Продължете да четете, за да разкриете тайната на битката изолация на работното място.
Случвало ли ви се е да влезете в офиса в понеделник и да ви се прииска да пропълзя обратно под завивките? Изглежда ли, че повечето дни се проточват, докато отброявате минутите до времето за опаковане? Ако е така, не сте сами – и това може да не е само случай на понеделник. За много от нас има убиец на работното място, който крадешком изсмуква радостта от работата ни. Неговото име? Изолация.
Независимо дали сте отдалечени или седите сред тълпи от колеги, изолацията се прокрадва безшумно, за да изтощи мотивацията ни, да натовари благополучието ни и да ни накара да се чувстваме невидими.
В тази публикация ще хвърлим светлина върху начините, по които изолацията се налага. Също така ще проучим прости решения, които вашата компания може да приеме, за да предотврати този проблем с щастието и да насърчи по-ангажирана работна сила.
Съдържание
Какво е изолация на работното място и как да разпознаете изолацията на работното място
Някога изпитвали ли сте страх всеки ден на работа? Или ви е трудно да се свържете с колеги от различни поколения? Ако е така, може да изпитвате самотен проблем, който измъчва работните места по целия свят – изолация.
Вероятно нямате нужда от експертите да ви казват как самотата може да доведе до липса на мотивация и производителност на работа, но те все пак са го направили. Според Американската психиатрична асоциация, самотата може даограничават индивидуалното и екипното представяне, намаляват креативността и възпрепятстват разсъжденията и вземането на решения'.
Но не само дистанционните работни места или задачите на един човек ни карат да се чувстваме така. Фактори като разпръснати екипи, възрастни колеги, с които не можем да се свържем, и объркващо приобщаване за начинаещи, всички те също насърчават плевелите на изолацията. Повечето хора, които се чувстват по този начин, се изплъзват от радара, криейки признаци, че избягват колеги и се оттеглят от дискусии.
Ако все още не сте познавали признаците на уединен колега, ето контролен списък за идентифициране на изолацията на работното място:
- Избягвайте социалните взаимодействия и прекъсванията с другите. Остават на бюрото си по време на обяд или отказват покани за екипни дейности.
- Затворен или по-малко приказлив на срещи и групови дискусии. Не допринасят или участват толкова, колкото преди.
- Седнете сами или в периферията на общите работни зони. Без да се смесвате или да си сътрудничите с колеги наблизо.
- Изразете чувствата, че сте оставени извън цикъла. Не е запознат със социални събития, офис шеги/мемета или екипни постижения.
- Съсредоточете се единствено върху отделни задачи, без да се ангажирате или да помагате на другите.
- Изглеждат по-малко мотивирани, ангажирани или енергични за работата си в сравнение с преди.
- Повишено отсъствие от работа или по-дълги почивки далеч от бюрото сами.
- Промени в настроението, стават по-раздразнителни, нещастни или откъснати от колегите.
- Отдалечени работници, които рядко включват камерата си по време на виртуални срещи или си сътрудничат цифрово.
- По-нови или по-млади служители, които не са били напълно интегрирани в социалните кръгове на работното място или възможности за менторство.
Ако никога не сте се занимавали редовно с поне една от тези дейности в офиса, има вероятност да сте един от 72% от глобалните работници които съобщават, че се чувстват самотни всеки месец, както навън, така и в офиса.
Често в офиса намираме, че разговорът напълно минава покрай нас. Седим на бюрата си и слушаме смеха на колегите, който се върти около нас, но никога не събираме увереността да се присъединим.
В крайна сметка това може да ни тежи през целия ден и да ни лиши от всякаква мотивация да работим или да търсим взаимодействие другаде.
Така че, преди да започнете да настоявате да се върнете на работното си място, помислете дали сте били наистина социално реализирани там или не. Ако е така, можете да влезете утре, но ако не, може да сте по-добре у дома.
Една малка анкета може да помогне
Този стандартен шаблон за проверка на пулса ви позволява да прецените и подобрите благосъстоянието на всеки член на работното място. Докато сте тук, вижте и AhaSlides библиотека с шаблони за ангажиране на екипа 100 пъти по-добре!
Ще бъдем ли самотни в бъдеще?
Самотата беше обявена за епидемия в Америка няколко години преди COVID дори да започне да ни изолира от другите. Но след като преживяхме пандемия, повече или по-малко подготвени ли сме за далечно бъдеще от преди?
