Csodálkozó hogyan lehet megkérdezni valakit, hogy jól van-e? Egy olyan világban, ahol mindenki olyan gyorsan szorongást és depressziót kap, fontos, hogy megkeressük őket, kifejezzük aggodalmunkat, és megkérdezzük tőlük, hogy jól vannak-e.
Egy egyszerű "Jól vagy?" nagy teljesítményű jégtörő lehet értekezleten, osztálytermekben vagy összejöveteleken. Azt mutatja, hogy törődik a jó közérzettel, a pozitív kapcsolatok előmozdításával és az elkötelezettség fokozásával.
Vizsgáljunk meg néhány hatékony módszert arra, hogyan kérdezzük meg valakit, hogy jól van-e, és hogyan tegyük ezt a legoptimálisabb módon, hogy optimista hatást keltsen.
Tartalomjegyzék
- "Hogy vagy?" vagy "Jól vagy?"
- Kerüld a feltételezéseket vagy a kíváncsiskodást
- Nyomon követés és támogatás felajánlása
- A mindennapi beszélgetés fontos
- Hogyan lehet megkérdezni valakitől, hogy jól van-e SMS-ben
- Hogyan lehet megkérdezni valakitől, hogy jól van-e
- Hogyan kérdezd meg valakitől, hogy jól van-e viccesen?
- Lényeg
"Hogy vagy?" vagy "Jól vagy?"
🎊 „Hogy vagy?” vagy „Jól vagy?” (Egyszerű, de hatásos kérdés)A csevegés megkezdésének egyik hatékony módja az, ha egyszerűen megkérdezi: "Hogy vagy? vagy jól vagy". Ez a kérdés megnyitja előttük az ajtót, hogy kifejezzék érzéseiket anélkül, hogy nyomást éreznének, hogy túl sokat áruljanak el. Amikor válaszolnak, elengedhetetlen, hogy aktívan hallgassák, amit mondanak, mind a szavaikkal, mind a testbeszédükkel.
Előfordulhat, hogy az emberek nem érzik jól magukat, ha érzelmeikről beszélnek, vagy megpróbálják kisebbíteni a küzdelmeiket. Ezekben a helyzetekben fontos, hogy igazolják érzéseiket, például: „Úgy tűnik, nehéz időszakon mentél keresztül”, vagy „El tudom képzelni, milyen stresszes lehet ez számodra”. Ezzel tudatod velük, hogy hallod őket, és hogy az érzéseik érvényesek.
Kerüld a feltételezéseket vagy a kíváncsiskodást
Hogyan lehet megkérdezni valakitől, hogy jól van-e, anélkül, hogy kíváncsiskodna? Elengedhetetlen, hogy a beszélgetést empátiával és megértéssel közelítsd meg. Az emberek haboznak beszélni a küzdelmeikről, ezért elengedhetetlen egy biztonságos és kellemes teret kialakítani, ahol nyugodtan megoszthatják véleményüket és érzéseiket.
Bár természetes vágya, hogy tanácsot adjon vagy elhatározza magát, ésszerűbb, ha hagyja, hogy ők vezessék a beszélgetést, és osszák meg, mi jár a fejükben.
Támogatást és bátorítást kell nyújtania ahelyett, hogy megpróbálná megoldani a problémáikat. Ezenkívül, ha úgy tűnik, nem érzik magukat kényelmesen a küzdelmeikről beszélni, ne kényszerítsék őket, hogy többet osszák meg. Tartsa tiszteletben határaikat, és adjon nekik teret, ha szükséges.
Nyomon követés és támogatás felajánlása
Hogyan lehet megkérdezni valakit, hogy jól van-e a következő napokban? Ha aggódik valaki jóléte miatt, elengedhetetlen, hogy rendszeresen felkeresse őket. Kövesse őket néhány napon vagy héten belül, hogy megtudja, hogyan teljesítenek, és mondja el nekik, hogy továbbra is mellettük áll.
Felajánlhat forrásokat, vagy javasolhatja, hogy kérjenek szakmai segítséget. Ha valakit terápia vagy tanácsadás igénybevételére ösztönöz, jelentősen javíthatja mentális egészségét és jólétét.
A mindennapi csevegés fontos
Hogyan lehet megkérdezni egy baráttól, hogy minden rendben van-e? A mindennapi csevegés semminek tűnhet, de nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatot építs ki a barátoddal, és olyan kényelmes teret alakíts ki, ahol biztonságban érzik magukat, amikor megoszthatják gondolataikat és érzéseiket. A barátoddal való beszélgetés megkezdésének trükkje az, hogy könnyed beszélgetést folytatsz, például megkérdezed, hogy telik a napjuk, vagy megosztasz egy vicces történetet. Ez segíthet kényelmes és nyugodt légkör kialakításában.
Hogyan lehet megkérdezni valakitől, hogy jól van-e SMS-ben
Ne feledje, hogy az emberek néha könnyebben nyilatkoznak a küzdelmeikről szövegen keresztül, nem pedig személyesen. Kezdhet valami ilyesmivel: "Hé, észrevettem a bejegyzésedet, és be akartam jelentkezni. Hogy vagy?" Ez az egyszerű gesztus azt mutatja, hogy törődsz velük, és odavagy nekik.
Továbbá ne féljen támogatást és forrásokat ajánlani, például: „Ha valaha is ki kell szellőznie vagy beszélnie kell, itt vagyok az Ön számára” vagy „Fontolt már arra, hogy beszéljen erről egy terapeutával?”.
Hogyan lehet megkérdezni valakitől, hogy jól van-e
Ha azt szeretné megkérdezni valakitől, hogy jól van-e anélkül, hogy közvetlenül megkérdezné, megoszthat vele valami személyeset; ösztönözheti őket is a nyitásra. Beszélhetsz egy olyan problémáról, amellyel a közelmúltban szembesültél, vagy valamiről, ami a fejedben van.
Egy másik kiváló módja ennek, ha eltöltünk egy napot együtt, például kávézunk vagy sétálunk. Ez kiváló lehetőséget kínálhat arra, hogy együtt töltsön időt, és megnézze, hogyan teljesítenek egy lazább légkörben.
Hogyan kérdezd meg valakitől, hogy jól van-e viccesen?
Használj virtuális szavazásokat az AhaSlides-től, és küldd el őket a baráti körödnek vagy a közösségi oldalakon. Egy vonzó és felhasználóbarát kérdőív-dizájnnal a barátod kifejezheti érzelmeit és egyenesen gondolkodhat.
Hogyan lehet megkérdezni valakit, hogy jól van-e az AhaSlides:
- Lépés 1: Regisztráljon egy ingyenes AhaSlides fiók, és hozzon létre egy új prezentációt.
- Lépés 2: Válassza a „Szavazás” diatípust, vagy a „Szófelhő” és a „Nyílt végű” diát, ha árnyaltabb választ szeretne kapni.
- Lépés 3: Kattintson a „Megosztás” gombra, és másolja ki a bemutató linkjét, hogy megoszthassa szeretteivel, és könnyed módon jelentkezzen be velük.
Lényeg
Sokan küzdenek azért, hogy megnyilvánuljanak a problémáikról, még akkor is, ha valamilyen okból nincsenek rendben. Ennek ellenére megérzéseik szerint törődésedre és figyelmedre vágynak. Tehát, ha legközelebb beszél egy barátjával, családtagjával vagy kollégájával, próbálja meg kötetlen beszélgetéssel ellenőrizni, hogyan teljesítenek. Ne felejtse el elmondani nekik, mennyire törődik a jólétükkel, és mindig készen áll a segítségükre, ha szükséges.
ref: NYT
