 'n introvert is, is dit waarskynlik 'n vraag waarna jy ten minste een keer gesoek het. Anders as ekstroverte, kan sosialisering met ander vir jou moeilik lyk. Dit is algemeen om onsekerheid en angs te ervaar wanneer jy voor 'n skare praat. Of dit verg baie moed om iemand te ontmoet wat jy net vir die eerste keer ontmoet en daarmee te praat. Kommunikasie of sosialisering laat jou soms uitgeput voel.

Jy moet aanvaar dat jou hart altyd klop voordat jy begin voel "opgemerk".

Daar is niks verkeerd daarmee om 'n introvert te wees nie, net dat dit soms 'n mate van ongerief of nadeel veroorsaak wanneer jy in 'n groep vol gesellige mense is. Dus, in hierdie artikel sal ons die beste 6 stappe en wenke bekendstel om meer sosiaal te wees, veral by die werk.

• #Stap 1 – Vind die regte motivering
• #Stap 2 – Stel sosiale doelwitte
• #Stap 3 – Begin 'n Gesprek
• #Stap 4 – Maak die meeste van jou luistervaardigheid
• #Stap 5 – Verwelkom liggaamstaal
• #Stap 6 – Moenie hard op jouself wees nie
• 4 wenke vir hoe om meer sosiaal te wees
• Harde Gedagtes
• Algemene vrae

Meer betrokkenheidswenke met AhaSlides

• Indiensneembaarheidsvaardighede
• Interpersoonlike Vaardighede Voorbeelde
• Afgeleë werkgereedskap

#Stap 1 – Vind die regte motivering

Hoe om meer sosiaal te word as 'n introvert? Baie introverte voel dat uitgaan en sosialiseer as 'n sosiale aktiwiteit meer verpligtend is as vrywillig, so hulle voel nie gemotiveerd om hierdie dinge te doen nie. Maar om te verander hoe jy na die probleem kyk, sal dit makliker maak om te benader en te probeer.

• In plaas daarvan om te dink: “Ek haat dit om dinge te doen om so te bind”
• Probeer om dit te vervang met: “Dit sal dalk lekker wees om waar te neem en deel te neem. Miskien kan ek eendersdenkende mense en stokperdjies vind en uit ander perspektiewe leer.”

Jy kan jouself natuurlik nie dwing om van “introvert” na “ekstrovert” te spring nie, maar jy kan die regte motivering kies, soos die verbetering van die kennis en vaardighede wat nodig is in die werk of kennis oor die vak wat jy wil studeer, ens. Om nuwe mense te ontmoet help mense om nuwe ervarings te hê en kan hul oortuigings en uitkyk op die lewe verander.

#Stap 2 – Stel sosiale doelwitte

Jy kan eers met klein doelwitte begin, nie te groot nie, soos:

• Maak 'n nuwe vriend
• Voel meer selfvertroue in die skare
• Wees minder skaam wanneer jy praat
• Gladder storie opening

As jy nie te veel druk op jouself plaas nie, soos om te wil hê dat almal jou naam moet onthou, sal dit jou gemakliker maak en makliker met mense kommunikeer. 

#Stap 3 – Begin 'n Gesprek

Die vermoë om 'n gesprek te begin is nodig vir netwerkvorming en die bou van verhoudings. Dit kan egter uitdagend wees om die regte opening te vind die eerste keer dat jy iemand ontmoet. Ongeag die omstandighede of persoonlikheid van die persoon met wie jy wil praat, is daar verskeie effektiewe maniere om 'n gesprek te begin:

Gebruik Ice Breaking Vrae

Die gebruik van +115 Ysbreekvrae is een van die doeltreffendste maniere om te leer en met iemand betrokke te raak en die gesprek aan die gang te hou. Voorbeeld:

• Lees jy nou iets interessants? 
• Hoe voel jy vandag?
• Wat is jou gunsteling ding van jou werk? 
• Was daar 'n taak wat jou die afgelope tyd gestres laat voel het?
• Is jy 'n oggendmens of 'n nagmens? 
• Na watter tipe musiek luister jy die graagste wanneer jy werk?

Stel jouself voor

Om jouself voor te stel is 'n eenvoudige manier om jou belangstelling te toon om iemand te ontmoet. Dit is geskik as jy pas met 'n nuwe werk begin het of by 'n klub of 'n organisasie aangesluit het. Byvoorbeeld:

• Hallo, ek is Jane. Ek het pas by die span aangesluit en wil myself graag voorstel.
• Hallo, ek is 'n nuweling. Ek is skaam, kom sê asseblief hallo.

Betaal 'n kompliment

Om iemand te komplimenteer kan hul bui 'n hupstoot gee en jou meer herkenbaar maak. Jy kan iets kies waarvan jy hou van die persoon wat jy wil leer ken en noem hoekom jy daarvan hou. Byvoorbeeld:

• “Ek hou baie van jou hare. Hierdie krul laat jou pragtig lyk”
• “Jou rok is so mooi. Mag ek vra waar jy dit gekoop het?”

#Stap 4 – Maak die meeste van jou luistervaardigheid

Een van die "gawes" van introverte is die vermoë om te luister, so hoekom maak dit nie jou krag nie? In plaas daarvan om te praat en betekenislose antwoorde te gee, probeer om jou luister- en waarnemingsvaardighede te gebruik om uit te vind wat snellers of oop vrae help om die storie nie tot 'n doodloopstraat te gaan nie.

