သင်ကြားခြင်းသည် တုန်လှုပ်စရာကောင်းသော အလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်သာမက ပျော်ရွှင်စရာအတွေ့အကြုံတစ်ခုနှင့် အောင်မြင်မှုကို ရရှိပိုင်ဆိုင်ထားသည်။
ဆရာများအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်နည်း။ သင်ကြားရေးနှင့် သင်ကြားရေးတွင် ဆရာများ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၅ ခုကို ကြည့်ပါ။
မာတိကာ
ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှု နံပါတ် ၁။ လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။
ဆရာမများအတွက် မိမိကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်မှုသည် ၎င်းတို့အား လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းများကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ အလုပ်အကိုင်နှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာမများသည် သင်ကြားရေးကို နှစ်သက်သော်လည်း သင်ကြားရေးပတ်ဝန်းကျင် ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ လစာနည်းခြင်း၊ မလေးစားသော ကျောင်းသားများနှင့် ခက်ခဲသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကဲ့သို့သော အခက်အခဲများစွာကို ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် ဆရာ၊ ထို့ထက်ပို၍ ကွဲပြားသော ဇာတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤကိစ္စတွင်၊ ဆရာများအတွက် ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဆရာများအတွက် ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များစွာရှိပြီး အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ရည်ရွယ်ချက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။ ဆရာသမားများသည် ဤပညာရပ်ကို အဘယ်ကြောင့်ရှေးဦးစွာ ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်ကို သတိချပ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့၏ ပညာရေးအပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းက ၎င်းတို့၏ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
- ကျောင်းသားတိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ- ပြင်ပအချက်များမှ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ကျောင်းသားများ၏ တိုးတက်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုဆီသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် ကြီးမားသော စိတ်ကျေနပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ကျောင်းသားတွေ အောင်မြင်တာကိုမြင်ရတာ စိတ်အားထက်သန်နိုင်တယ်။
- ဆရာများအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားသောအကူအညီဖြစ်နိုင်သည်။ ဆက်စပ်စာအုပ်များကို ပိုမိုဖတ်ရှုခြင်းသည် ဆရာ၊ဆရာမများအား ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းခွင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုရှာဖွေရန် ရှုထောင့်အသစ်များ၊ ဗျူဟာများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
- လှုံ့ဆော်မှုတွေကိုလည်း သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ TED ဆွေးနွေးပွဲများ. ဤဟောပြောချက်များကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင်ကြားရေးနယ်ပယ်အတွင်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှုအတွက် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များနှင့် ဗျူဟာများကို ပေးနိုင်ပါသည်။
- ရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့ ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များကို လက်ခံပါ။ သင်ဆင်းသောအခါ။
"ပညာရေးယုံကြည်မှုမွေးဖွားခဲ့ရတယ်။ ယုံကြည်မှုမျှော်လင့်ချက်မွေးဖွားခဲ့ရတယ်။ မျှော်လင့်ချက်ငြိမ်းချမ်းရေးမွေးဖွားခဲ့ရတယ်။ "
- ကွန်ဖြူးရှပ်
ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှု #၂။ ကျောင်းသားများထံမှ ကျေးဇူးတင်စကား
ကျောင်းသားများကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆရာများသည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်သော်လည်း ကျောင်းသားများက ဆရာများကို သင်ကြားရန် မည်သို့ လှုံ့ဆော်နိုင်မည်နည်း။ သင့်ဆရာကို ဘယ်လိုလေးမြတ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေတယ်ဆိုရင် တိုက်ရိုက် ချီးကျူးစကား ဒါမှမဟုတ် လက်ဆောင်လေးတစ်ခုနဲ့ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မှတ်စုလေး ထည့်စဉ်းစားပါ။ ဤသည်မှာ ကျောင်းသားများ၏ လေးစားမှုနှင့် လေးမြတ်မှုကို ပြသရန်အတွက် ထိပ်တန်း လှုံ့ဆော်မှုပေးသော စာတိုများဖြစ်သည်။
- ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
- ကျေးဇူးပါ ဆရာမတေလာ။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့် Jennie
- ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
- အကောင်းဆုံးဆရာထံ ထူးခြားမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ မင်းကို သဘောကျတယ်။
- ဒါကို သင် နားလည်လွယ်အောင် လုပ်ထားတယ်။
- မင်းရဲ့ ခေါင်းစွပ် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာဖုံးကို ငါတို့ တစ်ခါမှ မမြင်ဖူးပေမယ့် မင်းရဲ့ စူပါပါဝါတွေကို နေ့တိုင်း တွေ့နေရတယ်။ စူပါဆရာဖြစ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
- မင်းငါ့ကိုပြောခဲ့တဲ့ ဒီစကားတစ်ခွန်းကို ငါဘယ်တော့မှ မမေ့ဘူး။
- ငါ့ကိုယ်ထဲမှာ မမြင်ရတဲ့ အရာတစ်ခုကို မင်းမြင်တယ်။
- မင်းမရှိရင် ငါရှိမှာမဟုတ်ဘူး။
- အနားယူဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။
- ငါဘယ်လိုကူညီရမလဲ။
- ဒီနှစ်မှာ အများကြီး သင်ယူပြီးပြီ၊ သင်လည်း ပျော်စရာကောင်းအောင် လုပ်ထားတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မစ္စတာစတိဗ်။
သင်၏ကျောင်းသားများကို စေ့စပ်ပါ။
အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆွေးနွေးမှုများကို စတင်ပါ၊ အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်ရယူပြီး သင့်ကျောင်းသားများကို အသိပညာပေးပါ။ အခမဲ့ AhaSlides နမူနာပုံစံကို ရယူရန် စာရင်းသွင်းပါ။
🚀 အခမဲ့ Quiz☁️ ရယူပါ။
ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှု #၃။ အသိ
ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် အသိအမှတ်ပြုခံရခြင်းသည် အထူးအခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတိုင်းရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုက တခြားအရာတွေထက် အများကြီး ပိုအားကောင်းတယ်။ ဒါက သင်ကြားရေး အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနဲ့ အတူတူပါပဲ။
ပညာရေးဆိုင်ရာနေရာများတွင် အသိအမှတ်ပြုခြင်း ယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကျောင်းများနှင့် စီမံခန့်ခွဲသူများသည် ဆရာများကို ကျေးဇူးတင်သည့်ပွဲများ၊ ဆုပေးပွဲများ၊ ဝန်ထမ်းများအစည်းအဝေးများအတွင်း ကြွေးကြော်သံများကဲ့သို့သော အစပျိုးမှုများကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်နိုင်သည် ။ ကျောင်းသားများကို အားပေးခြင်း။ ဆရာ၊ဆရာမများကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြလိုပါသည်။ ဆရာများ၏ အောင်မြင်မှုများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို တစိုက်မတ်မတ် အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်၊ ကျောင်းများသည် ပညာတတ်များအတွက် ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်ပြီး ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှု #၄။ မကြာခဏ Update လုပ်ပါ။
ဆရာမများပင်လျှင် ၎င်းတို့၏ အသိပညာနှင့် အရည်အချင်းများကို ပုံမှန် မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းဒီဇိုင်း၊ သင်ကြားရေးနည်းလမ်းများ၊ ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှု၊ နည်းပညာများနှင့် ကျောင်းသားများအတွက် တုံ့ပြန်ချက်တို့မှ တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်ကြားမှုကို လတ်ဆတ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ စိတ်အားထက်သန်သော ဆရာများနေ့စဥ်ပြုလုပ်သည့်အရာလည်းဖြစ်သည်။
ဆရာမများအား ဘက်စုံပညာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် လူမှုအသိုက်အဝန်း အပြောင်းအလဲများနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများအကြောင်း အသိပေးနေရန် အရေးကြီးပါသည်။
⭐ နေခြည် ကျောင်းသားများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စစ်တမ်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းများကို ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် သင်ကြားရေးနှင့် သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အပြင် ကျောင်းသားများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် တိုက်ရိုက်ပဟေဠိများ၊ စစ်တမ်းများနှင့် အမြန်ရေခဲခွဲခြင်းများကို ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှု #၅။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
