glossophobia ແມ່ນຫຍັງ?
Glossophobia - ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າໃນສາທາລະນະ - ແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມທີ່ປ້ອງກັນບຸກຄົນຈາກການເວົ້າຕໍ່ຫນ້າກຸ່ມຄົນ.
ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ດ້ວຍຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເປັນທຸກທໍລະມານຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ.
ແນວໃດ? ດີ, ແມ່ນແລ້ວ, ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງອ່ານບົດຄວາມນີ້, ແຕ່ຍັງຍ້ອນວ່າສະຖິຕິທັງຫມົດຊີ້ໃຫ້ເຫັນມັນ. ອີງຕາມ ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາເອີຣົບ, ປະມານ 77% ຂອງປະຊາຊົນສາມາດທົນທຸກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ.
ນັ້ນແມ່ນຫຼາຍກວ່າ ¾ ຂອງໂລກຜູ້ທີ່ຄືກັນກັບເຈົ້າເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຝູງຊົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສັ່ນ, ພໍໃຈແລະສັ່ນສະເທືອນຢູ່ເທິງເວທີ. ຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄປເປັນໄມຕໍ່ນາທີແລະສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າແຕກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງການເປັນຜູ້ດຽວທີ່ໄດ້ຮັບການມອບຫມາຍໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມໃນທົ່ວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າສາທາລະນະ? ບໍ່ໃຫ້ກະດູກກ່ຽວກັບມັນ - ການປາກເວົ້າສາທາລະນະສາມາດເປັນ ກໍ່ ຢ້ານ, ແຕ່ຄວາມຢ້ານກົວໃດໆສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ນີ້ແມ່ນ 10 ຄໍາແນະນໍາຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະທີ່ຈະທໍາລາຍຂອງທ່ານ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ - Glossophobia ແລະເລີ່ມຕົ້ນການກ່າວຄໍາປາໄສກັບ ທີ່ແທ້ຈິງ ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.
- #0 - ຄວາມລັບເພື່ອທໍາລາຍຄວາມຢ້ານກົວຫຼືການເວົ້າສາທາລະນະ
- #1 - ມີການນໍາສະເຫນີ
- #2 - ບັນທຶກບາງອັນ
- #3 - ເວົ້າກັບຕົວເອງ
- #4 - ບັນທຶກຕົວທ່ານເອງ
- #5 - ການປະຕິບັດແລະການປະຕິບັດ
- #6 - ຝຶກຫາຍໃຈ
- #7 - ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າ
- #8 - ໃຊ້ເສັ້ນປະສາດຂອງເຈົ້າ
- #9 - ເປັນການຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ສະດວກສະບາຍ
- #10 - ຊື່ນຊົມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
- #11 - ວາງແຜນການປາກເວົ້າຂອງເຈົ້າ
- #12 - ປະຕິບັດການປາກເວົ້າຂອງທ່ານໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
- #13 - ເບິ່ງການນຳສະເໜີອື່ນໆ
- #14 - ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບທົ່ວໄປ
- #15 - ຢ້ຽມຢາມເວທີກ່ອນມື
- ເລີ່ມຕົ້ນການປາກເວົ້າຂອງທ່ານ
- ເຄັດລັບການປາກເວົ້າສາທາລະນະກັບ AhaSlides
ພາບລວມ
| ເປັນຫຍັງຢ້ານການເວົ້າໃນສາທາລະນະຈຶ່ງບໍ່ດີ? | ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າສາທາລະນະສາມາດຂັດຂວາງທ່ານຈາກການແລກປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. |
| ມີຈັກຄົນຢ້ານການເວົ້າໃນສາທາລະນະ? | ປະມານ 77% ຂອງປະຊາຊົນ. |
ການຕີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ: ການກະກຽມ
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກ້າວຍ່າງຂຶ້ນເວທີ.
ການກະກຽມການປາກເວົ້າຂອງທ່ານດີເປັນການປ້ອງກັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານຕໍ່ກັບ Glossophobia. ການມີໂຄງສ້າງທີ່ຄິດດີ, ຊຸດບັນທຶກແລະການນໍາສະເຫນີມາພ້ອມກັບແມ່ນສໍາຄັນຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອປ້ອງກັນການສັ່ນສະເທືອນ.
ເຄັດລັບການປາກເວົ້າສາທາລະນະກັບ AhaSlides
- ຄູ່ມືການປາກເວົ້າສາທາລະນະ
- ເຄັດລັບການປາກເວົ້າສາທາລະນະ
- ການປາກເວົ້າທີ່ບໍ່ດີ
- ເສຍຊີວິດໂດຍ PowerPoint
- ການນໍາສະເຫນີທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ
- 9 ເຄັດລັບງ່າຍໆທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໃນການເວົ້າ
- 15 ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມພະລັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ດີກວ່າ
#0 - ຄວາມລັບເພື່ອທໍາລາຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າໃນການປາກເວົ້າສາທາລະນະ
ເລີ່ມໃນບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ.
ເອົາແມ່ແບບຟຣີສໍາລັບການນໍາສະເຫນີແບບໂຕ້ຕອບຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນຟຣີ ແລະເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຫ້ອງສະໝຸດແມ່ແບບ!
🚀ຮັບແມ່ແບບໄດ້ຟຣີ
#1 - ມີການນໍາສະເຫນີເພື່ອເອົາຕາອອກຈາກທ່ານ
ແນ່ນອນ, ຮູບແບບການປາກເວົ້າຂອງເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບໂອກາດຫຼາຍ, ແຕ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ເຈົ້າສາມາດບັນເທົາຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການສ້າງການນໍາສະເຫນີເພື່ອມາພ້ອມກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າ.
ຖ້າຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າໃນການປາກເວົ້າສາທາລະນະແມ່ນມາຈາກການເບິ່ງເຈົ້າທັງຫມົດ, ນີ້ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີແທ້ໆ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມຂອງທ່ານສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອຈາກທ່ານແລະຍັງສະຫນອງການກະຕຸ້ນເຕືອນບາງຢ່າງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕິດຕາມ.
ຮັກສາການນໍາສະເຫນີຂອງທ່ານງ່າຍດາຍດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- ໃຊ້ຄຳສັບໜ້ອຍໆ. ຮູບພາບ, ວິດີໂອ ແລະຕາຕະລາງແມ່ນມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນການແນມເບິ່ງທ່ານ ແລະດຶງດູດຜູ້ຊົມຂອງທ່ານ.
- ລອງຮູບແບບທີ່ພະຍາຍາມແລະທົດສອບສໍາລັບສະໄລ້ຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ 10/20/30 or 5/5/5.
- ເຮັດໃຫ້ມັນ ແບບໂຕ້ຕອບ - ໃຫ້ຜູ້ຊົມຂອງທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດ ສະເຫມີໄປ ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ.
- ຢ່າອ່ານໂດຍກົງຈາກການນໍາສະເຫນີຂອງທ່ານ; ພະຍາຍາມແລະຮັກສາການຕິດຕໍ່ຕາບາງຢ່າງກັບຜູ້ຊົມຂອງທ່ານ.
💡ຮັບຄຳແນະນຳການນຳສະເໜີເພີ່ມເຕີມໄດ້ທີ່ນີ້!
#2 - ບັນທຶກບາງອັນ
ອາການປະສາດສາມາດນໍາພາຄົນໃຫ້ຂຽນຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄໍາຕໍ່ຄໍາ. ເລື້ອຍໆວ່າບໍ່ແມ່ນ, ນີ້ແມ່ນ ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ.
ການຂຽນຄຳເວົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ເປັນທຳມະຊາດ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍສຳລັບຜູ້ຊົມຂອງທ່ານທີ່ຈະສຸມໃສ່. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແລ່ນສະຫມອງຂອງເຈົ້າດ້ວຍແນວຄວາມຄິດຕົ້ນຕໍໃນຮູບແບບຂອງບັນທຶກ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ສໍາລັບຄໍາເວົ້າ, ບັນທຶກເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການກະຕຸ້ນເຕືອນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຖ້າທ່ານຕິດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາ glance ລົງ, ຊອກຫາ bearings ຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນຜູ້ຊົມຂອງທ່ານເພື່ອເວົ້າຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າອາດຈະພົບເຫັນການປະກາດນັ້ນ ຫຼືສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ ຄຳປາໄສງານແຕ່ງງານ ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍແລະຍາວກວ່າ, ສາມາດບັນທຶກລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໄດ້.
- ຢ່າຂຽນນ້ອຍເກີນໄປ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດແນມເບິ່ງບັນທຶກຂອງເຈົ້າຢ່າງໄວວາແລະເຂົ້າໃຈພວກມັນ.
- ຮັກສາບັນທຶກສັ້ນແລະຫວານ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກ flicking ຜ່ານຫນ້າຂອງຂໍ້ຄວາມພະຍາຍາມຊອກຫາບິດທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ລົບກວນຜູ້ຊົມຂອງທ່ານດ້ວຍການນໍາສະເຫນີຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກວດເບິ່ງຈຸດທີ່ສັງເກດຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ. “ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໃນສະໄລ້…”
#3 - ເວົ້າກັບຕົວເອງ
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າສາທາລະນະບໍ່ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງ ເວົ້າ ຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຝູງຊົນ, ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງ ບໍ່ສາມາດ ເວົ້າຕໍ່ຫນ້າຝູງຊົນ, ໂດຍລືມສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າຫຼືສະດຸດກັບຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ຢ້ານທີ່ຈະລັງກິນອາຫານ.
ລໍາໂພງສາທາລະນະທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຈັດການບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຢ້ານກົວນີ້. ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເຮັດມັນເລື້ອຍໆຈົນຮູ້ວ່າໂອກາດທີ່ເຂົາເຈົ້າ messing ເຖິງແມ່ນກະທັດຮັດຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້. ເພີ່ມເຕີມ ຕາມທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຫົວຂໍ້.
ເພື່ອຊ່ວຍຕົນເອງພັດທະນາກະແສທີ່ໝັ້ນໃຈ, ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການປາກເວົ້າສາທາລະນະ, ພະຍາຍາມ ເວົ້າອອກມາດັງໆກັບຕົວເອງ ໃນລັກສະນະທີ່ເຈົ້າຢາກຈະເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະຫມາຍເຖິງການເວົ້າຢ່າງເປັນທາງການຫຼາຍ, ຫຼີກເວັ້ນການ slang ຫຼືຕົວຫຍໍ້, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສຸມໃສ່ການອອກສຽງແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງທ່ານ.
ລອງເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ເພື່ອສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ.
#4 - ບັນທຶກຕົວທ່ານເອງ - ວິທີການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ
ເອົາການເວົ້າກັບຕົວເອງໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປໂດຍການບັນທຶກວິດີໂອທີ່ຕົນເອງນໍາສະເຫນີ. ເປັນສິ່ງທີ່ງຸ່ມງ່າມທີ່ມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆສໍາລັບການເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າສຽງແລະເບິ່ງກັບຜູ້ຊົມທີ່ມີທ່າແຮງ.
ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ຕ້ອງເບິ່ງເມື່ອທ່ານເບິ່ງບັນທຶກສຽງຄືນ:
- ເຈົ້າເວົ້າໄວເກີນໄປບໍ?
- ເຈົ້າເວົ້າຊັດເຈນບໍ?
- ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຄໍາສັບ filler ເຊັ່ນ 'um' or 'ມັກ' ເລື້ອຍໆເກີນໄປບໍ?
- ເຈົ້າກຳລັງຫຍຸ້ງຢູ່ ຫຼືເຮັດຫຍັງທີ່ລົບກວນບໍ?
- ມີຈຸດສໍາຄັນໃດໆທີ່ທ່ານໄດ້ພາດ?
ພະຍາຍາມທີ່ຈະ ເລືອກສິ່ງທີ່ດີ ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານບັນທຶກຕົວທ່ານເອງແລະເບິ່ງມັນຄືນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາຈຸດສຸມສໍາລັບຄັ້ງຕໍ່ໄປແລະຊ່ວຍສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ.
#5 - ປະຕິບັດ, ປະຕິບັດ, ແລະປະຕິບັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
ກາຍເປັນຜູ້ເວົ້າສາທາລະນະທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງມາປະຕິບັດ. ການຝຶກຊ້ອມແລະເວົ້າຄືນໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນໄດ້ບາງຢ່າງແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ ຄົ້ນພົບທິດທາງໃຫມ່ ເພື່ອເອົາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນຈະບໍ່ຄືກັນທຸກຄັ້ງ. ບັນທຶກຂອງທ່ານຈະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຈຸດສໍາຄັນຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າດ້ວຍການປະຕິບັດຫຼາຍຂຶ້ນ, ທ່ານຈະເລືອກເອົາວິທີທີ່ຈະປະໂຫຍກຈຸດຂອງທ່ານທີ່ເປັນທໍາມະຊາດແລະມີຄວາມຫມາຍ.
ຖ້າເຈົ້າກັງວົນເປັນພິເສດໃນການຢືນຢູ່ຕໍ່ໜ້າຝູງຊົນ, ໃຫ້ຖາມໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າສາມາດຝຶກຝົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ. ຢືນຂຶ້ນຕາມທີ່ເຈົ້າຢາກໄດ້ໃນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ ແລະລອງໃຊ້ມັນ – ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ, ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ານກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າສາທາລະນະ.
ການຕີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ: ການປະຕິບັດ
ການປະຕິບັດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນດີຫຼາຍ, ແຕ່ແນ່ນອນ Glossophobia hits ຍາກທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຕົວຈິງ on ຂັ້ນຕອນຂອງການ, ໃຫ້ຄໍາປາໄສຂອງທ່ານ.
#6 - ຝຶກຫາຍໃຈ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປະສາດ creeping ໃນ, ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະມັກຈະເປັນເຊື້ອຊາດ, ທ່ານຈະເຫື່ອອອກແລະສຽງຂອງທ່ານອາດຈະຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະແຕກຖ້າຫາກວ່າທ່ານພະຍາຍາມແລະເວົ້າຫຍັງທັງຫມົດ.
ໃນເວລາທີ່ນີ້ເກີດຂຶ້ນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລານາທີແລະ ຫາຍໃຈ. ມັນຟັງຄືງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຫາຍໃຈ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບໄດ້ແທ້ໆ ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເວທີ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ຄໍາເວົ້າແລະການຈັດສົ່ງຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ການກ່າວຄຳປາໄສ, ລອງເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນໄວເຫຼົ່ານີ້:
- ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆ ແລະເລິກໆທາງດັງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກວ່າຫນ້າເອິກຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການທີ່ແລະວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າໄປ.
- ຮັກສາບ່າຂອງເຈົ້າໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ ແລະພະຍາຍາມປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຕຶງຄຽດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
- ຫາຍໃຈອອກຜ່ານປາກຂອງເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ວິທີທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້.
- ເຮັດຊ້ໍາຂະບວນການຫຼາຍຄັ້ງ. ໃນທາງດັງຂອງເຈົ້າ, ອອກທາງປາກຂອງເຈົ້າ, ສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ (ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ).
💡ນີ້ 8 ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເພີ່ມເຕີມ ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມ!
#7 - ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າ
ການຮັກສາຜູ້ຊົມຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນແທ້ໆຂອງການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າເມື່ອເວົ້າເຖິງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ. ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງເລັບມັນຖ້າທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າຜູ້ຊົມກໍາລັງມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ.
ວິທີທີ່ດີອັນໜຶ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການມີສ່ວນພົວພັນນັ້ນແມ່ນຜ່ານການໂຕ້ຕອບ. ບໍ່, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຮ້ອງເພງອອກສະມາຊິກຜູ້ຊົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນ, ເປັນການເວົ້າທີ່ເຈັບປວດຢ່າງງຸ່ມງ່າມ, ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການຖາມຄໍາຖາມກັບຝູງຊົນແລະສະແດງຄໍາຕອບລວມຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນເຫັນ.
ດ້ວຍຊອບແວການນໍາສະເຫນີແບບໂຕ້ຕອບ, ທ່ານສາມາດສ້າງສະໄລ້ເຕັມທີ່ມີຄໍາຖາມເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຊົມຂອງທ່ານຕອບ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມການນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ ຕອບຄໍາຖາມ ໃນ ຮູບແບບການສໍາຫຼວດ, ຟັງ ຄຳ ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ ໄດ້ຄະແນນແບບສອບຖາມ!
ການສາມາດ bounce off ຝູງຊົນແມ່ນສັນຍານຂອງຜູ້ນໍາສະເຫນີທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີປະສົບການ. ມັນຍັງເປັນສັນຍານຂອງຜູ້ນໍາສະເຫນີທີ່ສົນໃຈຜູ້ຊົມຂອງພວກເຂົາຢ່າງແທ້ຈິງແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາຫຼາຍກວ່າຄໍາເວົ້າແບບຫນຶ່ງມາດຕະຖານ.
#8 - ໃຊ້ເສັ້ນປະສາດຂອງເຈົ້າເພື່ອປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ
ຄິດກ່ຽວກັບນັກກິລາເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາທີ່ສໍາຄັນ. ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະລົງສະໜາມ, ແນ່ນອນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກກັງວົນ – ແຕ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ມັນໃນທາງບວກ. ເສັ້ນປະສາດຜະລິດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ epinephrine, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປໃນນາມ adrenaline.
ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາເຊື່ອມໂຍງ adrenaline ດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລືອກເອົາລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງມັນເຊັ່ນ: ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະຈຸດສຸມເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະປະສາດທີ່ຜະລິດ adrenaline ສ້າງປະຕິກິລິຍາທາງຮ່າງກາຍດຽວກັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈໃນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ, ລອງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແລະພິຈາລະນາວ່າພວກມັນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແນວໃດ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງໃນທາງບວກທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າສໍາເລັດແລະສຸມໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ກັງວົນກັບການນໍາສະເຫນີຊັ້ນຮຽນບໍ? ເມື່ອຄຳປາໄສຂອງເຈົ້າສຳເລັດແລ້ວ, ວຽກງານກໍຄືກັນ—ເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ!
- ກັງວົນກັບການເວົ້າໃນງານແຕ່ງງານບໍ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ smashed ມັນ, ທ່ານໄດ້ຮັບການມ່ວນຊື່ນ wedding ແລະເບິ່ງຕິກິລິຍາຂອງຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ອາການປະສາດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີສະ ເໝີ ໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເລັ່ງ adrenaline ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສຸມໃສ່ແລະເຮັດວຽກໃຫ້ສໍາເລັດ, ເປັນວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າສາທາລະນະ.
#9 - ສະດວກສະບາຍດ້ວຍການຢຸດຊົ່ວຄາວ
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຜູ້ທີ່ເວົ້າຕໍ່ສາທາລະນະທີ່ຈະຢ້ານຄວາມງຽບຫຼືຢຸດຊົ່ວຄາວໃນຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ສົມບູນແບບຂອງການສົນທະນາຫຼືການນໍາສະເຫນີ.
ບາງຄຳປາໄສ ແລະການນຳສະເໜີກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດຊົ່ວຄາວໂດຍເຈດຕະນາ, ເພີ່ມຈຸດປະສົງເພື່ອເນັ້ນໃສ່ຄຳສັບສະເພາະ ຫຼືປະໂຫຍກ. ເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າບາງຄັ້ງ ຈຸດສຸມ semantic.
ການຢຸດຊົ່ວຄາວຢ່າງຕັ້ງໃຈໃນລະຫວ່າງການເວົ້າຈະເຮັດໄດ້ສອງຢ່າງ. ມັນຈະ...
- ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າຕໍ່ໄປ
- ໃຫ້ທ່ານມີວິນາທີທີ່ຈະຫາຍໃຈ ແລະສຸມໃສ່ຄືນໃຫມ່.
ຖ້າເຈົ້າກັງວົນວ່າຮູ້ສຶກງຶດງໍ້ທີ່ຈະຢຸດຊົ່ວຄາວໃນລະຫວ່າງການເວົ້າ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບທ່ານ ...
ມີເຄື່ອງດື່ມ.
ຮັກສາແກ້ວ ຫຼືກະຕຸກນ້ຳທີ່ເປີດໄດ້ງ່າຍໄວ້ນຳທ່ານໃນເວລາເວົ້າ. ລະຫວ່າງຈຸດຫຼືໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າຖາມຄໍາຖາມ, ການດື່ມເຫຼົ້າໄວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະຢຸດຊົ່ວຄາວແລະຄິດກ່ຽວກັບຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ.
ສໍາລັບລໍາໂພງສາທາລະນະຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບການ rambling ຫຼື tripping ໃນໄລຍະຄໍາສັບຕ່າງໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ chugging ລິດຂອງນ້ໍາລະຫວ່າງຈຸດ, ຜູ້ຊົມຂອງທ່ານຈະບໍ່ຄໍາຖາມມັນ.
#10 - ຊື່ນຊົມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ການປາກເວົ້າສາທາລະນະຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະການປະຕິບັດຫຼາຍ. Pros ມີປະສົບການຫຼາຍປີທີ່ໄດ້ຮູບຮ່າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນລໍາໂພງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ.
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຽມຕົວທີ່ຈະເວົ້າຄຳປາໄສຂອງເຈົ້າ, ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຮູ້ຈັກວ່າເຈົ້າໄດ້ມາໄກປານໃດຈາກຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າໄປຫາບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່. ມື້ໃຫຍ່. ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຂອງການກະກຽມ ແລະການປະຕິບັດ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນນັກເວົ້າສາທາລະນະທີ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ ພ້ອມກັບເທັກນິກຫຼາຍຢ່າງໃນແຂນຂອງເຈົ້າ.