Докато бъдещето на работата със сигурност е нестабилно, самотата ще се влоши, преди да се подобри.
Тъй като все повече и повече от нас преминават към дистанционни/хибридни, работните практики и технологиите ще трябва да изминат дълъг път, за да пресъздадат истинската атмосфера на истински офис (ако мислите за холограми и виртуална реалност, може да сте на нещо).
Разбира се, тези технологии могат да помогнат за потушаване на чувството за самота, когато работите от разстояние, но в момента те все още са ограничени до сферите на научната фантастика. Засега все по-голям брой от нас ще трябва да се борят със самотата като нейното съществуване номер 1 недостатък на работата от вкъщи.
Заедно с това може да не помогне младите хора, които днес навлизат в работната сила по своята същност по-самотен отколкото по-възрастните им колеги. Едно проучване установи, че 33% от хората под 25 години се чувстват самотни, докато същото може да се каже само за 11% от хората над 65 години, групата, която обикновено приемаме за най-самотната.
Най-самотното поколение започва работа в компании, които правят малко в борбата със самотата и са повече от два пъти по-вероятно да се откажат заради него.
Не се изненадвайте да видите тази епидемия да се превърне в пандемия в близко бъдеще.
Как да се справим с изолацията на работното място
Осъзнаването на проблема винаги е първата стъпка.
Докато компаниите все още се справят с изолацията на работното място, има неща, които можете да направите, за да отвърнете на удара.
Повечето от тях започват с просто говоря. Започването на разговори сами, вместо да чакате те да дойдат при вас, е най-добрият начин да се почувствате включени, когато сте изправени пред бариерата на екрана.
Да бъдеш активен в планиране с тези, които обичате също наистина ще помогне да прогоните част от негативността, която витае след самотен работен ден.
Можете също така да насърчите шефа си и отдела по човешки ресурси да се съсредоточат малко повече върху изграждане на екип, чекиране, анкети и просто запомняне че има членове на персонала, които работят сами по цял ден, всеки ден.
Може би бихте могли да начертаете собственото си щастие преди и след извършването на тези промени. Все още може да не е толкова добро, колкото излизане, градинарство или музеи, но съм сигурен, че ще се почувствате цяло много по-добре.
💡 Нуждаете се от повече лекове за понеделнишкия блус? Поддържайте мотивацията с тези работни цитати!
Ангажирайте служителите си
Започнете смислена дискусия, получете полезна обратна връзка и оценете служителите си. Регистрирайте се, за да вземете безплатен шаблон AhaSlides
🚀 Вземете безплатен тест☁️
Често задавани въпроси
Как се справяте с изолацията на работното място?
1. Говорете с вашия мениджър. Бъдете открити за това да се чувствате откъснати от колегите и обмисляйте решения заедно. Подкрепящ мениджър може да ви помогне да се интегрирате повече.
2. Инициирайте социални взаимодействия. Поканете колеги на обяд, сътрудничете по проекти, започнете непринудени чатове до охладителя с вода. Малките разговори изграждат разбирателство.
3. Присъединете се към групи на работното място. Намерете колеги със споделени интереси, като проверите таблата за обяви за извънкласни клубове/комисии.
4. Използвайте инструменти за комуникация. Разговаряйте повече чрез съобщения, за да останете включени, ако работите от разстояние или сами.
5. Планирайте наваксвания. Резервирайте кратки проверки с колеги, с които искате да се свързвате по-редовно.
6. Посещавайте фирмени социални събития. Постарайте се да отидете на напитки след работа, вечери за игри и т.н., за да общувате извън работното време.
7. Организирайте собствено събитие. Организирайте екипна закуска, поканете колеги на виртуална кафе пауза.
8. Използвайте силните страни. Намерете начини да допринесете по уникален начин, така че другите да признаят вашата стойност и да ви въвлекат.
9. Адресирайте конфликтите директно. Прекъснете негативните взаимоотношения в зародиш чрез състрадателна комуникация.
10. Правете почивки заедно. Придружавайте колеги, когато се отдръпвате от бюрата за освежаване.
Какви са ефектите от изолацията на работното място?
Служителите, които се чувстват изолирани на работното място, са по-малко ангажирани и мотивирани, което води до намалена производителност, повишено отсъствие от работа и лошо психично здраве. Те са по-склонни да напуснат компанията и да възприемат негативно имиджа на компанията.