ဆရာမများ အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စာသင်ခန်းများသို့ ပိုမိုဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ ဆောင်ကြဉ်းလာစေရန် သိသိသာသာ ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။
ဆရာများနှင့် ပညာတတ်များ ပူးပေါင်းအဖွဲ့သည် စိန်ခေါ်မှုများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ဖြတ်ကျော်ကာ ဦးနှောက်နှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ မတူညီသောရှုမြင်ချက်များသည် ကျောင်းသားထိတွေ့ဆက်ဆံမှု၊ အမူအကျင့်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကဲ့သို့သော ဘုံပြဿနာများအတွက် ဖန်တီးမှုအဖြေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ထို့အပြင် ဆရာများ လက်တွဲလုပ်ဆောင်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် တန်ဖိုးထားမှုကို ပိုမိုခံစားရပြီး အလုပ်ကို စိတ်ကျေနပ်မှု တိုးလာစေပါသည်။
အောက်ဆုံးလိုင်း
“ဒါက ကောင်းမွန်တဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပညာတတ်တွေက သူတို့လုပ်တာကို နှစ်သက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဆရာဆရာမ ရှားပါးမှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မကုသရင် ပိုကောင်းတာပေါ့” ဟု အမေရိကန်ဆရာပညာရေးကောလိပ်များအသင်း၏ ဥက္ကဋ္ဌ ဒေါက်တာ Lynn Gangone က ပြောသည်။
လုံးဝမှန်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပညာရေးစနစ်များ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေရန်အတွက် ဆရာများအတွက် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
⭐ နောက်ထပ် လှုံ့ဆော်မှု လိုချင်ပါသလား။ ကြိုးစားပါ။ နေခြည် သင့်ကျောင်းသားများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင်၏ သင်ကြားမှုအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုသွက်လက်ပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန် ချက်ချင်းရှာဖွေပါ။
ဆရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှု FAQs
ဆရာတစ်ဦးသည် မည်ကဲ့သို့ စိတ်အားထက်သန်နေသနည်း။
ပညာတတ်တစ်ယောက်သည် သူတို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို တန်ဖိုးထားကြောင်း သိလာသောအခါ၊ ငယ်ရွယ်သောစိတ်များကို မွေးမြူရန် သူတို့၏တွန်းအားကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည်။ အလုပ်တွင် လေးစားမှု ခံစားရခြင်းကဲ့သို့ အပ်နှံမှုကို အားဖြည့်ပေးသည့် အရာအနည်းငယ်။ ရံဖန်ရံခါ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မှတ်ချက်များ ပေးပို့ခြင်းဖြင့်၊ သေးငယ်သော အပြုအမူများအတွက်ပင် ကျောင်းသားများက ဤအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်ခဲ့ကြသနည်း— စိတ်များ ကျယ်ပြန့်လာစေရန် ဆရာများကို သတိပေးသည်။ သင်ကြားရေးမှာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ လွှမ်းမိုးမှုနှင့် အရေးပါမှုကို သိရှိခြင်းသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရှင်သန်စေသည်။ ၎င်းတို့၏ အပ်နှံမှုအတွက် နည်းပြကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း စကားအနည်းငယ်သည် အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့၏ မျှဝေထားသောမစ်ရှင် – သင်ယူသူများကို ခွန်အားနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်- သင်ယူသူများကို ခွန်အားဖြစ်စေရန်နှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တာဝန်- အောင်မြင်ကြောင်း နေ့စဉ် သတိပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
သင်ကြားရေးတွင် လှုံ့ဆော်မှု၏ ဥပမာတစ်ခုကား အဘယ်နည်း။
သင်ကြားရေးတွင် ဆရာ၏ စေ့ဆော်မှုကို ဖော်ပြသည့် အကောင်းဆုံး ဥပမာမှာ ၎င်းတို့၏ ကျောင်းသားများ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့ရသောအခါတွင် ကျေနပ်မှု ခံစားရခြင်း ဖြစ်သည်။ လာမည့်စာမေးပွဲများတွင် အတန်းမြင့်သောကျောင်းသားများ၊ ကျောင်းတက်ခြင်းနည်းခြင်း၊ အတန်းထဲတွင် မေးခွန်းများမေးခြင်းဖြင့် သင်ယူလိုစိတ်ပြခြင်းနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ ရိုးရှင်းနိုင်ပါသည်။
အဆင့်မြင့်ပညာမှာ ဆရာတွေကို ဘာက လှုံ့ဆော်ပေးတာလဲ။
အဆင့်မြင့်ပညာရေးသည် အထက်တန်းပညာရေးတွင် သင်ကြားခြင်း၏ရလဒ်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကို ပိုင်းခြားခြင်းကြောင့် အထက်တန်းကျောင်းများနှင့် အတော်လေး ကွာခြားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသိပညာနှင့် ပညာရပ်ဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပါမောက္ခများအတွက် အလွန်စိတ်အားထက်သန်စေနိုင်သည်။
