5 enesekontseptsiooni näidet, parimaid tavasid ja parimaid tööriistu 2024. aastal

Küsimus "Kes ma olen?" on fundamentaalne, mille üle enamik meist mingil eluhetkel mõtiskleb. Mõned võivad vastata oma nime või ametiga, samas kui teised võivad kirjeldada oma isiksuseomadusi, nagu töökas või ambitsioonikas. Kuid mis tahes vastused ka poleks, kõik need peegeldavad seda, kuidas me ennast näeme.

Meie enesetunne saab alguse esimestest eluaastatest ja areneb edasi elukogemuste kaudu, moodustades meie enesekontseptsiooni näited. See uskumuste, hoiakute ja arusaamade kogum, mis meil enda kohta on, võib oluliselt mõjutada meie mõtteid, tundeid ja tegevusi. 

Seega, kui tunnete end oma minakontseptsioonis eksinud või segaduses ja olete eneseavastamise teekonnal, võib see artikkel selgust pakkuda. Pakume selle teekonna kohta ülevaadet ja pakume enesekontseptsiooni näited ja sellega seotud aspektid, mis võivad aidata!

Sisukord

• Ülevaade
• Mis on enesekontseptsioon?
• Enesekontseptsiooni näited
• Enesekontseptsioon ja enesehinnang
• Personalitöö enesekontseptsiooni parimad tavad
• Tööriist enesekontseptsiooni parimate tavade kasutamiseks personalitöös
• Final Thoughts
• Korduma kippuvad küsimused

Rohkem töönõuandeid AhaSlides

• Tööalase konkurentsivõime oskused
• Kaugtöö tööriistad
• Ajajuhtimise defineerimine

Ülevaade

Mis on enesekontseptsioon?

Enesekontseptsioon on termin, mida kasutatakse meie enda kohta valitsevate uskumuste, arusaamade ja hoiakute kirjeldamiseks. Enesekontseptsioon viitab kõigele alates meie käitumisest ja võimetest kuni ainulaadsete omadusteni. Ja kuidas kujuneb enesekontseptsioon? Meie enesekontseptsioon ei ole fikseeritud, kuid võib aja jooksul muutuda, kui õpime, kasvame ja saame uusi kogemusi.

Psühholoog Carl Rogers usub, et enesekontseptsioon koosneb kolmest aspektist:

• Minapilt: kuidas sa näed ennast oma välimuse, sisemise isiksuse, sotsiaalsete rollide ja eksistentsiaalse taju poolest. See pilt ei pruugi tegelikkusele vastata.
• Endast lugupidamine or enesehinnang: kui palju te ennast väärtustate, mida sageli mõjutab see, kuidas te end teistega võrdlete ja kuidas teised meile reageerivad.
• Ideaalne mina: eeskuju, mille poole sa alati pürgid, või inimene, kes sa tahad olla.

Enesekontseptsiooni näited

Niisiis, milline on enesekontseptsiooni näide?

Siin on mõned enesekontseptsiooni näited:

1/ Eetilise minakontseptsiooni näited

Eetilise mina kontseptsioon peegeldab indiviidi uskumusi ja väärtusi tema enda moraalsete põhimõtete ja eetilise käitumise kohta. See kujundab seda, kuidas nad näevad ennast ja oma kohta maailmas, mida nad on valmis tegema ja mida nad kunagi ei tee.

Moraalse enesekontseptsiooni näited on järgmised:

• Inimene, kes seab esikohale keskkonnasäästlikkuse ja püüab elada rohelist elustiili kooskõlas oma vastutusega planeedi ees, kasutades ainult taaskasutatavaid materjale, biokütust jne.
• Isik, kes peab end vastutustundlikuks ja eetiliseks tarbijaks, teeb ta tootevalikuid, mis on kooskõlas tema eetiliste väärtustega, näiteks ei kasuta loomadel testitud kosmeetikat. 

Eetiline minakontseptsioon võib aidata neil elada eesmärgipärasemat ja täisväärtuslikumat elu.

2/ Religioosse minakontseptsiooni näited

Religiooni enesekontseptsioon on indiviidi uskumused, väärtused ja tavad, mis on seotud tema religiooniga.

Siin on mõned usulise enesekontseptsiooni näited:

• Kristlasena identifitseeriv inimene teeb otsuseid ja teeb igapäevaseid tegevusi Piibli õpetuste põhjal.
• Inimene, kes tunneb end hinduna, järgib igapäevaselt karma ja dharma põhimõtteid, sealhulgas jooga ja meditatsiooni.

Religioosse mina kontseptsioon võib pakkuda üksikisikutele eesmärki, juhiseid ja kogukonda nende ühiste usuliste veendumuste ja tavade põhjal. 

3/ Isiksusepõhise enesekontseptsiooni näited

Isiksusepõhine enesekontseptsioon viitab arusaamadele, mis meil on oma isiksuseomaduste ja omaduste kohta. Siin on mõned isiksusepõhised enesekontseptsiooni näited:

• Ekstravertne: Inimesel, kes peab end lahkuvaks, seltskondlikuks ja sotsiaalsest suhtlusest ergastavaks, võib olla ekstravertne mina-kontseptsioon.
• Optimist: keegi, kes peab end lootusrikkaks, positiivseks ja raskustes vastupidavaks.
• Seiklushimuline: keegi, kes peab end julgeks, julgeks ja innukalt uusi asju proovima. 

Isiksusepõhine enesekontseptsioon mõjutab seda, kuidas me ennast näeme, teistega suhtleme ja maailmale läheneme. 

