Jak být v práci více sociální? 6 kroků s tipy pro introverty

Jak být více společenský jako introvert?- Pokud jste introvert, pravděpodobně jste tuto otázku alespoň jednou hledali. Na rozdíl od extrovertů se vám socializace s ostatními může zdát obtížná. Je běžné zažít nejistotu a úzkost, když mluvíte před davem. Nebo to chce velkou odvahu potkat a mluvit s někým, koho právě potkáváte poprvé. Komunikace nebo socializace vás někdy vyčerpají.

Musíte se smířit s tím, že vaše srdce vždy bije jako o závod, než se začnete cítit „všimli“.

Na tom být introvertem není nic špatného, ​​jen to občas způsobí nějaké nepříjemnosti nebo nevýhody, když jste ve skupině plné společenských lidí. V tomto článku si tedy představíme 6 nejlepších kroků a tipů, jak být více společenský, zejména v práci.

• #Krok 1 – Najděte správnou motivaci
• #Krok 2 – Stanovte si sociální cíle
• #Krok 3 – Zahajte konverzaci
• #Krok 4 – Využijte své schopnosti poslechu na maximum
• #Krok 5 – Mějte přívětivou řeč těla
• #Krok 6 – Nebuďte na sebe přísní
• 4 tipy, jak být více společenský
• Závěrečné myšlenky
• Nejčastější dotazy

Další tipy pro zapojení s AhaSlides

• Schopnosti zaměstnatelnosti
• Příklady interpersonálních dovedností
• Nástroje pro práci na dálku

Hledáte nástroj pro zapojení do práce?

Shromážděte svého kamaráda pomocí zábavného kvízu AhaSlides. Přihlaste se k bezplatnému kvízu z AhaSlides knihovna šablon!

🚀 Získejte kvíz zdarma☁️

#Krok 1 – Najděte správnou motivaci

Jak se stát více společenským jako introvert? Mnoho introvertů má pocit, že chodit ven a socializovat se jako společenská aktivita je spíše povinné než dobrovolné, takže se necítí být k těmto věcem motivováni. Ale změna pohledu na problém usnadní přístup a pokus.

• Místo přemýšlení:"Nesnáším dělat věci, abych se takhle spojil"
• Zkuste to nahradit: „Mohlo by být zábavné to pozorovat a účastnit se. Možná najdu stejně smýšlející lidi a koníčky a naučím se z jiných úhlů pohledu.“

Samozřejmě se nemůžete donutit skočit z „introverta“ do „extroverta“, ale můžete zvolit správnou motivaci, jako je zlepšení znalostí a dovedností potřebných v práci nebo znalostí o předmětu, který chcete studovat atd. Poznávání nových lidí pomáhá lidem získat nové zkušenosti a může změnit jejich přesvědčení a pohled na život.

#Krok 2 – Stanovte si sociální cíle

Můžete začít s malými cíli, ne příliš velkými, jako například:

• Získejte nového přítele
• Cítit se jistěji v davu
• Buďte méně stydliví, když mluvíte
• Hladší otevření příběhu

Pokud na sebe nebudete příliš tlačit, jako chcete, aby si každý pamatoval vaše jméno, bude pro vás komunikace s lidmi pohodlnější a snazší. 

#Krok 3- Zahájit konverzaci

Schopnost zahájit konverzaci je nezbytná pro vytváření sítí a budování vztahů. Najít ten správný otvor při prvním setkání s někým však může být náročné. Bez ohledu na okolnosti nebo osobnost osoby, se kterou chcete mluvit, existuje několik účinných způsobů, jak zahájit konverzaci:

Použijte Ice Breaking Questions

Použití +115 Ice Breaking Questionsje jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se s někým učit a zapojit se a udržovat konverzaci v chodu. Příklad:

• Čtete právě teď nějakou zajímavou knihu? 
• Jak se dnes cítíš?
• Co máš na své práci nejraději? 
• Vyskytl se v poslední době nějaký úkol, kvůli kterému se cítíte vystresovaní?
• Jste ranní nebo noční? 
• Jaký druh hudby nejraději posloucháte při práci?

Představit se

Představení sebe sama je přímý způsob, jak ukázat svůj zájem o setkání s někým. Hodí se, pokud jste právě nastoupili do nového zaměstnání nebo jste vstoupili do klubu či organizace. Například:

• Ahoj, já jsem Jane. Právě jsem se připojil k týmu a rád bych se představil.
• Ahoj, jsem nováček. Stydím se, prosím přijď pozdravit.

Zaplaťte kompliment

Když někomu pochválíte, můžete mu zlepšit náladu a udělat z vás větší vztah. Můžete si vybrat něco, co se vám líbí od osoby, kterou chcete poznat, a zmínit, proč se vám to líbí. Například:

• "Moc se mi líbí tvoje vlasy." Díky této vlně vypadáš nádherně"
• "Tvoje šaty jsou tak krásné. Můžu se zeptat, kde jsi je koupil?"

#Krok 4 – Využijte své schopnosti naslouchání na maximum

Jedním z „darů“ introvertů je schopnost naslouchat, tak proč z toho neudělat svou sílu? Místo mluvení a dávání nesmyslných odpovědí zkuste využít své schopnosti naslouchání a pozorování, abyste zjistili, jaké spouštěče nebo otevřené otázky pomáhají, aby se příběh nedostal do slepé uličky.

Pro rozhovor pouze se dvěma lidmi

Skutečnost, že dokážete naslouchat a rozumět druhému člověku, je klíčem k upevnění tohoto vztahu. Místo toho, abyste mluvili o sobě, můžete vést rozhovor na základě příběhu člověka, kterému čelíte. A také je to skvělý způsob, jak zahájit konverzaci a poznat lidi, které jste nikdy nepotkali.

