មិនថាអ្នកជាអ្នកគ្រប់គ្រង អ្នកជំនាញធនធានមនុស្ស ឬសមាជិកក្រុមថ្មីទេ ការផ្តល់ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនានៅតែជាបញ្ហាប្រឈម។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា គឺជាសិល្បៈដែលអាចផ្តល់កម្លាំងចិត្ត ឬបំបាក់ទឹកចិត្ត។
នេះ blog ប្រកាសនឹងចែករំលែក 15 ការយល់ដឹង, ឧទាហរណ៍នៃការរិះគន់ស្ថាបនា ដែលជំរុញឱ្យមានការរីកចម្រើន ការផ្លាស់ប្តូរ និងការរីកចម្រើនក្នុងអាជីព។
តារាងមាតិកា
- អត្ថន័យរិះគន់ស្ថាបនា
- ហេតុអ្វីបានជាការរិះគន់ស្ថាបនាមានសារៈសំខាន់?
- ការរិះគន់បែបស្ថាបនាទល់នឹងការរិះគន់
- 15 គំរូរិះគន់ស្ថាបនា
- គំនិតចុងក្រោយ
- សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យការស្រាវជ្រាវរីករាយជាមួយ AhaSlides
- អ្នកបង្កើតការបោះឆ្នោតតាមអ៊ីនធឺណិត
- របៀបបង្កើតកម្រងសំណួរក្នុងការស្រាវជ្រាវ
- ទទួលមតិកែលម្អ
- ផែនការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួន
- គន្លងអាជីព
ស្គាល់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់! រៀបចំការស្ទង់មតិតាមអ៊ីនធឺណិតឥឡូវនេះ!
ប្រើសំណួរ និងហ្គេមនៅលើ AhaSlides ដើម្បីបង្កើតការស្ទង់មតិដ៏រីករាយ និងអន្តរកម្ម ដើម្បីប្រមូលមតិសាធារណៈនៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងថ្នាក់ ឬអំឡុងពេលការជួបជុំតូច
🚀បង្កើតការស្ទង់មតិដោយឥតគិតថ្លៃ☁️
អត្ថន័យរិះគន់ស្ថាបនា
នៅក្នុងការកំណត់វិជ្ជាជីវៈ, ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា សំដៅលើការផ្តល់មតិកែលម្អដែលមានប្រយោជន៍ និងវិជ្ជមានដល់សហសេវិក សមាជិកក្រុម ឬសូម្បីតែអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ វានិយាយអំពីការចែករំលែកការផ្ដល់យោបល់សម្រាប់ការកែលម្អ ខណៈពេលដែលរក្សានូវសំឡេងគាំទ្រ និងការគោរព ដើម្បីជួយអ្នកដ៏ទៃបង្កើនជំនាញ និងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ទីបំផុតរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យរបស់ក្រុម និងអង្គការទាំងមូល។
ហេតុអ្វីបានជាការរិះគន់ស្ថាបនាមានសារៈសំខាន់?
ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាគឺសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជួយមនុស្សឱ្យរៀន និងកាន់តែប្រសើរឡើងនូវអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។
- វាអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលមើលឃើញផ្នែកដែលពួកគេអាចកែលម្អដោយមិនមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ តាមរយៈការដោះស្រាយភាពទន់ខ្សោយ និងរៀនពីមតិកែលម្អ ពួកគេកាន់តែស្ទាត់ជំនាញក្នុងកិច្ចការរបស់ពួកគេ។
- វាផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃដែលអាចនាំទៅដល់ការពង្រឹងការអនុវត្ត។ នៅពេលដែលមនុស្សទទួលបានការផ្ដល់យោបល់ជាក់លាក់សម្រាប់កំណើន ពួកគេអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរគោលដៅដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ទិន្នផលរបស់ពួកគេ។
- វាគឺជាមធ្យោបាយដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងជម្លោះ។ តាមរយៈការផ្តល់មតិកែលម្អជាវិជ្ជមាន ការយល់ច្រលំអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយមិនធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង។
- វាជំរុញអារម្មណ៍នៃការជឿទុកចិត្ត និងការគោរព ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកគ្រប់គ្រង និងបុគ្គលិក។
ការរិះគន់បែបស្ថាបនាទល់នឹងការរិះគន់
ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា និងរិះគន់អាចមើលទៅស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាមានគោលបំណងពង្រឹង និងគាំទ្រ ផ្តល់ការណែនាំសម្រាប់ការកែលម្អ ខណៈដែលការរិះគន់ផ្តោតសំខាន់លើការចង្អុលបង្ហាញគុណវិបត្តិដោយមិនផ្តល់ផ្លូវស្ថាបនាទៅមុខ។
ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា: ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាត្រូវបានចែកចាយក្នុងលក្ខណៈវិជ្ជមាន និងគាំទ្រ ដើម្បីជួយនរណាម្នាក់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការងាររបស់ពួកគេ។ វាផ្តល់នូវការផ្ដល់យោបល់ជាក់លាក់ និងមតិកែលម្អដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបាន ដោយគូសបញ្ជាក់ពីផ្នែកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តរបស់បុគ្គលនោះទេ។ ការរិះគន់នេះលើកទឹកចិត្តបុគ្គលឱ្យរៀនពីកំហុសរបស់ពួកគេ និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។
