तीक्ष्ण, जलद-विचार करणारे आणि अधिक मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्त बनू इच्छिता? अलिकडच्या वर्षांत मेंदूचे प्रशिक्षण शारीरिक प्रशिक्षणासारखेच लोकप्रिय झाले आहे, कारण अधिक लोक संज्ञानात्मक क्षमता सुधारण्याचा आणि मानसिक ऱ्हास टाळण्याचा प्रयत्न करतात. ज्याप्रमाणे ऍथलेटिक प्रशिक्षण शरीराला बळकट करते, त्याचप्रमाणे बुद्धिमत्ता चाचणी खेळ तुमच्या मेंदूला पूर्ण मानसिक कसरत देऊ शकतात.
बुद्धिमत्ता चाचणी गेम तर्कशास्त्रापासून स्मरणशक्तीपर्यंत आकलनशक्ती, चाचणी आणि गंभीर विचार कौशल्ये तीक्ष्ण करण्याच्या विविध क्षेत्रांना लक्ष्य करतात. कोडी, रणनीती आव्हाने, ट्रिव्हिया - या मानसिक व्यायामशाळेतील व्यायाम तुमची मेंदूशक्ती निर्माण करतात. कोणत्याही चांगल्या प्रशिक्षण पद्धतीप्रमाणे, लवचिकता ही महत्त्वाची आहे. शीर्ष 10 मेंदू प्रशिक्षण गेमसह आपल्या मेंदूवर कार्य करूया!
अनुक्रमणिका
- कोडे खेळ - संज्ञानात्मक वेटलिफ्टिंग
- स्ट्रॅटेजी आणि मेमरी गेम्स - तुमच्या मानसिक सहनशक्तीचे प्रशिक्षण
- क्विझ आणि ट्रिव्हिया गेम्स - मनासाठी रिले
- सर्जनशील बुद्धिमत्ता चाचणी खेळ
- तुमच्या मेंदूला दररोज प्रशिक्षित करा - मानसिक मॅरेथॉन
- महत्वाचे मुद्दे
कोडे खेळ - संज्ञानात्मक वेटलिफ्टिंग
लोकप्रिय क्लासिक आणि आधुनिक लॉजिक पझल्स वापरून तुमचे मानसिक स्नायू बळकट करा. सुडोकू, सर्वात प्रसिद्ध बुद्धिमत्ता चाचणी गेमपैकी एक, तुम्ही वजावट वापरून नंबर ग्रिड पूर्ण करता तेव्हा तार्किक तर्क प्रशिक्षित करतो. पिक्रॉस, जो सर्वात लोकप्रिय बुद्धिमत्ता चाचणी गेमपैकी एक आहे, त्याचप्रमाणे संख्येच्या संकेतांवर आधारित पिक्सेल कला प्रतिमा प्रकट करून तर्क तयार करतो. बहुभुजाकृती मॉन्युमेंट व्हॅली सारखी कोडी अशक्य भूमिती हाताळून अवकाशीय जाणीवेची चाचणी घेतात. तुकड्यांचे कोडे प्रतिमा पुन्हा एकत्र करून व्हिज्युअल प्रक्रियेची चाचणी घ्या.
इमर्सिव पझल गेम्स सारखे दोर कापा भौतिकशास्त्र आणि अवकाशीय वातावरणात फेरफार करा. मेंदूचे वय या मालिकेत दररोज वेगवेगळे ब्रेन टीझर आव्हाने दिली जातात. कोडे खेळ प्रेरक तर्क, नमुना ओळख आणि दृश्य मॅपिंग यासारख्या महत्त्वाच्या संज्ञानात्मक कौशल्यांसाठी ताकद प्रशिक्षण म्हणून काम करतात. ते बुद्धिमत्तेसाठी आवश्यक असलेली मानसिक दृढता निर्माण करतात. काही इतर बुद्धिमत्ता चाचणी खेळांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- फ्लो फ्री - ग्रिड कोडी ओलांडून ठिपके कनेक्ट करा
- लिने - बोर्ड भरण्यासाठी रंगीत आकारात सामील व्हा
- ब्रेन इट ऑन! - भौतिकशास्त्राचे नियम संतुलित करून रचना काढा
- मेंदूची चाचणी - व्हिज्युअल आणि लॉजिक आव्हाने सोडवा
- Tetris - फॉलिंग ब्लॉक्स कुशलतेने हाताळा
स्ट्रॅटेजी आणि मेमरी गेम्स - तुमच्या मानसिक सहनशक्तीचे प्रशिक्षण
तुमच्या मानसिक सहनशक्तीला चालना देण्यासाठी डिझाइन केलेल्या गेमसह तुमच्या कार्यरत स्मरणशक्ती, लक्ष केंद्रित करणे आणि धोरणात्मक नियोजनाच्या मर्यादा तपासा. क्लासिक स्ट्रॅटेजिक इंटेलिजेंस टेस्ट गेम जसे की बुद्धिबळ विचारपूर्वक आणि क्रमबद्ध विचार आवश्यक आहे, तर व्हिज्युअल कोडी आवडतात हॅनाइचा टॉवर डिस्क्सच्या क्रमिक हालचालीची मागणी.
