Како да бидете посоцијални како интроверт?- Ако сте интроверт, ова е веројатно прашање што сте го барале барем еднаш. За разлика од екстровертите, дружењето со другите може да ви изгледа тешко. Вообичаено е да се доживее несигурност и вознемиреност кога се зборува пред толпа. Или пак, потребна е голема храброст за да се сретнете и да разговарате со некој со кој штотуку се среќавате за прв пат. Комуникацијата или дружењето понекогаш прави да се чувствувате исцрпени.
Мора да прифатите дека вашето срце постојано чука пред да почнете да се чувствувате „забележано“.
Нема ништо лошо во тоа да се биде интроверт, само што понекогаш тоа предизвикува некои непријатности или неповолност кога сте во група полна со друштвени луѓе. Така, во оваа статија ќе ги претставиме најдобрите 6 чекори и совети за да бидете посоцијални, особено на работа.
#Чекор 1 - Најдете ја вистинската мотивација- #Чекор 2 - Поставете социјални цели
- #Чекор 3 - Започнете разговор
- #Чекор 4 - Искористете го максимумот од вашата вештина за слушање
- #Чекор 5 - Имајте добредојден говор на телото
- #Чекор 6 - Не биди тежок со себе
- 4 совети како да бидете посоцијални
- Последни мисли
- Најчесто поставувани прашања
Како да бидете посоцијални - Зошто треба да бидеме посоцијални?Повеќе совети за ангажман со AhaSlides
Барате алатка за ангажирање на работа?
Соберете го вашиот партнер со забавен квиз AhaSlides. Пријавете се за да земете бесплатен квиз од AhaSlides библиотека со шаблони!
🚀 Земи бесплатен квиз ☁️#Чекор 1 - Најдете ја вистинската мотивација
Како да станете посоцијални како интроверт? Многу интроверти сметаат дека излегувањето и дружењето како социјална активност е повеќе задолжително отколку доброволно, па затоа не се чувствуваат мотивирани да ги прават овие работи. Но, менувањето на начинот на кој гледате на проблемот ќе го олесни пристапот и обидот.
- Наместо да размислувате:„Мразам да правам работи за да се поврзам вака“
- Обидете се да го замените со: „Можеби е забавно да се набљудува и да се учествува. Можеби можам да најдам истомисленици и хоби и да учам од други перспективи“.
Се разбира, не можете да се натерате да скокате од „интроверт“ во „екстроверт“, но можете да ја изберете вистинската мотивација, како што е подобрување на знаењата и вештините потребни во работата или знаењето за предметот што сакате да го студирате итн. Запознавањето со нови луѓе им помага на луѓето да имаат нови искуства и може да ги променат нивните верувања и поглед на животот.
#Чекор 2 - Поставете социјални цели
Прво можете да започнете со мали цели, не премногу големи, како што се:
- Направете нов пријател
- Чувствувајте се посигурни во толпата
- Бидете помалку срамежливи кога зборувате
- Помирно отворање на приказната
Ако не вршите премногу притисок врз себе, како да сакате сите да го запомнат вашето име, ќе ви биде поудобно и полесно да комуницирате со луѓето.
Како да бидете посоцијални - Не ставајте премногу притисок врз себе#Чекор 3- Започнете разговор
Способноста да започнете разговор е неопходна за вмрежување и градење односи. Сепак, наоѓањето на вистинското отворање првиот пат кога ќе сретнете некого може да биде предизвик. Без оглед на околностите или личноста на личноста со која сакате да разговарате, постојат неколку ефективни начини да започнете разговор:
Користете прашања за кршење мраз
Користење +115 Прашања за кршење мразе еден од најефикасните начини да научите и да се вклучите со некого и да го продолжите разговорот. Пример:
- Дали читате нешто интересна книга во моментов?
- Како се чувствуваш денес?
- Која е вашата омилена работа во вашата работа?
- Дали има некоја задача што ве натера да се чувствувате под стрес во последно време?
- Дали сте утринска или ноќна личност?
- Каков тип на музика најмногу сакате да слушате додека работите?
Претстави се
Претставувањето себеси е директен начин да го покажете вашиот интерес да запознаете некого. Погодно е ако штотуку сте започнале нова работа или сте се зачлениле во клуб или организација. На пример:
- Здраво, јас сум Џејн. Само што се приклучив на тимот и би сакал да се претставам.
- Здраво, јас сум почетник. Срамежлив сум, дојди здраво.
Плати комплимент
Давате комплименти за некого може да му го зголеми расположението и да ве направи поблиски. Можете да изберете нешто што ви се допаѓа од личноста што сакате да ја запознаете и да наведете зошто ви се допаѓа. На пример:
- „Навистина ми се допаѓа твојата коса. Оваа витка прави да изгледате прекрасно“
- "Твојот фустан е толку убав. Може ли да прашам каде го купи?"
#Чекор 4 - Извлечете максимум од вашата вештина за слушање
Еден од „подароците“ на интровертите е способноста да слушаат, па зошто да не ја направите ваша сила? Наместо да зборувате и да давате бесмислени одговори, обидете се да ги искористите вашите вештини за слушање и набљудување за да дознаете кои предизвикувачи или отворени прашања помагаат приказната да не оди во ќорсокак.
За разговор само со двајца
Фактот дека можете да ја слушате и разберете другата личност е клучот за зацврстување на оваа врска. Наместо да зборувате за себе, можете да го водите разговорот врз основа на приказната за личноста со која се соочувате. Исто така, тоа е одличен начин да започнете разговор и да запознаете луѓе што никогаш не сте ги запознале.
За разговор со тим или толпа
Ова бара многу повеќе напор. Одвојте 10 минути дневно за да ги ажурирате вестите или да видите што имаат овие луѓе и што учат (дури и ако тоа е тема за која навистина не се грижите). Сепак, тоа ќе ви помогне да стекнете повеќе знаења и теми за лесно да бидете дел од заедницата и како да бидете посоцијални.
Како да се биде посоцијален? Фото: freepikКако да бидете посоцијални на работа? Слушањето е клучот. Соберете туѓи мислења и мисли со совети за „Анонимни повратни информации“ од AhaSlides.#Чекор 5 - Имајте добредојден говор на телото
Со вашето држење, гестови и движења, можете да ги убедите другите дека сте самоуверени, дури и ако длабоко во себе сте навистина нервозни.
- Контакт со очи.Контактот со очите е најважниот и најмоќниот начин кога директно комуницирате со другите. Одржувањето контакт со очите може да му даде на другата личност чувство на сигурност, покажувајќи искреност, искреност, пристапност и подготвеност да слуша.
- Насмевка.Насмевката ве прави посигурни и попристапни во очите на другите, а исто така ве ослободува од замор. Ќе се чувствувате посреќно и поудобно.
- Стани исправен. Можете да го задржите вашето држење исправено така што ќе ги вратите рамената назад и главата нагоре. На овој начин ќе изгледате и удобно и самоуверено. Наведната, напната поза, со рамената напред и главата надолу може да предизвика чувство на несигурност, срамежливост и вознемиреност.
#Чекор 6 - Не биди тежок со себе
Она на што треба да внимавате во секој разговор е да не се присилувате да се изразувате повеќе од потребното. Ова може да доведе до непријатност или неприродност.
Треба само да ѝ го пренесете токму она што треба да му го пренесете на другата личност и да се вклучите во разговорот кога ќе почувствувате дека треба да зборувате и да го изразите своето мислење. Вашите зборови исто така ќе бидат повеќе ценети кога не се обидувате да кажете бесмислени, незгодни работи.
На собири, ако ви се чини дека не се согласувате веднаш, понесете книга со себе. Сите ја почитуваат приватноста на другите, а вашето читање е нешто што апсолутно заслужува почит. Тоа е начин да се помине времето, да се елиминира незгодноста да не се знае што да се каже или да се избегнат непотребните групни активности наместо да се преправате дека сте активни и да се согласувате со сите.