4/ Perekonnapõhise enesekontseptsiooni näited

Perekonnapõhine enesekontseptsioon viitab inimese veendumustele oma perekonna ja rolli kohta selles. See enesekontseptsiooni aspekt kujuneb perekonnas varaste kogemuste kaudu ning võib muutuda ja areneda kogu inimese elu jooksul. Perekonnapõhise enesekontseptsiooni näited hõlmavad järgmist:

• Perekonnaroll: Mõned inimesed võivad pidada end oma pere hooldajaks, teised aga pere vahendajaks.
• Perekonna ajalugu: perekonna ajalugu võib kujundada inimese enesekontseptsiooni. Näiteks võib edukate ettevõtjate perest pärit inimene pidada end ambitsioonikaks ja teotahteliseks.
• Peresuhted: Inimese suhted oma pereliikmetega võivad kujundada tema minapilti. Näiteks võib õdede-vendadega lähedane suhe pidada end toetavaks ja hoolivaks.

5/ Kehakujutise enesekontseptsiooni näited

Kehapildi enesekontseptsioon viitab inimese mõtetele, tunnetele ja arusaamadele oma füüsilise välimuse kohta. Kehapildi enesekontseptsioon võib oluliselt mõjutada inimese enesehinnangut, enesekindlust ja üldist heaolu.

Kehapildi enesekontseptsiooni näited võivad hõlmata järgmist:

• Inimene, kes tunneb end enesekindla ja atraktiivsena, sest tal on vormis ja toonuses kehaehitus.
• Inimene, kes pole oma välimusega rahul, kuna usub, et tema nina on liiga suur või keha on liiga kõhn.
• Isik, kes tunneb eneseteadlikkust mõne füüsilise tunnuse, näiteks akne või armide suhtes.

Oluline on märkida, et kehakujutise minakontseptsioon ei põhine alati reaalsusel. Sotsiaalsed ja kultuurilised normid, meedia ja isiklikud kogemused võivad seda mõjutada. See võib aja jooksul muutuda ka vanuse, kaalu, tervise ja isikliku kasvu põhjal.

Enesekontseptsioon ja enesehinnang

Enesekontseptsioon ja enesehinnang on kaks omavahel seotud, kuid erinevat mõistet, millel on erinevad tähendused ja tagajärjed.

• Enesekontseptsioon on laiem termin, mis tähistab indiviidi üldist ettekujutust iseendast, olgu see siis positiivne või negatiivne.
• Enesehinnang on enesekontseptsiooni spetsiifiline aspekt, mis viitab indiviidi üldistele hinnangutele enda kohta. See keskendub rohkem sellele, kuidas inimesed endasse suhtuvad ja kuidas nad ennast austavad, kui sellele, kuidas nad ennast näevad.

Personalitöö enesekontseptsiooni parimad tavad

Enesekontseptsioon võib olla personalispetsialistide jaoks väärtuslik tööriist. Siin on mõned viisid, kuidas HR-is enesekontseptsiooni praktiseerida:

1. Värbamine: HR saab kasutada enesekontseptsiooni, et tagada töönõuete vastavus kandidaadi enesekontseptsiooniga. Näiteks kandidaat, kes peab end meeskonnamängijaks, ei pruugi sobida ametikohale, mis nõuab iseseisvat tööd.
2. Toimivuse juhtimine: HR saab kasutada enesekontseptsiooni, et aidata töötajatel mõista oma tugevaid ja nõrku külgi. Töötajate enesekontseptsiooni vastavusse viimisel töönõuetega võib personal aidata töötajatel seada realistlikke eesmärke ja tuvastada valdkonnad, kus neil on vaja parandada.
3. Töötajate arendamine: HR saab kasutada enesekontseptsiooni koolitus- ja arenguvõimaluste tuvastamiseks, mis aitavad töötajatel oma eesmärke saavutada. Näiteks võib end tulevaste juhtidena nägevatele töötajatele pakkuda juhtimiskoolituse programmi.
4. Meeskonna ehitamine: HR saab kasutada enesekontseptsiooni, et aidata töötajatel mõista ja hinnata üksteise tugevaid ja nõrku külgi.  

Mõistes enda ja teiste töötava mina kontseptsiooni, saab personalijuht aidata töötajatel saavutada oma täielikku potentsiaali ja aidata kaasa organisatsiooni edule. 

Tööriist enesekontseptsiooni parimate tavade kasutamiseks personalitöös

AhaSlides võib olla väärtuslik tööriist enesekontseptsiooni parimate tavade kasutamiseks personalivaldkonnas, luues kaasahaaravaid esitlusi, küsitlusedja luua a Küsimuste ja vastuste seanss et töötajad saaksid üksteise kogemusi jagada ja neist õppida.

Lisaks pakub Ahaslides erinevaid eelnevalt valmistatud šabloonid ja funktsioonid interaktiivsete ja kaasahaaravate esitluste või koolitusmaterjalide loomiseks töötajatele, mis keskenduvad enesekontseptsiooni olulisusele, sellele, kuidas arendada positiivset minakontseptsiooni ja kuidas seda töökohal rakendada. 

Final Thoughts 

Meie enesekontseptsioon on meie psühholoogilise heaolu kriitiline aspekt, mis mõjutab seda, kuidas me ennast tajume, teistega suhtleme ja erinevates eluvaldkondades otsuseid teeme. 

Märkimisväärne on see, et personalitöös võib enesekontseptsiooni parimate tavade kasutamine aidata töötajatel arendada positiivset enesetunnet, suurendades nende motivatsiooni, tööga rahulolu ja tootlikkust.

*Viide: väga hea meel

Korduma kippuvad küsimused: