7 tipos de actividades de team building: a guía completa para empresas en 2025

Probas e xogos

Equipo AhaSlides 09 de outubro, 2025 7 min de lectura

As actividades de creación de equipos son exercicios estruturados deseñados para mellorar a colaboración, a comunicación e a confianza dentro dos equipos. Estas actividades axudan aos empregados a traballar xuntos de forma máis eficaz, á vez que constrúen relacións máis fortes e melloran o rendemento xeral do equipo.

Segundo un estudo de Gallup, os equipos con relacións sólidas son un 21 % máis produtivos e teñen un 41 % menos de incidentes de seguridade. Isto fai que a creación de equipos non só sexa algo agradable, senón tamén un imperativo estratéxico para as empresas.

Neste artigo, afondaremos nos diferentes tipos de actividades de creación de equipos, explicaremos por que as empresas deberían preocuparse por elas e como podes implementalas nos teus equipos para construír unha cultura de traballo máis forte e resiliente.

tipos de formación de equipos

Índice analítico

Por que son importantes as actividades de creación de equipos

As actividades de formación de equipos ofrecen beneficios medibles que impactan directamente nos teus resultados:

Comunicación mellorada

  • Reduce os malentendidos nun 67 %
  • Aumenta o intercambio de información entre os departamentos
  • Crea confianza entre os membros do equipo e a dirección

Resolución de problemas mellorada

  • Os equipos que practican a resolución colaborativa de problemas son un 35 % máis innovadores
  • Reduce o tempo dedicado á resolución de conflitos
  • Mellora a calidade da toma de decisións

Aumento da implicación dos empregados

  • Os equipos comprometidos mostran unha rendibilidade un 23 % maior
  • Reduce a rotación nun 59%
  • Mellora as puntuacións de satisfacción laboral

Mellor rendemento do equipo

  • Mellora a satisfacción do cliente
  • Os equipos de alto rendemento obteñen resultados un 25 % mellores
  • Mellora as taxas de finalización de proxectos

*As estatísticas proceden da enquisa de Gallup, Forbes e AhaSlides.

7 tipos principais de actividades de creación de equipos

1. Formación de equipos baseada en actividades

A formación de equipos baseada en actividades céntrase nos desafíos físicos e mentais que fan que os equipos se movan e pensen xuntos.

Exemplos:

  • Desafíos de escape room: Os equipos traballan xuntos para resolver crebacabezas e escapar dentro dun límite de tempo
  • Caza do tesouro: Caza do tesouro ao aire libre ou en interiores que require colaboración
  • Clases de cociña: Os equipos preparan as comidas xuntos, aprendendo comunicación e coordinación
  • Torneos deportivos: Competicións amigables que fomentan a camaradería

Mellor para: Equipos que precisan derrubar barreiras e crear confianza rapidamente.

Consellos de implementación:

  • Escolle actividades que se axusten aos niveis de condición física do teu equipo
  • Garantir que todas as actividades sexan inclusivas e accesibles
  • Planifica de 2 a 4 horas para permitir unha interacción significativa
  • Orzamento: 50-150 USD por persoa

2. Actividades de creación de vínculos de equipo

A creación de vínculos en equipo céntrase na construción de relacións e na creación de experiencias compartidas positivas.

Exemplos:

  • Horas felices e eventos sociais: Reunións informais para crear conexións persoais
  • Almorzos de equipo: Comidas regulares xuntos para fortalecer as relacións
  • Actividades de voluntariado: Proxectos de servizo comunitario que crean propósito e conexión
  • Noites de xogo: Xogos de mesa, trivial ou videoxogos para unha interacción divertida

Mellor para: Equipos que precisan crear confianza e mellorar as relacións laborais.

Consellos de implementación:

  • Manteña as actividades voluntarias e de baixa presión
  • Proba gratis software de cuestionarios para aforrarche molestias mantendo o espírito divertido e competitivo
  • Programar regularmente (mensualmente ou trimestralmente)
  • Orzamento: Gratis ata 75 $ por persoa

3. Formación de equipos baseada en habilidades

A formación de equipos baseada en habilidades desenvolve competencias específicas que o teu equipo necesita para ter éxito.

Exemplos:

  • Desafío do cadrado perfecto: Os equipos crean un cadrado perfecto usando corda con ollos vendados (desenvolve o liderado e a comunicación)
  • Concurso de construción de Lego: Os equipos constrúen estruturas complexas seguindo instrucións específicas (mellora o seguimento de instrucións e o traballo en equipo)
  • Escenarios de xogos de rol: Practicar conversas difíciles e resolución de conflitos
  • Talleres de innovación: Sesións de brainstorming con técnicas de creatividade estruturada

Mellor para: Equipos que precisan desenvolver habilidades específicas como liderado, comunicación ou resolución de problemas.

