अधिकांश लोग बहस से बचते हैं क्योंकि यह एक जाल जैसा लगता है। गलत बात कह दी तो जवाब न दे पाने का खतरा रहता है, और दूसरों के सामने अकुशल दिखने का भी डर रहता है। इसमें जोखिम बहुत अधिक होता है और यह कौशल जन्मजात लगता है, मानो यह कोई ऐसी चीज हो जो या तो आपमें हो या न हो।
ऐसा नहीं है। बहस करना एक सीखने योग्य कौशल है, जिसकी एक स्पष्ट संरचना होती है। एक बार जब आप उस संरचना को समझ लेते हैं, तो दबाव पूरी तरह खत्म नहीं होता, लेकिन उसे संभालना आसान हो जाता है। आपको पता होता है कि आप क्या करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके लिए तैयारी कैसे करनी है, और जब चीजें योजना के अनुसार न हों तो क्या करना है।
यह गाइड उन सभी चीज़ों को कवर करती है जिनकी एक वाद-विवादकर्ता को वास्तव में आवश्यकता होती है: एक ठोस तर्क कैसे तैयार करें, विश्वसनीय साक्ष्य कैसे खोजें, दूसरे पक्ष की बातों का खंडन कैसे करें, आत्मविश्वास के साथ अपने विचार कैसे प्रस्तुत करें, और जब सभी लोग देख रहे हों तो घबराहट को कैसे संभालें। चाहे आप कक्षा में वाद-विवाद की तैयारी कर रहे हों, कार्यस्थल पर चर्चा कर रहे हों, या बस रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक प्रभावी ढंग से बहस करना चाहते हों, ये कौशल सभी के लिए उपयोगी हैं।
असल में बहस क्या है?
बहस एक संरचित संवाद है जिसमें दो या दो से अधिक पक्ष किसी विशिष्ट विषय पर अपने विरोधी दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। अनौपचारिक बहस के विपरीत, यह नियमों, समयसीमाओं और मूल्यांकन मानदंडों के अनुसार चलती है। यही संरचना इसे उपयोगी बनाती है: यह विचारों में स्पष्टता लाती है और आपसे केवल दावे करने के बजाय साक्ष्यों के साथ अपने विचारों का समर्थन करने की अपेक्षा करती है।
लक्ष्य सबसे ज़ोर से बोलना या सबसे आक्रामक होना नहीं है। सर्वश्रेष्ठ वाद-विवादकर्ता तार्किक तर्क गढ़कर, दूसरे पक्ष की बातों का अनुमान लगाकर और अपनी बात को विश्वसनीय और स्पष्ट तरीके से प्रस्तुत करना।ये ऐसे कौशल हैं जो किसी भी औपचारिक बहस से परे प्रस्तुतियों, बातचीत और किसी भी ऐसी बातचीत में काम आते हैं जहां आपको अपनी बात रखनी होती है और अपनी बात सुनानी होती है।
यह कौशल जानबूझकर विकसित करने लायक है। ह्यूस्टन के 35,788 हाई स्कूल छात्रों पर किए गए 2021 के एक अध्ययन में पाया गया कि वाद-विवाद कार्यक्रम में भाग लेने वाले छात्रों का जीपीए 0.66 अंक अधिक था और उन्होंने SAT गणित में लगभग 52 अंक और SAT रीडिंग और राइटिंग में 57 अंक अधिक प्राप्त किए, यहां तक कि पिछली उपलब्धियों को ध्यान में रखने के बाद भी [1]। वाद-विवाद का अभ्यास उन कौशलों को निखारता है जो वाद-विवाद के मंच से परे भी दिखाई देते हैं।
एक सशक्त तर्क कैसे बनाएं
