Was ist dein Körpersprache während der Präsentation sagt über Sie aus? Do's und Don'ts! Lernen wir die besten Tipps mit AhaSlides!
Was ist also die beste Haltung bei einer Präsentation? Leiden Sie unter dem Syndrom der ungeschickten Hände? Wahrscheinlich nicht, denn das habe ich mir gerade ausgedacht. Aber – wir alle haben Momente, in denen wir nicht wissen, was wir mit unseren Händen, Beinen oder irgendeinem anderen Körperteil tun sollen.
Vielleicht haben Sie etwas Fantastisches Eisbrechertadellos Einführungund eine hervorragende Präsentation, aber die Darbietung ist das Wichtigste. Sie wissen nicht, was Sie mit sich anfangen sollen, und es ist perfekt normal.
Übersicht
| Was ist die Körpersprache der Verlegenheit? | Blick nach unten, Lächelnkontrolle, abgewandte Kopfbewegungen und Gesichtsberührung |
| Was sind die nonverbalen Zeichen der Scham?? | Hängende Schultern, gesenkter Kopf, Blick nach unten, kein Augenkontakt, unbeständige Sprache |
| Kann das Publikum erkennen, wenn Moderatoren schüchtern sind? | Ja |
| Warum war die Präsentation von Steve Jobs so gut? | Er hat nur viel geübt und interessiert Präsentations-Outfits |
Tipps für besseres Engagement
- Persönlichkeit in einer Präsentation
- Wie drückst du dich aus?
- Verwenden Sie die Word Cloud or Live-Fragen und Antworten zu Befragen Sie Ihr Publikum einfacher!
- Verwenden Sie die Brainstorming-Tool effektiv durch AhaSlides Ideentafel
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Inwieweit kennen Sie eine gelungene Präsentation? Neben gut gestalteten PowerPoint-Vorlagen ist es wichtig, andere Leistungsfähigkeiten zu nutzen, insbesondere die Körpersprache.
Jetzt, da Sie wissen, dass die Körpersprache ein unersetzlicher Teil der Präsentationsfähigkeiten ist, ist es noch weit davon entfernt, diese Fähigkeiten zu beherrschen, um effektive Präsentationen zu halten.
Dieser Artikel gibt Ihnen einen ganzheitlichen Blick auf die Körpersprache und wie Sie diese Fähigkeiten für Ihre perfekten Präsentationen nutzen können.
Inhaltsverzeichnis
- Übersicht
- Tipps für besseres Engagement
- Bedeutung der Körpersprache während einer Präsentation
- 10 Tipps zur Beherrschung der Körpersprache in Präsentationen
- 4 Tipps zu Körpergesten
- Häufigste Fragen
Bedeutung der Körpersprache für die Präsentation
Bei körpersprachlichen Präsentationen erwähnen wir verbale und nonverbale Begriffe, wenn es um Kommunikation geht. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Begriffe eine relative Beziehung haben. Daher, was ist es?
Bei der verbalen Kommunikation werden Wörter verwendet, um Informationen mit anderen Menschen zu teilen, einschließlich gesprochener und geschriebener Sprache. Zum Beispiel das Wort „wie geht's“, das Sie wählen, damit andere verstehen, was Sie ihnen zu sagen versuchen.
Nonverbale Kommunikation ist die Übertragung von Informationen durch Körpersprache, Mimik, Gestik, geschaffenen Raum und mehr. Zum Beispiel vermittelt ein Lächeln bei der Begegnung mit jemandem Freundlichkeit, Akzeptanz und Offenheit.
Ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht, wenn Sie mit anderen interagieren, geben und empfangen Sie neben dem Sprechen ständig wortlose Signale. Alle Ihre nonverbalen Verhaltensweisen – Ihre Körperhaltung, Ihre Intonation, die Gesten, die Sie machen, und wie viel Augenkontakt Sie herstellen – liefern wichtige Botschaften.