Consellos de implementación:

  • Aliña as actividades coas carencias de habilidades do teu equipo
  • Incluír sesións de debriefing para conectar as actividades cos escenarios de traballo
  • Proporcionar obxectivos de aprendizaxe claros
  • Orzamento: 75-200 $ por persoa

4. Formación de equipos baseada na personalidade

As actividades baseadas na personalidade axudan aos equipos a comprender os estilos de traballo e as preferencias dos demais.

Exemplos:

  • Talleres sobre o indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI): Coñece os diferentes tipos de personalidade e como funcionan xuntos
  • Actividades de avaliación do DISC: Comprender os estilos de comportamento e as preferencias comunicativas
  • Sesións do Buscador de Fortalezas: Identificar e aproveitar as fortalezas individuais
  • Creación da carta constitutiva do equipo: Define colaborativamente como traballará o teu equipo xuntos

Mellor para: Equipos novos, equipos con problemas de comunicación ou equipos que se preparan para proxectos importantes.

Consellos de implementación:

  • Usa avaliacións validadas para obter resultados precisos
  • Céntrase nas fortalezas en lugar das debilidades
  • Crear plans de acción baseados en coñecementos
  • Orzamento: 100-300 $ por persoa

5. Formación de equipos centrada na comunicación

Estas actividades céntranse especificamente nas habilidades de comunicación e no intercambio de información.

Exemplos:

  • Dúas verdades e unha mentira: Os membros do equipo comparten información persoal para crear conexións
  • Debuxo dorsal: Unha persoa describe unha imaxe mentres outra a debuxa (comproba a precisión da comunicación)
  • Círculos de narración de historias: Os equipos crean historias colaborativas, construíndo sobre as ideas dos demais
  • Exercicios de escoita activa: Practica dar e recibir retroalimentación de forma eficaz

Mellor para: Equipos con fallos de comunicación ou equipos remotos que precisan mellorar a comunicación virtual.

Consellos de implementación:

  • Énfase tanto na comunicación verbal como na non verbal
  • Incluír ferramentas de comunicación remota e mellores prácticas
  • Practicar diferentes estilos de comunicación
  • Orzamento: 50-150 $ por persoa

6. Formación de equipos de resolución de problemas

As actividades de resolución de problemas desenvolven o pensamento crítico e as habilidades de toma de decisións colaborativa.

Exemplos:

  • Desafío de marshmallows: Os equipos constrúen a estrutura máis alta con materiais limitados
  • Análise de estudo de caso: Traballar xuntos sobre problemas empresariais reais
  • Xogos de simulación: Practica a xestión de situacións complexas nun ambiente seguro
  • Talleres de pensamento de deseño: Aprende enfoques estruturados para a innovación

Mellor para: Equipos que afrontan desafíos complexos ou se preparan para iniciativas estratéxicas.

Consellos de implementación:

  • Usa problemas reais aos que se enfronta o teu equipo
  • Fomentar perspectivas e solucións diversas
  • Céntrate no proceso, non só no resultado
  • Orzamento: 100-250 $ por persoa

7. Actividades Virtual Team Building

A formación de equipos virtuais é esencial para equipos remotos e híbridos.

Exemplos:

  • Salas de escape en liña: Experiencias virtuais de resolución de crebacabezas
  • Charlas virtuais para tomar café: Videochamadas informais para construír relacións
  • Caza do tesouro dixital: Os equipos atopan obxectos nas súas casas e comparten fotos
  • Sesións de cuestionarios en liña: Trivia multixogador que se pode xogar en equipos
  • Clases virtuais de cociña: Os equipos cociñan a mesma receita mentres fan unha videochamada

Mellor para: Equipos remotos, equipos híbridos ou equipos con membros en diferentes localizacións.

Consellos de implementación:

  • Usa ferramentas de videoconferencia fiables
  • Planifica sesións máis curtas (30-60 minutos)
  • Incluír elementos interactivos para manter a interacción
  • Orzamento: 25-100 $ por persoa

Como elixir o tipo axeitado de team building

Avalia as necesidades do teu equipo

Usa esta matriz de decisión:

Desafío de equipoTipo recomendadoResultado esperado
Mala comunicaciónCentrado na comunicaciónMellora do 40 % no intercambio de información
Pouca confianzaConexión de equipo + baseada en actividadesAumento do 60 % na colaboración
Lagoas de habilidadesBaseado en habilidadesMellora do 35 % nas competencias específicas
Problemas de traballo remotoCreación de equipos virtualesColaboración virtual un 50 % mellor
Resolución de conflitosBaseado na personalidadeRedución do 45 % nos conflitos de equipo
Necesidades de innovaciónResolución de problemasAumento do 30 % en solucións creativas