मेमोरायझेशन गेम्स अनुक्रम, स्थाने किंवा तपशील आठवून तुमच्या अल्पकालीन स्मृतीला प्रशिक्षित करतात. व्यवस्थापन आणि बिल्डिंग सिम्युलेटर जसे की राज्यांचा उदय दीर्घकालीन नियोजन क्षमता निर्माण करा. हे बुद्धिमत्ता चाचणी गेम महत्वाच्या संज्ञानात्मक कौशल्यांचा सहनशक्ती निर्माण करतात, जसे लांब पल्ल्याच्या धावण्यामुळे शारीरिक सहनशक्ती प्रशिक्षित होते. तुमच्या स्मरणशक्तीला प्रशिक्षित करण्यासाठी बुद्धिमत्ता चाचणी गेमसाठी काही शीर्ष निवडींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- एकूण आठवणे - संख्या आणि रंग अनुक्रमांची पुनरावृत्ती करा
- मेमरी मॅच - स्थाने लक्षात ठेवून लपलेल्या जोड्या उघड करा
- हॅनाइचा टॉवर - खुंट्यांवर क्रमाक्रमाने रिंग हलवा
- राज्यांचा उदय - शहरे आणि सैन्याचे धोरणात्मक व्यवस्थापन करा
- बुद्धिबळ आणि जा - रणनीतिक विचाराने प्रतिस्पर्ध्याला मागे टाका
क्विझ आणि ट्रिव्हिया गेम्स - मनासाठी रिले
जलद विचारसरणी, सामान्य ज्ञान आणि अगदी प्रतिक्षिप्त क्रिया देखील क्विझ आणि ट्रिव्हिया अॅप्सद्वारे शिकता येतात आणि प्रशिक्षित करता येतात. लाइव्ह क्विझची व्हायरल प्रसिद्धी वेग आणि अचूकतेद्वारे गुण मिळवण्याच्या थरारातून येते. अनेक ट्रिव्हिया अॅप्स तुम्हाला मनोरंजनापासून विज्ञानापर्यंत, सोप्यापासून कठीण अशा विविध श्रेणींमध्ये स्पर्धा करू द्या.
घड्याळांच्या किंवा समवयस्कांच्या दबावाविरुद्ध धावल्याने तुमचे मानसिक जलद चिंतन आणि लवचिकता सुधारू शकते. अस्पष्ट तथ्ये आणि ज्ञानाचे क्षेत्र आठवल्याने तुमची स्मरणशक्ती वाढते. रिले शर्यतीप्रमाणे, या जलद गतीच्या बुद्धिमत्ता चाचण्या मानसिक व्यायामासाठी वेगवेगळ्या संज्ञानात्मक शक्तींना लक्ष्य करतात. काही शीर्ष पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- मुख्यालय ट्रिविया - रोख बक्षिसांसह थेट क्विझ
- क्विझअप - विविध विषयांवर मल्टीप्लेअर क्विझ
- ट्रिव्हिया क्रॅक - ट्रिव्हिया श्रेणींमध्ये बुद्धिमत्तेशी जुळवा
- प्रोक्विझ - कोणत्याही विषयावर कालबद्ध क्विझ
- एकूण ट्रिव्हिया - क्विझ आणि मिनी-गेमचे मिश्रण
💡ट्रिव्हिया क्विझ तयार करू इच्छिता? एहास्लाइड्स वर्गात शिकणे, प्रशिक्षण, कार्यशाळा किंवा दैनंदिन व्यवहार असो, विद्यार्थ्यांसाठी प्रश्नमंजुषा तयार करणे सुलभ करण्यात मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम साधने ऑफर करते. अधिक विनामूल्य एक्सप्लोर करण्यासाठी AhaSlides वर जा!
सर्जनशील बुद्धिमत्ता चाचणी खेळ
कल्पनाशक्ती आणि चौकटीबाहेरचे विचार आवश्यक असलेले खेळ मॅरेथॉनप्रमाणे तुमच्या मानसिक मर्यादांना धक्का देतात. स्क्रिबल कोडी आणि काहीतरी काढा तुम्हाला क्लू व्हिज्युअलायझ करण्यास आणि कल्पना सर्जनशीलपणे व्यक्त करण्यास भाग पाडते. फक्त नृत्य आणि इतर चळवळीचे खेळ भौतिक स्मरणशक्ती आणि समन्वयाची चाचणी घेतात फ्रीस्टाइल रॅप लढाया फ्लेक्स सुधारात्मक कौशल्ये.
