How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Ülim trüpofoobia test | 2024. aasta viktoriin paljastab teie foobia

Miks augud mind häirivad? Kas olete kunagi küsinud, miks teatud klastrimustrid teid isiklikult välja tõmbavad?

Või tunnete huvi, miks teil on jube-roomav tunne, kui näete selliseid vaatamisväärsusi nagu lootoseseemnekaunad või kahvatud nahalööbed?

Siin on kiire trüpofoobia test, et teada saada, kas kardate auke või mustreid või mitte, ja ka selle levinud, ebamugava foobia kohta lisateabe saamiseks✨

SISUKORD

Mis on trüpofoobia?
Kas mul on trüpofoobia test
- #1. Ülim trüpofoobia test
- #2. Trypofoobia testpildid
Võtme tagasivõtmine
Korduma kippuvad küsimused

Lõbusad viktoriinid koos AhaSlides

Alternatiivne tekst

Kas otsite koosviibimiste ajal rohkem lõbu?

Koguge oma meeskonnaliikmed lõbusa viktoriini abil AhaSlides. Registreeruge, et osaleda tasuta viktoriinil AhaSlides mallide kogu!

🚀 Hangi tasuta viktoriin☁️

Mis on trüpofoobia?

Kas olete kunagi tundnud end konarlike mustrite või korallriffide tõttu täiesti välja hiilivana, kuid pole aru saanud, miks? Sa ei ole üksi.

Trüpofoobia on pakutud foobia millega kaasneb tugev hirm või ebamugavustunne ebakorrapäraste mustrite või väikeste aukude või konaruste kogunemise ees.

Kuigi trüpofoobia pole ametlikult tunnustatud, mõjutab see 5–10 protsenti inimestest.

Mõjutatud inimesed kogevad teatud tekstuure nähes ülimalt rahutuid füüsilisi aistinguid, sageli ilma selge põhjuseta.

Selliste kummaliste värinate põhjus jääb saladuseks, mõned eksperdid spekuleerivad evolutsiooniliste põhjuste üle.

Kannatavad võivad grimassi teha pelgalt peajalgsete iminappadega täis mesitarude idee peale.

Trüpofoobne päästik mõjub sügavalt häirivalt viisil, mida ratsionaalsus ei õigusta. Mõned reageerivad eriti nõgestõbe meenutavatele löökidele inimese nahal.

Õnneks seisab enamik silmitsi pelgalt rahutusega, mitte täieliku paanikaga.

Keset vähest uurimistööd toovad veebikogukonnad solidaarsust nende siseelundite kripeldamisega hämmingus.

Kuigi teadus ei ole veel trüpofoobiat "tõeliseks" tembeldanud, tõstab vestlus häbimärgistamist ja leiab tuge.

💡 Vaata ka: Praktiline intelligentsuse tüübi test (tasuta)

Kas mul on trüpofoobia test

Siin on kiire test, et teha kindlaks, kas trüpofoobia käivitab teie enda märguande. Olenemata sellest, kas hakkate võpatama või mitte, võite olla kindlad, et see veebipõhine trpofoobiatest tutvustab foobiat õrnalt.

Et arvutada tulemused, märkige üles, mida olete vastanud, ja mõelge selle üle. Kui enamik teie valikuid on negatiivsed, on teil tõenäoliselt trüpofoobia ja vastupidi.

#1. Ülim trüpofoobia test

#1. Lootoseseemnekaunade pilti nähes tunnen:
a) Rahulik
b) Kergelt rahutu
c) Väga ahastuses
d) Ei reageeri

#2. Mesitarud või herilasepesad teevad mulle:
a) uudishimulik
b) Veidi ebamugav
c) Väga murelik
d) Ma ei pane nende vastu

#3. Kobarate punnidega lööbe nägemine:
a) Tülitage mind natuke
b) Panen mu naha roomama
c) Ei mõjuta mind
d) lumma mind

#4. Kuidas suhtute vahu- või käsnatekstuuridesse?
a) Hea nendega
b) Ok, aga mulle ei meeldi lähedalt vaadata
c) Eelista neid vältida
d) on nendest ehmunud

#5. Sõna "trüpofoobia" paneb mind:
a) uudishimulik
b) Rahutu
c) Tahad kõrvale vaadata
d) Ei reageeri

Tehke viktoriinid või koostage viktoriin AhaSlides

Erinevad teemad, kaasahaaravad viktoriinid, et teie põnevust lõbutseda🔥

AhaSlides saab kasutada tasuta IQ-testi loomiseks — Trüpofoobia test

ALUSTAMA

#6. Pilt nagu mahavalgunud oad:
a) Huvitab mind
b) tekitada mõningast rahutust
c) Kurista mind tõsiselt
d) Ärge jätke mind midagi tundma