Pro konverzaci s týmem nebo davem

To vyžaduje mnohem více úsilí. Věnujte 10 minut denně aktualizaci zpráv nebo se podívejte, co tito lidé mají a o čem se učí (i když je to téma, které vás ve skutečnosti nezajímá). To vám však pomůže získat více znalostí a témat, abyste se mohli snadno stát součástí komunity a jak být více sociální.

#Krok 5 – Mějte přívětivou řeč těla

Svým držením těla, gesty a pohyby můžete přesvědčit ostatní, že jste sebejistí, i když hluboko uvnitř jste opravdu nervózní.

• Oční kontakt.Oční kontakt je nejdůležitější a nejsilnější způsob při přímé interakci s ostatními. Udržování očního kontaktu může druhé osobě poskytnout pocit bezpečí, ukázat čestnost, upřímnost, přístupnost a ochotu naslouchat.
• Usměj se.S úsměvem budete v očích ostatních sebevědomější a přístupnější a také vás zbaví únavy. Budete se cítit šťastnější a pohodlnější.
• Stát zpříma. Svou pozici můžete udržet rovně tak, že zvednete ramena dozadu a hlavu. Budete tak vypadat pohodlně a sebevědomě. Shrbený, napjatý postoj s rameny dopředu a hlavou dolů může způsobit pocity nejistoty, plachosti a úzkosti.

#Krok 6 – Nebuďte na sebe přísní

To, na co musíte dávat pozor v každém rozhovoru, je nenutit se vyjádřit víc, než je nutné. To může vést k nepohodlí nebo nepřirozenosti.

Musíte jen sdělit přesně to, co potřebujete sdělit druhé osobě, a zapojit se do konverzace, když cítíte, že potřebujete promluvit a vyjádřit svůj názor. Vaše slova budou také více ceněna, když se nebudete snažit říkat nesmyslné, trapné věci.

Pokud máte na shromáždění pocit, že se hned tak nedomluvíte, vezměte si s sebou knihu. Každý respektuje soukromí ostatních a vaše čtení je něco, co si naprosto zaslouží respekt. Je to způsob, jak trávit čas, eliminovat nešikovnost z toho, že neví, co říct, nebo se vyhnout zbytečným skupinovým aktivitám místo předstírání, že jste aktivní a vycházet s každým.

4 tipy, jak být více společenský

Překonejte svůj strach z odmítnutí

Pokud nemůžete kontrolovat, co chcete v rozhovoru nebo schůzce sdělit, cítíte strach a přemoženi emocemi, tak vymýšlejte nápady a plánujte je. Sestavení seznamu toho, co chcete říct, a čas strávený cvičením vám pomůže získat sebevědomí. 

Seznamte se také s negativními hlasy ve své hlavě a identifikujte je jako pouhé své myšlenky a nikoli skutečné. Změňte věci jako „Jsem hrozný komunikátor" "Jsem někdo, kdo dokáže kolem lidí vyvolat dobré příběhy." 

Najděte společné téma

Připravte si témata, o kterých se snadno mluví a která mají s každým společnou komunikaci, jako je rodina, domácí mazlíčci, sport a zábava. Otázky jako:

• "Viděli jste nejnovější film o superhrdinech?"
• "Sledoval jsi včera večer předávání hudebních cen?"
• "Jakou máš kočku?"

Tyto otázky jsou ideální k tomu, abyste se mohli bavit a rychle se o lidech dozvědět více.

Uspořádejte shromáždění

Nikdo se nemůže vyhnout setkávání a setkávání s lidmi kolem. Nic nefunguje víc než aktivně organizovat malé setkání nebo uspořádat neformální večeři, abyste našli způsoby, jak se stát společenštějšími. Dozvíte se preference lidí, jak efektivně komunikovat s ostatními a jak rozžhavit párty hrami jako je Poznat tě, Tohle nebo tamto.

Nechte se inspirovat AhaSlides

• AhaSlides má vše, co potřebujete k posílení vašeho společenského života jako masivní drobné kvízyobchod a vzrušující kolečkoaby ses bavil s novými přáteli.
• Navíc toho máme také hodně hotové šablonyvhodné k použití prolomit ledyv kanceláři, na jakékoli párty nebo herní noci.
• Máme dokonce užitečné články a tipy, které vám pomohou vylepšit představenínebo řečnické dovednosti.
• Ptám se otevřené otázkys Živé snímky otázek a odpovědíon AhaSlides, nebo využít tvůrce ankety na průzkum vašeho publikalepší!

Nechte se inspirovat AhaSlides Šablony zdarma

Nestyď se!

Získejte některý z výše uvedených příkladů jako šablony. Zaregistrujte se zdarma a vezměte si z knihovny šablon to, co chcete!

🚀 Šablony zdarma ☁️

Závěrečné myšlenky

Jak být více společenský?Na tuto otázku můžete odpovědět pouze procvičováním komunikačních dovedností a opuštěním své komfortní zóny.  

Výše uvedené kroky a tipy vám při začátcích způsobí potíže a odradí vás. Můžete však provést změny, abyste se sami rozvinuli poté, co budete vytrvalí a pokusíte se je implementovat. Zkuste to tedy praktikovat každý den.

Hledáte nástroj pro zapojení do práce?

Shromážděte svého kamaráda pomocí zábavného kvízu AhaSlides. Přihlaste se k bezplatnému kvízu z AhaSlides knihovna šablon!

🚀 Získejte kvíz zdarma☁️

Često postavljana pitanja:

Tagy: Pracovní schopnosti Řečnictví

Sdílet