Haastavinta upean ruoan luomisessa ei toisinaan ole kulinaarinen prosessi, vaan ruokalistan suunnittelu. En tiedä mitä tehdä illalliseksi tänään? Tarvitsetko paljon ideoita herkullisiin resepteihin, joiden valmistaminen ei vie kauan? Vai etkö vain halua jatkaa monimutkaisen ja aikaa vievän illallisen valmistamista pitkän raskaan päivän jälkeen?
Joten onnittelut, koska tämän päivän viesti vastaa kysymykseen "mitä tehdä illalliseksi" tarjoamalla 12 supernamia illallisideaa jonka valmistaminen vie vain 15-30 minuuttia!
Lue myös: 20+ helppoa ja vähän valmista lounasideaa
Sisällysluettelo
- #1 - Kana Fajitas
- #2 - Valkosipulivoi Katkarapu
- #3 - Kukkakaalipaistettu riisi
- #4 - Pesto-pasta
- #5 - Tonnikalasalaatti
- #6 - Paistettu naudanliha
- #7 - Italialainen makkara ja paprikat
- #8 - Kasvis Quesadillat
- #9 - Katkarapu Scampi
- #10 - Paistettu lohi avokadosalsalla
- #11 - Kahviherne Curry
- #12 - Lohi ja avokado Poke Bowl
- Mitä minun pitäisi syödä päivällispyöräksi
- Keskeiset ostokset
Lisää vinkkejä AhaSlides
Aloita sekunneissa.
Lisää hauskoja parhaalla saatavilla olevalla ilmaispyörällä AhaSlides esityksiä, valmiina jaettavaksi yleisösi kanssa!
🚀 Nappaa ilmainen tietovisa☁️
#1 - Kana Fajitas - Mitä tehdä illalliseksi
Chicken Fajitas on perinteinen meksikolainen ruokalaji, jossa on kananrintaa, paprikaa, sipulia, limetin mehua ja mausteita.
Vain marinadi ja kypsennä kana, paista sitten paprikaa ja sipulia, ennen kuin sekoitat kaiken ja puristat päälle tuoretta sitruunaa. Tarjoile tortillojen ja suosikkilisukkeiden kanssa.
#2 - Valkosipulivoi Katkarapu - Mitä tehdä illalliseksi
Eikö tämän ruuan nimi saa suu vesille? Sulata voi pannulla, lisää jauhettu valkosipuli ja keitä 1-2 minuuttia. Lisää lopuksi katkaravut ja keitä, kunnes ne ovat vaaleanpunaisia. Lisämakua varten voit lisätä 2 ruokalusikallista hienonnettua persiljaa.
#3 - Paistettu kukkakaaliriisi - Mitä tehdä illalliseksi
Tämän ruuan valmistamiseksi tarvitset yhden pään kukkakaalia, sipulia, porkkanaa ja jauhettua valkosipulia. Aloita jauhamalla kukkakaali riisiä muistuttavaksi. Lisää sitten kuutioitu sipuli, porkkana ja valkosipuli pannulle ennen kukkakaalin lisäämistä. Lisää lopuksi kaksi vatkattua munaa ja soijakastiketta maun mukaan.
#4 - Pesto-pasta - Mitä tehdä illalliseksi
Mikset hyödyntäisi jo saatavilla olevaa pestokastiketta ja juustoa?
Keitä spagettia niin paljon kuin tarvitset. Lisää sitten 1/2 kupillista pestoseosta ja 1/4 kuppia raastettua parmesaanijuustoa kuumaan pastaan.
#5 - Tonnikalasalaatti - Mitä tehdä illalliseksi
Melko yksinkertainen resepti, mutta erittäin maukas. Voit sekoittaa 1 tölkin tonnikalaa yhteen kuutioituun omenaan ja kuutioituun sellerinvarteen, lisätä sitten 1/4 kuppia hienonnettuja saksanpähkinöitä ja 1/4 kuppia majoneesia. Tarjoile leivän ja salaatinlehtien kanssa!