#7. Tunnen end mugavalt:
a) Trüpofoobsete vallandajate arutamine
b) Mõeldes klastritele abstraktselt
c) Korallriffide fotode vaatamine
d) Klastriteemade vältimine

#8. Kui ma näen ringikujulisi klastreid, siis:
a) Märka neid objektiivselt
b) Eelista mitte liiga lähedalt vaadata
c) Tunnen end tõrjutuna ja tahad lahkuda
d) Suhtuge nende suhtes neutraalselt

#9. Mu nahk jääb ... pärast mesitaru pildi vaatamist:
a) Rahulik
b) Kergelt roomav või sügelev
c) Väga häiritud või hanenahkne
d) Ei mõjuta

#10. Usun, et olen kogenud:
a) Trüpofoobseid reaktsioone ei esine
b) Aeg-ajalt kerged vallandajad
c) Tugevad trypofoobsed tunded
d) Ma ei oska ennast hinnata

#12. Usun, et olen kogenud ühte või mitut allolevat sümptomit, kui puutusin kokku väikeste aukudega rohkem kui 10 minutit:

☐ Paanikahood

☐ Ärevus

☐ Kiire hingamine

☐ Hanenahk

☐ Iiveldus või oksendamine

☐ Raputamine

☐ Higistamine

☐ Emotsioon/reaktsioon ei muutu

#2. Trypofoobia testpildid

Tehke trüpofoobia test AhaSlides

Viktoriinile

Vaata seda pilti allpool 👇

#1. Kas teil on selle pildi nägemisele füüsiline reaktsioon, näiteks:

Goosebumps
Võidujooks südamelöök
Iiveldus
Peapööritus
Hirmu tunne
Ei mingeid muudatusi üldse

#2. Kas väldid selle pildi vaatamist?

#3. Kas tunnete vajadust tunda tekstuuri?

#4. Kas see riietus on teie arvates ilus?

#5. Kas teie arvates on seda ohtlik vaadata?

#6. Kas see pilt on teie arvates vastik?

# 7.

Kas see pilt on teie arvates jube?

# 8.

Kas see pilt on sinu arvates hirmutav?

#9. Kas see pilt on teie arvates põnev?

Tulemused:

Kui vastate "jah" 70%-le küsimustest, võib teil olla mõõdukas kuni raske trüpofoobia.

Kui teie vastused on "ei" 70% küsimustest, ei ole teil tõenäoliselt trüpofoobiat või kogete väga kergeid trüpofoobiaid, kuid see ei tundu olevat oluliselt mõjutatud.

Võtme tagasivõtmine

Üksikisikute jaoks, kes on pikalt koondunud mustrite pärast kripeldama, kuid pole kindlad, miks, tõstab selle foobia nime leidmine ainuüksi koormat.

Kui rühmitatud mõistatused või nende kirjeldused teid siiski delikaatselt häirivad, võtke julgelt vastu – teie kogemused kõlavad laiemalt kui väliselt teadaolevad.

Selle lohutava noodiga loodame, et saite vajalikku abi.

🧠 Kas teil on veel tuju mõneks lõbusaks testiks? AhaSlides Avalik malliteek, mis on täis interaktiivseid viktoriinid ja mängud, on alati valmis teid tervitama.

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas ma tean, kas mul on trüpofoobia?

Kas olete kunagi tundnud end lootoseseemnekaunadest või korallidest täiesti välja hiilivana, kuid ei saanud aru, miks tekkisid hanenahk või teie nahk nii häirivalt roomas? Seletusi ja lohutust võite leida trüpofoobiast, väljapakutud foobiast, millega kaasneb tugev ebamugavustunne koondunud mustrite või aukude suhtes, mis tekitavad värisemist umbes 10% paljudest populatsioonidest.

Mis on aukude hirmu trüpofoobia test?

Kuigi ükski test ei kinnita selle kannatusi lõplikult, kasutavad teadlased mõistmise saavutamiseks tööriistu. Üks lähenemisviis kasutab kaudset trüpofoobia meedet, paljastades osalejad mitmete häirivate ja kahjutute klastrite mustritega. Teine palub inimestel hinnata oma ebamugavustunnet trüpofoobsete mustrite piltide vaatamisel, mida nimetatakse Trypofoobia visuaalsete stiimulite küsimustikuks.

Kas trypofoobia on tõsi?

Trüpofoobia kui eraldiseisva foobia või seisundi teaduslikku paikapidavust arutatakse endiselt. Hoolimata sellest, et trüpofoobiat ei tunnistata ametlikult foobiaks, on see tõeline ja tavaline seisund, mis võib selle all kannatavatele inimestele stressi tekitada.

Sildid: Viktoriini idee