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Wie fühlst du dich heute? Sehen Sie sich über 20 Quizfragen an, um sich selbst besser kennenzulernen!

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Astrid Tran 14 Dezember 2023 7 min lesen

Wie fühlst du dich heute? Psychische Gesundheit ist heutzutage von entscheidender Bedeutung, da viele Menschen aufgrund von Arbeits- und Privatbelastungen unter Burnout leiden. Wenn wir mit bestimmten Stressfaktoren konfrontiert sind, können wir uns in Ängste und negative Gedanken versinken und uns dann die Frage stellen: „Wie fühle ich mich?“

Wenn Sie auf Ihre inneren Gefühle hören, können Sie Ihre geistige Gesundheit verbessern. Finden wir also Ihre Intuition heraus, indem wir uns fragen, wie Sie sich heute fühlen oder wie Ihr Tag am Ende des Tages war, mit unserem Quiz „Wie fühle ich mich gerade?“

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Wie gehe ich mit negativen Emotionen um, wenn ich mich deprimiert fühle?Selbstfürsorge, Hilfe finden.
Welche hilfreichen Möglichkeiten gibt es, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern?Achtsamkeit, Meditation und Therapie.
Wie fühlst du dich heute?

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Wie fühlst du dich heute?
Wie fühlen Sie sich heute? - Wie fühle ich mich heute?

Wie fühlen Sie sich jetzt? Stellen Sie sich das Quiz „20 Wie geht es Ihnen heute?“, um Ihre Gefühle zu verstehen Gesundheit in Minuten.

Inhaltsverzeichnis

Wie fühlen Sie sich heute? Quiz - 10 Multiple-Choice-Fragen 

Schauen wir uns dieses „Wie steht es um meine psychische Gesundheit“-Quiz an:

1. Warum ist Ihre Stimmung gerade jetzt?

a/ Ich fühle mich unglücklich.

b/ Ich habe Angst

c/ Ich bin aufgeregt.

2. Warum bist du unglücklich und leer?

a/ Ich bin es leid, immer an Dingen zu arbeiten, die mir nicht gefallen.

b/ Ich und mein Kumpel streiten über etwas Unwichtiges.

c/ Ich möchte etwas ändern, habe aber Angst davor.

3. Mit wem möchtest du jetzt sprechen?

a/ Meine Mutter/mein Vater ist die erste Person, an die ich denken kann.

b/ Ich möchte mit meiner besten Freundin sprechen.

c/ Ich habe im Moment keine vertrauenswürdige Person, mit der ich meine Gefühle teilen kann.

4. Wenn jemand auf der Party mit dir sprechen möchte, was ist dein erster Gedanke?

a/ Ich bin kein guter Redner, ich habe Angst, etwas Falsches zu sagen.

b/ Ich bin nicht daran interessiert, mit ihm/ihr zu sprechen.

 c/ Ich bin so aufgeregt, er/sie scheint so interessant zu sein.

5. Du führst ein Gespräch, möchtest aber nicht weitersprechen, was denkst du?

a/ Es ist ein langweiliges Gespräch. Ich weiß nicht, ob er/sie traurig sein wird, wenn ich es unterbreche.

b/ Beenden Sie ein Gespräch direkt und sagen Sie ihnen später, dass Sie ein Geschäft haben.

c/ Ändern Sie das Gesprächsthema und versuchen Sie, das Gespräch unterhaltsamer zu gestalten.

Wie fühlst du dich heute? - Fragen zu „Wie fühlst du dich?“ Bild: Freepik

6. Warum bin ich so nervenaufreibend?

a/ Dies ist das erste Mal, dass ich meine Idee präsentiere

b/ Ich mache die Präsentation nicht zum ersten Mal, aber ich bin immer noch nervös, ist es ein mentales Problem?

c/ Vielleicht möchte ich unbedingt diesen Wettbewerb gewinnen.

7. Sie haben sich etwas verdient, fühlen sich aber leer? Was ist passiert?

a/ Ich erreiche viel, jetzt möchte ich mich nur entspannen.

b/ Ich habe Angst, bei meiner nächsten Herausforderung zu verlieren.

c/ Das ist nicht das, was ich wollte. Ich habe es getan, weil meine Eltern es von mir erwarten. 

