素晴らしい料理を作る上で最も難しいのは、料理のプロセスではなく、メニューの計画です。 わからない 夕食に何を作るか 今日？ 準備に時間がかからないおいしいレシピのアイデアがたくさん必要ですか? それとも、長く大変な XNUMX 日を過ごした後も、複雑で時間のかかる夕食の準備を続けたくありませんか?
おめでとうございます。今日の投稿で質問に答えることができます。 「夕食に何を作ろうか」 提供することにより、 12 の超おいしいディナーのアイデア 準備に15〜30分しかかかりません！
目次
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#1 – チキン ファヒータ – 夕食に何を作るか
チキン ファヒータスは、鶏の胸肉、パプリカ、タマネギ、ライム ジュース、スパイスを使った伝統的なメキシコ料理です。
鶏肉をマリネして調理し、ピーマンとタマネギを炒めてからすべてを混ぜ合わせ、上に新鮮なレモンを絞ります. トルティーヤやお好みのトッピングを添えてお召し上がりください。
#2 – ガーリック バター シュリンプ – 夕食に何を作るか
この料理の名前はあなたの口の水を作りませんか? フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたにんにくを入れ、1～2分炒める。 最後に海老を入れてピンク色になるまで炒めます。 風味を増すために、刻んだパセリの葉を大さじ2杯加えることができます.
#3 – カリフラワーチャーハン – 夕食に何を作るか
この料理を作るには、カリフラワー XNUMX 頭、タマネギ、ニンジン、みじん切りにしたニンニクが必要です。 カリフラワーを米のような一貫性に粉砕することから始めます. 次に、カリフラワーを加える前に、さいの目に切った玉ねぎ、にんじん、にんにくを鍋に入れます。 最後に溶き卵XNUMX個と醤油を加えて味を調えます。
#4 – ペストパスタ – 夕食に何を作るか
すでに手元にあるペストソースとチーズを活用してみませんか?
必要なだけスパゲッティを調理します。 次に、1/2 カップのペスト混合物と 1/4 カップのすりおろしたパルメザン チーズを熱いパスタに加えます。
#5 – ツナサラダ – 夕食に何を作るか
かなりシンプルなレシピですが、とても美味しいです。ツナ缶1缶に、角切りのリンゴ1個とセロリの茎の角切りを混ぜ、刻んだクルミ4/1カップとマヨネーズ4/XNUMXカップを加えます。パンやレタスの葉と一緒にお召し上がりください！
#6 – 牛肉の炒め物 – 夕食に何を作るか
牛肉とピーマン、醤油の相性は抜群です。
牛肉とピーマンは一口大に切る。 フライパンに油大さじXNUMXを熱し、牛肉とピーマンを入れて火が通るまで炒める。 温かいご飯にのせて、お好みで醤油で味を調えます。
#7 – イタリアンソーセージとピーマン – 夕食に何を作るか
もちろん、イタリアン ソーセージ (ない場合は別のソーセージで代用できますが、どれくらい美味しいかはわかりません)、ピーマン XNUMX 個、さいの目に切ったトマトが必要です。
ピーマンとトマトを入れた鍋でソーセージを調理することから始めます。くっつかないように油を使用します。 ソーセージがピンク色でなくなるまで調理し、必要に応じて調味料を調整します. ご飯、スパゲッティ、またはホーギー ロールと一緒にお召し上がりください。
#8 – 野菜のケサディーヤ – 夕食に何を作るか
ピーマン1個、タマネギXNUMX個、ズッキーニXNUMX個をスライスします（またはお好みの野菜を加えます）。 次に、フライパンに油大さじXNUMXを熱し、みじん切りにした野菜を入れ、しんなりするまで炒める。 トルティーヤの上に野菜とシュレッドチーズを重ね、チーズがとろけるまで焼きます。
#9 – シュリンプ手長海老 – 夕食に何を作るか
おいしい海老手長海老をこれまで以上に簡単に作ることができます!
まずパスタを茹でます。 次に、フライパンにバター大さじ2を熱し、にんにくのみじん切り2片を加え、1〜2分間調理します。 えびを加えて火が通るまで炒める。 最後に茹でたパスタを和え、パセリとライムジュースをふりかけて完成です。
#10 – アボカドサルサを添えたベイクドサーモン – 夕食に何を作るか
この料理は準備がほとんど必要ありません。 最初にオーブンを 400°F に予熱します。 その間に、サーモンの切り身にオリーブ オイル、塩、コショウで味付けします。 次に、サーモンを 12 ～ 15 分間、または完全に火が通るまで焼きます。
サーモンを焼いている間に、熟したアボカドをフォークでつぶし、さいの目に切ったチェリー トマト、赤玉ねぎ、みじん切りにしたコリアンダー、ライム ジュースを混ぜて、アボカド サルサを作ります。 サーモンにアボカドサルサをトッピング。
#11 – ひよこ豆カレー – 夕食に何を作るか
次の材料が必要です: 玉ねぎ 1 個、にんにく 1 個、カレー粉。 次に、フライパンに油を熱し、みじん切りにした玉ねぎ、みじん切りにしたにんにく、カレー粉を入れます。 ひよこ豆10缶とさいの目に切ったトマト15缶を加え、XNUMX～XNUMX分煮る。 この料理はご飯と一緒に美味しい！
#12 – サーモンとアボカドのポケ丼 – 夕食に何を作るか
夏にぴったりの爽やかな一品です！ 寿司飯、鮭の切り身、アボカド、きゅうり、ごま油、ねぎを用意します。
寿司飯はパッケージの表示通りに炊く。 鮭の切り身を一口大に切り、醤油、ごま油、ねぎで和えます。 最後にアボカドをスライス。
寿司飯、サーモンのマリネ、スライスしたアボカド、さいの目に切ったキュウリを重ねて、ポキ丼を組み立てます。 醤油とごま油を多めにかけ、ごまをトッピングするとさらに美味しくなります！
ディナーホイールには何を食べるべきですか
うわー、待って！上記のおいしい料理を食べてもまだ満足できませんか?今日、明日、そして今週の残りの夕食に何を選ぶべきかまだわかりませんか？心配しないで！スピナー ホイールでメニューが生成され、毎日 XNUMX 品の料理が選択されます。
とてもシンプルです。この魔法の輪の中央にある「再生」ボタンをクリックして、どこで止まるか待ってください。そうすれば、夕食に何を食べるかがわかります。
主要な取り組み
以上で、数分で作れる 20 のディナー ディナーのアイデアをご紹介します。 心地よいサラダから風味豊かな炒め物やパスタ料理まで、これらのレシピは忙しい平日の夜にぴったりです。 今夜、これらの料理のいくつかを試してみて、新しい家族のお気に入りを見つけてみませんか? キッチンで頑張ってください！
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よくある質問
今夜の夕食のアイデアは何ですか?
– サーモンのローストポテトとアスパラガス添え – サーモンの切り身を、オリーブオイルとハーブで和えた刻んだジャガイモと一緒にオーブンで焼きます。蒸したアスパラガスと一緒にお召し上がりください。
– 鶏肉と野菜の炒め物 – 骨と皮のない鶏の胸肉をブロッコリー、ピーマン、ニンジン、サヤエンドウと炒めます。醤油と生姜のドレッシングで和えます。
– パスタプリマベーラ – ズッキーニ、カボチャ、トマトなどの野菜を炒め、パスタを茹でます。すべてを軽いクリームまたはオリーブオイルベースのソースで混ぜ合わせます。
– シートパンファヒータ – 鶏の胸肉、ピーマン、玉ねぎをシートパンでローストします。温かいトルティーヤ、千切りレタス、サルサ、アボカドを添えてファヒータを作ります。
– タコスまたはタコスサラダ – 七面鳥または鶏肉の挽肉、千切りキャベツ、角切りトマト、豆、タコスシーズニングを殻や葉に詰めます。アボカド、チーズ、サワークリームをトッピングします。
– ターキーチリ – 七面鳥の挽肉、豆、トマト、チリスパイスを煮て、ワンポットで簡単にお召し上がりいただけます。クラッカーと一緒に、またはご飯の上にお召し上がりください。
5分で簡単料理を作る方法は？
次のような準備の手間がかからない食品を準備します。
– グラノーラパフェ – ギリシャヨーグルト、グラノーラ、ベリーなどの新鮮なフルーツをカップまたは瓶に重ねます。
– プロテインシェイク – 牛乳、ヨーグルト、プロテインパウダー、フルーツ、ほうれん草、氷をブレンドして、健康的な外出先での食事をお楽しみください。
– インスタントラーメン – 水を沸騰させて、カップ麺やラーメンを 3 分で準備できます。
– ナッツバターでトースト – 食パン 2 枚をトーストし、ピーナッツ、アーモンド、またはカシュー バターを塗ります。
– 電子レンジで焼いたサツマイモ – サツマイモをこすり、穴を開けます。柔らかくなるまで電子レンジの強で4〜5分間加熱します。