एक सशक्त तर्क के तीन भाग होते हैं: दावा, प्रमाण और समर्थन। दावा वह है जिसे आप सत्य मानते हैं। प्रमाण वह है जो इसे सिद्ध करता है। समर्थन वह भाग है जिसे अक्सर शुरुआती लोग छोड़ देते हैं: यह स्पष्टीकरण कि प्रमाण वास्तव में दावे का समर्थन क्यों करता है।
"रिमोट वर्क से उत्पादकता बढ़ती है" एक दावा है। "कार्यस्थल पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि रिमोट कर्मचारियों को कार्यालय में काम करने वाले सहकर्मियों की तुलना में प्रति सप्ताह अधिक निर्बाध एकाग्रता का समय मिलता है" इसका प्रमाण है। लेकिन बिना किसी पुख्ता सबूत के, दावा और प्रमाण एक-दूसरे के समानांतर ही रह जाते हैं। पुख्ता सबूत इन्हें आपस में जोड़ता है: "क्योंकि एकाग्रता का समय ही अधिकांश ज्ञान-आधारित कार्यों में उत्पादन को बढ़ाता है, और रिमोट कर्मचारियों को यह अधिक मिलता है।" यही अंतिम वाक्य एक तथ्य को एक ऐसे तर्क में बदल देता है जिसे न्यायाधीश या श्रोता समझ और स्वीकार कर सकते हैं।
अपनी बात कहने से पहले, इन तीनों पहलुओं को ध्यान में रखते हुए अपना हर मुद्दा तैयार करें। अगर आपके पास दावा तो है लेकिन कोई सबूत नहीं, तो वह सिर्फ एक राय है, तर्क नहीं। अगर आपके पास सबूत तो है लेकिन कोई पुख्ता प्रमाण नहीं, तो श्रोता को खुद ही अनुमान लगाना होगा, और अक्सर वे गलत अनुमान लगाएंगे या आपकी बात को खारिज कर देंगे।
आप जो कुछ भी कहें, वह बहस के विषय से सीधा जुड़ा होना चाहिए। मुख्य प्रश्न से हटकर अन्य दिलचस्प बातें करने से समय बर्बाद होता है और यह संकेत मिलता है कि आपके पास प्रासंगिक सामग्री खत्म हो गई है। कोई भी बात कहने से पहले, खुद से पूछें: क्या यह सीधे तौर पर मेरे पक्ष का समर्थन करता है? यदि नहीं, तो उसे छोड़ दें। और अपने भाषण का अंत प्रभावशाली ढंग से करें। आपका अंतिम भाषण श्रोताओं को यह याद दिलाना चाहिए कि आपके तर्क क्यों महत्वपूर्ण हैं और आपका पक्ष आपके प्रतिद्वंद्वी के पक्ष की तुलना में मुख्य प्रश्न का बेहतर समाधान क्यों करता है। अपने सबसे मजबूत बिंदुओं का सारांश प्रस्तुत करें और उन्हें विषय से जोड़ें। एक स्पष्ट और यादगार समापन अंतिम निर्णयों को नए वाद-विवादकर्ताओं की सोच से कहीं अधिक प्रभावित करता है, क्योंकि निर्णय लेने से पहले लोग यही अंतिम बात सुनते हैं।
विश्वसनीय तरीके से साक्ष्य कैसे खोजें और उनका उपयोग कैसे करें
सामान्य कथन लोगों को प्रभावित नहीं करते। ठोस, विश्वसनीय प्रमाण ही प्रभाव डालते हैं। "यह नीति पर्यावरण के लिए सहायक है" और "सरकार के स्वयं के प्रभाव विश्लेषण में इस नीति के परिणामस्वरूप प्लास्टिक कचरे में विशिष्ट, विश्वसनीय कमी का अनुमान लगाया गया है" के बीच का अंतर एक दावे और एक तर्क के बीच का अंतर है।