8. Was denkst du, wenn dich jemand ständig beleidigt oder sich unhöflich zu dir verhält?

a/ Sie/Er ist mein Freund, ich weiß, dass sie/er es nicht absichtlich getan hat

b/ Ich habe Angst, die Wahrheit zu sagen. Ich sollte um Hilfe bitten.

c/ Es ist so eine toxische Beziehung. Ich muss es stoppen.

9. Was ist dein Ziel im Moment?

a/ Ich setze mir ein neues Ziel. Ich möchte mein Leben am Leben erhalten, indem ich mich ständig neuen Herausforderungen stelle.

b/ Ich habe mehr erreicht, als ich erwartet hatte, es ist Zeit, sich zu entspannen. Ich habe jetzt keine Ziele zu erreichen.

c/ Es ist eine lange Reise, und ich muss mich auf andere Ziele konzentrieren.

10. Gibt es etwas, das Sie beeinflussen wird, um eine Entscheidung zu treffen, was auch immer es ist?

a/ Ich bin ein entscheidungsfreudiger Mensch, ich weiß, was das Beste für mich ist. 

b/ Ich lasse mich leicht von anderen Meinungen beeinflussen.

c/ Ich frage gerne um Rat, bevor ich eine Entscheidung treffe.

Wie fühlst du dich heute? – 10 offene Fragen

11. Sie haben einen Fehler gemacht, wie fühlen Sie sich gerade?

12. Sie langweilen sich, was möchten Sie als Erstes tun?

13. Sie und Ihr bester Freund streiten sich, weder Sie noch Ihr Freund liegen völlig falsch und richtig, was sollten Sie tun?

14. Du machst dir Sorgen darüber, wie andere schlecht über dich denken, was solltest du reagieren?

15. Wenn dir jemand ein Kompliment macht, du aber nicht weißt, wie du reagieren sollst, was solltest du tun?

16. Du hast einen anstrengenden Tag hinter dir, was hast du durchgemacht? 

17. Warst du heute draußen? Wenn nicht, warum?

18. Hast du heute Sport gemacht? Wenn nicht, warum?

19. Sie haben eine Deadline, aber Sie haben nicht die Motivation, hart zu arbeiten, was haben Sie heute getan?

20

Wie fühlst du dich heute? Wie fühlt es sich an, negative/positive Nachrichten zu hören?

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Takeaways

AhaSlides ist eines der besten Präsentationstools, das Ihnen helfen kann, Ihre Arbeitsbelastung zu verringern und Präsentationen zu studieren. Sie können sich ganz einfach kostenlos anmelden und nach anderen Themen-Quizvorlagen suchen. 

Wie geht es Ihnen heute? Sie sind der Einzige, der sich selbst kennt und weiß, was für Ihre Genesung und Besserung am besten ist. Lassen Sie sich nicht von negativen Gefühlen oder Meinungen anderer entmutigen. Wenn Sie außerdem sehen, dass Ihr Freund oder jemand, den Sie kennen, ein Problem hat, fragen Sie Ihren Freund, wie es ihm geht, und fragen Sie mit unseren vorgeschlagenen Fragen nach weiteren Einzelheiten. 

Erstellen Sie mit AhaSlides ein „Wie geht es Ihnen?“-Quiz basierend auf unseren Fragen und senden Sie es an Ihre Freunde, die mit einem Problem konfrontiert sind.

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FAQ

Häufigste Fragen


Hast du eine Frage? Wir haben Antworten.

Sie können versuchen, (1) klare Ziele zu setzen (2) Prioritäten zu setzen und sich zu fokussieren (3) Ihre Mission konsequent zu üben (4) effektive Lerntechniken zu verwenden (5) Feedback von anderen Menschen einzuholen (6) motiviert zu bleiben und (7) Ihre Ziele zu verwalten Zeit effektiv
Es gibt 6 Maßnahmen, die Sie ausprobieren können, darunter (1) Selbstfürsorge priorisieren (2) unterstützende Beziehungen aufbauen (3) positives Denken üben (4) professionelle Hilfe suchen (5) sich an sinnvollen Aktivitäten beteiligen und (6) Grenzen setzen und Stress bewältigen
Es gibt nur wenige Möglichkeiten, Ihre Gefühle auszudrücken, darunter (1) „Mir geht es großartig, danke der Nachfrage!“ (2) „Mir geht es gut, und dir?“ (3) „Um ehrlich zu sein, fühle ich mich in letzter Zeit etwas niedergeschlagen.“ (4) „Mir geht es etwas schlecht, ich glaube, ich bekomme eine Erkältung.“