ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ತಾಲೀಮು ನೀಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಮಾಹಿತಿಯ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ 17 ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಇದು ಕೇವಲ ಆನಂದದಾಯಕವಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚುರುಕಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ, ಈ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಪರಿವಿಡಿ
ಮನಸ್ಸು-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಟಗಳು
ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?
ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಆಟಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಈ ಆಟಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಡುವಾಗ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ನೀಡಿದಂತೆ!
ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು
ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದಾದ ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಚಿತ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1/ ಲುಮೋಸಿಟಿ
ಲುಮಾಸಿಟಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಆಟಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ. ಲುಮೋಸಿಟಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವು ಅದರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಲುಮೋಸಿಟಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ಅರಿವಿನ ಸಾಹಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
2/ ಎತ್ತರಿಸಿ
ಎಲಿವೇಟ್ ಅರಿವಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಓದುವ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಣಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಲಿವೇಟ್‌ನ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಬಹು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
3/ ಪೀಕ್ - ಬ್ರೈನ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ಸಮಗ್ರ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಪೀಕ್ ಮೆಮೊರಿ, ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಟಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅದರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ - ವೇದಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೀಕ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
4/ ಕಾಗ್ನಿಫಿಟ್ ಬ್ರೇನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಕಾಗ್ನಿಫಿಟ್ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ವರ್ಧನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವೇದಿಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟೈಲರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಗ್ನಿಫಿಟ್‌ನ ಮಿದುಳಿನ ಆಟಗಳ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತತ್ವಗಳ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
5/ ಬ್ರೈನ್ಬ್ಯಾಷರ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸಲು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೈನ್ಬ್ಯಾಷರ್ಸ್ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ವೇದಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲಾಜಿಕ್ ಪಜಲ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೆಮೊರಿ ಸವಾಲುಗಳವರೆಗೆ, ಬ್ರೈನ್ಬ್ಯಾಷರ್ಸ್ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
6/ ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧ
ಪದಬಂಧಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ರೈನ್ ಟೀಸರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಛೇದಿಸುವ ಪದಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಟಗಾರರು ಶಬ್ದಕೋಶ, ಮಾದರಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪರಿಹಾರವು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಷಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
7/ ಜಿಗ್ಸಾ ಪಜಲ್‌ಗಳು
ಜಿಗ್ಸಾ ಒಗಟುಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮೆದುಳಿನ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸುಸಂಬದ್ಧ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಚದುರಿದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳ ಮೆಮೊರಿ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೃಶ್ಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಗ್ಸಾ ಒಗಟುಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
8/ ಸುಡೋಕು
ಸುಡೊಕು ತಾರ್ಕಿಕ ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಸಂಖ್ಯೆ-ಆಧಾರಿತ ಒಗಟು. ಆಟಗಾರರು ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ ಸಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಮ್ ಪ್ರತಿ ಅಂಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಟಗಾರರು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿ ಇರಿಸುವಂತೆ ಈ ಆಟವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾದ ಸುಡೋಕು ಆಟವು ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1/ ಡಾಕಿಮ್ ಬ್ರೇನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಡಾಕಿಮ್ ಬ್ರೈನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೆದುಳಿನ ಆಟಗಳ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಟಗಳು ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾಷೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅರಿವಿನ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು Dakim BrainFitness ಹೊಂದಿದೆ.
2/ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸು: ಏಕಾಗ್ರತೆ ತರಬೇತಿ (ನಿಂಟೆಂಡೊ 3DS)
ಬ್ರೈನ್ ಏಜ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಂಟೆಂಡೊ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಟಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3/ BrainHQ
BrainHQ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಈ ವೇದಿಕೆಯು ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
BrainHQ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅರಿವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
4/ ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್
ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾ, ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಮೆಮೊರಿ, ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೇದಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿಗೆ ಆನಂದದಾಯಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1/ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಡ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
ಕೆಳಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜೋಡಿ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಟದ ಮೂಲಕ ವಿಷುಯಲ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
2/ ಸೈಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಮೆಮೊರಿ ಆವೃತ್ತಿ
ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: "ಸೈಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ" ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಸೈಮನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮುಟ್ಟುವಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ." ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆಮೊರಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಈ ಆಟವು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3/ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೋರಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್
ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ಕೆಲವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿ. ನಂತರ, ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಆಟವು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4/ ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೋಡಿಗಳು
ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೋಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಆದರೆ ಅನನ್ಯ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಬದಲು, ಒಂದೇ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅರಿವಿನ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5/ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಮೆಮೊರಿ
ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾದರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಂತರ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಆಟವು ಬಣ್ಣ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್
ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅರಿವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಹಸ್ಲೈಡ್ಸ್ ತನ್ನನ್ನು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, AhaSlides ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಜೀವನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು, ಲೈವ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಹಯೋಗದ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು. ನೀವು ಟೆಕ್-ಬುದ್ಧಿವಂತರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, AhaSlides ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೊದಲೇ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಕಲಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗಾಗಿ. ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ!
ಆಸ್
ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಯಾವ ಆಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಸುಡೋಕು, ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳು, ಜಿಗ್ಸಾ ಒಗಟುಗಳು, ಲುಮೋಸಿಟಿ, ಎಲಿವೇಟ್, ಪೀಕ್.
ನೆನಪಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ: ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮೆಮೊರಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಮೆಮೊರಿ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
- ಧ್ಯಾನ: ಧ್ಯಾನವು ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖ: ತುಂಬಾ ಮನಸ್ಸು | ವಾಸ್ತವವಾಗಿ | ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು
