વધુ તીક્ષ્ણ, ઝડપી વિચારશીલ અને વધુ માનસિક રીતે ફિટ બનવા માંગો છો? મગજની તાલીમ તાજેતરના વર્ષોમાં શારીરિક તાલીમ જેટલી જ લોકપ્રિય બની છે, કારણ કે વધુ લોકો જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને સુધારવા અને માનસિક પતનને રોકવાનો પ્રયાસ કરે છે. જેમ એથ્લેટિક તાલીમ શરીરને મજબૂત બનાવે છે, તેમ બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો તમારા મગજને સંપૂર્ણ માનસિક વર્કઆઉટ આપી શકે છે.
ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ ગેમ્સ સમજશક્તિ, પરીક્ષણ અને તર્કથી મેમરી સુધીના જટિલ વિચાર કૌશલ્યોને તીક્ષ્ણ બનાવવાના વિવિધ ક્ષેત્રોને લક્ષ્ય બનાવે છે. કોયડાઓ, વ્યૂહરચના પડકારો, નજીવી બાબતો - આ માનસિક જિમ કસરતો તમારા મગજની શક્તિ બનાવે છે. કોઈપણ સારી તાલીમ પદ્ધતિની જેમ, લવચીકતા ચાવીરૂપ છે. ચાલો ટોચની 10 મગજ તાલીમ રમતો સાથે તમારા મગજને વર્કઆઉટ કરીએ!
સામગ્રીનું કોષ્ટક
- પઝલ ગેમ્સ - જ્ઞાનાત્મક વેઈટલિફ્ટિંગ
- વ્યૂહરચના અને મેમરી ગેમ્સ - તમારી માનસિક સહનશક્તિને તાલીમ આપવી
- ક્વિઝ અને ટ્રીવીયા ગેમ્સ - મન માટે રીલે
- ક્રિએટિવ ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ ગેમ્સ
- તમારા મગજને દરરોજ તાલીમ આપો - માનસિક મેરેથોન
- કી ટેકવેઝ
પઝલ ગેમ્સ - જ્ઞાનાત્મક વેઈટલિફ્ટિંગ
લોકપ્રિય ક્લાસિક અને આધુનિક લોજિક કોયડાઓ વડે તમારા માનસિક સ્નાયુઓને કસરત આપો. સુડોકુ, સૌથી જાણીતી ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ ગેમ પૈકીની એક, તમે કપાતનો ઉપયોગ કરીને નંબર ગ્રીડ પૂર્ણ કરો ત્યારે તાર્કિક તર્કને તાલીમ આપે છે. પિક્રોસ, જે સૌથી લોકપ્રિય ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ ગેમ્સમાંની એક પણ છે, તેવી જ રીતે સંખ્યાના સંકેતો પર આધારિત પિક્સેલ આર્ટ ઈમેજો જાહેર કરીને તર્કનું નિર્માણ કરે છે. બહુકોણ મોન્યુમેન્ટ વેલી જેવા કોયડાઓ અશક્ય ભૂમિતિઓમાં ફેરફાર કરીને અવકાશી જાગૃતિનું પરીક્ષણ કરે છે. જીગ્સaw કોયડાઓ છબીઓને ફરીથી એસેમ્બલ કરીને વિઝ્યુઅલ પ્રોસેસિંગનું પરીક્ષણ કરો.
