プレゼンテーション中のボディランゲージ? 14 年に活用すべきベスト 2024 のヒント

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では、最適なプレゼンテーション姿勢とはどのようなものでしょうか? ぎこちない手症候群ですか？私がただでっち上げただけなので、おそらくそうではありません。しかし、私たちは皆、手、足、または体の一部をどうしたらよいかわからない瞬間があります。

あなたは素晴らしいものを持っているかもしれません砕氷船、申し分のない導入、および優れたプレゼンテーションですが、最も重要なのは配信です。あなたは自分で何をすべきかわからない、そしてそれは完璧です 通常の.

概要

恥ずかしさのボディーランゲージは何ですか？	下向きの視線、笑顔のコントロール、背を向けた頭の動き、顔のタッチ
恥ずかしさの非言語的兆候は何ですか?	肩がすくむ、頭を下げる、下を向く、アイコンタクトをとらない、一貫性のない話し方
聴衆は、発表者が恥ずかしがり屋であることを知ることができますか?	有り
スティーブ・ジョブズのプレゼンテーションが素晴らしかったのはなぜですか?	彼はただたくさん練習しただけでなく、テストもしましたプレゼンテーションの衣装

の概要 プレゼンテーション中のボディランゲージ

エンゲージメントを高めるためのヒント

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成功したプレゼンテーションについてどの程度知っていますか? 適切に設計された PowerPoint テンプレートとは別に、他のパフォーマンススキル、特にボディーランゲージを活用することが重要です。

ボディーランゲージがプレゼンテーションスキルのかけがえのない部分であることがわかったとしても、効果的なプレゼンテーションを行うためにこれらのスキルを習得するにはまだほど遠い.

この記事では、ボディーランゲージの全体像と、これらのスキルを活用して完璧なプレゼンテーションを行う方法について説明します。

プレゼンテーションにおけるボディーランゲージの重要性

ボディーランゲージのプレゼンテーションでは、コミュニケーションに関しては、言語的および非言語的な用語に言及します。これらの用語には相対的な関係があることを覚えておくことが重要です。したがって、それは何ですか？

言語コミュニケーションとは、話し言葉と書き言葉の両方を含む、言葉を使用して他の人と情報を共有することです。たとえば、あなたが挨拶しようとしていることを他の人に理解させるために選んだ「調子はどうですか」という言葉。

非言語的コミュニケーションとは、ボディーランゲージ、顔の表情、身振り、作成された空間などを通じて情報を伝達することです。たとえば、誰かに会ったときの笑顔は、親しみやすさ、受容性、開放性を表します。

意識しているかどうかにかかわらず、他の人とやり取りするときは、話す以外に言葉のない信号を常に送受信しています。姿勢、イントネーション、ジェスチャー、アイコンタクトの頻度など、言語以外のすべての行動が重要なメッセージを伝えます。

特に、彼らは人々を安心させ、信頼を築き、注目を集めることができます. これらのメッセージは、話すのをやめても止まりません。沈黙しているときでも、非言語的にコミュニケーションを取っています。

同様に、プレゼンテーションも聴衆とのコミュニケーションの手段です。あなたのアイデアについて話すときは、それを強調するためにボディランゲージを見せてください。したがって、非言語的コミュニケーションスキルと言語的コミュニケーションスキルの重要性を同時に理解することは、退屈なプレゼンテーションを避けるのに役立ちます。

もっとわかりやすくするために、非言語コミュニケーションスキルの一部であるボディーランゲージの要素を探ります。ボディーランゲージは、ジェスチャー、スタンス、顔の表情で構成されます。プレゼンテーションを行うとき、堅牢でポジティブなボディーランゲージは、信頼を築き、感情を表現し、聞き手とつながるための強力な手段になります。また、聞き手があなたとあなたのスピーチにより熱心に集中するのにも役立ちます。ここでは、10 以上の言語本体の例と、言語を活用するためのヒントを紹介します。

プレゼンテーションでボディーランゲージをマスターするための 10 のヒント

あなたの外見を考慮してください

まず、プレゼンテーション中はきちんとした外観を保つことが不可欠です。場合によっては、適切な衣装と手入れの行き届いた髪を準備して、プロ意識とリスナーへの敬意を示す必要があります。

イベントの種類とスタイルについて考えてみましょう。彼らは厳格なドレスコードを持っているかもしれません. 聴衆の前で落ち着いて自信を持っていると感じる可能性がはるかに高い服装を選択してください. 観客の気を散らしたり、騒音を発したり、舞台照明の下でまぶしさを引き起こしたりする可能性のある色、アクセサリー、ジュエリーは避けてください。

笑って、また笑って

笑顔は口だけではなく「目で笑う」ことを忘れずに。他の人にあなたの暖かさと誠実さを感じさせるのに役立ちます. 出会いの後も笑顔を維持することを忘れないでください。 XNUMX人が別々の方向に進むと、点滅してすぐに消える「オンオフ」の笑顔がよく見られる場合があります。

手のひらを開く

手でジェスチャーをするときは、ほとんどの場合手が開いていることを確認し、開いた手のひらが他の人に見えるようにします。また、ほとんどの場合、手のひらを下ではなく上に向けておくことをお勧めします。

アイコンタクトを取る

聴衆の個々のメンバーと目を合わせるのは通常、悪い考えです。不快感や不気味さを感じさせずに、リスナーを見つめる「十分な時間」のスイートスポットを見つけることが必要です。ぎこちなさや緊張を軽減するために、約 2 秒間他人を見つめてみましょう。リスナーとのつながりを増やすためにメモを見る必要はありません。

のヒントを確認してくださいコミュニケーションにおけるアイコンタクト

手を握る

これらのジェスチャーは、会議を終了したり、誰かとのやり取りを終了したりするときに役立つ場合があります。自信を持っているように見せたい場合は、親指を突き出してこのキューを使用できます。これは、ストレスではなく自信を示しています。

ブレーディング

親しい友人や信頼できる人たちの周りで、たまにポケットに手を入れてリラックスするのは素敵なことです。しかし、相手に不安を感じさせたい場合は、手をポケットに深く突っ込むのが確実な方法です。

耳に触れる

人が不安を感じているとき、無意識のうちに耳に触れたり、自己鎮静するジェスチャーが行われます。しかし、聴衆からの難しい質問に遭遇したとき、それが良い助けになることを知っていますか? 解決策を考えるときに耳に触れると、全体的な姿勢がより自然になります。

ドント・ポインティング・ユア・フィンガー

何をするにしても、指ささないでください。絶対にしないようにしてください。話しているときに指を指すことは、プレゼンテーションだけでなく、多くの文化でタブーです。人々は常にそれが攻撃的で不快で、どういうわけか攻撃的であると感じています.

あなたの声をコントロール

どんなプレゼンテーションでも、ゆっくりとはっきりと話してください。要点に下線を引きたいときは、もっとゆっくり話して繰り返してもよいでしょう。イントネーションが必要です。声を上げたり下げたりして、自然に聞こえるようにします。より良いコミュニケーションを行うために、しばらく何も言わないこともあります。

歩き回る

プレゼンテーション中に移動したり、同じ場所に留まったりしても問題ありません。ただし、使いすぎないでください。常に前後に歩くことは避けてください。聴衆を惹きつけたいとき、面白い話をしているとき、または聴衆が笑っているときに歩きます。

4 つのボディジェスチャーのヒント

この記事では、ボディーランゲージに関するいくつかの簡単なヒントと、以下に関するプレゼンテーションスキルを伸ばす方法について詳しく説明します。

アイコンタクト
手と肩
レガシー
背中と頭

ボディーランゲージは重要です。 見ます より自信があり、断定的で、まとまりがありますが、最終的には 気持ち これらの事。また、会話中に下を向くのも避けるべきです。

目 – プレゼンテーション中のボディーランゲージ

しないでください 疫病のようにアイコンタクトを避けてください。多くの人はアイコンタクトの仕方を知らず、後ろの壁や誰かの額を見つめるように教えられています. 人々は、あなたが彼らのことを見ていないことを知ることができ、あなたが緊張していて距離を置いていると認識します。人前で話すことは演技と同じだと思っていたので、私はそのプレゼンターの一人でした。私が高校で演劇制作を行ったとき、彼らは、私たちが作成しているファンタジーの世界から観客を引き離してしまうので、後ろの壁を見るように勧め、観客と関わることはしませんでした。演技は人前で話すことと同じではないということを難しい方法で学びました. 似たような側面もありますが、聴衆をプレゼンテーションからブロックしたくはありません。参加させたいのであれば、聴衆がいないふりをする必要はありません。

一方で、悪い癖でもある一人だけを見るように教えられている人もいます。一人の人をずっと見つめていると、彼らは非常に不快になり、その雰囲気は他の聴衆の気を散らすことにもなります.

*プレゼンテーション中のボディーランゲージ – 彼らは彼を CRAZY EYES と呼んでいます* – プレゼンテーションの姿勢

DO 通常の会話のように人々とつながります。見られていないと感じたら、どのように人々はあなたと関わりたいと思うと思いますか? 私が学んだ中で最も役立つプレゼンテーションスキルの XNUMX つニコール・ディーカー人々が注目を愛するということです！聴衆とつながる時間を取りましょう。発表者が自分のことを気にかけてくれていると感じたとき、人々は自分が重要であると感じ、自分の感情を分かち合いたいと思うようになります。包括的な環境を促進するために、さまざまな聴衆メンバーに焦点を移します。特に、すでにあなたを見ている人たちと関わりましょう。電話やプログラムを見ている人をじっと見つめることほど悪いことはありません。

友人と話すときは、できるだけ多くのアイコンタクトを使用してください。人前で話すことも同じで、大規模で、より多くの人がいます。

ハンド – プレゼンテーション中のボディランゲージ

自分を制限したり、考えすぎたりしないでください。手を後ろに向ける（攻撃的でフォーマルに見える）、ベルトの下に置く（動きを制限する）、脇を固める（ぎこちなく感じる）など、手を正しく持たない方法はたくさんあります。腕を組まないでください。これは、防御的でよそよそしいものとして現れます。最も重要なことは、ジェスチャーをしすぎないことです。これは疲れるだけでなく、聴衆はプレゼンテーションの内容よりも、あなたがどれだけ疲れているのかに注目し始めます。プレゼンテーションは見やすく、したがって理解しやすいものにします。

*プレゼンテーション中のボディーランゲージ – ハエをたたきますか、それとも幽霊と戦っていますか?*

DO ニュートラルな位置に手を置きます。これは、おへその少し上になります。最も成功しているように見える中立的な位置は、一方の手をもう一方の手に保持するか、手が自然になるように単にそれらを一緒に触れることです. 手、腕、肩は、聴衆にとって最も重要な視覚的合図です。君は すべき 通常の会話での典型的なボディーランゲージのようなジェスチャー。ロボットにならないで！

以下は簡単なビデオですスティーブバビスター、それを見て、今説明した内容を視覚化することをお勧めします。

https://www.youtube.com/watch?v=ooOQQOQdhH8

プレゼンテーション中のボディランゲージ

レガシー– プレゼンテーション中のボディランゲージ

しないでください 足をロックして静止します。危険なだけでなく、不快に見える（聴衆を不快にさせる）ことにもなります。そして、誰も不快に感じるのが好きではありません！血液が足に溜まり始め、動かないと心臓への循環が困難になります。これにより、気絶しやすくなります。これは間違いなく…ご想像のとおり… 落ち着かない. 逆に、足を動かしすぎないでください。私はスピーカーが前後に揺れているいくつかのプレゼンテーションに行ったことがありますが、この気を散らす行動に注意を払いすぎて、彼が何について話しているのか忘れてしまいました!

*プレゼンテーション中のボディーランゲージ – このキリンの赤ちゃんは、人前で話すのに適していません。*

DO 手のジェスチャーの延長として脚を使用します。聴衆とつながるステートメントを作成したい場合は、一歩前進してください。驚くべきアイデアの後に考える余地を残したい場合は、一歩下がってください。すべてにバランスがあります。ステージを XNUMX つの平面と考えてください。観客に背を向けてはいけません。スペース内のすべての人を含むように歩き、すべての座席から見えるように動き回ってください。

戻る– プレゼンテーション中のボディランゲージ

しないでください 落ち込んだ肩、垂れ下がった頭、湾曲した首で自分自身に折り畳まれます. 人々はこの形式のボディーランゲージに対して無意識の偏見を持っており、防御的で自意識過剰で不安な話し方をすると、プレゼンターとしての能力に疑問を持ち始めます。これらの記述子に共感しなくても、体はそれを示します。

DO あなたの姿勢に対する自信を彼らに説得してください。あなたの頭が天井に取り付けられた教えられたひもに接続されているようにまっすぐに立ちます。あなたのボディーランゲージが自信を表すなら、あなたは自信になります。少し調整するだけで音声配信が改善または悪化することに驚かれることでしょう。これらのプレゼンテーションスキルをミラーで試してみて、自分で確かめてください！

最後に、プレゼンテーションに自信があれば、ボディランゲージが大幅に改善されます。あなたの体は、あなたが自分のビジュアルと準備をどれだけ誇りに思っているかを反映します. AhaSlidesは使用に最適なツールですより自信を持ってプレゼンターになり、プレゼンテーション中にアクセスできるリアルタイムのインタラクティブツールで聴衆を驚かせたい場合。最良の部分？それは無料です！

まとめ

では、プレゼンテーション中のボディランゲージはあなたについて何を語っていますか? ヒントを活用して、プレゼンテーションに組み込む方法を考えてみましょう。自宅で鏡の前で、または慣れ親しんだ聴衆と一緒に練習し、フィードバックを求めることを躊躇しないでください. 練習完璧になります。ボディーランゲージをマスターし、プレゼンテーションから良い結果を得ることができます。.

追加のヒント: 仮想オンラインプレゼンテーションまたはマスク着用の場合、身振り手振りを示すのが難しい場合があります。プレゼンテーションテンプレートを活用して、聴衆の注意を引くことを考えることができます。 100 種類以上の AhaSlides プレゼンテーションテンプレート.

よくある質問

プレゼンするときに手をどうするか

プレゼンテーションをするときは、意図的に手を使ってポジティブな印象を与え、メッセージを強化することが重要です。したがって、手のひらを開いてリラックスした状態を保ち、プレゼンテーションに役立つジェスチャーを使用し、聴衆とのアイコンタクトを維持する必要があります。

中立的な聴衆にプレゼンテーションをする場合、なぜ問題の両方の側面を提示する必要があるのでしょうか?

問題の両面を中立的な聴衆に提示することは、聴衆との関わりを促進し、批判的思考スキルを向上させ、プレゼンテーションをより良くし、信頼性を高めるのにも役立つため、非常に重要です。

スピーチで避けるべきジェスチャーはどれですか?

次のような、気を散らすジェスチャーは避けるべきです。ドラマチックに話すが、内容とは関係ありません。指を叩いたり、物で遊んだりするなどそわそわする。指を指す（失礼を示す）。腕を交差させたり、驚くほどフォーマルすぎるジェスチャーをしたり！

タグ：プレゼンテーションで自分を表現する

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