यहाँ मेरी अगली प्रस्तुति की सफलता का रहस्य है: एक टन सार्वजनिक बोलने की युक्तियां अपने बड़े दिन से पहले आपको तैयार करने और अधिक आश्वस्त होने के लिए।
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मुझे अपना पहला सार्वजनिक भाषण आज भी याद है...
जब मैंने इसे अपने मध्य विद्यालय के स्नातक समारोह में दिया, तो मैं बहुत घबराया हुआ था। मैं मंच से डर गया, कैमरा-शर्म महसूस कर रहा था, और मेरे सिर में हर तरह के भयानक शर्मनाक परिदृश्य चल रहे थे। मेरा शरीर जम गया था, मेरे हाथ काँपने लगे थे और मैं अपने आप को दूसरा अनुमान लगाता रहा।
मेरे पास . के सभी क्लासिक लक्षण थे ग्लोसोफोबिया. मैं उस भाषण के लिए तैयार नहीं था, लेकिन बाद में, मुझे सलाह के कुछ शब्द मिले जो मुझे अगली बार बेहतर करने में मदद करेंगे।
उन्हें नीचे देखें!
- # 1 – अपने दर्शकों को जानें
- #2 - अपने भाषण की योजना बनाएं और उसकी रूपरेखा तैयार करें
- #3 - एक शैली खोजें
- #4 - अपने परिचय और अंत पर ध्यान दें
- #5 – दृश्य सहायता का प्रयोग करें
- #6 – नोट्स का अच्छा उपयोग करें
- #7 - पूर्वाभ्यास
- #8 - गति और विराम
- #9 - प्रभावी भाषा और आंदोलन
- #10 - अपना संदेश प्रसारित करें
- #11 – स्थिति के अनुकूल
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आपको जो काम करने की ज़रूरत है उसका आधा हिस्सा आपके मंच पर कदम रखने से पहले ही आ जाता है। अच्छी तैयारी आपको अधिक आत्मविश्वास और बेहतर प्रदर्शन की गारंटी देगी।
# 1 – अपने दर्शकों को जानें
अपने दर्शकों को समझना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपके भाषण को जितना संभव हो सके उनसे संबंधित होना चाहिए। कुछ ऐसा कहना व्यर्थ होगा जिसे वे पहले से जानते हैं या कुछ ऐसा जो उनके लिए बहुत कम समय में पचाने के लिए भारी हो।
आपको हमेशा उस समस्या को हल करने का प्रयास करना चाहिए जो उनमें से अधिकांश के पास है। इससे पहले कि आप अपना भाषण तैयार करना शुरू करें, कोशिश करें 5 क्यों तकनीक. यह वास्तव में आपको समस्या का पता लगाने और उसकी तह तक जाने में मदद कर सकता है।
भीड़ के साथ बेहतर संबंध बनाने के लिए, यह पता लगाने की कोशिश करें कि वे किस सामग्री और संदेशों की परवाह करते हैं। यहां 6 प्रश्न दिए गए हैं जो आप अपने दर्शकों को समझने और यह पता लगाने के लिए पूछ सकते हैं कि उनमें क्या समानता है:
- वे कौन हैं?
- वे क्या चाहते हैं?
- आप लोगों में क्या समानता है?
- वे क्या जानते हैं?
- उनका मूड क्या है?
- उनकी शंकाएं, आशंकाएं और गलतफहमियां क्या हैं?
प्रत्येक प्रश्न के बारे में और पढ़ें यहाँ उत्पन्न करें.
#2 - अपने भाषण की योजना बनाएं और उसकी रूपरेखा तैयार करें
आप जो कहना चाहते हैं उसकी एक योजना बनाएं और फिर एक रूपरेखा बनाने के लिए मुख्य बिंदुओं को परिभाषित करें। रूपरेखा से, आप प्रत्येक बिंदु में कुछ छोटी चीज़ों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो आपको आवश्यक लगती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि संरचना तार्किक है और सभी विचार प्रासंगिक हैं, सब कुछ फिर से देखें।
ऐसी बहुत सी संरचनाएँ हैं जिन्हें आप पा सकते हैं और इसकी कोई एक चाल नहीं है, लेकिन आप 20 मिनट से कम के भाषण के लिए इस सुझाई गई रूपरेखा पर एक नज़र डाल सकते हैं:
#3 - एक शैली खोजें
हर किसी की अपनी अनूठी बोलने की शैली नहीं होती है, लेकिन आपको यह देखने के लिए अलग-अलग तरीकों का प्रयास करना चाहिए कि कौन सा आपको सबसे अच्छा लगता है। यह आकस्मिक, विनोदी, अंतरंग, औपचारिक या कई अन्य शैलियों में से एक हो सकता है।
सबसे जरूरी बात यह है कि बोलते समय खुद को सहज और स्वाभाविक बनाना है। अपने आप को कोई ऐसा व्यक्ति बनने के लिए बाध्य न करें जो आप बिल्कुल नहीं हैं केवल कुछ प्यार पाने के लिए या दर्शकों से हंसने के लिए; यह आपको थोड़ा नकली दिखा सकता है।
एक भाषण लेखक और मुख्य वक्ता रिचर्ड न्यूमैन के अनुसार, आपके लिए चुनने के लिए 4 अलग-अलग शैलियाँ हैं, जिनमें प्रेरक, कमांडर, मनोरंजनकर्ता और सूत्रधार शामिल हैं। उनके बारे में और पढ़ें और तय करें कि कौन सा आपको, आपके दर्शकों और आपके संदेश के लिए सबसे उपयुक्त है।
#4 - अपने परिचय और अंत पर ध्यान दें
अपने भाषण को उच्च नोट पर शुरू और समाप्त करना याद रखें। एक अच्छा परिचय भीड़ का ध्यान खींचेगा, जबकि एक अच्छा अंत उन्हें लंबे समय तक प्रभावित करेगा।
कुछ तरीके हैं अपना भाषण शुरू करो, लेकिन सबसे आसान तरीका है अपने आप को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में पेश करना जो आपके दर्शकों के साथ कुछ समान है। यह उस समस्या को दूर करने का भी एक अच्छा मौका है जो अधिकांश दर्शकों को हो रही है, जैसा कि मैंने इस लेख के परिचय में किया था।
और फिर, अंतिम समय में, आप अपने भाषण को एक प्रेरणादायक उद्धरण या इनमें से किसी एक के साथ समाप्त कर सकते हैं कई अन्य तकनीक.
पेश है सर केन रॉबिन्सन की टेड टॉक, जिसका अंत उन्होंने बेंजामिन फ्रैंकलिन के एक उद्धरण के साथ किया।
#5 – विजुअल एड्स का प्रयोग करें
कई बार जब आप सार्वजनिक रूप से बोल रहे होते हैं, तो आपको स्लाइडशो से किसी मदद की आवश्यकता नहीं होती है, यह केवल आपके और आपके शब्दों के बारे में होता है। लेकिन अन्य मामलों में, जब आपका विषय विस्तृत जानकारी से भरपूर होता है, तो दृश्य सहायता के साथ कुछ स्लाइड्स का उपयोग करना आपके दर्शकों के लिए आपके संदेश की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने में वास्तव में मददगार हो सकता है।
क्या आपने कभी गौर किया है कि अद्भुत TED स्पीकर भी विज़ुअल एड्स का उपयोग करते हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि वे उन अवधारणाओं को स्पष्ट करने में उनकी मदद करते हैं जिनके बारे में वे बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, डेटा, चार्ट, ग्राफ़ या फ़ोटो/वीडियो, आपकी बातों को बेहतर ढंग से समझाने में आपकी मदद कर सकते हैं। कुछ मामलों में, प्रासंगिक होने पर आप इसे और अधिक विशेष बनाने के लिए प्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं।
#6 - नोट्स का अच्छा उपयोग करें
बहुत सारे भाषणों के लिए, कुछ नोट्स बनाना और उन्हें अपने साथ मंच पर लाना पूरी तरह से स्वीकार्य है। वे न केवल आपके भाषण के महत्वपूर्ण हिस्सों को याद रखने में आपकी मदद करते हैं, बल्कि वे आपको आत्मविश्वास भी बढ़ा सकते हैं; जब आप जानते हैं कि आपके पास वापस आने के लिए आपके नोट्स हैं, तो अपने भाषण को नियंत्रित करना बहुत आसान है।
यहाँ अच्छे नोट्स बनाने का तरीका बताया गया है:
- बड़ा लिखें अपने विचारों को अधिक आसानी से समझने में आपकी सहायता करने के लिए।
- कागज के छोटे टुकड़ों का प्रयोग करें अपने नोट्स को गुप्त रखने के लिए।
- नंबर यदि वे फेरबदल करते हैं तो उन्हें।
- रूपरेखा का पालन करें और चीजों को गड़बड़ाने से बचने के लिए उसी क्रम में अपने नोट्स लिखें।
- छोटा करना शब्द। अपने आप को याद दिलाने के लिए बस कुछ कीवर्ड लिखें, पूरी बात न लिखें।
#7 - पूर्वाभ्यास
अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल को सुधारने के लिए डी-डे से पहले कुछ बार बोलने का अभ्यास करें। यह सरल लग सकता है, लेकिन आपके अभ्यास के समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए कुछ सुनहरे सुझाव हैं।
- मंच पर पूर्वाभ्यास - कमरे के बारे में महसूस करने के लिए आप मंच पर (या जिस स्थान पर आप खड़े होंगे) पूर्वाभ्यास करने का प्रयास कर सकते हैं। आम तौर पर, केंद्र में खड़े होना और उस स्थिति के आसपास रहने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।
- किसी को अपने दर्शकों के रूप में लें - कुछ मित्रों या सहकर्मियों को अपने दर्शक बनने के लिए कहने का प्रयास करें और देखें कि आप जो कह रहे हैं उस पर वे कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।
- एक पोशाक चुनें - एक उचित और आरामदायक पोशाक आपका भाषण करते समय आपको अधिक रचनायुक्त और पेशेवर महसूस करने में मदद मिलेगी।
- परिवर्तन करें - हो सकता है कि आपकी सामग्री हमेशा रिहर्सल में अपनी छाप न छोड़े, लेकिन यह ठीक है। कुछ विचारों का परीक्षण करने के बाद उन्हें बदलने से न डरें।
स्टेज पर पब्लिक स्पीकिंग टिप्स
यह आपके चमकने का समय है! यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिन्हें आपको अपना अद्भुत भाषण देते समय ध्यान में रखना चाहिए।
#8 - गति और विराम
पर ध्यान दें आपकी गति. बहुत तेज या बहुत धीमी गति से बोलने का मतलब यह हो सकता है कि आपके श्रोता आपके भाषण की कुछ सामग्री को याद करते हैं, या यह कि वे रुचि खो देते हैं क्योंकि उनका दिमाग आपके मुंह से तेजी से काम कर रहा है।
और विराम देना न भूलें। लगातार बोलने से दर्शकों के लिए आपकी जानकारी को पचाना थोड़ा कठिन हो सकता है। अपने भाषण को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटें और उनके बीच कुछ सेकंड का मौन रखें।
यदि आप कुछ भूल जाते हैं, तो अपने शेष भाषण को जितना हो सके जारी रखें (या अपने नोट्स की जांच करें)। यदि आप ठोकर खाते हैं, तो एक सेकंड के लिए रुकें, फिर जारी रखें।
आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपनी रूपरेखा में कुछ भूल गए हैं, लेकिन दर्शकों को शायद यह नहीं पता होगा, इसलिए उनकी नजर में, आप जो कुछ भी कहते हैं वह सब कुछ आपने तैयार किया है। इस छोटी सी बात को अपने भाषण या अपने आत्मविश्वास को बर्बाद न करने दें क्योंकि आपके पास अभी भी उन्हें देने के लिए बाकी है।
#9 - प्रभावी भाषा और आंदोलन
आपको अपनी बॉडी लैंग्वेज के बारे में जागरूक होना कहना बहुत क्लिच हो सकता है, लेकिन यह बहुत जरूरी है। दर्शकों के साथ बेहतर संबंध बनाने और उन्हें बेहतर ढंग से केंद्रित करने में आपकी मदद करने के लिए बॉडी लैंग्वेज सबसे प्रभावी बोलने वाले कौशल में से एक है।
- आँख से संपर्क - आपको ऑडियंस ज़ोन के चारों ओर देखना चाहिए, लेकिन अपनी आँखों को बहुत तेज़ी से न हिलाएँ। सबसे आसान तरीका यह है कि आप अपने दिमाग में कल्पना करें कि 3 दर्शक क्षेत्र हैं, एक बाईं ओर, केंद्र में और दाईं ओर। फिर, जब आप बात कर रहे हों, तो दूसरे ज़ोन पर जाने से पहले प्रत्येक ज़ोन को थोड़ी देर (शायद लगभग 5-10 सेकंड) देखें।
- आंदोलन - अपने भाषण के दौरान कुछ बार इधर-उधर घूमने से आपको अधिक प्राकृतिक दिखने में मदद मिलेगी (बेशक, केवल तभी जब आप पोडियम के पीछे खड़े न हों)। बाईं ओर, दाईं ओर या आगे कुछ कदम उठाने से आपको अधिक आराम महसूस करने में मदद मिल सकती है।
- हाथ के इशारे - अगर आप एक हाथ में माइक्रोफोन पकड़ रहे हैं, तो आराम करें और दूसरे हाथ को नेचुरल रखें। यह देखने के लिए कुछ वीडियो देखें कि महान वक्ता अपने हाथ कैसे हिलाते हैं, फिर उनकी नकल करें।
इस वीडियो को देखें और स्पीकर की सामग्री और बॉडी लैंग्वेज दोनों से सीखें।
#10 - अपना संदेश प्रसारित करें
आपके भाषण को दर्शकों तक एक संदेश देना चाहिए, कभी-कभी सार्थक, विचारोत्तेजक या प्रेरक इसे और अधिक यादगार बनाने के लिए। पूरे भाषण के मुख्य संदेश को सामने लाना सुनिश्चित करें और फिर अंत में इसे संक्षेप में प्रस्तुत करें। देखें कि टेलर स्विफ्ट ने न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में अपने स्नातक भाषण में क्या किया; अपनी कहानी सुनाने और कुछ छोटे उदाहरण देने के बाद, उसने अपना संदेश प्रसारित किया
"और मैं झूठ नहीं बोलने वाला, इन गलतियों के कारण आप चीजों को खो देंगे।
मैं आपको यह बताने की कोशिश कर रहा हूं कि चीजों को खोने का मतलब सिर्फ हारना नहीं है। बहुत बार, जब हम चीजें खो देते हैं, तो हम चीजें भी हासिल कर लेते हैं।"
#11 - स्थिति के अनुकूल
यदि आप देखते हैं कि आपके दर्शक रुचि खो रहे हैं और विचलित हो रहे हैं, तो क्या आप सब कुछ योजना के अनुसार जारी रखेंगे?
कभी-कभी आप इसे अलग तरीके से कर सकते हैं और करना चाहिए, जैसे कमरे को जीवंत बनाने के लिए भीड़ के साथ अधिक बातचीत करने का प्रयास करें।
दर्शकों से अधिक रुचि प्राप्त करने और उनका ध्यान आप और आपके भाषण पर वापस लाने के लिए आप कुछ प्रश्न पूछना बंद कर सकते हैं। किसी से पूछने के लिए इंटरैक्टिव प्रेजेंटेशन सॉफ़्टवेयर का उपयोग करने का प्रयास करें विस्तृत जवाब वाले प्रश्न, या हाथों का एक साधारण प्रदर्शन करें और उनसे हाथ दिखाकर उत्तर देने के लिए कहें।
ऐसे कई काम नहीं हैं जो आप मौके पर कर सकते हैं, इसलिए एक और तेज़ और आसान तरीका है, जो खुद को मंच से हटाना और कुछ ही मिनटों में भीड़ में शामिल होना है।
मंच के बाहर तैयार करने और उस पर आपको विश्वास दिलाने में मदद करने के लिए ऊपर कुछ बेहतरीन सार्वजनिक बोलने की युक्तियां दी गई हैं। अब, भाषण लिखने में गोता लगाएँ, परिचय से शुरू!