हालांकि, सभी सबूतों का महत्व बराबर नहीं होता। शोध करते समय, स्रोतों को इस क्रम में प्राथमिकता दें: पहले पीयर-रिव्यू किए गए अध्ययन और सरकारी आंकड़े, फिर प्रतिष्ठित समाचार संगठन और उद्योग रिपोर्टें, और अंत में विशेषज्ञ टिप्पणियां या राय वाले लेख। तारीख की जांच करें, क्योंकि 2009 के अध्ययन का आंकड़ा अब मान्य नहीं हो सकता है। यह भी जांचें कि शोध को किसने वित्त पोषित या प्रकाशित किया है, क्योंकि किसी उद्योग द्वारा वित्त पोषित उसी उद्योग के उत्पाद पर किए गए अध्ययन की अधिक बारीकी से जांच होनी चाहिए। और यह भी जांचें कि स्रोत मूल अध्ययन है या किसी और द्वारा उसका सारांश, क्योंकि सारांश संदर्भ को छोड़ देते हैं और कभी-कभी निष्कर्षों को गलत तरीके से प्रस्तुत करते हैं।
बहस शुरू करने से पहले अपने सबसे अच्छे स्रोतों की एक संक्षिप्त सूची तैयार कर लें, जिसमें वास्तविक आंकड़े और उनके स्रोत शामिल हों, ताकि भाषण के दौरान नोट्स ढूंढने की झंझट के बिना आप उनका हवाला दे सकें। स्पष्ट आंकड़े, नाम वाले अध्ययन और संदर्भित परिणाम सकारात्मक प्रभावों के बारे में अस्पष्ट दावों की तुलना में लगभग हमेशा अधिक प्रभावी होते हैं, और प्रतिद्वंद्वी के लिए इन्हें नकारना बहुत मुश्किल होता है।
अपने प्रतिद्वंदी के तर्क का खंडन कैसे करें
खंडन करना ही वह जगह है जहाँ अधिकांश नौसिखिए पिछड़ जाते हैं, इसलिए नहीं कि उनके तर्क कमजोर हैं, बल्कि इसलिए कि वे कही गई बात का जवाब ही नहीं देते। प्रतिद्वंदी के तर्क का बिल्कुल भी जवाब न देना नौसिखियों की सबसे आम गलती है, और एक बार जब आप इसे पहचानना सीख जाते हैं तो इससे बचना आसान हो जाता है।
सुनने से शुरुआत करें, अपनी अगली पंक्ति तैयार करने से नहीं। जब आपका प्रतिद्वंदी बोल रहा हो, तो अक्सर मन ही मन अपनी बात दोहराने का मन करता है, बजाय इसके कि आप उनकी बातों पर ध्यान दें। इस प्रवृत्ति से बचें। बोलते समय नोट्स लें, सब कुछ लिखने के लिए नहीं, बल्कि उन विशिष्ट बातों को चिह्नित करने के लिए जिनका आपको उत्तर देना है। निर्णायक और श्रोता तुरंत समझ जाते हैं कि प्रतिवाद वास्तव में कही गई बात का जवाब दे रहा है या फिर प्रतिवाद करने वाले ने जो पहले से तैयार किया था, चाहे दूसरे पक्ष का दृष्टिकोण कुछ भी हो।
बहस शुरू होने से पहले ही, उन सभी प्रतिवादों के सबसे सशक्त रूप पर विचार करें जिनका आपको सामना करना पड़ सकता है, और प्रत्येक का जवाब तैयार करें। यह तैयारी आपको तब घबरा जाने से बचाती है जब विरोधी कोई अप्रत्याशित मुद्दा उठाते हैं, और जब आप किसी प्रतिवाद का पूरी तरह से प्रस्तुत होने से पहले ही उसका जवाब दे देते हैं, तो आप तैयार और निष्पक्ष प्रतीत होते हैं।
जब आप किसी बात का खंडन करें, तो तर्क पर हमला करें, व्यक्ति पर नहीं। कभी यह न कहें कि आपका विरोधी अनभिज्ञ है या उसकी बात स्पष्ट रूप से गलत है। समझाएं कि उनके दावे में सबूतों की कमी क्यों है, यह स्थापित तथ्यों के विपरीत क्यों है, या यह किसी दोषपूर्ण आधार पर क्यों टिका है। एक सटीक तार्किक आपत्ति को खारिज करना व्यक्तिगत हमले की तुलना में कहीं अधिक कठिन होता है, क्योंकि व्यक्तिगत हमले से अक्सर आपत्ति करने वाला व्यक्ति रक्षात्मक प्रतीत होता है।
आत्मविश्वास के साथ अपनी बात कैसे रखें
संकोचपूर्ण प्रस्तुति एक सुदृढ़ तर्क को भी कमजोर कर देती है। आत्मविश्वास के साथ वितरित करें सीधे खड़े होकर, श्रोताओं या जजों से नज़रें मिलाकर और ऐसी गति से बोलकर जिससे लोगों को आपकी बातों को समझने का समय मिले, आत्मविश्वास प्रदर्शित करें। आपकी आवाज़ से यह ज़ाहिर होना चाहिए कि आपने इस विषय पर अच्छी तरह सोच-विचार किया है और आप इस पर विश्वास करते हैं। आत्मविश्वास का एक हिस्सा प्रदर्शन होता है, और इसे लगातार प्रदर्शित करने से ही वास्तविक आत्मविश्वास पैदा होता है।
जितना स्वाभाविक लगे उससे ज़्यादा धीरे बोलें। घबराए हुए वाद-विवादकर्ता जल्दबाज़ी करते हैं, और श्रोता उस तर्क का मूल्यांकन नहीं कर पाते जिसे वे समझ नहीं पाते। बिंदुओं के बीच विराम लें। यदि आप दिए गए समय में अपनी सारी तैयारी पूरी नहीं कर पाते हैं, तो कोई बात नहीं: स्पष्ट रूप से प्रस्तुत किए गए कुछ सशक्त तर्क जल्दबाज़ी में और असंगत रूप से प्रस्तुत किए गए कई तर्कों से बेहतर होते हैं। आपको जो विराम असहज रूप से लंबा लगता है, वह आमतौर पर दूसरों को स्वाभाविक लगता है।
अपने शरीर का सोच-समझकर इस्तेमाल करें। किसी बात पर ज़ोर देने के लिए हाव-भाव का प्रयोग करें। अपने नोट्स की बजाय श्रोताओं की ओर मुख करें। इधर-उधर घूमने या पोडियम या लेक्चर स्टैंड के पीछे छिपने से बचें। शारीरिक उपस्थिति आपके शब्दों को सशक्त बनाती है और ध्यान आकर्षित करती है, जो केवल बोलने से संभव नहीं है, और बंद शारीरिक हाव-भाव से मज़बूत तर्क भी कम विश्वसनीय प्रतीत होते हैं।
बहस से पहले और उसके दौरान घबराहट को कैसे नियंत्रित करें
बहस से पहले घबराहट होना लगभग सभी में देखा गया है, यह आपकी अप्रस्तुतता का संकेत नहीं है। विश्वविद्यालय के छात्रों पर किए गए एक अध्ययन में, 61% से अधिक छात्रों ने सार्वजनिक रूप से बोलने के डर की बात कही [2]। अगर खड़े होने से पहले आपके हाथ कांपते हैं, तो आप अपवाद नहीं बल्कि बहुमत में हैं।
तैयारी ही सबसे कारगर उपाय है। आत्मविश्वास से भरे और घबराए हुए वाद-विवादकर्ताओं के बीच सबसे बड़ा अंतर उनकी तैयारी का स्तर होता है। विषय को विभिन्न दृष्टिकोणों से समझने में समय व्यतीत करें, दोनों पक्षों की हालिया सामग्री पढ़ें और अपने साक्ष्यों को इतनी अच्छी तरह से जान लें कि बिना नोट्स के भी उनका संदर्भ दे सकें। जो वाद-विवादकर्ता अपने विरोधियों की तुलना में विषय को बेहतर जानते हैं, वे लगभग हमेशा शांत दिखाई देते हैं, क्योंकि वे वास्तव में शांत होते हैं।
बोलने से ठीक पहले कुछ छोटी-छोटी बातें मददगार साबित होती हैं: पहला वाक्य बोलने से पहले जल्दबाजी करने के बजाय गहरी सांस लें, अपना वजन इधर-उधर करने के बजाय अपने पैरों को मजबूती से जमाएं, और खुद को याद दिलाएं कि घबराहट की शारीरिक अनुभूति (तेज़ धड़कन, सीने में जकड़न) लगभग उत्तेजना जैसी ही होती है। इसे घबराहट के बजाय ऊर्जा के रूप में देखना एक छोटा सा बदलाव है जो कुछ वक्ताओं को बेहतर प्रदर्शन करने में काफी मदद करता है। बहस के दौरान, अगर आप बोलते समय भूल जाएं, तो "उम" बोलकर चुप्पी तोड़ने के बजाय थोड़ा रुकें। दो सेकंड का मौन विराम आपको बहुत बड़ा लगता है, लेकिन सुनने वाले को शायद ही इसका एहसास होता है।
नए वाद-विवाद प्रतिभागियों द्वारा की जाने वाली सामान्य गलतियाँ
अपने प्रतिद्वंदी की बात न सुनने के अलावा, दो अन्य आदतें नए वाद-विवादकर्ताओं को लगातार परेशान करती हैं।
पहली बात है संपादन न करना। सीमित समय में बहुत सारे बिंदुओं को समेटने से कोई भी बात ठीक से कवर नहीं हो पाती। पाँच सशक्त तर्क दस कमज़ोर तर्कों से हमेशा बेहतर होते हैं। अपनी सबसे कमज़ोर सामग्री को हटाकर सबसे सशक्त सामग्री पर ध्यान केंद्रित करना सीखना सबसे कठिन और सबसे मूल्यवान कौशलों में से एक है।
दूसरी गलती है अनुकूलन न करना। यह तब सामने आता है जब किसी बात पर सवाल उठाए जाने पर आप अपनी बात समझाने और आगे बढ़ने के बजाय बचाव करने लगते हैं, भाषण को शब्द-दर-शब्द रट लेते हैं जिससे अप्रत्याशित स्थिति में जवाब देते समय वह बिखर जाता है, या श्रोताओं की प्रतिक्रिया चाहे जो भी हो, आप उसी तर्क को बार-बार दोहराते रहते हैं। बहस एक संवाद है, रटना नहीं। सबसे सफल बहस करने वाले वे होते हैं जो वर्तमान में बने रहते हैं और आवश्यकतानुसार बदलाव करते हैं।
अभ्यास कैसे करें
बहस करने में माहिर होने का एकमात्र तरीका बहस करना है। इसके बारे में पढ़ना मददगार होता है। अच्छे बहस करने वालों को देखना भी मददगार होता है। लेकिन दबाव में तर्क गढ़ने और उसे असहमत व्यक्ति के सामने प्रस्तुत करने के अनुभव का कोई विकल्प नहीं है।
अगर कोई डिबेट टीम या क्लब उपलब्ध हो, तो उसमें शामिल हो जाएं। अलग-अलग प्रतिद्वंद्वियों के साथ नियमित रूप से प्रतिस्पर्धा करना उन कौशलों को विकसित करने का सबसे तेज़ तरीका है जो केवल तैयारी से नहीं मिलते।
अगर औपचारिक बहस संभव न हो, तो दोस्तों के साथ अभ्यास करें। कोई विषय चुनें, तैयारी के लिए तीस मिनट का समय दें और अलग-अलग सत्रों में दोनों पक्षों पर बहस करें। अपनी रिकॉर्डिंग करें और बाद में उसे देखें: इससे आपको बोलने की आदतें, बोलने की गति और स्पष्टता की कमियां नज़र आएंगी जो उस समय दिखाई नहीं देतीं। अच्छे तर्क देने वाले लेखकों के लेख पढ़ें ताकि आप समझ सकें कि सशक्त तर्क कैसे तैयार किए जाते हैं, और ऐसे साक्षात्कार सुनें जिनमें लोग दबाव में अपनी बात रखते हैं, और ध्यान दें कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावशाली क्यों होते हैं।
शुरुआत आसान स्तर से करें। किसी औपचारिक बहस के लिए तैयार होने का इंतज़ार करने से बेहतर है कि आप किसी दोस्त के साथ सरल मानदंडों पर बहस का अभ्यास करें। कुछ बार अभ्यास करने के बाद ही आप तैयार महसूस करेंगे, और अभ्यास करने का एकमात्र तरीका है शुरुआत करना।
AhaSlides के साथ बहस को आगे बढ़ाना
बहस तभी सबसे प्रभावी होती है जब कमरे में मौजूद हर व्यक्ति उसमें शामिल हो, न कि केवल बोलने वाला। कक्षा या कार्यस्थल में, केवल देखने वाले श्रोता जल्दी ही रुचि खो देते हैं, और यहीं पर जैसे उपकरण काम आते हैं। अहास्लाइड्स मदद कर सकते है।
लाइव पोल के ज़रिए दर्शक हर दौर के बाद यह तय करने के लिए वोट कर सकते हैं कि किस पक्ष का तर्क ज़्यादा मज़बूत था। इससे वाद-विवाद करने वालों को वास्तविक समय में प्रतिक्रिया मिलती है और दर्शक निष्क्रिय रूप से देखने के बजाय परिणाम में दिलचस्पी बनाए रखते हैं। एक स्केल प्रश्न के ज़रिए दर्शकों से पूछा जा सकता है कि कोई विशेष तर्क कितना ठोस था, जिससे वाद-विवाद करने वालों को विजेता और हारने वाले से ज़्यादा उपयोगी जानकारी मिलती है। एक गुमनाम प्रश्नोत्तर सत्र लोगों को कमरे के सामने हाथ उठाने के सामाजिक जोखिम के बिना वाद-विवाद करने वालों के लिए प्रश्न प्रस्तुत करने की सुविधा देता है। इनमें से कोई भी बहस को बाधित नहीं करता; बल्कि ये दर्शकों को दर्शक के बजाय सहभागी बनाकर बहस को आगे बढ़ाते हैं।
ऊपर लपेटकर
बहस करना उन कौशलों में से एक है जो करने से पहले जितना मुश्किल लगता है, करने के बाद उतना मुश्किल नहीं लगता। पहली बार असहज लगता है, लेकिन दूसरी बार थोड़ा कम असहज लगता है। जब आप दबाव में कुछ विषयों के दोनों पक्षों पर बहस कर लेते हैं, तो बुनियादी बातें आपको समझ आने लगती हैं: दावा करना, उसका समर्थन करना, प्रतिवाद का अनुमान लगाना और सीधे उसका जवाब देना।
इस मार्गदर्शिका में दिए गए कौशल आपको एक आधार प्रदान करते हैं जिस पर आप आगे बढ़ सकते हैं। इन्हें वास्तविक क्षमता में बदलने के लिए अभ्यास आवश्यक है, और अभ्यास की शुरुआत एक विषय, एक प्रतिद्वंद्वी और तीस मिनट के उस समय से होती है जब आप किसी ऐसी बात पर बहस करने के लिए तैयार हों जिस पर शायद आप विश्वास भी न करते हों।
शुरुआत वहीं से करें। बाकी सब अपने आप हो जाएगा।
सूत्रों का कहना है
- को, टी.एम. और मेज़ुक, बी. (2021). ह्यूस्टन इंडिपेंडेंट स्कूल डिस्ट्रिक्ट में हाई स्कूल के छात्रों के बीच वाद-विवाद में भागीदारी और शैक्षणिक उपलब्धि: 2012-2015. शैक्षिक अनुसंधान और समीक्षाएँ, 16 (6), 219-225।
- डायर, के.के. और डेविडसन, एम.एम. (2012)। क्या सार्वजनिक भाषण देना वाकई मृत्यु से भी ज्यादा भयावह होता है? संचार अनुसंधान रिपोर्ट, 29 (2), 99-107।