Insbesondere können sie Menschen beruhigen, Vertrauen aufbauen und Aufmerksamkeit erregen, oder sie können beleidigen und verwirren, was Sie auszudrücken versuchen. Diese Nachrichten hören auch nicht auf, wenn Sie aufhören zu sprechen. Selbst wenn Sie schweigen, kommunizieren Sie immer noch nonverbal.
Ebenso ist eine Präsentation auch eine Möglichkeit, mit Ihrem Publikum zu kommunizieren; während du über deine Idee sprichst, zeige Körpersprache, um sie zu betonen. Wenn Sie also gleichzeitig verstehen, wie wichtig nonverbale und verbale Kommunikationsfähigkeiten sind, können Sie langweilige Präsentationen vermeiden.
Um es viel einfacher zu machen, untersuchen wir Elemente der Körpersprache, ein Teil der nonverbalen Kommunikationsfähigkeiten. Die Körpersprache umfasst Gesten, Haltungen und Mimik. Wenn Sie präsentieren, wird eine robuste und positive Körpersprache zu einem wirkungsvollen Instrument, um Glaubwürdigkeit aufzubauen, Ihre Emotionen auszudrücken und sich mit Ihren Zuhörern zu verbinden. Es hilft auch Ihren Zuhörern, sich intensiver auf Sie und Ihre Rede zu konzentrieren. Hier geben wir Ihnen mehr als 10 Beispiele für Sprachkörper und Tipps, um Ihre zu nutzen
10 Tipps zur Beherrschung der Körpersprache in Präsentationen
Betrachten Sie Ihr Aussehen
Erstens ist es wichtig, bei Präsentationen ein ordentliches Aussehen zu haben. Je nach Anlass müssen Sie das passende Outfit und gepflegte Haare bereithalten, um Ihren Zuhörern Ihre Professionalität und Ihren Respekt zu zeigen.
Denken Sie über die Art und den Stil der Veranstaltung nach; Sie können eine strenge Kleiderordnung haben. Wähle ein Outfit, in dem du dich viel eher ausgeglichen und selbstbewusst vor einem Publikum fühlst. Vermeiden Sie Farben, Accessoires oder Schmuck, die das Publikum ablenken, Lärm machen oder unter Bühnenlicht blenden können.
Lächle und lächle noch einmal
Vergessen Sie nicht, beim Lächeln „mit den Augen zu lächeln“ und nicht nur mit dem Mund. Es würde helfen, andere deine Wärme und Aufrichtigkeit spüren zu lassen. Denken Sie daran, das Lächeln auch nach einer Begegnung beizubehalten – bei Begegnungen mit vorgetäuschtem Glück; Sie können oft ein „An-Aus“-Lächeln sehen, das aufblitzt und dann schnell verschwindet, nachdem zwei Personen ihre getrennten Richtungen gegangen sind.
Öffne deine Handflächen
Wenn Sie mit Ihren Händen gestikulieren, stellen Sie sicher, dass Ihre Hände die meiste Zeit offen sind und die Leute Ihre offenen Handflächen sehen können. Es ist auch eine gute Idee, die Handflächen die meiste Zeit nach oben und nicht nach unten zu halten.
Augenkontakt herstellen
Es ist normalerweise keine gute Idee, Blickkontakt mit einzelnen Mitgliedern Ihres Publikums herzustellen! Es ist notwendig, einen Sweet Spot zu finden, der „lange genug“ ist, um Ihre Zuhörer anzusehen, ohne beleidigend oder gruselig zu wirken. Versuchen Sie, andere etwa zwei Sekunden lang anzusehen, um Unbehagen und Nervosität zu lindern. Sehen Sie sich Ihre Notizen nicht an, um eine stärkere Verbindung zu Ihren Zuhörern herzustellen.
Schauen Sie sich die Tipps an Augenkontakt in der Kommunikation
Handumklammerung
Sie finden diese Gesten möglicherweise hilfreich, wenn Sie eine Besprechung abschließen oder eine Interaktion mit jemandem beenden möchten. Wenn du selbstbewusst wirken möchtest, kannst du diesen Hinweis mit ausgestreckten Daumen verwenden – das signalisiert Selbstvertrauen statt Stress.
Beschaufelung
In der Nähe enger Freunde und Vertrauter ist es schön, ab und zu die Hände in den Taschen zu entspannen. Aber wenn Sie den anderen verunsichern wollen, stecken Sie die Hände tief in die Taschen, das ist ein todsicherer Weg, dies zu tun!
Ohr berühren
Das Berühren des Ohrs oder eine selbstberuhigende Geste findet unbewusst statt, wenn eine Person ängstlich ist. Aber wissen Sie, dass es eine gute Hilfe ist, wenn Sie auf schwierige Fragen des Publikums stoßen? Dein Ohr zu berühren, wenn du über Lösungen nachdenkst, kann deine Gesamthaltung natürlicher machen.
Zeigen Sie nicht mit dem Finger
Was auch immer Sie tun, zeigen Sie nicht. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es niemals tun. Das Zeigen mit dem Finger beim Sprechen ist in vielen Kulturen tabu, nicht nur bei Präsentationen. Die Leute finden es immer aggressiv und unangenehm, irgendwie anstößig.
Kontrolliere deine Stimme
Sprechen Sie bei jeder Präsentation langsam und deutlich. Wenn Sie die Hauptpunkte unterstreichen möchten, können Sie noch langsamer sprechen und sie wiederholen. Intonation ist notwendig; Lassen Sie Ihre Stimme auf und ab steigen, damit Sie natürlich klingen. Sagen Sie manchmal eine Weile nichts, um eine bessere Kommunikation zu haben.
Herumlaufen
Es ist in Ordnung, sich zu bewegen oder an einem Ort zu bleiben, wenn Sie präsentieren. Überbeanspruchen Sie es jedoch nicht; Vermeiden Sie es, ständig hin und her zu laufen. Gehen Sie, wenn Sie beabsichtigen, das Publikum zu fesseln oder während Sie eine lustige Geschichte erzählen oder während das Publikum lacht
4 Tipps zu Körpergesten
In diesem Artikel geben wir Ihnen einige schnelle Tipps zur Körpersprache und zur Entwicklung Ihrer Präsentationsfähigkeiten in Bezug auf:
- Blickkontakt
- Hände & Schultern
- Beine
- Hinterkopf
Ihre Körpersprache ist entscheidend, denn sie macht nicht nur Sie aus aussehen selbstbewusster, durchsetzungsfähiger und gesammelter, aber Sie werden auch enden Gefühl diese Dinge. Sie sollten es auch vermeiden, beim Sprechen nach unten zu schauen.
Augen - Körpersprache während der Präsentation
Nicht Vermeiden Sie Augenkontakt wie die Pest. Viele Menschen wissen nicht, wie man Augenkontakt herstellt, und werden dazu erzogen, die Rückwand oder die Stirn einer Person anzustarren. Die Leute merken, wenn Sie sie nicht ansehen, und nehmen Sie als nervös und distanziert wahr. Ich war einer dieser Vortragenden, weil ich dachte, öffentliches Reden sei dasselbe wie Schauspielern. Als ich in der Highschool Theaterstücke aufführte, wurden wir ermutigt, auf die Rückwand zu schauen und nicht mit dem Publikum zu interagieren, weil es das aus der Fantasiewelt, die wir schufen, herausreißen würde. Ich habe auf die harte Tour gelernt, dass Schauspielern nicht dasselbe ist wie öffentliches Reden. Es gibt ähnliche Aspekte, aber Sie möchten das Publikum nicht von Ihrer Präsentation abhalten – Sie möchten es einbeziehen, also warum sollten Sie so tun, als wäre es nicht da?
Andererseits wird manchen Menschen beigebracht, nur eine Person anzusehen, die auch eine schlechte Angewohnheit ist. Die ganze Zeit auf eine Person zu starren, wird ihr sehr unangenehm sein, und diese Atmosphäre wird auch die anderen Zuschauer ablenken.