ઇમર્સિવ પઝલ ગેમ જેવી દોરડું કાપવું ભૌતિકશાસ્ત્ર અને અવકાશી વાતાવરણમાં હેરફેર કરો. મગજની ઉંમર શ્રેણી વિવિધ દૈનિક મગજ ટીઝર પડકારો પ્રદાન કરે છે. પઝલ રમતો પ્રેરક તર્ક, પેટર્ન ઓળખ અને દ્રશ્ય મેપિંગ જેવી મહત્વપૂર્ણ જ્ઞાનાત્મક કુશળતા માટે શક્તિ તાલીમ તરીકે કાર્ય કરે છે. તેઓ બુદ્ધિ માટે મહત્વપૂર્ણ માનસિક મનોબળ બનાવે છે. કેટલીક અન્ય બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતોમાં શામેલ છે:
- ફ્લો ફ્રી - ગ્રીડ કોયડાઓમાં બિંદુઓને જોડો
- લીન - બોર્ડ ભરવા માટે રંગીન આકારો જોડો
- તે ચાલુ કરો! - ભૌતિકશાસ્ત્રના નિયમોને સંતુલિત કરતી રચનાઓ દોરો
- મગજ પરીક્ષણ - વિઝ્યુઅલ અને લોજિક પડકારો ઉકેલો
- ટેટ્રિસ - ફોલિંગ બ્લોક્સને અસરકારક રીતે ચાલાકી કરો
વ્યૂહરચના અને મેમરી ગેમ્સ - તમારી માનસિક સહનશક્તિને તાલીમ આપવી
તમારી માનસિક સહનશક્તિને વધારવા માટે રચાયેલ રમતો સાથે તમારી કાર્યકારી યાદશક્તિ, ધ્યાન અને વ્યૂહાત્મક આયોજનની મર્યાદાઓનું પરીક્ષણ કરો. ક્લાસિક સ્ટ્રેટેજિક ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ ગેમ્સ જેમ કે શેતરંજની રમત વિચારશીલ અને ક્રમબદ્ધ વિચારસરણીની જરૂર છે, જ્યારે દ્રશ્ય કોયડાઓ ગમે છે હનોઈનો ટાવર ડિસ્કની ક્રમિક હિલચાલની માંગ.
યાદ રાખવાની રમતો ક્રમ, સ્થાન અથવા વિગતો યાદ કરીને તમારી ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિને તાલીમ આપે છે. મેનેજમેન્ટ અને બિલ્ડીંગ સિમ્યુલેટર જેમ કે રાજ્યોનો ઉદય લાંબા ગાળાની આયોજન ક્ષમતાઓનું નિર્માણ કરો. આ બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો મહત્વપૂર્ણ જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોની સહનશક્તિનું નિર્માણ કરે છે, જેમ લાંબા અંતરની દોડ શારીરિક સહનશક્તિને તાલીમ આપે છે. તમારી યાદશક્તિને તાલીમ આપવા માટે બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો માટે કેટલીક ટોચની પસંદગીઓમાં શામેલ છે:
- સંપૂર્ણ પાછું બોલાવવું - સંખ્યા અને રંગ સિક્વન્સનું પુનરાવર્તન કરો
- મેમરી મેચ - સ્થાનોને યાદ કરીને છુપાયેલા જોડીને ઉજાગર કરો
- હનોઈનો ટાવર - ડટ્ટા પર ક્રમિક રીતે રિંગ્સ ખસેડો
- રાજ્યોનો ઉદય - વ્યૂહાત્મક રીતે શહેરો અને સૈન્યનું સંચાલન કરો
- ચેસ એન્ડ ગો - વ્યૂહાત્મક વિચારસરણી સાથે વિરોધીને પછાડો
ક્વિઝ અને ટ્રીવીયા ગેમ્સ - મન માટે રીલે
ઝડપી વિચારસરણી, સામાન્ય જ્ઞાન અને પ્રતિક્રિયાઓ પણ ક્વિઝ અને ટ્રીવીયા એપ્લિકેશન્સ દ્વારા શીખી અને તાલીમ આપી શકાય છે. લાઇવ ક્વિઝની વાયરલ ખ્યાતિ ઝડપ અને ચોકસાઈ દ્વારા સ્કોર્સ મેળવવાના રોમાંચમાંથી આવે છે. ઘણા ટ્રીવીયા એપ્સ તમને મનોરંજનથી લઈને વિજ્ઞાન સુધી, સરળથી મુશ્કેલ સુધીની વિવિધ શ્રેણીઓમાં સ્પર્ધા કરવા દો.
ઘડિયાળો અથવા સાથીઓના દબાણ સામે દોડવાથી તમારા માનસિક ઝડપી પ્રતિબિંબ અને સુગમતામાં સુધારો થઈ શકે છે. અસ્પષ્ટ તથ્યો અને જ્ઞાનના ક્ષેત્રોને યાદ રાખવાથી તમારી યાદશક્તિનો વ્યાયામ થાય છે. રિલે રેસની જેમ, આ ઝડપી ગતિવાળા બુદ્ધિ પરીક્ષણો માનસિક કસરત માટે વિવિધ જ્ઞાનાત્મક શક્તિઓને લક્ષ્ય બનાવે છે. કેટલાક ટોચના વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
- મુખ્ય મથક ટ્રીવીયા - રોકડ ઇનામો સાથે લાઇવ ક્વિઝ
- ક્વિઝઅપ - વિવિધ વિષયો પર મલ્ટિપ્લેયર ક્વિઝ
- ટ્રિવિયા ક્રેક - ટ્રીવીયા કેટેગરીમાં વિટ્સ મેચ કરો
- પ્રોક્વિઝ - કોઈપણ વિષય પર સમયસર ક્વિઝ
- કુલ નજીવી બાબતો - ક્વિઝ અને મીની-ગેમ્સનું મિશ્રણ
💡ટ્રીવીયા ક્વિઝ બનાવવા માંગો છો? એહાસ્લાઇડ્સ શીખનારાઓ માટે ક્વિઝ-નિર્માણને સરળ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સાધનો પ્રદાન કરે છે, પછી ભલે તે વર્ગખંડમાં શિક્ષણ હોય, તાલીમ હોય, વર્કશોપ હોય અથવા દૈનિક વ્યવહાર હોય. મફતમાં વધુ અન્વેષણ કરવા માટે AhaSlides પર જાઓ!
ક્રિએટિવ ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ ગેમ્સ
કલ્પના અને આઉટ ઓફ ધ બોક્સ વિચારની આવશ્યકતા ધરાવતી રમતો તમારી માનસિક મર્યાદાઓને મેરેથોનની જેમ આગળ ધપાવે છે. સ્ક્રિબલ રિડલ્સ અને કંઈક દોરો તમને સંકેતોની કલ્પના કરવા અને વિચારોને સર્જનાત્મક રીતે અભિવ્યક્ત કરવા દબાણ કરે છે. ફક્ત નાચો અને અન્ય ચળવળ રમતો ભૌતિક મેમરી અને સંકલનનું પરીક્ષણ કરે છે, જ્યારે ફ્રી સ્ટાઇલ રેપ લડાઇઓ ફ્લેક્સ ઇમ્પ્રુવિઝેશનલ કુશળતા.
આ સર્જનાત્મક બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો તમને માનસિક રીતે ઊંડા ઉતરવા અને ભૂતકાળમાં રહેલા વિચારસરણીના દાખલાઓને આગળ ધપાવવા માટે પ્રેરિત કરે છે. સર્જનાત્મક અભિવ્યક્તિનો અભ્યાસ કરવાથી તમારી માનસિક સુગમતા અને મૌલિકતાનો વિસ્તાર થાય છે. કેટલાક ઉદાહરણોમાં શામેલ છે:
- સ્ક્રિબલ રિડલ્સ - અન્ય લોકો માટે અનુમાન લગાવવા માટે સ્કેચ કડીઓ
- કંઈક દોરો - અન્ય લોકો માટે નામ આપવા માટે શબ્દો સમજાવો
- ફક્ત નાચો - સ્ક્રીન પર પ્રદર્શિત મેચ ડાન્સ મૂવ્સ
- રેપ લડાઈઓ - છંદો સુધારો અને વિરોધી સામે પ્રવાહ કરો
- સર્જનાત્મક ક્વિઝ - બિનપરંપરાગત રીતે પ્રશ્નોના જવાબ આપો
તમારા મગજને દરરોજ તાલીમ આપો - માનસિક મેરેથોન
શારીરિક કસરતની જેમ, તમારા મગજને તાલીમ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે શિસ્ત અને સુસંગતતાની જરૂર છે. બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો રમવા અને કોયડાઓ પૂર્ણ કરવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછી 20-30 મિનિટ અલગ રાખો. વિવિધ જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોને જોડતી વિવિધ દૈનિક પદ્ધતિ જાળવી રાખો - સોમવારે લોજિક કોયડાઓ, મંગળવારે ટ્રીવીયા ક્વિઝ અને બુધવારે અવકાશી પડકારો અજમાવો.
