ಪ್ರಶ್ನೆ "ನಾನು ಯಾರು?" ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆಲೋಚಿಸುವ ಮೂಲಭೂತವಾದದ್ದು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಹೆಸರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಇತರರು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಂತಹ ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಉತ್ತರಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು!
ಪರಿವಿಡಿ
AhaSlides ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಲಸದ ಸಲಹೆಗಳು
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
AhaSlides ನಲ್ಲಿ ಮೋಜಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. AhaSlides ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ!
🚀 ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ☁️
ಅವಲೋಕನ
| ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ? | ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವಿವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. |
| ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದವರು ಯಾರು? | ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಬ್ರಹಾಂ ಮಾಸ್ಲೊ. |
| ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ರಚಿಸಲಾಯಿತು? | 1976 |
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾವು ಕಲಿಯುವ, ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:
- ಸ್ವಯಂ ಚಿತ್ರ: ನಿಮ್ಮ ನೋಟ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಚಿತ್ರವು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆತ್ಮಗೌರವದ or ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯ: ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಆದರ್ಶ ಸ್ವಯಂ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುವ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆ ಏನು?
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1/ ನೈತಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ನೈತಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅವರ ಸ್ವಂತ ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನೈತಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಪರಿಸರದ ಸುಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೈವಿಕ ಇಂಧನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಸಿರು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
- ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಗ್ರಾಹಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವಂತಹ ತನ್ನ ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.
ನೈತಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2/ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಧರ್ಮದ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಚರಣೆಗಳು.
ಕೆಲವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೈಬಲ್ನ ಬೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
- ಹಿಂದೂ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಕರ್ಮ ಮತ್ತು ಧರ್ಮದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಹಂಚಿಕೆಯ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3/ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- ಬಹಿರ್ಮುಖಿ: ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹೋಗುವ, ಬೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಿರ್ಮುಖ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಆಶಾವಾದಿ: ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭರವಸೆಯ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿ ಕಾಣುವ ಯಾರಾದರೂ.
- ಸಾಹಸಿ: ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿ ಕಾಣುವ ಯಾರಾದರೂ.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4/ ಕುಟುಂಬ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಕುಟುಂಬ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಈ ಅಂಶವು ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಕಸನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಕುಟುಂಬದ ಪಾತ್ರ: ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪಾಲಕರಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
- ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಉದ್ಯಮಿಗಳ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಮತ್ತು ಚಾಲಿತ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.
- ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅವರ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
5/ ದೇಹ ಚಿತ್ರ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ದೇಹ ಚಿತ್ರ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಚಿತ್ರ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಅವರು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಡ್ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
- ಅವರ ಮೂಗು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅವರ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವ ಕಾರಣ ಅವರ ನೋಟದಿಂದ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
- ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ರೂಢಿಗಳು, ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ಸಂಬಂಧಿತ ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು.
- ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಪದವಾಗಿದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
| ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ (ನಾನು ಯಾರು?) | ಆತ್ಮಗೌರವದ (ನಾನು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?) |
| ನಾನೊಬ್ಬ ವಕೀಲ | ನಾನೊಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ವಕೀಲ |
| ನಾನು ಒಬ್ಬ ಮುಸಲ್ಮಾನ | . ನಾನು ಮುಸ್ಲಿಂ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ |
| ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ | ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ |
ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೇಮಕಾತಿ: ಉದ್ಯೋಗದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು HR ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಂಡದ ಆಟಗಾರ ಎಂದು ನೋಡುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರದರ್ಶನ ನಿರ್ವಹಣೆ: ನೌಕರರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು HR ಬಳಸಬಹುದು. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು HR ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೌಕರರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ನಾಯಕರಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ಸಂಘಟಿಸು: ನೌಕರರು ಪರಸ್ಪರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು HR ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕೆಲಸದ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು HR ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನ
ಅಹಸ್ಲೈಡ್ಸ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಚುನಾವಣೆ, ಮತ್ತು ರಚಿಸುವುದು a ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಅಧಿವೇಶನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು.
ಜೊತೆಗೆ, Ahaslides ವಿವಿಧ ನೀಡುತ್ತದೆ ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.
ಫೈನಲ್ ಥಾಟ್ಸ್
ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆ, ಉದ್ಯೋಗ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
* ಉಲ್ಲೇಖ: ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಸು
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
AhaSlides ನಲ್ಲಿ ಮೋಜಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. AhaSlides ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ!
🚀 ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ☁️
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದೇ?
ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಿದೆ.
ಇತರರು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಪತ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ, ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಗ್ರಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅವರ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ನಮ್ಮ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನನ್ನ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
2. ಸ್ವಯಂ ಸ್ವೀಕಾರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಗುಣಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
3. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
4. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರು.
