តើអ្នកណាអាចធ្វើការ 24/7 ដោយមិនចាំបាច់សម្រាក? យើងមិនដូចម៉ាស៊ីនទេ ក្រៅពីការងារ មានទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងរឿងទាំងអស់នេះជាមួយនឹងកាលវិភាគកាន់កាប់? អ្វីដែលយើងត្រូវការគឺ Balance Life Wheel ដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយ Wheel of Life។
ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជា Balance Life Wheel? អត្ថបទនេះណែនាំអ្នកអំពីវិធីថ្មី និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។
វិធីធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកមានតុល្យភាព | រូបភាព៖ Freepik
តារាងមាតិកា:
- តើអ្វីទៅជា Balance Life Wheel?
- តើត្រូវប្រើ Balance Life Wheel យ៉ាងដូចម្តេច?
- ពេលណាត្រូវប្រើ Balance Life Wheel
- សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
តើអ្វីទៅជា Balance Life Wheel?
Wheel of Life ឬ Balance Life Wheel ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Paul J. Meyer ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រូបង្វឹកជីវិត និងជាស្ថាបនិកនៃវិទ្យាស្ថានលើកទឹកចិត្តជោគជ័យ។ រង្វង់នេះបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក រួមមានៈ
- ក្រុមគ្រួសារ
- ជីវិតនៅផ្ទះ
- សុខភាព
- សុខុមាលភាព។
- ស្នេហា
- អាជីព
- ហិរញ្ញវត្ថុ
- ពេលទំនេរ
កំណែដើមនៃតុល្យភាពជីវិតកង់មើលទៅដូចនោះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចកែសម្រួលប្រភេទដោយផ្អែកលើគោលបំណង និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កំណែមួយទៀតដែលត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងពេញនិយមនៅលើគេហទំព័របង្វឹកភាគច្រើនគឺ៖
- លុយនិងហិរញ្ញវត្ថុ
- អាជីព និងការងារ
- សុខភាពនិងសម្បទា
- ភាពសប្បាយរីករាយ និងការកំសាន្ត
- បរិស្ថាន (ផ្ទះ / កន្លែងធ្វើការ)
- សហគមន៍
- គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ
- ដៃគូ & ស្នេហា
- ការលូតលាស់ និងការសិក្សាផ្ទាល់ខ្លួន
- ខាងវិញ្ញាណ
មានពីរប្រភេទនៃកង់នៃតុល្យភាពជីវិត អ្នកអាចបង្កើតកង់រចនាប័ទ្ម pie ឬកង់រចនាប័ទ្មពីងពាង ពួកវាទាំងពីរដើរតាមប្រព័ន្ធចំនុចមួយ ហើយចំនុចកាន់តែខ្ពស់ អ្នកផ្តោតកាន់តែខ្ពស់។ កំណត់ប្រភេទនីមួយៗនូវសញ្ញាសម្គាល់នៅលើមាត្រដ្ឋានពី 0 ដល់ 10 ដោយ 0 ជាការយកចិត្តទុកដាក់តិចបំផុត និង 10 ជាការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់បំផុត។
- កង់រចនាប័ទ្ម "Pie":នេះគឺជារចនាប័ទ្មដើមនៃកង់បង្វឹកដែលមានរូបរាងដូចជាចំណិតនៃចំណិតឬភីហ្សា។ អ្នកអាចកែតម្រូវទំហំនៃផ្នែកនីមួយៗ ដើម្បីវាយតម្លៃសារៈសំខាន់នៃតំបន់នីមួយៗ
- កង់ស្ទីល "Spider Web"៖ រចនាប័ទ្មមួយទៀតដែលត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់តាមអ៊ីនធឺណិតមើលទៅដូចជាបណ្ដាញពីងពាង ដែលងាយស្រួលសម្រាប់កុំព្យូទ័រក្នុងការគូរ។ នៅក្នុងការរចនានេះ ពិន្ទុត្រូវបានលើកឡើងនៅលើសុន្ទរកថាសម្រាប់ការចាត់ថ្នាក់នីមួយៗ ជាជាងនៅទូទាំងផ្នែក។ វាបង្កើតឥទ្ធិពលបណ្តាញពីងពាង។
រចនាប័ទ្មនំ
រចនាប័ទ្ម Spider Web
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើកង់ជីវិតតុល្យភាព?
ជំហានទី 1: កំណត់ប្រភេទជីវិតរបស់អ្នក។
មុននឹងបង្កើត Balance Life wheel សូមគិតថាតើទិដ្ឋភាពអ្វីខ្លះដែលអ្នកចង់ដាក់ក្នុងកង់របស់អ្នក ហើយថាតើអ្នកនឹងយកចិត្តទុកដាក់លើប្រភេទនីមួយៗប៉ុណ្ណា។
- កំណត់ចំណុចសំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក៖ ធ្វើតាមទិដ្ឋភាពដែលបានរាយខាងលើ
- កំណត់តួនាទីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ ឧទាហរណ៍ មិត្តភក្តិ អ្នកដឹកនាំសហគមន៍ អ្នកលេងកីឡា សមាជិកក្រុម មិត្តរួមការងារ អ្នកគ្រប់គ្រង ឪពុកម្តាយ ឬប្តីឬប្រពន្ធ។
- កំណត់ចំណុចទាំងនោះដែលត្រួតលើគ្នា៖ គិតពីទិដ្ឋភាពណាដែលជាអាទិភាពរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលវាអាចបង្កើតលទ្ធផលដូចគ្នាជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀត។
ជំហានទី 2: ជ្រើសរើសអ្នកបង្កើតកង់
មានវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីបង្កើតកង់នៃជីវិតតាមអ៊ីនធឺណិត។ សម្រាប់កង់បុរាណ អ្នកអាចស្វែងរកនៅលើ Google និងសាកល្បងណាមួយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីធ្វើរឿងនេះគឺប្រើឧបករណ៍បង្កើតកង់អន្តរកម្មដូចជា AhaSlides កង់វិល,ដែលឥតគិតថ្លៃ និងងាយស្រួលក្នុងការប្ដូរតាមបំណង។
- ចុះឈ្មោះជាមួយ AhaSlides
- បើកពុម្ព
- ជ្រើសរើសមុខងារ Spinner Wheel
- ប្ដូរខ្លឹមសារ និងការរចនាតាមបំណងដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
ចំណាំថាកង់ជីវិតសមតុល្យនេះដំណើរការលើគោលការណ៍ប្រូបាប៊ីលីតេ។ នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ឬអស់កម្លាំង ចូរបង្វិលកង់នៃជីវិតនេះ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើវាសប្បាយយ៉ាងណា។
ជំហានទី 3: ដោះស្រាយបញ្ហា និងកែលម្អ
អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនេះ គឺពិតជាមានន័យសម្រាប់អ្នក។ កង់នៃជីវិតមិនគ្រាន់តែជាការងារ និងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាដំណោះស្រាយមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានតុល្យភាពគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នក។ ដោយប្រើឧបករណ៍មើលឃើញនេះ អ្នកអាចបញ្ជាក់ចន្លោះប្រហោង និងដោះស្រាយផ្នែកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលត្រូវការពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតរបស់អ្នក។
ពេលណាត្រូវប្រើ Balance Life Wheel?
ថាមពលរបស់ Balance life wheel មិនមានកំណត់ទេ។ មានឱកាសជាច្រើនក្នុងការប្រើឧបករណ៍ដែលមើលឃើញនេះដូចខាងក្រោម៖
ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន
គោលបំណងចម្បងនៃក្របខ័ណ្ឌនេះគឺដើម្បីជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យមានតុល្យភាពជីវិតរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលមានរឿងច្រើនពេកដែលត្រូវដោះស្រាយ។ អ្នកអាចប្រើវាក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនដូចជា ការរៀបចំសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការផ្លាស់ប្តូរអាជីព និងច្រើនទៀត។
នៅក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល
មនុស្សជាច្រើនមកមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់តុល្យភាពការងារ-ជីវិត ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ។ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ឬច្រើនជាងនេះ។ ក្នុងនាមជាគ្រូបង្វឹក អ្នកអាចប្រើកង់សមតុល្យជីវិតដើម្បីជួយសិស្សឬអ្នកណែនាំរបស់អ្នកក្នុងការវាយតម្លៃភាពខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។
ជាមួយនឹងអតិថិជនសក្តានុពល
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យកង់នៃជីវិតមានតុល្យភាពជាមួយអតិថិជនរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយអំពីអាជីវកម្ម និងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន។ ការសហការគ្នាលើការសាងសង់កង់មិនត្រឹមតែអាចជួយក្នុងការកសាងភាពជាដៃគូកាន់តែប្រសើរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យភាគីទាំងពីរស្វែងយល់អំពីទម្រង់ការងាររបស់គ្នាទៅវិញទៅមកផងដែរ។ វាអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសាកល្បងទឹក និងមើលថាតើភាពជាដៃគូនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលវែង។
🔥ចង់បានការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទេ? ចូលរួមជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់សកម្ម 60K+ ដែលបានប្រើប្រាស់ AhaSlides លក្ខណៈពិសេស ដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងគោលបំណងអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ។ ការផ្តល់ជូនមានកំណត់។ កុំខកខាន!
សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
តើ Balance Life Wheel មានគោលបំណងអ្វី?
គោលបំណងនៃ Balanced Life Wheel គឺដើម្បីផ្តល់នូវការបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់យើង និងរបៀបដែលពួកវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាធម្មតាវាមានពីប្រាំបីទៅដប់ផ្នែក ដោយផ្នែកនីមួយៗតំណាងឱ្យទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃជីវិត ដូចជាអាជីព ទំនាក់ទំនង សុខភាព ខាងវិញ្ញាណ ហិរញ្ញវត្ថុ និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។
តើការប្រើប្រាស់ Wheel of Life មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
វាជួយយើងកំណត់ថាផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់យើងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត និងផ្នែកណាដែលមានតុល្យភាពល្អរួចទៅហើយ។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ យើងអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវតុល្យភាព និងបំពេញជីវិតទាំងមូល។
តើគ្រូបង្វឹកប្រឈមនឹងបញ្ហាអ្វីខ្លះជាមួយនឹងក្រដាស Wheel of Life?
កង់ក្រដាសនៃជីវិតគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញអ្នកណែនាំអំពីផែនការជីវិតរបស់ពួកគេ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សកាន់តែស្គាល់កំណែឌីជីថលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ គុណវិបត្តិមួយចំនួនរបស់វា គឺទំហំកំណត់សម្រាប់កំណត់ចំណាំ និងមតិយោបល់ អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ឬកែប្រែកង់បានយ៉ាងងាយស្រួល និងបញ្ហាប្រឈមក្នុងការចែករំលែក និងសហការលើកង់ជាមួយអតិថិជនពីចម្ងាយ។
យោង: mintools | វិធីបង្វឹក | ឧបករណ៍បង្វឹក
ស្លាក: គោលបំណងក្នុងជីវិត