તમે જે બુદ્ધિ પરીક્ષણો કરો છો તેના પ્રકારોને મિશ્રિત કરો. તમે દરરોજ રમો છો તે રમતોમાં ફેરફાર કરો અને તમારા મનને પડકારવા માટે નિયમિતપણે મુશ્કેલીના સ્તરમાં વધારો કરો. કોયડાઓ ઝડપથી ઉકેલવા માટે ઘડિયાળ સામે સ્પર્ધા કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા મગજ તાલીમ એપ્લિકેશન્સ પર તમારા ઉચ્ચ સ્કોરને હરાવો. જર્નલમાં તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવાથી તમને તમારી માનસિક મર્યાદાઓને આગળ વધારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો પર કેન્દ્રિત આ દૈનિક વર્કઆઉટને પુનરાવર્તિત કરવાથી સમય જતાં તમારી માનસિક સહનશક્તિ વધશે. તમે યાદશક્તિ, એકાગ્રતા, પ્રક્રિયાની ઝડપ અને માનસિક સ્પષ્ટતામાં સુધારો જોઈ શકો છો. ચાવી એ છે કે નિયમિતને વળગી રહેવું અને માત્ર ક્યારેક ક્યારેક મગજની રમતો રમવી નહીં. સતત તાલીમ સાથે, બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો એક આદત બની શકે છે જે તમારા મનને કસરત અને તીક્ષ્ણ રાખે છે.
મગજની તાલીમને તમારી જીવનશૈલીનો એક ભાગ બનાવો, શારીરિક કસરતની જેમ. નિયમિતપણે વૈવિધ્યસભર માનસિક વર્કઆઉટ કરો અને અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે તમારી જ્ઞાનાત્મક ફિટનેસમાં વધારો જુઓ. ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ ગેમ્સ દૈનિક મગજની કસરત માટે આકર્ષક અને અસરકારક વિકલ્પ પૂરો પાડે છે.
કી ટેકવેઝ
તમારા મનનો વ્યાયામ કરો, તમારા માનસિક સ્નાયુઓ બનાવો અને તમારી માનસિક સહનશક્તિમાં વધારો કરો, જે બુદ્ધિ પરીક્ષણ રમતો કરવા માટે રચાયેલ છે. જેઓ સ્પર્ધાત્મક રમતવીરની જેમ જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને તાલીમ આપવા માગે છે તેમના માટે તેઓ સંપૂર્ણ વિકલ્પો છે. હવે માનસિક વજન ઘટાડવાનો, તમારા જ્ઞાનાત્મક સ્નીકર્સ બાંધવાનો અને રમતવીરની જેમ માનસિક સુખાકારી માટે તાલીમ આપવાનો સમય છે.
💡ગેમિફાઇડ-આધારિત પરીક્ષણો તાજેતરમાં ટ્રેન્ડમાં છે. તમારા વર્ગખંડ અને સંસ્થા માટે મનોરંજક શિક્ષણ અને તાલીમનો સમાવેશ કરવામાં અગ્રણી બનો. ક્વિઝ કેવી રીતે બનાવવી, લાઇવ મતદાન કેવી રીતે બનાવવું અને રીઅલ-ટાઇમમાં પ્રતિસાદ કેવી રીતે મેળવવો તે જાણવા માટે તરત જ AhaSlides તપાસો.
સંદર્ભ: કોગ્નિફિટ | બ્રિટાનીકા
