Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana beberapa orang secara alami terdorong untuk belajar dan berkembang, terus-menerus menghadapi tantangan baru tanpa imbalan eksternal seperti bonus atau pujian?
Itu karena mereka termotivasi secara intrinsik.
Motivasi intrinsik adalah api batin yang mendorong kita untuk mencari tugas-tugas sulit dan mengambil tanggung jawab bukan untuk mengesankan orang lain tetapi untuk kepuasan diri kita sendiri.
Dalam postingan kali ini, kita akan mengeksplorasi penelitian di balik motivasi dari dalam dan bagaimana memicu dorongan tersebut yang memaksa Anda untuk belajar hanya demi belajar.
Daftar Isi
Ringkasan
| Siapa yang mencetuskan istilah motivasi intrinsik? | Desi dan Ryan |
| Kapan istilah 'Motivasi Intrinsik' diciptakan? | 1985 |
Kiat untuk Keterlibatan yang Lebih Baik
Libatkan Karyawan Anda
Mulailah diskusi yang bermakna, dapatkan umpan balik yang berguna dan hargai karyawan Anda. Daftar untuk mengambil template AhaSlides gratis
🚀 Dapatkan Kuis Gratis☁️
Motivasi intrinsik Definisi
Motivasi intrinsik mengacu pada motivasi yang datang dari dalam diri individu dan bukan dari imbalan, tekanan, atau kekuatan eksternal atau luar.
Itu bagian dalam mendorong yang memaksa Anda untuk belajar, menciptakan, memecahkan masalah, atau membantu orang lain hanya karena hal itu memicu rasa ingin tahu dan rasa komitmen Anda.
Hal ini memerlukan pemenuhan tiga kebutuhan – otonomi, kompetensi, dan keterhubungan. Misalnya, memiliki pilihan dan rasa keterlibatan pribadi (otonomi), tantangan pada tingkat yang sesuai (kompetensi), dan hubungan sosial (keterhubungan).
Menumbuhkan motivasi intrinsik lebih menguntungkan pembelajaran, pertumbuhan pribadi, dan kepuasan kerja serta kinerja secara keseluruhan daripada hanya mengandalkan penghargaan eksternal.
Motivasi Intrinsik vs. Motivasi Ekstrinsik
Motivasi ekstrinsik adalah kebalikan dari motivasi intrinsik, yaitu kekuatan eksternal yang memaksa Anda melakukan sesuatu untuk menghindari hukuman atau mendapatkan imbalan seperti uang atau memenangkan hadiah. Mari kita lihat perbedaan utama antara motivasi intrinsik dan ekstrinsik di bawah ini:
| Motivasi intrinsik | Motivasi Ekstrinsik | |
| Ringkasan | Berasal dari dalam diri individu Didorong oleh minat, kesenangan, atau rasa tantangan Alasan melakukan suatu aktivitas pada dasarnya bermanfaat Motivasi bertahan secara mandiri tanpa imbalan atau kendala eksternal | Berasal dari luar individu Didorong oleh keinginan akan imbalan atau ketakutan akan hukuman Alasan melakukan suatu kegiatan terpisah dari kegiatan itu sendiri, seperti mendapat nilai bagus atau bonus Motivasi bergantung pada penghargaan eksternal dan kendala yang terus berlanjut |
| Fokus | Berfokus pada kepuasan yang melekat pada aktivitas itu sendiri | Lebih fokus pada tujuan dan penghargaan eksternal |
| Efek Kinerja | Umumnya mengarah pada pembelajaran konseptual, kreativitas, dan keterlibatan tugas yang lebih tinggi | Meningkatkan kinerja untuk tugas-tugas sederhana/berulang tetapi melemahkan kreativitas dan pemecahan masalah yang kompleks |
| Dampak Jangka Panjang | Memfasilitasi pembelajaran seumur hidup dan pertumbuhan pribadi alami | Ketergantungan pada motivator ekstrinsik saja mungkin tidak mendorong perilaku mengarahkan diri sendiri jika imbalannya berakhir |
| contoh | Mengerjakan proyek yang menarik karena rasa ingin tahu | Bekerja lembur untuk mendapatkan bonus |
Pengaruh Motivasi Intrinsik
Pernahkah Anda mendapati diri Anda begitu asyik dengan suatu proyek atau aktivitas sehingga waktu terasa berlalu begitu saja dalam sekejap mata? Anda berada dalam kondisi fokus dan mengalir murni, kehilangan diri Anda dalam tantangan. Itulah kekuatan motivasi intrinsik dalam bekerja.