Ten en conta o teu orzamento e o teu cronograma

  • Vitorias rápidas (1-2 horas): Conexión de equipo, centrada na comunicación
  • Investimento medio (medio día): Baseado en actividades, baseado en habilidades
  • Desenvolvemento a longo prazo (día completo ou máis): Resolución de problemas baseada na personalidade

Medición do éxito da formación de equipos

Indicadores clave de rendemento (KPIs)

  1. Puntuacións de compromiso dos empregados
    • Enquisa antes e despois das actividades
    • Obxectivo: mellora do 20 % nas métricas de interacción
  2. Métricas de colaboración en equipo
    • Taxas de éxito de proxectos interdepartamentais
    • Frecuencia de comunicación interna
    • Tempo de resolución de conflitos
  3. Impacto empresarial
    • Taxas de finalización do proxecto
    • Puntuacións de satisfacción do cliente
    • Taxas de retención de empregados

Cálculo do ROI

Fórmula: (Beneficios - Custos) / Custos × 100

Exemplo:

  • Investimento en formación de equipos: 5,000 $
  • Mellora da produtividade: 15,000 $
  • Retorno do investimento: (15,000 - 5,000) / 5,000 × 100 = 200 %

Erros comúns na creación de equipos que se deben evitar

1. Enfoque único para todos

  • Problema: Empregando as mesmas actividades para todos os equipos
  • Solución: Personalizar as actividades segundo as necesidades e preferencias do equipo

2. Forzar a participación

  • Problema: Facer que as actividades sexan obrigatorias
  • Solución: Facer que as actividades sexan voluntarias e explicar os seus beneficios

3. Ignorar as necesidades do equipo remoto

  • Problema: Planificando só actividades presenciais
  • Solución: Incluír opcións virtuais e actividades compatibles con híbridos

4. Sen seguimento

  • Problema: Tratar a formación de equipos como un evento puntual
  • Solución: Crear prácticas continuas de traballo en equipo e revisións regulares

5. Expectativas irreais

  • Problema: Esperando resultados inmediatos
  • Solución: Establecer prazos realistas e medir o progreso ao longo do tempo

Modelos gratuítos de creación de equipos

Lista de verificación da planificación da formación de equipos

  • ☐ Avaliar as necesidades e os desafíos do equipo
  • ☐ Establecer obxectivos claros e métricas de éxito
  • ☐ Escolle o tipo de actividade axeitado
  • ☐ Planificar a loxística (data, hora, lugar, orzamento)
  • ☐ Comunicar co equipo as expectativas
  • ☐ Realizar a actividade
  • ☐ Recoller comentarios e medir resultados
  • ☐ Planificar actividades de seguimento

Modelos de actividades de creación de equipos

Modelo de tipos de creación de equipos

Descarga estes modelos gratuítos:

Preguntas máis frecuentes

Cal é a diferenza entre a creación de equipos e a creación de vínculos entre equipos?

A creación de equipos céntrase no desenvolvemento de habilidades específicas e na mellora do rendemento do equipo, mentres que a creación de vínculos de equipo fai fincapé na construción de relacións e na creación de experiencias compartidas positivas.

Con que frecuencia deberiamos facer actividades de team building?

Para obter resultados óptimos, planifica actividades de formación de equipos:
1. Mensual: Actividades rápidas de creación de vínculos de equipo (30-60 minutos)
2. Trimestralmente: sesións baseadas en habilidades ou actividades (2-4 horas)
3. Anualmente: Programas completos de desenvolvemento de equipos (día completo)

Que actividades de team building funcionan mellor para equipos remotos?

Algunhas das actividades virtuais de creación de equipos que funcionan ben inclúen:
1. Salas de escape en liña
2. Charlas virtuais para tomar café
3. Caza do tesouro dixital
4. Xogos colaborativos en liña
5. Clases de cociña virtuais

Que pasa se algúns membros do equipo non queren participar?

Fai que a participación sexa voluntaria e explica os beneficios. Considera ofrecer formas alternativas de contribución, como axudar a planificar actividades ou proporcionar retroalimentación.

Como escollemos actividades para un equipo diverso?

Considere:
1. Accesibilidade física
2. Sensibilidades culturais
3. Barreiras lingüísticas
4. Preferencias persoais
5. Limitacións de tempo

Conclusión

A formación eficaz de equipos require comprender as necesidades específicas do teu equipo e escoller os tipos de actividades axeitados. Tanto se te centras na comunicación, na resolución de problemas ou na creación de relacións, a clave é facer que as actividades sexan atractivas, inclusivas e aliñadas cos teus obxectivos empresariais.

Lembra que a formación de equipos é un proceso continuo, non un evento puntual. As actividades regulares e a mellora continua axudarán ao teu equipo a alcanzar o seu máximo potencial.

Preparado para comezar? Descarga os nosos modelos gratuítos de team building e comeza a planificar a túa próxima actividade de team building hoxe mesmo!