แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž‘แŸ?

7 แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžŠแŸแžแŸ’แž›แžธแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž€แžถแžšแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžš

7 แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžŠแŸแžแŸ’แž›แžธแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž€แžถแžšแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžš

แž€แžถแžšแž„แžถแžš

Leah Nguyen โ€ข 08 แž˜แŸแžŸแžถ 2024 โ€ข 6 แž“แžถแž‘แžธแžขแžถแž“

แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ†แž–แžปแž„แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แžšแž€แž€แžถแžšแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž˜แŸ‚แž“แž‘แŸ? แž€แžถแžšแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‚แžบแž‡แžถแžแžถแž˜แž–แž› แž แžพแž™แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ‚แž”แžธแž“แžถแž‘แžธ แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžšแŸ†แž€แžทแž›แž—แŸ’แž“แŸ†แž”แžถแž“ แžฌแž™แŸ‰แžถแž„แž แŸ„แž…แžŽแžถแžŸแŸ‹แž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแž…แžทแžแŸ’แžแžแŸ’แž›แŸ‡แŸ”

แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž—แžถแž–แžšแž แŸแžŸแžšแž แžฝแž“แž˜แž€แžŸแž˜แŸ’แž–แžถแž’แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžœแŸแž…แžแŸ’แž…แž”แŸ‹แž€แžŽแŸ’แžแžถแž”แŸ‹แžŠแŸƒแžขแžแžทแž”แžšแž˜แžถแŸ”

แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡โ€‹แžแžพโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž”แž‰แŸ’แž…แŸแž‰โ€‹แžฅแž‘แŸ’แž’แžทแž–แž›โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžŸแž„แŸ’แžแŸแž” แž“แžทแž„โ€‹แž”แž‰แŸ’แž‡แžถโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž™แž€โ€‹แž…แžทแžแŸ’แžโ€‹แž‘แžปแž€โ€‹แžŠแžถแž€แŸ‹โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžšแž”แŸ€แž”โ€‹แžŽแžถ? แž…แžผแžšแž™แžพแž„แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ’แž›แŸ‡ แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธ แžŠแŸ‚แž›แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แžทแž€แž‡แž“แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แžแžทแž…แž‡แžถแž„แž–แŸแž›แž˜แžธแž€แŸ’แžšแžผแžœแŸ‰แŸแžœแž—แžธแž แŸ’แžŸแžถแŸ”

โ€‹แž˜แžถแžแžทแž€แžถ

แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—
แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—

แž‚แž“แŸ’แž›แžนแŸ‡แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แžทแž€แž‡แž“

แžขแžแŸ’แžแž”แž‘แž‡แŸ†แž“แžฝแžŸ


แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“แžœแžทแž“แžถแž‘แžธแŸ”

แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž‚แŸ†แžšแžผแžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แž‘แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžขแž“แŸ’แžแžšแž€แž˜แŸ’แž˜แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž…แžปแŸ‡แžˆแŸ’แž˜แŸ„แŸ‡แžŠแŸ„แž™แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒ แž แžพแž™แž™แž€แžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แž–แžธแž”แžŽแŸ’แžŽแžถแž›แŸแž™แž‚แŸ†แžšแžผ!


๐Ÿš€แž…แžถแž”แŸ‹แž™แž€แž‚แžŽแž“แžธแžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒ

1- แž“แžถแž‘แžธโ€‹แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž“แžทแž™แžถแž™โ€‹แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›โ€‹แžแŸ’แž›แžธแŸ—

แžŸแžปแž“แŸ’แž‘แžšแž€แžแžถแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 1 แž“แžถแž‘แžธแž‚แžบแžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž“แžนแž„ 30 แžœแžทแž“แžถแž‘แžธ แž‡แž˜แŸ’แžšแŸ แžŠแŸ‚แž›แžšแžถแžšแžถแŸ†แž„แžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แžถแž“ แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž˜แžถแž“แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แŸ” แž“แŸแŸ‡แž‚แžบแž‡แžถแžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“แžŠแŸ‚แž›แž“แŸ…แž‡แžถแž”แŸ‹แž“แžนแž„แž€แžถแžšแž แŸ…แž‘แŸ…แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–แžŠแŸแž‚แžฝแžšแžฑแŸ’แž™แž‘แžถแž€แŸ‹แž‘แžถแž‰แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แž„แŸ’แžขแžฝแž… 1 แž“แžถแž‘แžธแŸ”

แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—
แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—

#1. แž…แŸ†แžŽแž„แž‡แžพแž„แŸ– แž‘แŸ…แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžŸแžถแž…แŸ‹แž“แŸ…แžแŸ’แž„แŸƒแž…แŸแž“แŸ’แž‘