हे सर्जनशील बुद्धिमत्ता चाचणी गेम तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या खोलवर जाण्यास आणि खोलवर रुजलेल्या विचारसरणींना मागे टाकण्यास भाग पाडतात. सर्जनशील अभिव्यक्तीचा सराव केल्याने तुमची मानसिक लवचिकता आणि मौलिकता वाढते. काही उदाहरणे अशी आहेत:
- स्क्रिबल कोडी - इतरांना अंदाज लावण्यासाठी स्केच क्लूज
- काहीतरी काढा - इतरांना नाव देण्यासाठी शब्द स्पष्ट करा
- फक्त नृत्य - मॅच डान्स मूव्ह स्क्रीनवर प्रदर्शित होतात
- रॅप लढाया - श्लोक सुधारणे आणि प्रतिस्पर्ध्याच्या विरोधात प्रवाह
- क्रिएटिव्ह क्विझ - अपारंपरिकपणे प्रश्नांची उत्तरे द्या
तुमच्या मेंदूला दररोज प्रशिक्षित करा - मानसिक मॅरेथॉन
शारीरिक व्यायामाप्रमाणेच, तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षण देण्यासाठी इष्टतम परिणामांसाठी शिस्त आणि सातत्य आवश्यक आहे. बुद्धिमत्ता चाचणी खेळ खेळण्यासाठी आणि कोडी पूर्ण करण्यासाठी दररोज किमान 20-30 मिनिटे बाजूला ठेवा. विविध संज्ञानात्मक कौशल्ये गुंतवून ठेवणारी वैविध्यपूर्ण दैनंदिन पथ्ये सांभाळा - सोमवारी तर्कशास्त्र कोडी, मंगळवारी ट्रिव्हिया क्विझ आणि बुधवारी स्थानिक आव्हाने वापरून पहा.
तुम्ही घेत असलेल्या बुद्धिमत्ता चाचण्यांचे प्रकार एकत्र करा. तुम्ही दररोज खेळत असलेले गेम बदला आणि तुमचे मन आव्हानात्मक ठेवण्यासाठी नियमितपणे अडचण पातळी वाढवा. कोडी जलद सोडवण्यासाठी घड्याळाशी स्पर्धा करण्याचा प्रयत्न करा किंवा मेंदू प्रशिक्षण अॅप्सवर तुमचा उच्च स्कोअर मिळवा. जर्नलमध्ये तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेतल्याने तुम्हाला तुमची मानसिक मर्यादा ढकलण्यास प्रवृत्त करण्यात मदत होऊ शकते.
बुद्धिमत्ता चाचणी खेळांवर लक्ष केंद्रित केलेल्या या दैनंदिन कसरतची पुनरावृत्ती केल्याने कालांतराने तुमची मानसिक क्षमता वाढेल. तुम्हाला मेमरी, एकाग्रता, प्रक्रियेची गती आणि मानसिक स्पष्टता यामध्ये सुधारणा दिसू शकतात. मुख्य म्हणजे नित्यक्रमाला चिकटून राहणे आणि केवळ अधूनमधून मेंदूचे खेळ खेळणे नाही. सातत्यपूर्ण प्रशिक्षणासह, बुद्धिमत्ता चाचणी खेळ ही एक सवय बनू शकते जी तुमचे मन व्यायाम आणि तीक्ष्ण ठेवते.
मेंदू प्रशिक्षणाला तुमच्या जीवनशैलीचा एक भाग बनवा, अगदी शारीरिक व्यायामाप्रमाणे. नियमितपणे वैविध्यपूर्ण मानसिक कसरत करा आणि आठवड्यातून तुमची संज्ञानात्मक फिटनेस वाढताना पहा. बुद्धिमत्ता चाचणी गेम रोजच्या मेंदूच्या व्यायामासाठी आकर्षक आणि प्रभावी पर्याय देतात.
महत्वाचे मुद्दे
तुमच्या मनाचा व्यायाम करा, तुमचे मानसिक स्नायू तयार करा आणि तुमची मानसिक सहनशक्ती वाढवा, हे बुद्धिमत्ता चाचणी गेम करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. ज्यांना स्पर्धात्मक ऍथलीटप्रमाणे संज्ञानात्मक क्षमता प्रशिक्षित करायच्या आहेत त्यांच्यासाठी ते योग्य पर्याय आहेत. आता मानसिक वजन कमी करण्याची, तुमचे संज्ञानात्मक स्नीकर्स बांधण्याची आणि अॅथलीटप्रमाणे मानसिक आरोग्यासाठी प्रशिक्षण देण्याची वेळ आली आहे.
💡गेमिफाइड-आधारित चाचण्या अलीकडे ट्रेंड केले आहे. तुमच्या वर्ग आणि संस्थेसाठी मजेदार शिक्षण आणि प्रशिक्षण समाविष्ट करण्यात अग्रेसर व्हा. क्विझ कसा बनवायचा, लाइव्ह पोल कसा तयार करायचा आणि रिअल-टाइममध्ये फीडबॅक कसा मिळवायचा हे जाणून घेण्यासाठी लगेच AhaSlides पहा.
Ref: कॉग्निफिट | ब्रिटानिका