#6 - Paistettu naudanliha - Mitä tehdä illalliseksi
Naudanliha, paprika ja soijakastike muodostavat täydellisen yhdistelmän.
Leikkaa naudanliha ja paprika viipaleiksi. Kuumenna ruokalusikallinen öljyä pannulla, lisää sitten naudanliha ja paprikat ja keitä, kunnes ne ovat kypsiä. Tarjoa kuuman riisin kanssa ja mausta soijakastikkeella maun mukaan.
#7 - Italialainen makkara ja paprikat - Mitä tehdä illalliseksi
Tietenkin tarvitset italialaista makkaraa (jos sinulla ei ole sellaista, voit korvata sen toisella, mutta et ole varma kuinka hyvää se tulee), kaksi paprikaa ja kuutioitu tomaatti.
Aloita kypsentämällä makkara pannulla paprikan ja tomaattien kanssa käyttämällä öljyä kiinnittymisen estämiseksi. Keitä, kunnes makkara ei ole enää vaaleanpunainen, ja säädä mausteita tarpeen mukaan. Tarjoile höyrytetyn riisin, spagetin tai hoagie-rullien kanssa.
#8 - Kasvis Quesadillat - Mitä tehdä illalliseksi
Viipaloi 1 paprika, sipuli ja yksi kesäkurpitsa (tai lisää suosikkivihanneksi). Kuumenna sitten pannu ruokalusikallisella öljyä, lisää pilkotut kasvikset ja kypsennä, kunnes ne ovat kypsiä. Lado vihannekset ja juustoraaste tortilloille ja paista, kunnes juusto on sulanut.
#9 - Katkarapu Scampi - Mitä tehdä illalliseksi
Herkullisen Shrimp Scampin valmistaminen on helpompaa kuin koskaan!
Keitä pasta ensin. Kuumenna sitten 2 ruokalusikallista voita kattilassa, lisää 2 jauhettua valkosipulinkynttä ja keitä 1-2 minuuttia. Lisää katkarapu ja keitä, kunnes ne ovat kypsiä. Sekoita lopuksi keitetty pasta ja ripottele päälle persiljaa ja limetin mehua, ja ateria on valmis.
#10 - Paistettu lohi avokadosalsalla - Mitä tehdä illalliseksi
Tämä ruokalaji vaatii vähän valmistelua. Kuumenna uuni ensin 400 asteeseen. Mausta sillä välin lohifile oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla. Paista sitten lohta 12-15 minuuttia tai kunnes se on kypsää.
Valmista avokadosalsa lohen paistaessa muussaamalla yksi kypsä avokado haarukalla ja sekoittamalla joukkoon kuutioituja kirsikkatomaatteja, punasipulia, hienonnettua korianteria ja limetin mehua. Päällystä lohi avokadosalsalla.
#11 - Kikherne Curry - Mitä tehdä illalliseksi
Tarvitset seuraavat ainekset: yksi sipuli, kaksi valkosipulinkynttä ja curryjauhe. Kuumenna sitten pannu öljyllä ja lisää kuutioitu sipuli, jauhettu valkosipuli ja curryjauhe. Lisää 1 tölkki kikherneitä ja 1 tölkki kuutioituja tomaatteja ja keitä 10-15 minuuttia. Tämä ruoka on herkullista riisin kanssa!
#12 - Lohi ja avokado Poke Bowl- Mitä tehdä illalliseksi
Se on virkistävä ateria kesäpäiviin! Sinun on valmistettava sushiriisi, lohifilee, avokado, kurkku, seesamiöljy ja vihreä sipuli.
Keitä sushiriisi pakkauksen ohjeen mukaan. Leikkaa sitten lohifilee suupalan kokoisiksi kuutioiksi ja marinoi se soijakastikkeessa, seesamiöljyssä ja vihreässä sipulissa. Viipaloi lopuksi avokado.
Kokoa kulho kerrostelemalla sushiriisiä, marinoitua lohta, viipaloitua avokadoa ja kuutioitua kurkkua. Pirskottele lisää soijakastiketta ja seesamiöljyä ja ripottele päälle seesaminsiemeniä, jotta ruoka maistuu!
Mitä minun pitäisi syödä päivällispyöräksi
Vau, odota! Tekevätkö nämä yllä olevat herkulliset ruoat sinut edelleen tyytymättömäksi? Etkö vieläkään tiedä mitä valita päivälliselle tänään, huomenna ja loppuviikon aikana? Älä huoli! Spinner luo valikon ja valitsee sinulle yhden ruokalajin joka päivä.
Se on hyvin yksinkertaista. Napsauta 'play'-painiketta tämän taikapyörän keskellä ja odota, missä se pysähtyy, niin tiedät mitä syödä illalliseksi!
Keskeiset ostokset
Siinä on 20 illallisideaa, jotka voit valmistaa muutamassa minuutissa. Nämä reseptit sopivat täydellisesti kiireisiin arki-iltoihin lohduttavista salaateista maukkaisiin paistinpannuihin ja pastaruokiin. Joten miksi et kokeilisi muutamia näistä ruoista tänä iltana ja löydä uusia perheen suosikkeja? Onnea keittiöön!
Kokeile muita pyöriä täällä! 👇
Niille teistä, joilla on vaikeuksia päättää, meillä on myös erikoispyörät, jotka vastaavat erityistarpeisiisi:
Usein kysytyt kysymykset
Mikä olisi hyvä illallisidea tälle illalle?
- Lohi paahdettujen perunoiden ja parsan kera - Paista lohifileet uunissa yhdessä oliiviöljyllä ja yrteillä vatkattujen perunoiden kera. Tarjoile höyrytetyn parsan kanssa.
- Kanapaistetta vihannesten kanssa - Paista luuttomat, nahattomat kananrintafileet parsakaalin, paprikan, porkkanoiden ja lumiherneiden kanssa. Sekoita soijakastikkeen ja inkiväärikastikkeen kanssa.
- Pasta primavera - Paista erilaisia vihanneksia, kuten kesäkurpitsaa, kurpitsaa, tomaatteja ja keitä pasta. Sekoita kaikki kevyessä kerma- tai oliiviöljypohjaisessa kastikkeessa.
- Arkkipannu fajitas - Paahda kananrintaa, paprikaa ja sipulia arkkipannulla. Tarjoile lämpimien tortillojen, silputtu salaatin, salsan ja avokadon kera fajitasin rakentamiseksi.
- Tacos tai taco-salaatti - Täytä kuori tai lehdet jauhetulla kalkkunalla tai broilerilla, silputtulla kaalilla, kuutioiduilla tomaateilla, papuilla ja tacomausteilla. Päälle avokado, juusto ja smetana.
- Kalkkuna chili - Hauduta jauhettua kalkkunaa, papuja, tomaatteja ja chilimausteita helppoa yhden kattilan ateriaa varten. Tarjoile keksejä tai riisin päällä.
Kuinka valmistaa helppoa ruokaa 5 minuutissa?
Valmista vähän valmista ruokaa, kuten:
- Granolaparfait - Lado kuppiin tai purkkiin kreikkalaista jogurttia, granolaa ja tuoreita hedelmiä, kuten marjoja.
- Proteiinipirtelö - Sekoita maitoa, jogurttia, proteiinijauhetta, hedelmiä, pinaattia ja jäätä terveellisen aterian saavuttamiseksi.
- Pikanuudelit - Keitä vesi ja valmista kuppi nuudeleita tai ramenia 3 minuutissa.
- Paahtoleipää pähkinävoilla - Paahda 2 viipaletta leipää ja voitele maapähkinä-, manteli- tai cashewvoilla.
- Mikroaaltouunissa paistettu bataatti - Hankaa ja lävistä bataatti. Paista mikroaaltouunissa korkealla 4-5 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