DO Verbinde dich mit Leuten, wie du es bei einem normalen Gespräch tun würdest. Wie willst du, dass Leute mit dir in Kontakt treten wollen, wenn sie sich nicht gesehen fühlen? Eine der hilfreichsten Präsentationsfähigkeiten, die ich von Nicole Dieker ist, dass Menschen Aufmerksamkeit lieben! Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Publikum in Kontakt zu treten. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass sich ein Moderator um sie kümmert, fühlen sie sich wichtig und ermutigt, ihre Gefühle zu teilen. Verlagern Sie Ihren Fokus auf unterschiedliche Zielgruppen, um ein integratives Umfeld zu fördern. Interagieren Sie besonders mit denen, die Sie bereits ansehen. Nichts ist schlimmer, als auf jemanden herunterzustarren, der auf sein Telefon oder Programm schaut.
Verwenden Sie so viel Augenkontakt wie im Gespräch mit einem Freund. Das öffentliche Sprechen ist dasselbe, nur in größerem Maßstab und mit mehr Leuten.
Hände- Körpersprache während der Präsentation
Beschränken Sie sich nicht und überdenken Sie es nicht. Es gibt so viele Möglichkeiten, deine Hände falsch zu halten, wie hinter deinem Rücken (was aggressiv und förmlich wirkt), unter deinem Gürtel (beschränkt die Bewegung) oder steif an deinen Seiten (was sich unangenehm anfühlt). Verschränke nicht deine Arme; das wirkt defensiv und distanziert. Am wichtigsten ist, nicht zu viel zu gestikulieren! Das wird nicht nur anstrengend, sondern das Publikum beginnt, sich eher darauf zu fixieren, wie müde Sie sein müssen, als auf den Inhalt Ihrer Präsentation. Machen Sie Ihre Präsentation einfach zu sehen und damit leicht verständlich.
DO Ruhen Sie Ihre Hände in einer neutralen Position aus. Dies wird ein bisschen über Ihrem Bauchnabel sein. Die am erfolgreichsten aussehende neutrale Position besteht darin, entweder eine Hand in einer anderen zu halten oder sie einfach nur so zu berühren, wie es Ihre Hände natürlicherweise tun würden. Hände, Arme und Schultern sind die wichtigsten visuellen Hinweise für das Publikum. Du sollte Geste wie Ihre typische Körpersprache in einem normalen Gespräch. Sei kein Roboter!
Unten ist ein kurzes Video von Steve Bavister, und ich empfehle, dass Sie es sich ansehen, um zu visualisieren, was ich gerade beschrieben habe.
Beine- Körpersprache während der Präsentation
Nicht Sperren Sie Ihre Beine und stehen Sie still. Es ist nicht nur gefährlich, sondern lässt Sie auch unbehaglich aussehen (was das Publikum unbehaglich macht). Und niemand mag es, sich unwohl zu fühlen! Das Blut beginnt sich in Ihren Beinen zu sammeln, und ohne Bewegung wird das Blut Schwierigkeiten haben, zum Herzen zu zirkulieren. Das macht Sie anfällig dafür, ohnmächtig zu werden, was definitiv … Sie haben es erraten … unbequem. Im Gegenteil, bewege deine Beine nicht zu viel. Ich war bei einigen Präsentationen, bei denen der Redner hin und her, hin und her schaukelte, und ich habe diesem ablenkenden Verhalten so viel Aufmerksamkeit geschenkt, dass ich vergaß, wovon er sprach!
DO Verwenden Sie Ihre Beine als Verlängerung Ihrer Handgesten. Machen Sie einen Schritt nach vorne, wenn Sie eine Aussage machen möchten, die Ihr Publikum anspricht. Machen Sie einen Schritt zurück, wenn Sie nach einer erstaunlichen Idee Raum zum Nachdenken geben möchten. Es muss alles ausgewogen sein. Stellen Sie sich die Bühne als eine einzige Ebene vor – Sie sollten dem Publikum nicht den Rücken zukehren. Gehen Sie so, dass alle Personen im Raum einbezogen werden, und bewegen Sie sich so, dass Sie von jedem Sitzplatz aus sichtbar sind.