#11 - ວາງແຜນການປາກເວົ້າຂອງເຈົ້າ
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ແຕ້ມຕາຕະລາງແລະມີເສັ້ນທາງກາຍະພາບແລະເຄື່ອງ ໝາຍ ເພື່ອ“ ວາງແຜນອອກ” ຫົວຂໍ້ຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີວິທີທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປກັບການເວົ້າຂອງທ່ານແລະວິທີການ ນຳ ທາງ.
#12 - ປະຕິບັດການປາກເວົ້າຂອງທ່ານໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ປະຕິບັດການປາກເວົ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆ, ຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້
ຄວາມສາມາດໃນການອອກປາກເວົ້າຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະກຽມຕົວ ສຳ ລັບມື້ໃຫຍ່. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນປ່ຽນແປງໄດ້. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ດຽວກັນ ທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໄດ້ ດຽວກັນ ວິທີການ, ກັບ ດຽວກັນ ແນວຄຶດຄືແນວທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຊື່ອມໂຍງກັບການເວົ້າຂອງທ່ານກັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້. ສາມາດໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ.
#13 - ເບິ່ງການນຳສະເໜີອື່ນໆ
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ສົດ, ເບິ່ງການ ນຳ ສະ ເໜີ ຄົນອື່ນໃນ YouTube. ເບິ່ງວິທີການທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາ, ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ພວກເຂົາໃຊ້, ວິທີການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງພວກເຂົາຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ແລະການປະຊຸມຂອງພວກເຂົາ.
ຈາກນັ້ນ, ບັນທຶກຕົວທ່ານເອງ.
ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຕ້ອງເບິ່ງຄືນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການເວົ້າຂອງສາທາລະນະ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງ. ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານເວົ້າ, "ອືມ," "ເອີ," "ອ້າວ" ຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຈັບຕົວທ່ານເອງ!
#14 - ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ
ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງແລະເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນ - ແຕ່ການຢູ່ໃນສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີເຮັດໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ. ການເຮັດວຽກອອກມື້ຂອງການນໍາສະເຫນີຂອງທ່ານຈະໃຫ້ endorphins ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມຄິດໃນທາງບວກ. ກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານແຫຼມ. ສຸດທ້າຍ, ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າໃນຄືນກ່ອນ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຂາດນໍ້າ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆແລະເຈົ້າດີທີ່ຈະໄປ. ສັງເກດເບິ່ງຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າໃນການປາກເວົ້າສາທາລະນະຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ!
#15 - ຖ້າມີໂອກາດ - ໄປຫາພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າກໍາລັງນໍາສະເຫນີ
ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຮັດວຽກ. ເອົາບ່ອນນັ່ງຢູ່ທາງຫລັງແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ຜູ້ຊົມເຫັນ. ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ຊ່ວຍທ່ານກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີ, ຜູ້ຄົນທີ່ເປັນເຈົ້າພາບ, ແລະໂດຍສະເພາະກັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ. ການສ້າງສາຍພົວພັນສ່ວນຕົວເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບລົງເພາະວ່າທ່ານຈະຮູ້ຈັກຜູ້ຊົມຂອງທ່ານແລະເປັນຫຍັງພວກເຂົາຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຍິນທ່ານເວົ້າ.
ທ່ານຍັງຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນກັບພະນັກງານຂອງສະຖານທີ່ - ດັ່ງນັ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ (ການນໍາສະເຫນີບໍ່ເຮັດວຽກ, ໄມປິດ, ແລະອື່ນໆ). ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າເວົ້າດັງເກີນໄປ ຫຼືງຽບເກີນໄປ. ໃຊ້ເວລາໃນການປະຕິບັດກັບສາຍຕາຂອງທ່ານສອງສາມເທື່ອແລະເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ສະຫນອງໃຫ້. ນີ້ຈະເປັນຊັບສິນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການຮັກສາຄວາມສະຫງົບ.
ເລີ່ມຕົ້ນການປາກເວົ້າຂອງທ່ານ
10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ວາງໄວ້ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຫາຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າໃນການເວົ້າສາທາລະນະດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນມາຈາກໃສ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງທັງນອກແລະໃນເວທີ.
ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ? ເລີ່ມຕົ້ນການປາກເວົ້າຂອງທ່ານ! ກວດເບິ່ງ 7 ວິທີ killer ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປາກເວົ້າ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ Glossophobia ຂອງເຈົ້າລະລາຍທັນທີ.
ຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍບໍ່? ດີ! ມີອີກອັນໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດ, ໃຊ້ AhaSlides!