Ketika Anda terlibat dalam sesuatu karena Anda menganggapnya benar-benar menarik atau memuaskan, dan bukan karena imbalan eksternal, kreativitas dan kemampuan pemecahan masalah Anda akan meningkat. Kinerja Anda tidak lagi menjadi alat untuk mencapai tujuan – kinerja Anda menjadi tujuan itu sendiri.
Akibatnya, orang-orang yang memiliki motivasi intrinsik mengembangkan diri mereka lebih jauh. Mereka mengatasi masalah yang lebih sulit hanya demi sensasi penaklukan. Mereka mengeksplorasi ide-ide baru tanpa rasa takut, tanpa khawatir akan kegagalan atau penilaian. Hal ini mendorong kualitas kerja yang lebih tinggi dibandingkan program insentif apa pun.
Yang lebih baik lagi, dorongan intrinsik mengaktifkan rasa haus alami untuk belajar pada tingkat yang mendalam. Ini mengubah pekerjaan atau belajar dari tugas menjadi gairah seumur hidup. Tugas intrinsik membangkitkan rasa ingin tahu dengan cara meningkatkan retensi dan membantu keterampilan bertahan.
Faktor-Faktor Yang Mempromosikan Motivasi Intrinsik
Ketika Anda memiliki pengetahuan penuh tentang faktor-faktor yang mempengaruhi motivasi intrinsik Anda, Anda dapat membuat rencana menyeluruh untuk mengisi apa yang hilang dan memperkuat apa yang sudah ada. Faktor-faktornya adalah:
• Otonomi – Ketika Anda mengendalikan keputusan dan arah Anda sendiri, hal ini memicu percikan batin untuk melambung lebih tinggi. Memiliki kebebasan dalam memilih, menentukan arah, dan melakukan co-pilot target akan membuat bahan bakar intrinsik tersebut mendorong Anda lebih jauh.
• Penguasaan dan kompetensi – Menerima tantangan yang ada tanpa membuat Anda putus asa akan meningkatkan motivasi Anda. Saat Anda memperoleh keahlian melalui latihan, umpan balik akan mendukung kemajuan Anda. Mencapai pencapaian baru akan memicu dorongan Anda untuk lebih mengasah kemampuan Anda.
• Tujuan dan makna – Dorongan intrinsik mendorong Anda dengan sangat kuat ketika Anda memahami bagaimana bakat Anda memajukan misi yang bermakna. Melihat dampak dari upaya kecil akan menginspirasi kontribusi yang lebih besar untuk tujuan yang menyentuh hati.
• Minat dan kesenangan – Tidak ada yang bisa memotivasi seperti minat yang menyalakan api keingintahuan Anda. Ketika pilihan memupuk keajaiban dan kreasi alami Anda, semangat batin Anda mengalir tanpa batas. Upaya yang merangsang memungkinkan minat mengarahkan eksplorasi di angkasa baru.
• Umpan balik dan pengakuan positif – Dorongan positif, bukan toksisitas, memperkuat motivasi intrinsik. Tepuk tangan untuk komitmen, bukan hanya hasil, akan meningkatkan semangat. Mengenang pencapaian menjadikan setiap pencapaian sebagai landasan untuk lepas landas Anda berikutnya.
• Interaksi dan kolaborasi sosial – Dorongan kami berkembang bersama orang lain yang mempunyai tujuan yang sama untuk dicapai. Berkolaborasi menuju kemenangan bersama memuaskan jiwa sosial. Jaringan pendukung memperkuat motivasi untuk melanjutkan pelayaran.
• Sasaran dan pelacakan kemajuan yang jelas – Penggerak internal berjalan paling lancar dengan navigasi yang jelas. Mengetahui tujuan dan memantau terlebih dahulu membuat Anda percaya diri. Rute yang digerakkan oleh tujuan memungkinkan navigasi intrinsik memandu pendakian Anda melewati langit yang bersinar.