แžŸแžฝแžŸแŸ’แžแžธแžขแŸ’แž“แž€แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถแŸ” แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž€แŸ†แž–แžปแž„แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž‘แž‘แžฝแž›แž™แž€แž€แžถแžšแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแžŠแŸแžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰แž˜แžฝแž™แžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž…แž‡แŸ‡แžฅแž‘แŸ’แž’แžทแž–แž›แž‡แžถแžœแžทแž‡แŸ’แž‡แž˜แžถแž“แžŠแž›แŸ‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„ แž“แžทแž„แž—แž–แž•แŸ‚แž“แžŠแžธ แž–แŸ„แž›แž‚แžบแž€แžถแžšแž‰แŸ‰แžถแŸ†แžขแžถแž แžถแžšแž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžŸแžถแž…แŸ‹แž˜แžฝแž™แžแŸ’แž„แŸƒแž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžฝแž™แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแŸ” แž“แŸ…แžแŸ’แž„แŸƒแž…แŸแž“แŸ’แž‘ แžŸแžผแž˜แžแžถแŸ†แž„แž…แžทแžแŸ’แžแž‘แžปแž€แžŸแžถแž…แŸ‹แž…แŸแž‰แž–แžธแž…แžถแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž แžพแž™แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž‡แž˜แŸ’แžšแžพแžŸแž”แžฝแžŸแž‡แŸ†แž“แžฝแžŸแžœแžทแž‰แŸ” แž€แžถแžšโ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแžœแž‡แŸ’แžšแžถแžœโ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰โ€‹แžแžถ แž€แžถแžšโ€‹แž€แžถแžแŸ‹โ€‹แžŸแžถแž…แŸ‹โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜โ€‹แž”แž“แŸ’แžแžทแž…โ€‹แž•แŸ’แžแž›แŸ‹โ€‹แžขแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸโ€‹แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แŸ” แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แžถแžแŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแž™โ€‹แž แžถแž“แžทแž—แŸแž™โ€‹แž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžšแŸ‰แžถแŸ†แžšแŸ‰แŸƒโ€‹แžแžŽแŸˆโ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž€แžถแžแŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแž™โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹โ€‹แž”แžšแžทแžŸแŸ’แžแžถแž“โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” Meatless Mondays แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‘แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž”แŸ€แž”แžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แžŽแžถแž˜แžฝแž™แŸ” แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แž…แžถแž”แŸ‹แž–แžธแžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž‘แŸ… แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžŸแž„แŸ’แžƒแžนแž˜แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž‡แžฝแž™แž›แžพแž€แž€แž˜แŸ’แž–แžŸแŸ‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธแž€แžถแžšแž”แžšแžทแž—แŸ„แž‚แž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แž“แžทแžšแž“แŸ’แžแžšแž—แžถแž–แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แŸ” แžšแžถแž›แŸ‹แž‡แž˜แŸ’แžšแžพแžŸแžแžผแž…แŸ—แžŸแžปแž‘แŸ’แž’แžแŸ‚แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹ - แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž’แŸ’แžœแžพแžœแžถแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž‘แŸ?

#แŸข. แž…แŸ†แžŽแž„แž‡แžพแž„แŸ– แžขแŸ’แž“แž€แžŸแŸ’แž˜แŸแž‚แŸ’แžšแž…แžทแžแŸ’แžแž“แŸ…แž”แžŽแŸ’แžŽแžถแž›แŸแž™

แž‡แŸ†แžšแžถแž”แžŸแžฝแžš แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžˆแŸ’แž˜แŸ„แŸ‡ X แž แžพแž™แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž“แŸ…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡แžแŸ’แž„แŸƒแž“แŸแŸ‡แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแŸ†แž–แžธแžฑแž€แžถแžŸแžŠแŸแž‚แžฝแžšแžฑแŸ’แž™แžšแŸ†แž—แžพแž”แž˜แžฝแž™แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžฑแŸ’แž™แžŸแž แž‚แž˜แž“แŸแžœแžทแž‰แŸ” แž”แžŽแŸ’แžŽแžถแž›แŸแž™แžŸแžถแž’แžถแžšแžŽแŸˆแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž€แŸ†แž–แžปแž„แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แžšแž€แžขแŸ’แž“แž€แžŸแŸ’แž˜แŸแž‚แŸ’แžšแž…แžทแžแŸ’แžแž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แž‘แŸ€แžแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžงแž”แžแŸ’แžแž˜แŸ’แž— แž“แžทแž„แž‡แžฝแž™แžšแž€แŸ’แžŸแžถแžŸแŸแžœแžถแž€แž˜แŸ’แž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžฑแŸ’แž™แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแžšแžนแž„แž˜แžถแŸ†แŸ” แžแžทแž…แž‡แžถแž„แž–แžธแžšแž˜แŸ‰แŸ„แž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžฝแž™แžแŸ‚แž“แŸƒแž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž€แŸ„แžแžŸแžšแžŸแžพแžšแž™แŸ‰แžถแž„แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„แŸ” แž€แžทแž…แŸ’แž…แž€แžถแžšแžขแžถแž…แžšแžฝแž˜แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžŠแžถแž€แŸ‹แžŸแŸ€แžœแž—แŸ… แž€แžถแžšแžขแžถแž“แžŠแž›แŸ‹แž€แžปแž˜แžถแžš แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž‡แžฝแž™แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž…แžถแžŸแŸ‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแŸ” แž€แžถแžšโ€‹แžŸแŸ’แž˜แŸแž‚แŸ’แžšโ€‹แž…แžทแžแŸ’แžโ€‹แž‚แžบโ€‹แž‡แžถโ€‹แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŠแŸโ€‹แž›แŸ’แžขโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž€แžŸแžถแž„โ€‹แž‡แŸ†แž“แžถแž‰โ€‹แžแžŽแŸˆโ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸโ€‹แžแžถโ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž”แŸ†แž–แŸแž‰โ€‹แžแžถแž˜โ€‹แžšแž™แŸˆโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž˜แŸ’แžšแžพโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแž‘แŸƒแŸ” แžŸแžผแž˜แž–แžทแž…แžถแžšแžŽแžถแž…แžปแŸ‡แžˆแŸ’แž˜แŸ„แŸ‡แž“แŸ…แžแžปแžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ” แž”แžŽแŸ’แžŽแžถแž›แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž“แžถแŸ†แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž˜แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แž“แžถ โ€“ แž‡แžฝแž™แžšแž€แŸ’แžŸแžถแžœแžถแžฑแŸ’แž™แž”แžพแž€แž…แŸ†แž แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถ แžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž“แžทแž„แž‘แŸแž–แž€แŸ„แžŸแž›แŸ’แž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแžšแž‚แžปแžŽแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžŸแŸ’แžแžถแž”แŸ‹!

#แŸฃ. "แžœแžทแž“แžทแž™แŸ„แž‚แž€แŸ’แž“แžปแž„แžขแžถแž‡แžธแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แžถแžšแžขแž”แŸ‹แžšแŸ†แž”แž“แŸ’แž"

แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แŸแž€แŸ’แžแžทแžขแžพแž™ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแž€แŸ’แžŸแžถแž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแž€แžฝแžแž”แŸ’แžšแž‡แŸ‚แž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แž–แžทแž—แž–แž›แŸ„แž€แž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“ แž™แžพแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แŸ’แžแŸแž‡แŸ’แž‰แžถแž…แžทแžแŸ’แžแž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแžšแŸ€แž“แžŸแžผแžแŸ’แžšแž–แŸแž‰แž˜แžฝแž™แž‡แžธแžœแžทแžแŸ” แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแž”แžแŸ’แžšแžแŸ‚แžฏแž„แž“แžนแž„แž˜แžทแž“แž€แžถแžแŸ‹แžœแžถแž‘แŸ€แžแž‘แŸแŸ” แž“แŸ„แŸ‡แž แžพแž™แž‡แžถแž˜แžผแž›แž แŸแžแžปแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แžแžขแŸ’แž“แž€แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถแžฑแŸ’แž™แž–แžทแž…แžถแžšแžŽแžถแž”แž“แŸ’แžแž€แžถแžšแž”แž‰แŸ’แž‡แžถแž€แŸ‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžฌแžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž€แŸ’แžšแŸ…แž˜แŸ‰แŸ„แž„แŸ” แžœแžถแž‡แžถแžœแžทแž’แžธแžŠแŸแž›แŸ’แžขแž˜แžฝแž™แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž”แžพแž€แž‘แŸ’แžœแžถแžšแžแŸ’แž˜แžธแŸ” แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž–แžธแžšแž”แžธแž˜แŸ‰แŸ„แž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžฝแž™แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แž˜แžถแž“แž—แžถแž–แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž’แŸ†แŸ” แž€แŸ’แžšแžปแž˜แž แŸŠแžปแž“แž€แŸแž…แžผแž›แž…แžทแžแŸ’แžแžƒแžพแž‰แž”แžปแž‚แŸ’แž‚แž›แžทแž€แžŠแŸ‚แž›แž•แŸ’แžแžฝแž…แž•แŸ’แžแžพแž˜แž‚แŸ†แž“แžทแžแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแžธแž€แž…แž˜แŸ’แžšแžพแž“แŸ” แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡โ€‹แžŸแžผแž˜โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แž‚แŸ’แž“แžถโ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž˜แž€แŸ” แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แžŽแžถแžแŸ’แž›แŸ‡แž…แž„แŸ‹แž”แž“แŸ’แžแžขแžถแž‡แžธแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แž–แžฝแž€แž‚แŸแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แž“แžถแž…แžถแž”แŸ‹แž–แžธแžšแžŠแžผแžœแžŸแŸ’แž›แžนแž€แžˆแžพแž‡แŸ’แžšแžปแŸ‡แž“แŸแŸ‡?