Zurück- Körpersprache während der Präsentation
Nicht verkriechen Sie sich mit hängenden Schultern, hängendem Kopf und gekrümmtem Hals. Menschen haben unbewusste Vorurteile gegen diese Form der Körpersprache und werden anfangen, Ihre Fähigkeiten als Redner in Frage zu stellen, wenn Sie als defensiver, gehemmter und unsicherer Redner erscheinen. Selbst wenn Sie sich mit diesen Beschreibungen nicht identifizieren, wird Ihr Körper es zeigen.
DO überzeugen Sie sie von Ihrem Selbstvertrauen mit Ihrer Haltung. Stellen Sie sich gerade hin, als wäre Ihr Kopf mit einer an der Decke befestigten Lernschnur verbunden. Wenn Ihre Körpersprache Vertrauen darstellt, werden Sie selbstbewusst. Sie werden überrascht sein, wie wenig Anpassungen Ihre Sprachausgabe verbessern oder verschlechtern. Probieren Sie diese Präsentationsfähigkeiten im Spiegel aus und überzeugen Sie sich selbst!
Zu guter Letzt, wenn Sie Vertrauen in Ihre Präsentation haben, wird sich Ihre Körpersprache drastisch verbessern. Ihr Körper wird widerspiegeln, wie stolz Sie auf Ihre Optik und Bereitschaft sind. AhaSlides ist ein großartiges Werkzeug wenn Sie Ihr Selbstvertrauen als Präsentator steigern und Ihr Publikum mit interaktiven Echtzeit-Tools beeindrucken möchten, auf die es während Ihrer Präsentation zugreifen kann. Und das Beste daran: Es ist kostenlos!
Fazit
Also, was sagt die Körpersprache während der Präsentation über Sie aus? Lassen Sie uns unsere Tipps nutzen und überlegen, wie Sie sie in Ihre Präsentation integrieren können. Zögern Sie nicht, zu Hause oder mit vertrautem Publikum vor dem Spiegel zu üben und bitten Sie um Feedback. Trainieren macht perfekt. Sie werden in der Lage sein, Ihre Körpersprache zu beherrschen und positive Ergebnisse aus Ihrer Präsentation zu ziehen.
Extra Tipp: Bei einer virtuellen Online-Präsentation oder beim Tragen einer Maske kann es schwierig sein, Körpersprache zu zeigen. Sie können Ihre Präsentationsvorlage nutzen, um die Aufmerksamkeit des Publikums zu gewinnen mit 100+ AhaSlides Arten von Präsentationsvorlagen.
Häufigste Fragen
Was tun beim Präsentieren mit den Händen?
Bei einer Präsentation ist es wichtig, die Hände gezielt einzusetzen, um einen positiven Eindruck zu hinterlassen und Ihre Botschaft zu unterstreichen. Halten Sie Ihre Hände daher entspannt und mit offenen Handflächen, verwenden Sie Gesten, die Ihre Präsentation unterstützen, und halten Sie den Blickkontakt mit Ihrem Publikum.
Warum sollte ich bei einer Präsentation vor einem neutralen Publikum beide Seiten des Themas darstellen?
Es ist wichtig, beide Seiten eines Themas vor einem neutralen Publikum zu präsentieren, da es Ihnen hilft, mit dem Publikum in Kontakt zu treten, Ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken zu stärken, Ihre Präsentation besser zu machen und auch dazu beiträgt, die Glaubwürdigkeit zu erhöhen.
Welche Gesten sollten bei einer Rede vermieden werden?
Sie sollten Ablenkungsgesten vermeiden, wie z. B.: dramatisches Sprechen, das jedoch nicht für Ihren Inhalt relevant ist; Zappeln, z. B. mit den Fingern klopfen oder mit Gegenständen spielen; Mit dem Finger zeigen (was Respektlosigkeit zum Ausdruck bringt); verschränkte Arme und überraschende und übermäßig formelle Gesten!