Ukur Motivasi Intrinsik Anda dengan Kuesioner Ini
Kuesioner ini berguna untuk mengidentifikasi apakah Anda termotivasi secara intrinsik. Refleksi diri secara teratur membantu mengenali aktivitas yang secara alami dipicu oleh energi motivasi batin Anda versus aktivitas yang bergantung pada insentif eksternal.
Untuk setiap pernyataan, nilai diri Anda pada skala 1-5 dengan:
- 1 – Tidak seperti saya sama sekali
- 2 – Sedikit seperti saya
- 3 – Cukup menyukai saya
- 4 – Sangat mirip dengan saya
- 5 – Sangat menyukai saya
#1 – Minat/Kenikmatan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya mendapati diri saya melakukan aktivitas ini di waktu luang karena saya sangat menikmatinya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Kegiatan ini memberi saya rasa senang dan puas. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya menjadi bersemangat dan asyik ketika melakukan aktivitas ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Tantangan dan rasa ingin tahu
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya mendorong diri saya sendiri untuk mempelajari keterampilan yang lebih kompleks terkait dengan aktivitas ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya penasaran untuk mencari cara baru dalam melakukan aktivitas ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya merasa termotivasi dengan permasalahan yang sulit atau pertanyaan yang belum terselesaikan mengenai kegiatan ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Rasa otonomi
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya merasa bebas untuk menyesuaikan pendekatan saya terhadap aktivitas ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Tidak ada yang memaksa saya melakukan aktivitas ini – ini adalah pilihan saya sendiri. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya memiliki rasa kendali atas partisipasi saya dalam aktivitas ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Kemajuan dan penguasaan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya merasa kompeten dan percaya diri dengan kemampuan saya terkait dengan kegiatan ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya dapat melihat peningkatan keterampilan saya seiring berjalannya waktu dalam aktivitas ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Mencapai tujuan yang menantang dalam kegiatan ini memuaskan. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Pentingnya dan kebermaknaan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Menurut saya aktivitas ini secara pribadi relevan dan penting. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Melakukan kegiatan ini terasa bermakna bagi saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya memahami bagaimana kegiatan ini dapat memberikan dampak positif. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Umpan balik dan pengakuan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya termotivasi oleh umpan balik positif atas usaha atau kemajuan saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Melihat hasil akhirnya memotivasi saya untuk terus berkembang. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Yang lain mengakui dan menghargai kontribusi saya di bidang ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Interaksi sosial
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Berbagi pengalaman ini dengan orang lain meningkatkan motivasi saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama memberikan energi bagi saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Hubungan yang mendukung meningkatkan keterlibatan saya dalam kegiatan ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 Buat kuesioner gratis dan kumpulkan opini publik dalam tanda centang dengan AhaSlides' templat survei – siap digunakan🚀
Takeaway
Jadi saat postingan ini berakhir, pesan terakhir kami adalah – luangkan waktu untuk merenungkan bagaimana menyelaraskan pekerjaan dan studi Anda dengan minat batin Anda. Dan carilah cara untuk memberikan otonomi, umpan balik, dan hubungan yang dibutuhkan orang lain untuk menyalakan semangat intrinsik mereka juga.
Anda akan takjub dengan apa yang bisa terjadi jika motivasi didorong dari dalam, bukan mengandalkan kendali eksternal. Kemungkinannya tidak terbatas!
Tanya Jawab Umum (FAQ)
Apa itu motivasi intrinsik vs. ekstrinsik?
Motivasi intrinsik mengacu pada motivasi yang berasal dari dorongan dan minat internal, bukan dorongan eksternal. Orang-orang yang termotivasi secara intrinsik akan terlibat dalam aktivitas demi kepentingan mereka sendiri daripada mengharapkan imbalan eksternal.
Apa saja 4 komponen motivasi intrinsik?
4 komponen motivasi intrinsik adalah kompetensi, otonomi, keterkaitan dan tujuan.
Apa saja 5 motivator intrinsik?
5 motivator intrinsik adalah otonomi, penguasaan, tujuan, kemajuan dan interaksi sosial.