3- แž“แžถแž‘แžธโ€‹แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž“แžทแž™แžถแž™โ€‹แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›โ€‹แžแŸ’แž›แžธแŸ—

แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž‡แžถแž€แŸ‹แž™แŸ‰แžถแž„แž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แžขแŸ†แž–แžธแž‘แžธแžแžถแŸ†แž„ แž“แžทแž„แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แŸ—แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 3 แž“แžถแž‘แžธแŸ” แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžŸแŸแžšแžธแž—แžถแž–โ€‹แž”แž“แŸ’แžแžทแž…โ€‹แž”แž“แŸ’แžแžฝแž…โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰โ€‹แž…แŸ†แžŽแžปแž…โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž”แžพโ€‹แž’แŸ€แž”โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžŸแžปแž“แŸ’แž‘แžšแž€แžแžถโ€‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 1 แž“แžถแž‘แžธแŸ”

แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—
แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—

#1. "แž“แžทแž‘แžถแžƒแžšแžŠแžผแžœแžŸแž˜แŸ’แžขแžถแžแž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แž•แŸ’แžŸแž–แŸ’แžœแž•แŸ’แžŸแžถแž™แžŸแž„แŸ’แž‚แž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€"

แžŸแžฝแžŸแŸ’แžแžธแžขแŸ’แž“แž€แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถ แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แž•แŸ’แžŸแž–แŸ’แžœแž•แŸ’แžŸแžถแž™แžŸแž„แŸ’แž‚แž˜แžขแžถแž…แž‡แžถแžšแžฟแž„แžŸแž”แŸ’แž”แžถแž™ แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แžœแžถแž€แŸแžŸแŸŠแžธแž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž•แž„แžŠแŸ‚แžš แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแž™แžพแž„แž˜แžทแž“แž”แŸ’แžšแžปแž„แž”แŸ’แžšแž™แŸแžแŸ’แž“แŸ” แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžŠแžนแž„แžแžถแž˜แž”แž‘แž–แžทแžŸแŸ„แž’แž“แŸ โ€“ แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž”แžถแž“แžšแž˜แžผแžšแžฅแžแžˆแž”แŸ‹แžˆแžš แž‡แžถแž‡แžถแž„แž’แŸ’แžœแžพแžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž–แŸแž‰แž…แžทแžแŸ’แžแŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚โ€‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž†แŸ’แž€แžฝแžแž‡แŸ’แžšแžผแž€โ€‹แž€แžถแž›แž–แžธโ€‹แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸโ€‹แž˜แžปแž“ โ€“ แžœแžถโ€‹แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž“แŸ’แžŸแžถแž”โ€‹แž‡แžถแžแžทแž–แžปแž›โ€‹แžแžถแž˜โ€‹แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’โ€‹แžŒแžธแž‡แžธแžแž›โ€‹แž แžพแž™! แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡ แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžŸแž˜แŸ’แžขแžถแžโ€‹แž“แžทแž‘แžถแžƒแžšแžŠแžผแžœ แž“แžทแž„โ€‹แž‚แžŽแž“แžธโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžแžถแž˜โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž—แžถแž–โ€‹แžšแžธแž€แžšแžถแž™แŸ” แžฅแžกแžผแžœแž“แŸแŸ‡ แž˜แžแžทแž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž–แŸ„แžšแž–แŸแž‰แžŠแŸ„แž™แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž”แŸ†แž•แžปแžŸแž‚แŸ†แž“แžทแž แž‡แŸ†แž“แžฝแžŸแžฑแŸ’แž™แž€แžถแžšแžšแŸ†แžแžถแž“แŸ” แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸโ€‹แžแžถโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžŸแžผแžœโ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž‘แžถแž‰โ€‹แž™แž€โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžšแž€โ€‹แž˜แžพแž›โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž‚แžทแž แž“แžทแž„โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžœแžแŸ’แžแž˜แžถแž“โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž‘แŸ€แžแŸ” แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แžŽแžถแž“แŸ…แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž›แž”แž“แŸ’แž‘แžปแž€แž›แžพแžขแŸŠแžธแž“แž’แžบแžŽแžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž…แŸ†แžŽแžถแž™แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž‚แžปแžŽแž—แžถแž–แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹แž‡แžถแž„แž˜แžปแž“แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‡แžธแžœแžทแžแž–แžทแž? แžœแžถแž…แŸ†แžŽแžถแž™แž–แŸแž›แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ‚แž–แžธแžšแž”แžธแž“แžถแž‘แžธแž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžˆแž”แŸ‹แž‡แžถแžœ แž แžพแž™แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž˜แžทแž“แžแž€แžแžถแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž˜แžทแž“แž”แž˜แŸ’แžšแžพแžขแŸ’แž“แž€แžกแžพแž™แŸ”

#แŸข. "แž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แžถแž‘แžธแž•แŸ’แžŸแžถแžšแž€แžŸแžทแž€แžšแž€แŸ’แž“แžปแž„แžŸแŸ’แžšแžปแž€แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€"

แž”แžปแžšแžŸแŸ— แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แž”แžถแž“แž‘แŸ…แž•แŸ’แžŸแžถแžšแž€แžŸแžทแž€แžšแž“แŸ…แž‘แžธแž”แŸ’แžšแž‡แžปแŸ†แž‡แž“แž‘แŸ? แžœแžถแž‡แžถแžœแžทแž’แžธแž˜แžฝแž™แžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž…แžผแž›แž…แžทแžแŸ’แžแž”แŸ†แž•แžปแžแž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž…แŸ†แžŽแžถแž™แž–แŸแž›แž–แŸ’แžšแžนแž€แŸ” แž”แž“แŸ’แž›แŸ‚แžŸแŸ’แžšแžŸแŸ‹แŸ— แž“แžทแž„แž‘แŸ†แž“แžทแž‰แž€แŸ’แž“แžปแž„แžŸแŸ’แžšแžปแž€แž–แžทแžแž‡แžถแžขแžŸแŸ’แž…แžถแžšแŸ’แž™แžŽแžถแžŸแŸ‹ แž แžพแž™แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž‡แž‡แŸ‚แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž€แžŸแžทแž€แžšแžŠแŸ‚แž›แžŠแžถแŸ†แžŠแŸ†แžŽแžถแŸ†แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แž–แžฝแž€แž‚แŸแŸ” แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แžŠแžพแžšแž…แŸแž‰แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžขแžถแž แžถแžšแž–แŸแž›แž–แŸ’แžšแžนแž€ แž“แžทแž„แžขแžถแž แžถแžšแžแŸ’แž„แŸƒแžแŸ’แžšแž„แŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แžแž˜แŸ’แžšแŸ€แž”แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แžแŸ’แž„แŸƒแŸ” แžšแžนแžแžแŸ‚แž›แŸ’แžข แž€แžถแžšแžŠแžพแžšแž‘แžทแž‰แž‘แŸ†แž“แžทแž‰แžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แž–แžธแž€แžŸแžทแž€แžš แž˜แžถแž“แž“แŸแž™แžแžถ แž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž…แŸ’แžšแžพแž“แž…แžผแž›แžŸแž แž‚แž˜แž“แŸแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แŸ” แžœแžถโ€‹แž‡แžถโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžŠแžพแžšโ€‹แž›แŸแž„โ€‹แžŠแŸโ€‹แžŸแž”แŸ’แž”แžถแž™โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แžŠแŸ‚แžš โ€“ แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แžƒแžพแž‰โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แžทแžโ€‹แžแžถแž„โ€‹แž‡แžถโ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž‘แžธแž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‡แžถโ€‹แžšแŸ€แž„โ€‹แžšแžถแž›แŸ‹โ€‹แž…แžปแž„โ€‹แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแŸ” แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡โ€‹แžแŸ’แž„แŸƒโ€‹แžŸแŸ…แžšแŸโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แžแŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™โ€‹แž˜แžพแž›แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžŽแžถแžแŸ’แž›แŸ‡แž…แž„แŸ‹แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž€แŸ’แž“แžปแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แŸ†แžŸแžถแž“แŸ’แžแž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžŸแŸ’แžšแžปแž€? แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžŸแž“แŸ’แž™แžถแžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž…แžถแž€แž…แŸแž‰แžŠแŸ„แž™แžšแžธแž€แžšแžถแž™แŸ”

#แŸฃ. โ€œแž€แžถแžแŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž™แž€แžถแž€แžŸแŸ†แžŽแž›แŸ‹แžขแžถแž แžถแžšแžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแž‡แžธแž€แŸ†แž”แŸ‰แžปแžŸโ€

แžแžพโ€‹แž™แžพแž„โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แž—แž–โ€‹แž•แŸ‚แž“แžŠแžธโ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžšแž”แŸ€แž”โ€‹แžŽแžถโ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŸแž“แŸ’แžŸแŸ†โ€‹แž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹? แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแž‡แžธแž€แŸ†แž”แŸ‰แžปแžŸแžŸแŸ†แžŽแž›แŸ‹แžขแžถแž แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„ แž“แŸ„แŸ‡แž แžพแž™แž‡แžถแžšแž”แŸ€แž”แŸ” แžแžพโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแžนแž„โ€‹แž‘แŸโ€‹แžแžถโ€‹แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แžšแž›แžฝแž™โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„โ€‹แž…แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ†แžšแžถแž˜โ€‹แž‚แžบแž‡แžถโ€‹แž”แŸ’แžšแž—แž–โ€‹แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹โ€‹แž“แŸƒโ€‹แžงแžŸแŸ’แž˜แŸแž“โ€‹แž˜แŸแžแžถแž“โ€‹? แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚โ€‹แž”แžพโ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž‡แžธแž€แŸ†แž”แŸ‰แžปแžŸโ€‹แžแžถแž˜โ€‹แž’แž˜แŸ’แž˜แž‡แžถแžแžท แžŸแŸ†แžŽแž›แŸ‹โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž”แŸ’แžšแŸ‚โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แžŠแžธโ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšโ€‹แžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแž…แžทแž‰แŸ’แž…แžนแž˜โ€‹แž‡แŸ†แž“แžฝแžŸโ€‹แžœแžทแž‰แŸ” แžœแžถแž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž’แžปแž„แžŸแŸ†แžšแžถแž˜แžแžถแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž•แž„แžŠแŸ‚แžšแŸ” แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚ 30 แž“แžถแž‘แžธแž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžฝแž™แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแž”แŸ†แž”แŸ‚แž€แžŸแŸ’แž“แžผแž›แž•แŸ’แž›แŸ‚แž”แŸ‰แŸ„แž˜, แžŸแŸ†แž”แž€แž…แŸแž€, แž€แžถแž แŸ’แžœแŸ - แžขแŸ’แž“แž€แžŠแžถแž€แŸ‹แžˆแŸ’แž˜แŸ„แŸ‡แžœแžถแŸ” แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžŸแž“แŸ’แž™แžถแžแžถแžŸแžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžฌแžŸแžฝแž“แžŸแž แž‚แž˜แž“แŸแž“แžนแž„แžขแžšแž‚แžปแžŽแžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžŽแžถแžแŸ’แž›แŸ‡แž…แž„แŸ‹แž’แŸ’แžœแžพแž‡แžธแž€แŸ†แž”แŸ‰แžปแžŸแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž…แžถแž”แŸ‹แž–แžธแž–แŸแž›แž“แŸแŸ‡แžแž‘แŸ…?

5- แž“แžถแž‘แžธโ€‹แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž“แžทแž™แžถแž™โ€‹แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›โ€‹แžแŸ’แž›แžธแŸ—

แž€แžถแžšแž”แžทแž‘แž”แžถแŸ†แž„แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แž–แžธแžšแž”แžธแž“แžถแž‘แžธแž‚แžบแžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž‘แŸ…แž”แžถแž“ แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แž™แŸ‰แžถแž„แž›แŸ’แžข แž‚แŸ’แžšแŸ„แž„แž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›.

แžŸแžผแž˜แž€แŸ’แžšแžกแŸแž€แž˜แžพแž› 5 แž“แžถแž‘แžธแž“แŸแŸ‡แŸ” แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแžขแŸ†แž–แžธแž‡แžธแžœแžทแžแŸ–

แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—
แžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžแŸ’แž›แžธแŸ—

แž™แžพแž„แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถแž’แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž›แžบแž–แžถแž€แŸ’แž™แžแžถ "แžขแŸ’แž“แž€แžšแžŸแŸ‹แž”แžถแž“แžแŸ‚แž˜แŸ’แžแž„แž‚แžแŸ‹"แŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚ แžแžพโ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“โ€‹แž“แžถแž€แŸ‹โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž™แž›แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แž”แžถแžœแž…แž“แžถโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แž–แžทแžโ€‹แž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠ แž แžพแž™โ€‹แžŠแžนแž„โ€‹แž‚แžปแžŽโ€‹แž‡แžถโ€‹แžšแŸ€แž„โ€‹แžšแžถแž›แŸ‹โ€‹แžแŸ’แž„แŸƒ? แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž“แŸ…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžขแŸ’แž“แž€แžแžถ carpe diem แž‚แžฝแžšแžแŸ‚แž‡แžถ mantra แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แŸ” แž‡แžธแžœแžทแžแž˜แžถแž“แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแžŽแžถแžŸแŸ‹ แž˜แžทแž“แžขแžถแž…แž‘แž‘แžฝแž›แž™แž€แž”แžถแž“แŸ”

แž‡แžถแž‰แžนแž€แž‰แž™แž–แŸแž€ แž™แžพแž„แž‡แžถแž”แŸ‹แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒ แž“แžทแž„แž€แž„แŸ’แžœแž›แŸ‹แžŠแŸแžแžผแž…แžแžถแž… แžŠแŸ„แž™แž’แŸ’แžœแŸแžŸแž”แŸ’แžšแž แŸ‚แžŸแž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž‘แž‘แžฝแž›แž”แž‘แž–แžทแžŸแŸ„แž’แž“แŸแž–แŸแž‰แž›แŸแž‰แžšแžถแž›แŸ‹แž–แŸแž›แŸ” แž™แžพแž„โ€‹แžšแŸ†แž€แžทแž›โ€‹แž‘แžผแžšแžŸแŸแž–แŸ’แž‘โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž‚แžทแžโ€‹แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸโ€‹แž–แžทแž แž“แžทแž„โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แžปแŸ†แžœแžทแž‰แŸ” แžฌแž™แžพแž„แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžšแž›แžพแžŸแž˜แŸ‰แŸ„แž„แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แž‚แžปแžŽแž—แžถแž–แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แž‘แŸ†แž“แžถแž€แŸ‹แž‘แŸ†แž“แž„ แž“แžทแž„แž…แŸ†แžŽแž„แŸ‹แž…แŸ†แžŽแžผแž›แž…แžทแžแŸ’แžแžŠแŸ‚แž›แž…แžทแž‰แŸ’แž…แžนแž˜แž–แŸ’แžšแž›แžนแž„แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แŸ” แžแžพโ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž…แŸ†แžŽแžปแž…โ€‹แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžแŸ’แž›แŸ‡โ€‹แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“โ€‹แž”แžพโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžšแžŸแŸ‹โ€‹แž“แŸ…โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แž–แžทแžโ€‹แž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠ แž“แžทแž„โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž—แžถแž–โ€‹แžšแžธแž€แžšแžถแž™โ€‹แž‡แžถโ€‹แžšแŸ€แž„โ€‹แžšแžถแž›แŸ‹โ€‹แžแŸ’แž„แŸƒ?

แž€แžถแžšแž–แžทแžโ€‹แž‚แžบโ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž–แžทแžโ€‹แž‡แžถโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžŠแžนแž„โ€‹แžแžถโ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžœแŸแž›แžถโ€‹แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“โ€‹แž‘แŸแŸ” แžงแž”แž‘แŸ’แž‘แžœแž แŸแžแžปแžฌแž‡แŸ†แž„แžบแžŠแŸ‚แž›แž˜แžทแž“แž”แžถแž“แž˜แžพแž›แžƒแžพแž‰แž‘แžปแž€แž‡แžถแž˜แžปแž“แžขแžถแž…แž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แžŸแžผแž˜แŸ’แž”แžธแžแŸ‚แž‡แžธแžœแžทแžแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžฝแž™แžšแŸ†แž–แŸแž…แŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž™แžพแž„แž†แŸ’แž›แž„แž€แžถแžแŸ‹แž‡แžธแžœแžทแžแž“แŸ…แž›แžพ autopilot แž‡แŸ†แž“แžฝแžŸแžฑแŸ’แž™แž€แžถแžšแž…แžถแž”แŸ‹แž™แž€แžฑแž€แžถแžŸแž“แŸ…แž–แŸแž›แž–แžฝแž€แž‚แŸแž€แžพแžแžกแžพแž„แŸ” แž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแž˜แžทแž“แžแžถแŸ†แž„แž…แžทแžแŸ’แžแžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แžŠแŸ„แž™แž˜แž“แžŸแžทแž€แžถแžšแž€แŸ’แž“แžปแž„แž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž‡แžถแž‡แžถแž„แžŸแž˜แŸ’แž˜แžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แžขแž“แžถแž‚แž? แž™แžพแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแžแŸ‚แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž“แžทแž™แžถแž™แžแžถแž”แžถแž‘ / แž…แžถแžŸแž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž•แŸ’แžŸแž„แž–แŸ’แžšแŸแž„แžแŸ’แž˜แžธ แž‘แŸ†แž“แžถแž€แŸ‹แž‘แŸ†แž“แž„แžŠแŸแž˜แžถแž“แžขแžแŸ’แžแž“แŸแž™ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžšแžธแž€แžšแžถแž™แžŠแŸแžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰แžŠแŸ‚แž›แž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž‡แžธแžœแžทแžแž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžแŸ’แž›แžฝแž“แž™แžพแž„แŸ”

แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แžœแžถ แžŸแžผแž˜แžฑแŸ’แž™แž“แŸแŸ‡แž‡แžถแž™แžปแž‚แžŸแž˜แŸแž™แžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แžˆแž”แŸ‹แžšแž„แŸ‹แž…แžถแŸ†แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แž–แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠแŸ” แžแŸ’แž„แŸƒแžšแŸ‡แž“แžธแž˜แžฝแž™แŸ—แž‚แžบแž‡แžถแžขแŸ†แžŽแŸ„แž™ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แžŸแžผแž˜แž”แžพแž€แž—แŸ’แž“แŸ‚แž€แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž”แž‘แž–แžทแžŸแŸ„แž’แž“แŸแž‡แžทแŸ‡แžŠแŸแžขแžŸแŸ’แž…แžถแžšแŸ’แž™แž“แŸแŸ‡แž แŸ…แžแžถแž‡แžธแžœแžทแžแž–แŸแž‰แž›แŸแž‰แž”แŸ†แž•แžปแžแŸ” แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžŠแžนแž„โ€‹แžแžถโ€‹แžœแžถโ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž…แž”แŸ‹โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŽแžถโ€‹แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แžแŸ’แž„แŸƒโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž˜แžปแžแŸ”

แž”แž“แŸ’แž‘แžถแžแŸ‹โ€‹แžแžถแž„โ€‹แž€แŸ’แžšแŸ„แž˜

แž™แžพแž„แžŸแž„แŸ’แžƒแžนแž˜แžแžถแžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแžŸแžปแž“แŸ’แž‘แžšแž€แžแžถแžแŸ’แž›แžธแŸ—แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡แž”แžถแž“แž”แŸ†แž•แžปแžŸแž‚แŸ†แž“แžทแž แž“แžทแž„แž”แŸ†แž–แžถแž€แŸ‹แžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž€แžถแžšแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–แž–แžธแžแŸ’แž›แžฝแž“แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แžŸแžผแž˜แž…แžถแŸ†แžแžถ แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ‚แž˜แžฝแž™แžฌแž–แžธแžšแž“แžถแž‘แžธ แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แžŸแž€แŸ’แžแžถแž“แžปแž–แž›แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž€แžถแžšแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแž–แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠแŸ” แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡ แžŸแžผแž˜แžšแž€แŸ’แžŸแžถแžŸแžถแžšแžแŸ’แž›แžธแŸ— แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžถแž“แž—แžถแž–แžšแžŸแŸ‹แžšแžœแžพแž€ แž‚แžผแžšแžšแžผแž”แž—แžถแž–แž‚แžฝแžšแžฑแŸ’แž™แž‘แžถแž€แŸ‹แž‘แžถแž‰แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž–แžถแž€แŸ’แž™แžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž™แŸ‰แžถแž„แž›แŸ’แžข แž แžพแž™แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แž‡แžถแž„แž“แŸแŸ‡แž‘แŸ…แž‘แŸ€แž แž‘แžปแž€แžฑแŸ’แž™แž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แžทแž€แž‡แž“แž…แž„แŸ‹แžŸแŸ’แžแžถแž”แŸ‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แž‘แŸ€แžแŸ”

แžŸแŸ†แžŽแžฝแžšแžŠแŸ‚แž›แž‚แŸโ€‹แž”แžถแž“แžŸแžฝแžšแž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹

แžแžพแž˜แžฝแž™แžŽแžถแž‡แžถแžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›?

แžŸแžปแž“แŸ’แž‘แžšแž€แžแžถแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธแž‡แŸ†แž แžšแž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แž›แžถแžŸแŸ‹ แž“แžทแž„แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แžขแŸ†แžŽแŸ‡แžขแŸ†แžŽแžถแž„ แž€แžถแžšแž–แžทแž แž“แžทแž„แž แŸแžแžปแž•แž›แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แžทแž€แž‡แž“แžฑแŸ’แž™แž‘แž‘แžฝแž›แž™แž€แž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แŸˆแž‡แžถแž€แŸ‹แž›แžถแž€แŸ‹แž“แŸ„แŸ‡แŸ” แž‡แžถแžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸ แžŸแžปแž“แŸ’แž‘แžšแž€แžแžถแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžŸแžšแžŸแŸแžšแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แžขแŸ’แž“แž€แž”แŸ„แŸ‡แž†แŸ’แž“แŸ„แžแžฑแŸ’แž™แž™แž›แŸ‹แž–แŸ’แžšแž˜แž›แžพแž€แžถแžšแž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž˜แžผแž›แž“แžทแž’แžทแž€แŸ’แž“แžปแž„แžŸแŸ’แžšแžปแž€แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžข แž“แžทแž„แžแŸ‚แž‘แžถแŸ†แžงแž‘แŸ’แž™แžถแž“แŸ”

แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แžŸแžšแžŸแŸแžšแžŸแžปแž“แŸ’แž‘แžšแž€แžแžถแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž› 5 แž“แžถแž‘แžธแžŠแŸ„แž™แžšแž”แŸ€แž”แžŽแžถ?

แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž”แŸ’แžšแž’แžถแž“แž”แž‘แž‡แžถแž€แŸ‹แž›แžถแž€แŸ‹แžŽแžถแž˜แžฝแž™แžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แžŸแŸ’แžšแž›แžถแž‰แŸ‹ แž“แžทแž„แž…แŸแŸ‡แžŠแžนแž„แŸ” แžŸแžšแžŸแŸแžšแžŸแŸแž…แž€แŸ’แžแžธแž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ‚แž›แž‘แžถแž€แŸ‹แž‘แžถแž‰แž…แŸ†แžŽแžถแž”แŸ‹แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸ แž“แžทแž„แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžขแŸ†แžŽแŸ‡แžขแŸ†แžŽแžถแž„ แžฌแž…แŸ†แžŽแžปแž…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แŸ—แž–แžธ 2 แž‘แŸ… 3 แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแž“แžทแž€แŸ’แžแŸแž”แž”แž‘/แž˜แžปแžแžแŸ†แžŽแŸ‚แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž–แŸแž›แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžš แž“แžทแž„แž€แžถแžแŸ‹แž˜แžถแžแžทแž€แžถแžฑแŸ’แž™แžŸแž˜แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 5 แž“แžถแž‘แžธ แžŠแŸ„แž™แž‚แžทแžแž‚แžผแžšแž–แžธแž›แŸ’แž”แžฟแž“แž“แŸƒแž€แžถแžšแž“แžทแž™แžถแž™แž’แž˜แŸ’แž˜แž‡แžถแžแžท