Vir 'n gesprek met net twee mense

Die feit dat jy die ander persoon kan luister en verstaan, is die sleutel om hierdie verhouding te sementeer. In plaas daarvan om oor jouself te praat, kan jy die gesprek lei op grond van die storie van die persoon wat jy in die gesig staar. En dit is ook 'n goeie manier om 'n gesprek te begin en mense te leer ken wat jy nog nooit ontmoet het nie.

Vir 'n gesprek met 'n span of skare

Dit verg baie meer moeite. Neem 10 minute per dag om die nuus op te dateer of te sien wat hierdie mense het, en waaroor hulle leer (selfs al is dit 'n onderwerp waaroor jy nie regtig omgee nie). Om dit egter te doen, sal jou help om meer kennis en onderwerpe op te doen om maklik deel van 'n gemeenskap te wees en hoe om meer sosiaal te wees.

#Stap 5 – Verwelkom liggaamstaal

Met jou postuur, gebare en bewegings kan jy ander oortuig dat jy selfversekerd is, al is jy diep binne, jy is regtig senuweeagtig.

• Oogkontak. Oogkontak is die belangrikste en kragtigste manier wanneer jy direk met ander kommunikeer. Die handhawing van oogkontak kan die ander persoon 'n gevoel van sekuriteit gee, eerlikheid, opregtheid, toeganklikheid en 'n gewilligheid om te luister.
• Glimlag. Om te glimlag maak jou meer selfversekerd en toeganklik in die oë van ander, en dit verlig jou ook van moegheid. Jy sal gelukkiger en gemakliker voel.
• Staan regop. Jy kan jou postuur reguit hou deur jou skouers terug en jou kop op te bring. Op hierdie manier sal jy gemaklik en selfversekerd lyk. ’n Gebukte, gespanne postuur, met skouers vorentoe en kop na onder, kan gevoelens van onsekerheid, skaamheid en angs veroorsaak.

#Stap 6 – Moenie hard op jouself wees nie

Waaraan jy in elke gesprek aandag moet gee, is om nie jouself te dwing om meer uit te druk as wat nodig is nie. Dit kan lei tot ongemak of onnatuurlikheid.

Jy moet net presies wat jy moet oordra aan die ander persoon oordra en by die gesprek aansluit wanneer jy voel jy moet praat en jou mening uitspreek. Jou woorde sal ook meer waardeer word as jy nie betekenislose, ongemaklike dinge probeer sê nie.

In byeenkomste, as jy voel jy kom nie dadelik oor die weg nie, bring 'n boek saam. Almal respekteer die privaatheid van ander, en jou lees is iets wat absoluut respek verdien. Dit is 'n manier om die tyd deur te bring, die ongemaklikheid uit te skakel om nie te weet wat om te sê nie, of om onnodige groepaktiwiteite te vermy in plaas daarvan om voor te gee dat jy aktief is en met almal oor die weg kom.

4 wenke vir hoe om meer sosiaal te wees

Kom oor jou vrees vir verwerping

As jy nie kan beheer wat jy in 'n gesprek of vergadering wil oordra nie, voel jy bang en oorweldig deur emosies, so kom met idees en beplan dit. Om 'n lys te maak van wat jy wil sê en tyd te spandeer om te oefen, sal jou help om selfvertroue te kry. 

Vergewis jouself ook van die negatiewe stemme in jou kop, identifiseer hulle as net jou gedagtes en nie werklik nie. Verander dinge soos “Ek is 'n verskriklike kommunikeerder"Na “Ek is iemand wat goeie stories rondom mense kan laat opvlam”. 

Vind 'n algemene onderwerp

Berei onderwerpe voor wat maklik is om oor te praat en met almal gemeen het om te kommunikeer, soos familie, troeteldiere, sport en vermaak. Vrae soos:

• "Het jy die nuutste superheldfliek gesien?"
• “Het jy gisteraand na die musiektoekenningsprogram gekyk?”
• "Watter soort kat het jy?"

Hierdie vrae is perfek om aan kleinpraatjies deel te neem en vinnig meer oor mense te leer.

Gasheer 'n Byeenkoms

Niemand kan vermy om mense rondom hulle te ontmoet en bymekaar te kom nie. Niks werk meer as om aktief 'n klein byeenkoms te organiseer of 'n toevallige etepartytjie aan te bied om maniere te vind om meer gesellig te word nie. Jy sal mense se voorkeure leer, hoe om effektief met ander te kommunikeer, en hoe om die partytjie op te warm met speletjies soos Leer Jou Ken, Dit of dat.

Word geïnspireer met AhaSlides

• AhaSlides het alles wat jy nodig het om jou sosialisering soos 'n massiewe hupstoot te gee trivia vasvrae winkel en 'n opwindende draaiwiel om jou saam met nuwe vriende te vermaak.
• Daarbenewens het ons ook baie van klaargemaakte sjablone geskik vir jou om mee te gebruik breek die ys by die kantoor, enige partytjie of speletjiesaand.
• Ons het selfs nuttige artikels en wenke om jou te slyp aanbieding of openbare praatvaardighede.
• vra oop vrae met die Regstreekse V&A-skyfies op AhaSlides, of gebruik die meningspeiling maker om ondersoek jou gehoor beter!

Word geïnspireer met AhaSlides gratis sjablone

Harde Gedagtes

Hoe om meer sosiaal te wees? Jy kan hierdie vraag net beantwoord deur kommunikasievaardighede te oefen en jou gemaksone te verlaat. 

Die bogenoemde stappe en wenke sal jou moeilik en moedeloos laat voel wanneer jy begin. Jy kan egter veranderinge aanbring om jouself te ontwikkel nadat jy aanhoudend was en dit probeer implementeer het. Probeer dit dus elke dag oefen.

Kwelvrae: