តើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបញ្ចុះបញ្ចូលមែនទេ? ការបញ្ចុះបញ្ចូលគឺជាថាមពល ហើយក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែបីនាទី អ្នកអាចរំកិលភ្នំបាន ឬយ៉ាងហោចណាស់ផ្លាស់ប្តូរចិត្តខ្លះ។
ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពរហ័សរហួនមកសម្ពាធដើម្បីវេចខ្ចប់កណ្តាប់ដៃអតិបរមា។
ដូច្នេះតើអ្នកបញ្ចេញឥទ្ធិពលដោយសង្ខេប និងបញ្ជាការយកចិត្តទុកដាក់ដោយរបៀបណា? ចូរយើងបង្ហាញអ្នកខ្លះ ឧទាហរណ៍នៃការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លី ដែលបញ្ចុះបញ្ចូលទស្សនិកជនក្នុងរយៈពេលតិចជាងពេលមីក្រូវ៉េវភីហ្សា។
មាតិកា
- 1- នាទីឧទាហរណ៍ការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លីៗ
- 3- នាទីឧទាហរណ៍ការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លីៗ
- 5- នាទីឧទាហរណ៍ការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លីៗ
- បន្ទាត់ខាងក្រោម
- សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
គន្លឹះសម្រាប់ការចូលរួមរបស់ទស្សនិកជន
- គ្រោងការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូល
- តើអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
- ការប្រើ ពាក្យពពករស់ or បន្តផ្ទាល់សំណួរនិងចម្លើយ ទៅ ស្ទង់មតិទស្សនិកជនរបស់អ្នក។ កាន់តែងាយស្រួល!
- ការប្រើ ឧបករណ៍បំផុសគំនិត ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយ បន្ទះគំនិត AhaSlides
ចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។
ទទួលបានគំរូឥតគិតថ្លៃសម្រាប់បទបង្ហាញអន្តរកម្មបន្ទាប់របស់អ្នក។ ចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយយកអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីបណ្ណាល័យគំរូ!
🚀ចាប់យកគណនីឥតគិតថ្លៃ
1- នាទីឧទាហរណ៍ការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លីៗ
សុន្ទរកថាបញ្ចុះបញ្ចូលរយៈពេល 1 នាទីគឺស្រដៀងនឹង 30 វិនាទី ជម្រេ ដែលរារាំងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដោយសារពេលវេលាមានកំណត់។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនដែលនៅជាប់នឹងការហៅទៅសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់បង្អួច 1 នាទី។
#1. ចំណងជើង៖ ទៅគ្មានសាច់នៅថ្ងៃច័ន្ទ
សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា។ ខ្ញុំកំពុងស្នើសុំឱ្យអ្នកចូលរួមជាមួយខ្ញុំក្នុងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញមួយដែលអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើង និងភពផែនដី ពោលគឺការញ៉ាំអាហារគ្មានសាច់មួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅថ្ងៃច័ន្ទ សូមតាំងចិត្តទុកសាច់ចេញពីចានរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសជម្រើសបួសជំនួសវិញ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការកាត់សាច់ក្រហមបន្តិចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់។ អ្នកនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់បរិស្ថានរបស់អ្នក។ Meatless Mondays ងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងរបៀបរស់នៅណាមួយ។ ដូច្នេះចាប់ពីសប្តាហ៍ក្រោយទៅ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងជួយលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីការបរិភោគប្រកបដោយនិរន្តរភាពដោយការចូលរួម។ រាល់ជម្រើសតូចៗសុទ្ធតែសំខាន់ - តើអ្នកនឹងធ្វើវាជាមួយខ្ញុំទេ?
#២. ចំណងជើង៖ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៅបណ្ណាល័យ
ជំរាបសួរ ខ្ញុំឈ្មោះ X ហើយខ្ញុំនៅទីនេះថ្ងៃនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកអំពីឱកាសដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យសហគមន៍វិញ។ បណ្ណាល័យសាធារណៈរបស់យើងកំពុងស្វែងរកអ្នកស្ម័គ្រចិត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីជួយអ្នកឧបត្ថម្ភ និងជួយរក្សាសេវាកម្មរបស់ខ្លួនឱ្យដំណើរការរឹងមាំ។ តិចជាងពីរម៉ោងក្នុងមួយខែនៃពេលវេលារបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ កិច្ចការអាចរួមមានការដាក់សៀវភៅ ការអានដល់កុមារ និងការជួយមនុស្សចាស់ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យា។ ការស្ម័គ្រចិត្តគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកសាងជំនាញខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាបានបំពេញតាមរយៈការបម្រើអ្នកដទៃ។ សូមពិចារណាចុះឈ្មោះនៅតុខាងមុខ។ បណ្ណាល័យរបស់យើងនាំមនុស្សមកជាមួយគ្នា – ជួយរក្សាវាឱ្យបើកចំហសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា ដោយផ្តល់ពេលវេលា និងទេពកោសល្យរបស់អ្នក។ អរគុណសម្រាប់ការស្តាប់!
#៣. "វិនិយោគក្នុងអាជីពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការអប់រំបន្ត"
មិត្តភ័ក្តិអើយ ដើម្បីរក្សាការប្រកួតប្រជែងក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ន យើងត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការរៀនសូត្រពេញមួយជីវិត។ សញ្ញាបត្រតែឯងនឹងមិនកាត់វាទៀតទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំលើកទឹកចិត្តអ្នកទាំងអស់គ្នាឱ្យពិចារណាបន្តការបញ្ជាក់បន្ថែមឬថ្នាក់ក្រៅម៉ោង។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបង្កើនជំនាញរបស់អ្នក និងបើកទ្វារថ្មី។ គ្រាន់តែពីរបីម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាធំ។ ក្រុមហ៊ុនក៏ចូលចិត្តឃើញបុគ្គលិកដែលផ្តួចផ្តើមគំនិតដើម្បីរីកចម្រើន។ ដូច្នេះសូមជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ តើអ្នកណាខ្លះចង់បន្តអាជីពរបស់ពួកគេជាមួយគ្នាចាប់ពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះ?
3- នាទីឧទាហរណ៍ការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លីៗ
ឧទាហរណ៍នៃការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលទាំងនេះបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីទីតាំង និងព័ត៌មានសំខាន់ៗក្នុងរយៈពេល 3 នាទី។ អ្នកអាចមានសេរីភាពបន្តិចបន្តួចក្នុងការបង្ហាញចំណុចរបស់អ្នកបើធៀបនឹងសុន្ទរកថារយៈពេល 1 នាទី។
#1. "និទាឃរដូវសម្អាតប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក"
សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចជារឿងសប្បាយ ប៉ុន្តែវាក៏ស៊ីពេលវេលារបស់យើងផងដែរ ប្រសិនបើយើងមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខ្ញុំដឹងតាមបទពិសោធន៍ – ខ្ញុំបានរមូរឥតឈប់ឈរ ជាជាងធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានជំងឺឆ្កួតជ្រូកកាលពីសប្តាហ៍មុន – វាដល់ពេលសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលតាមប្រព័ន្ធឌីជីថលហើយ! ដូច្នេះ ខ្ញុំបានធ្វើការសម្អាតនិទាឃរដូវ និងគណនីមិនបានតាមដែលមិនបានធ្វើឲ្យមានភាពរីករាយ។ ឥឡូវនេះ មតិព័ត៌មានរបស់ខ្ញុំពោរពេញដោយមនុស្សបំផុសគំនិត ជំនួសឱ្យការរំខាន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវបានទាញយកទៅរកមើលដោយមិនគិត និងមានវត្តមានច្រើនទៀត។ តើអ្នកណានៅជាមួយខ្ញុំក្នុងការសម្រាលបន្ទុកលើអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចចំណាយពេលវេលាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាងមុនក្នុងជីវិតពិត? វាចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីឈប់ជាវ ហើយអ្នកនឹងមិនខកខានរបស់ដែលមិនបម្រើអ្នកឡើយ។
#២. "ទស្សនាទីផ្សារកសិករក្នុងស្រុករបស់អ្នក"
បុរសៗ តើអ្នកបានទៅផ្សារកសិករនៅទីប្រជុំជនទេ? វាជាវិធីមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតក្នុងការចំណាយពេលព្រឹក។ បន្លែស្រស់ៗ និងទំនិញក្នុងស្រុកពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ហើយអ្នកអាចជជែកជាមួយកសិករដែលដាំដំណាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំតែងតែដើរចេញជាមួយអាហារពេលព្រឹក និងអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលបានតម្រៀបជាច្រើនថ្ងៃ។ រឹតតែល្អ ការដើរទិញទំនិញដោយផ្ទាល់ពីកសិករ មានន័យថា ប្រាក់កាន់តែច្រើនចូលសហគមន៍របស់យើង។ វាជាការដើរលេងដ៏សប្បាយមួយដែរ – ខ្ញុំឃើញអ្នកជិតខាងជាច្រើននៅទីនោះជារៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍។ ដូច្នេះថ្ងៃសៅរ៍នេះតោះទៅពិនិត្យមើល។ អ្នកណាខ្លះចង់ចូលរួមជាមួយខ្ញុំក្នុងដំណើរកំសាន្តជួយអ្នកស្រុក? ខ្ញុំសន្យាថាអ្នកនឹងចាកចេញដោយរីករាយ។
#៣. “កាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារតាមរយៈការធ្វើជីកំប៉ុស”
តើយើងអាចជួយភពផែនដីដោយរបៀបណាពេលសន្សំប្រាក់? ដោយការជីកំប៉ុសសំណល់អាហាររបស់យើង នោះហើយជារបៀប។ តើអ្នកដឹងទេថាអាហាររលួយក្នុងកន្លែងចាក់សំរាមគឺជាប្រភពសំខាន់នៃឧស្ម័នមេតាន? ប៉ុន្តែបើយើងជីកំប៉ុសតាមធម្មជាតិ សំណល់ទាំងនោះប្រែទៅជាដីសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមជំនួសវិញ។ វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយធុងសំរាមខាងក្រោយផងដែរ។ គ្រាន់តែ 30 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍បំបែកស្នូលផ្លែប៉ោម, សំបកចេក, កាហ្វេ - អ្នកដាក់ឈ្មោះវា។ ខ្ញុំសន្យាថាសួនរបស់អ្នកឬសួនសហគមន៍នឹងអរគុណអ្នក។ អ្នកណាខ្លះចង់ធ្វើជីកំប៉ុសជាមួយខ្ញុំចាប់ពីពេលនេះតទៅ?
5- នាទីឧទាហរណ៍ការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លីៗ
ការបិទបាំងព័ត៌មានរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីគឺអាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើអ្នកបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ គ្រោងការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូល.
សូមក្រឡេកមើល 5 នាទីនេះ។ ឧទាហរណ៍អំពីជីវិត៖
យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់លឺពាក្យថា "អ្នករស់បានតែម្តងគត់"។ ប៉ុន្តែ តើមានយើងប៉ុន្មាននាក់ដែលយល់ពីបាវចនានេះយ៉ាងពិតប្រាកដ ហើយដឹងគុណជារៀងរាល់ថ្ងៃ? ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថា carpe diem គួរតែជា mantra របស់យើង។ ជីវិតមានតម្លៃណាស់ មិនអាចទទួលយកបាន។
ជាញឹកញយពេក យើងជាប់ក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងកង្វល់ដ៏តូចតាច ដោយធ្វេសប្រហែសក្នុងការទទួលបទពិសោធន៍ពេញលេញរាល់ពេល។ យើងរំកិលទូរស័ព្ទដោយមិនគិតពីការចូលរួមជាមួយមនុស្សពិត និងអ្នកជុំវិញ។ ឬយើងធ្វើការលើសម៉ោងដោយមិនកំណត់ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពចំពោះទំនាក់ទំនង និងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចិញ្ចឹមព្រលឹងរបស់យើង។ តើមានចំណុចអ្វីខ្លះប្រសិនបើមិនរស់នៅដោយពិតប្រាកដ និងមានភាពរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
ការពិតគឺយើងពិតជាមិនដឹងថាយើងមានពេលវេលាប៉ុន្មានទេ។ ឧបទ្ទវហេតុឬជំងឺដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនអាចបញ្ចប់សូម្បីតែជីវិតដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក្នុងមួយរំពេច។ ប៉ុន្តែយើងឆ្លងកាត់ជីវិតនៅលើ autopilot ជំនួសឱ្យការចាប់យកឱកាសនៅពេលពួកគេកើតឡើង។ ហេតុអ្វីមិនតាំងចិត្តរស់នៅដោយមនសិការក្នុងបច្ចុប្បន្នជាជាងសម្មតិកម្មអនាគត? យើងត្រូវតែបង្កើតទម្លាប់និយាយថាបាទ / ចាសចំពោះដំណើរផ្សងព្រេងថ្មី ទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យ និងការរីករាយដ៏សាមញ្ញដែលជំរុញជីវិតនៅក្នុងខ្លួនយើង។
ដើម្បីបញ្ចប់វា សូមឱ្យនេះជាយុគសម័យដែលយើងឈប់រង់ចាំដើម្បីរស់នៅពិតប្រាកដ។ ថ្ងៃរះនីមួយៗគឺជាអំណោយ ដូច្នេះសូមបើកភ្នែករបស់យើងដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ជិះដ៏អស្ចារ្យនេះហៅថាជីវិតពេញលេញបំផុត។ អ្នកមិនដឹងថាវាអាចនឹងចប់នៅពេលណានោះទេ ដូច្នេះត្រូវរាប់ពីថ្ងៃនេះទៅមុខ។
👩💻 របៀបធ្វើបទបង្ហាញរយៈពេល 5 នាទីជាមួយនឹងគំនិតប្រធានបទ 30 ក្នុងឆ្នាំ 2024
បន្ទាត់ខាងក្រោម
យើងសង្ឃឹមថាឧទាហរណ៍សុន្ទរកថាខ្លីៗទាំងនេះបានបំផុសគំនិត និងបំពាក់ឱ្យអ្នកក្នុងការបង្កើតការបញ្ចុះបញ្ចូលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពពីខ្លួនអ្នក។
សូមចាំថា ត្រឹមតែមួយឬពីរនាទី អ្នកមានសក្តានុពលក្នុងការជំរុញការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះ សូមរក្សាសារខ្លីៗ ប៉ុន្តែមានភាពរស់រវើក គូររូបភាពគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍តាមរយៈពាក្យដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ទុកឱ្យទស្សនិកជនចង់ស្តាប់បន្ថែមទៀត។
សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
តើមួយណាជាឧទាហរណ៍នៃការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូល?
សុន្ទរកថាបញ្ចុះបញ្ចូលបង្ហាញពីជំហរច្បាស់លាស់ និងប្រើប្រាស់អំណះអំណាង ការពិត និងហេតុផលដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលទស្សនិកជនឱ្យទទួលយកទស្សនៈជាក់លាក់នោះ។ ជាឧទាហរណ៍ សុន្ទរកថាដែលត្រូវបានសរសេរដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកបោះឆ្នោតឱ្យយល់ព្រមលើការផ្តល់មូលនិធិក្នុងស្រុកសម្រាប់ការកែលម្អ និងថែទាំឧទ្យាន។
តើអ្នកសរសេរសុន្ទរកថាបញ្ចុះបញ្ចូល 5 នាទីដោយរបៀបណា?
ជ្រើសរើសប្រធានបទជាក់លាក់ណាមួយដែលអ្នកស្រលាញ់ និងចេះដឹង។ សរសេរសេចក្តីផ្តើមដែលទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ និងបង្កើតអំណះអំណាង ឬចំណុចសំខាន់ៗពី 2 ទៅ 3 ដើម្បីគាំទ្រនិក្ខេបបទ/មុខតំណែងរបស់អ្នក។ កំណត់ពេលការអនុវត្តរបស់អ្នកដំណើរការ និងកាត់មាតិកាឱ្យសមក្នុងរយៈពេល 5 នាទី ដោយគិតគូរពីល្បឿននៃការនិយាយធម្មជាតិ