ការរិះគន់យ៉ាងសំខាន់៖ ម៉្យាងវិញទៀត ការរិះគន់រិះគន់មាននិន្នាការអវិជ្ជមាន និងស្វែងរកកំហុស។ ជារឿយៗវាចង្អុលបង្ហាញពីកំហុស ឬចំណុចខ្វះខាតដោយមិនផ្តល់ដំណោះស្រាយកែលម្អ។ វាអាចធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង ព្រោះវាអាចកើតឡើងដោយការវិនិច្ឆ័យ ឬការប្រឈមមុខដាក់គ្នា។ ជំនួសឱ្យការលើកកម្ពស់កំណើន ការរិះគន់ដែលអាចនាំទៅរកការការពារ និងរារាំងដល់ឆន្ទៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការសិក្សា និងសម្របខ្លួន។
15 គំរូរិះគន់ស្ថាបនា
នេះគឺជាឧទាហរណ៍ការរិះគន់ស្ថាបនាមួយចំនួននៅក្នុងសេណារីយ៉ូជាក់លាក់ រួមជាមួយនឹងការប្រៀបធៀបទៅនឹងការរិះគន់រិះគន់៖
គំរូរិះគន់ស្ថាបនាសម្រាប់និយោជិត
ជំនាញបទបង្ហាញ
ជំនួសឱ្យការរិះគន់រិះគន់៖ "បទបង្ហាញរបស់អ្នកខ្វះការទាក់ទាញដែលមើលឃើញ ហើយអ្នកហាក់ដូចជាឃ្លាតឆ្ងាយពីទស្សនិកជន។ អ្នកត្រូវធ្វើការលើការដឹកជញ្ជូន និងការចូលរួមរបស់អ្នក។"
ឧទាហរណ៍ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖ "បទបង្ហាញរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អ ហើយអ្នកបានគ្របដណ្តប់ចំណុចសំខាន់ៗយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែទាក់ទាញ សូមពិចារណាបន្ថែមរូបភាពមួយចំនួន ដើម្បីគាំទ្រគំនិតសំខាន់ៗរបស់អ្នក និងរក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែកជាមួយទស្សនិកជន។"
🎉ស្វែងយល់បន្ថែម៖ ភាសាកាយវិការក្នុងពេលធ្វើបទបង្ហាញ? គន្លឹះ 14 ល្អបំផុតដែលត្រូវប្រើក្នុងឆ្នាំ 2024
របាយការណ៍សរសេរ
ជំនួសឱ្យការនិយាយថា: "របាយការណ៍របស់អ្នកមានភាពច្របូកច្របល់ និងសរសេរមិនបានល្អ។ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះវេយ្យាករណ៍ និងស្ថាប័ន។"
ឧទាហរណ៍ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖ "របាយការណ៍របស់អ្នកមានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ។ ដើម្បីបង្កើនភាពច្បាស់លាស់របស់វា សូមពិចារណាបំបែកគំនិតស្មុគ្រស្មាញទៅជាពាក្យសាមញ្ញជាង និងការអានភស្តុតាងសម្រាប់កំហុសវេយ្យាករណ៍តូចតាចណាមួយ។"
សេវាកម្មអតិថិជន
ជំនួសឱ្យការនិយាយថា: "អ្នកមិនយល់ពីតម្រូវការរបស់អតិថិជន ហើយការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកខ្សោយ។ អ្នកត្រូវបង្កើនជំនាញសេវាកម្មអតិថិជនរបស់អ្នក។"
ឧទាហរណ៍ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖ "អ្នកបានដោះស្រាយអន្តរកម្មអតិថិជនប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អតិថិជន សូមព្យាយាមស្តាប់ និងសួរសំណួរតាមដានយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ។"
ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា
ជំនួសឱ្យការនិយាយថា: "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកគឺអាក្រក់ណាស់។ អ្នកកំពុងយឺតយ៉ាវតាមកាលកំណត់ ហើយមិនបានផ្តល់អាទិភាពដល់ការងាររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។"
ឧទាហរណ៍ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖ "អ្នកកំពុងធ្វើបានល្អជាមួយនឹងភារកិច្ចរបស់អ្នក។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព សូមពិចារណាអំពីការកំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់ដំណាក់កាលនីមួយៗនៃគម្រោង និងកំណត់អាទិភាពការងារដោយផ្អែកលើសារៈសំខាន់របស់វា។"
🧘 ពិនិត្យមើល៖ ការកំណត់ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា
សាមគ្គីភាព
ជំនួសឱ្យការនិយាយថា: "អ្នកមិនបានរួមចំណែកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រជុំជាក្រុម។ ការខ្វះការចូលរួមរបស់អ្នកកំពុងរារាំងការរីកចម្រើន។"
ឧទាហរណ៍ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖ "អ្នកធ្លាប់ជាអ្នកលេងក្រុមដ៏អស្ចារ្យ។ ដើម្បីកែលម្អការសហការ ត្រូវប្រាកដថាចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការពិភាក្សាជាក្រុម និងចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវគ្គបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល។"
👆 ព័ត៌មានបន្ថែមអំពី៖ ការយល់ដឹងថ្មីអំពីសារៈសំខាន់នៃការងារជាក្រុម | 2024 បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព
ជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា
ជំនួសឱ្យការនិយាយថា: "ដំណោះស្រាយរបស់អ្នកមានកំហុស និងខ្វះភាពច្នៃប្រឌិត។ អ្នកត្រូវគិតឱ្យបានល្អិតល្អន់នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា"។
ឧទាហរណ៍ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖ "វិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាត្រូវបានគិតគូរ។ ដើម្បីបង្កើនការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក សូមពិចារណារកដំណោះស្រាយជំនួសមុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ។"
❤️ស្វែងយល់បន្ថែម៖ 9 គំរូដោះស្រាយបញ្ហាច្នៃប្រឌិតដើម្បីដោះស្រាយសំណួរសម្ភាសន៍ពិត
ដំណោះស្រាយជម្លោះ
ជំនួសឱ្យការនិយាយថា: "ការដោះស្រាយជម្លោះរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកត្រូវធ្វើការលើការដោះស្រាយជម្លោះឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយពិចារណាពីទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។"
ឧទាហរណ៍ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖ "អ្នកបានដោះស្រាយជម្លោះក្នុងន័យស្ថាបនា។ ដើម្បីបង្កើនជំនាញដោះស្រាយជម្លោះរបស់អ្នក សូមពិចារណាប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ 'ខ្ញុំ' ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងស្តាប់យ៉ាងសកម្មនូវទស្សនៈរបស់អ្នកដ៏ទៃអំឡុងពេលមានការខ្វែងគំនិតគ្នា។"
🥲 ស្វែងយល់បន្ថែម៖ សញ្ញាទាំង ៧ នៃបរិយាកាសការងារដែលមានជាតិពុល និងគន្លឹះល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក
ការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ
ជំនួសឱ្យការនិយាយថា: "អ្នកតស៊ូជាមួយការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកត្រូវសម្របខ្លួនឱ្យបានច្រើន និងបន្តជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ឧស្សាហកម្ម។"
ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា: "អ្នកបានគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគម្រោងបានយ៉ាងល្អ។ ដើម្បីពង្រឹងការសម្របខ្លួនរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត សូមព្យាយាមរក្សាព័ត៌មានអំពីនិន្នាការឧស្សាហកម្ម និងស្វែងរកឱកាសដើម្បីកែសម្រួលយុទ្ធសាស្រ្តរបស់យើងយ៉ាងសកម្ម។"
🥰 ស្វែងយល់បន្ថែម៖ ដំណើរការគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរ៖ គន្លឹះនៃការផ្លាស់ប្តូរដោយរលូន និងមានប្រសិទ្ធភាព
ឧទាហរណ៍មតិស្ថាបនាសម្រាប់មិត្តរួមការងារ
- "ការយល់ដឹងរបស់អ្នកមានតម្លៃ សូមពិចារណាចែករំលែកវាជាមួយក្រុមផ្សេងទៀតផងដែរ។"
- "ការផ្តល់យោបល់របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវគ្គបំផុសគំនិតគឺមានតម្លៃ។ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការបង្កើតថ្មីបន្ថែមទៀត ប្រហែលជាព្យាយាមលើកទឹកចិត្តសមាជិកក្រុមដែលស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ដើម្បីចែករំលែកគំនិតរបស់ពួកគេផងដែរ។"
- "ខ្ញុំបានឃើញអ្នកដោះស្រាយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគម្រោងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ដើម្បីបង្កើនការសម្របខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកការបណ្តុះបណ្តាលបន្ថែមនៅក្នុងឧបករណ៍ ឬបច្ចេកទេសដែលកំពុងរីកចម្រើន។"
ឧទាហរណ៍មតិស្ថាបនាសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។
- "ការប្រជុំរបស់យើងមានផលិតភាព។ ការសម្រួលរបៀបវារៈ និងការផ្តោតទៅលើលទ្ធផលដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបាន អាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពពេលវេលារបស់យើង។"
- "ខ្ញុំកោតសរសើរចំពោះផែនការយុទ្ធសាស្រ្តរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ ភាពច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលគោលដៅនីមួយៗរបស់យើងរួមចំណែកនឹងមានប្រយោជន៍។"
- "មតិកែលម្អរបស់អ្នកមានតម្លៃ។ ដើម្បីធានាថាវាអាចធ្វើសកម្មភាពបាន តើអ្នកនឹងពិចារណាផ្តល់ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតនៅពេលពិភាក្សាអំពីការកែលម្អ?"
- "ការទទួលស្គាល់របស់អ្នកជំរុញយើង។ តើយើងអាចស្វែងរកមតិកែលម្អជាក់លាក់បន្ថែមទៀតក្នុងអំឡុងពេលកិច្ចប្រជុំក្រុមដើម្បីរំលេចការរួមចំណែកជាបុគ្គលបានទេ?"
>> អានបន្ត៖ គំរូមតិអ្នកចាត់ការល្អបំផុត 19 នាក់ក្នុងឆ្នាំ 2024
គំនិតចុងក្រោយ
ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា នៅពេលដែលប្រើប្រាស់យ៉ាងប៉ិនប្រសប់ វាដើរតួជាត្រីវិស័យដែលដឹកនាំយើងឆ្ពោះទៅរកការទំនាក់ទំនងដែលប្រសើរឡើង បង្កើនជំនាញ និងទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំនៅក្នុងកន្លែងធ្វើការ។ ដូច្នេះ ចូរយើងទាញយកគំរូរិះគន់ស្ថាបនាចំនួន ១៥ ក្នុងរឿងនេះ។ blog ប្រកាសដើម្បីបណ្តុះសមិទ្ធិផលនិងភាពជោគជ័យកាន់តែច្រើន។
ហើយកុំភ្លេច AhaSlides ផ្តល់ លក្ខណៈពិសេសអន្តរកម្មដូចជា កម្រងសំណួរផ្ទាល់ និង ពាក្យពពកs សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរមតិកែលម្អប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អនុញ្ញាតឱ្យក្រុមសហការគ្នាយ៉ាងរលូន និងផ្តល់នូវការបញ្ចូលប្រកបដោយការយល់ដឹង។
សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
តើអ្វីជាឧទាហរណ៍នៃការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា?
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន: "ខ្ញុំកោតសរសើរចំពោះផែនការយុទ្ធសាស្រ្តរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ កាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលគោលដៅនីមួយៗរបស់យើងរួមចំណែកនឹងមានប្រយោជន៍។"; "អ្នកកំពុងធ្វើបានល្អជាមួយនឹងភារកិច្ចរបស់អ្នក។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព សូមពិចារណាអំពីការកំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់ដំណាក់កាលនីមួយៗនៃគម្រោង ហើយកំណត់អាទិភាពលើកិច្ចការដោយផ្អែកលើសារៈសំខាន់របស់វា។"; "របាយការណ៍របស់អ្នកមានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ។ ដើម្បីបង្កើនភាពច្បាស់លាស់របស់វា សូមពិចារណាបំបែកគំនិតស្មុគ្រស្មាញទៅជាពាក្យសាមញ្ញជាង និងការអានភស្តុតាងសម្រាប់កំហុសវេយ្យាករណ៍តូចតាចណាមួយ។"
តើការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាជារឿងល្អទេ?
បាទ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាគឺជាវិធីសាស្រ្តវិជ្ជមានក្នុងការផ្តល់មតិកែលម្អ។ វាផ្តោតលើការកែលម្អ ជំរុញកំណើន និងជួយបុគ្គលម្នាក់ៗកែលម្អជំនាញរបស់ពួកគេ។ វាជំរុញបរិយាកាសគាំទ្រសម្រាប់ការរៀនសូត្រ និងការអភិវឌ្ឍន៍។
តើអ្វីទៅជាការរិះគន់ស្ថាបនាទល់នឹងការរិះគន់?
ការរិះគន់បែបស្ថាបនាទល់នឹងការរិះគន់ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាផ្តល់នូវយោបល់ជាក់លាក់សម្រាប់ការកែលម្អជាវិជ្ជមាន។ វាមានគោលបំណងជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យរីកចម្រើន និងរៀន។ ម៉្យាងវិញទៀត ការរិះគន់បែបរិះគន់ មានទំនោរផ្តោតលើកំហុស ដោយមិនមានការណែនាំពីភាពប្រសើរឡើង ហើយវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពអវិជ្ជមាន និងបំបាក់ទឹកចិត្តថែមទៀត។