Како да бидете посоцијални - Фото: freepik4 совети како да бидете посоцијални
Надминете го стравот од отфрлање
Ако не можете да контролирате што сакате да пренесете во разговор или состанок, се чувствувате страв и преплавени од емоции, па смислете идеи и планирајте ги. Правењето листа на она што сакате да го кажете и трошењето време на вежбање ќе ви помогне да стекнете самодоверба.
Исто така, запознајте се со негативните гласови во вашата глава, идентификувајќи ги само како ваши мисли, а не вистински. Променете ги работите како „Јас сум ужасен комуникатор" до „Јас сум некој што може да предизвика добри приказни околу луѓето“.
Најдете заедничка тема
Подгответе теми за кои е лесно да се зборува и кои имаат заедничко со сите за комуникација, како што се семејството, миленичињата, спортот и забавата. Прашања како:
- „Дали го гледавте најновиот филм за суперхерои?
- „Дали ја гледавте емисијата за музички награди синоќа?
- „Каква мачка имаш?
Овие прашања се совршени за вклучување во мал разговор и брзо учење повеќе за луѓето.
Домаќин на собир
Никој не може да избегне средба и собирање со луѓето наоколу. Ништо не функционира повеќе од активно организирање на мал собир или организирање на обична вечера за да најдете начини да станете подружељубиви. Ќе ги научите преференциите на луѓето, како ефективно да комуницирате со другите и како да ја загреете забавата со игри како Запознајте се, Ова или тоа.
Инспирирајте се со AhaSlides
- AhaSlides има сè што ви е потребно за да го поттикнете вашето дружење како масовно квизови за ситниципродавница и возбудлив спинер тркалода ве забавува со нови пријатели.
- Покрај тоа, имаме и многу готови шаблонипогодни за да ги користите скрши го мразотво канцеларија, било која забава или вечер на игра.
- Имаме дури и корисни написи и совети за усовршување на вашите презентацијаили вештини за јавно говорење.
- Прашувајќи прашања на отвореносо Слајдови со прашања и одговори во живоon AhaSlides, или искористете го креатор на анкети до анкетирајте ја вашата публикаподобро!
Како да бидете посоцијални - организирањето на обична вечера ќе биде добар совет за тоа како да бидете посоцијални.Бидете инспирирани со AhaSlides Бесплатни обрасци
Не биди срамежлив!
Добијте кој било од горенаведените примери како шаблони. Пријавете се бесплатно и земете што сакате од библиотеката со шаблони!
🚀 Бесплатни шаблони ☁️Последни мисли
Како да бидете посоцијални?Можете да одговорите на ова прашање само со вежбање комуникациски вештини и напуштање на вашата зона на удобност.
Горенаведените чекори и совети ќе направат да се чувствувате тешко и обесхрабрено кога започнувате. Сепак, можете да направите промени за да се развиете откако ќе бидете упорни и ќе се обидете да ги спроведете. Затоа обидете се да го практикувате секој ден.
Барате алатка за ангажирање на работа?
Соберете го вашиот партнер со забавен квиз AhaSlides. Пријавете се за да земете бесплатен квиз од AhaSlides библиотека со шаблони!
🚀 Земи бесплатен квиз ☁️Најчесто поставувани прашања:
Што предизвикува лоши социјални вештини?
Недостатокот на знаења, вештини и искуства може да биде причина за лошите социјални вештини. Во некои случаи, некои луѓе знаат како да се претстават, но сепак им е потребна помош во јавното говорење поради недостаток на пракса.
Зошто не сум социјален?
Различни причини, како што се вашата анксиозност, траума од минатото, недостаток на искуство или проблеми со менталното здравје, може да го предизвикаат.
Како да станам подружељубив и да ја надминам социјалната анксиозност?
Најзначајното нешто што можете да го направите е да престанете да ги избегнувате социјалните ситуации што ве прават да се плашите; само бидете храбри да се соочите и обидете се да се справите со нив. Плус, би помогнало доколку вежбате насмевка секогаш кога можете, не заборавајте да си поставите цели и да се наградите кога ќе ги прекршите вашите граници. Размислете за терапија доколку е потребно.
