Is self-concept changeable?

Self concept is easy to change and update in childhood and 20s, but it is pretty tricky since people have built their view about who they truly are.

Do others influence self-concept?

External factors such as culture, press and media, social norms and family can significantly affect the way we perceive ourselves as they can give their feedback. Their positive or negative evaluation may result in our positive or negative self conception.

How can I improve my self-concept?

Here are some steps you can refer to build a more positive self-concept: 1. Practice replacing negative thoughts with more positive ones. 2. Self-acceptance is essential. It would be best to accept that nobody is perfect, so embrace your mistakes and imperfections as part of your unique qualities. 3. Set boundaries and say “No” when you don’t want to do something. 4. Stay away from comparing yourself to others. You’re good enough and deserve the best things.

5 Self Concept နမူနာများ၊ အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များနှင့် 2023 အတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာများ

မေးခွန်းက “ငါက ဘယ်သူလဲ” ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘ၀၏ တစ်ချိန်ချိန်တွင် တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်သော အခြေခံအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့က အလုပ်ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် ရည်မှန်းချက်ကြီးခြင်းကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်လက္ခဏာများကို ဖော်ပြသော်လည်း အချို့က ၎င်းတို့၏အမည် သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ဖြင့် တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အဖြေက ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ၊ သူတို့အားလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကို ဘယ်လိုမြင်သလဲဆိုတာကို ထင်ဟပ်နေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်သည် ဘဝ၏အစောပိုင်းနှစ်များတွင် စတင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဖွဲ့စည်းပုံသည် ဘဝအတွေ့အကြုံများမှတဆင့် ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဥပမာများ. ဤယုံကြည်ချက်များ၊ သဘောထားများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ကိုင်စွဲထားသော ခံယူချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် လုပ်ရပ်များကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ် အယူအဆနှင့် ပတ်သက်၍ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသည်ဟု ခံစားရပြီး မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးကို ရောက်နေပါက၊ ဤဆောင်းပါးသည် ရှင်းလင်းချက်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤခရီးအတွက် ထိုးထွင်းအမြင်များကို ပေးဆောင်ပြီး ပံ့ပိုးပေးပါမည်။ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဥပမာများ ကူညီပေးနိုင်သော ဆက်စပ်ကဏ္ဍများ။

မာတိကာ

ျခံဳငံုသံုးသပ္မႈ
Self Concept ဆိုတာ ဘာလဲ
Self Concept နမူနာများ
Self Concept နှင့် Self-လေးစားမှု
HR အလုပ်များတွင် Self Concept အတွက် အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်များ
HR အလုပ်များတွင် Self Concept အတွက် အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်များကို အသုံးချရန် ကိရိယာ
နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

AhaSlides ဖြင့် နောက်ထပ် အလုပ်အကြံဉာဏ်များ

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား

လုပ်ငန်းခွင်မှာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါသလား။

AhaSlides တွင် ပျော်ရွှင်စရာမေးခွန်းများဖြင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို စုစည်းပါ။ AhaSlides နမူနာပုံစံစာကြည့်တိုက်မှ အခမဲ့ပဟေဠိများကိုဖြေဆိုရန် စာရင်းသွင်းပါ။

🚀 အခမဲ့ Quiz☁️ ရယူပါ။

ျခံဳငံုသံုးသပ္မႈ

မည်သည့်အရာက မိမိကိုယ်မိမိ အယူအဆကို အကောင်းဆုံးဖော်ပြသနည်း။	Self-concept သည် လူတစ်ဦးချင်းစီက မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဘယ်သူက ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို မိတ်ဆက်တာလဲ။	Carl Rogers နှင့် Abraham Maslow တို့ ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို ဘယ်တုန်းက ဖန်တီးခဲ့တာလဲ။	1976

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် - ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ။

Self Concept ဆိုတာ ဘာလဲ

Self-concept သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်သက်သော ယုံကြည်ချက်များ၊ ခံယူချက်များနှင့် သဘောထားများကို ဖော်ပြရန်အတွက် သုံးသောအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ Self-concept သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူများနှင့် စွမ်းရည်များမှ ထူးခြားသောလက္ခဏာများအထိ အရာအားလုံးကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ပြီးတော့ Self Concept က ဘယ်လို ဖွံ့ဖြိုးလာသလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အယူအဆသည် ပုံသေမဟုတ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူခြင်း၊ ကြီးပွားခြင်းနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များရရှိခြင်းတို့ကြောင့် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

စိတ်ပညာရှင် သူ Carl ရော်ဂျာ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆတွင် ရှုထောင့်သုံးရပ် ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။

ကိုယ်ပိုင်ပုံ- သင့်အသွင်အပြင်၊ သင့်အတွင်းစိတ်၊ လူမှုဆက်ဆံရေး အခန်းကဏ္ဍနှင့် သင့်ဖြစ်တည်မှုသဘောအရ သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုမြင်လဲ။ ဤပုံသည် လက်တွေ့နှင့် လုံးဝ ကိုက်ညီမှု မရှိပါ။
self-လေးစားမှု or မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု သင့်ကိုယ်သင် မည်မျှတန်ဖိုးထားသည်၊ သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပုံနှင့် အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံတို့က လွှမ်းမိုးလေ့ရှိသည်။
စံပြကိုယ်ပိုင် သင်အမြဲလိုလားတောင့်တသော စံနမူနာပြ သို့မဟုတ် သင်ဖြစ်ချင်သော စံပြပုဂ္ဂိုလ်။

Self Concept နမူနာများ

ဒါဆို Self concept ရဲ့ ဥပမာက ဘာလဲ။

ဤသည်မှာ အချို့သော ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဥပမာများဖြစ်သည်။

1/ Ethical Self Concept နမူနာများ

Ethical self concept သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အခြေခံသဘောတရားများနှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ အပြုအမူများနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်ဦးချင်းစီ၏ ယုံကြည်ချက်နှင့် တန်ဖိုးများကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ၎င်းသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မည်သို့မြင်ပုံနှင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ၎င်းတို့၏နေရာ၊ သူတို့လုပ်ချင်သည့်အရာနှင့် သူတို့ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဖူးသည့်အရာကို ပုံဖော်ပေးသည်။

ကိုယ်ကျင့်တရား ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ၏ ဥပမာများ ပါဝင်သည်။

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ရေရှည်တည်တံ့မှုကို ဦးစားပေးပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော၊ ဇီဝလောင်စာများကိုသာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာမြေအတွက် ၎င်းတို့၏တာဝန်နှင့်အညီ စိမ်းလန်းသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့် နေထိုင်ရန် ကြိုးပမ်းနေသူ။
သူ့ကိုယ်သူ တာဝန်သိပြီး ကျင့်ဝတ်သိက္ခာရှိသော စားသုံးသူဟု ယူဆသူတစ်ဦးသည် တိရစ္ဆာန်များတွင် စမ်းသပ်ထားသော အလှကုန်ကို အသုံးမပြုခြင်းကဲ့သို့သော ကျင့်ဝတ်တန်ဖိုးများနှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်သည်။

ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆတစ်ခုသည် ၎င်းတို့အား ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့် ပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

၂/ ဘာသာရေး ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ နမူနာများ

ဘာသာတရား၏ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ယုံကြည်ချက်၊ တန်ဖိုးထားမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ဘာသာတရားနှင့် သက်ဆိုင်သော အလေ့အကျင့်များဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။

ခရစ်ယာန်တစ်ဦးအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသူသည် သမ္မာကျမ်းစာ၏သွန်သင်ချက်များကို အခြေခံ၍ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချသည်။
ဟိန္ဒူဘာသာဝင်တစ်ဦးဟု သတ်မှတ်ခံရသူသည် ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်း အပါအဝင် နေ့စဉ် Karma နှင့် တရားဓမ္မများကို လိုက်နာသည်။

ဘာသာရေးကိုယ်ပိုင်အယူအဆသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏မျှဝေထားသော ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်များနှင့် အလေ့အကျင့်များအပေါ်အခြေခံ၍ ရည်ရွယ်ချက်၊ လမ်းညွှန်မှုနှင့် အသိုက်အဝန်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

၃/ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအခြေခံသော ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ နမူနာများ

Personality-based self-concept သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် စရိုက်လက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်၍ ခံယူချက်များကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤသည်မှာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအခြေခံသည့် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။

Extroverted- သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးအရ ခွန်အားပေးသူလို့မြင်တဲ့သူဟာ လွန်ကဲတဲ့ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆတစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။
အကောင်းမြင်ဝါဒ- သူတို့ကိုယ်သူတို့ မျှော်လင့်ချက်ကောင်း၊ အပြုသဘောဆောင်ပြီး ဒုက္ခတွင်းမှာ ခံနိုင်ရည်ရှိသူလို့ မြင်တဲ့သူ။
စွန့်စားတတ်သူ- မိမိကိုယ်ကို ရဲရင့်သူ၊ ရဲရင့်သူ၊ အသစ်သောအရာများကို ကြိုးစားရန် စိတ်အားထက်သန်သူဟု မြင်သူ။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအခြေခံသော ကိုယ်ပိုင်အယူအဆသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကို မည်သို့မြင်ပုံ၊ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပြီး ကမ္ဘာကြီးကို ချဉ်းကပ်ပုံအပေါ် လွှမ်းမိုးပါသည်။

4/ မိသားစုအခြေပြု ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ နမူနာများ

မိသားစုအခြေခံ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦး၏ မိသားစုနှင့် ပတ်သက်သော ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ၎င်း၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်သော ယုံကြည်ချက်များကို ရည်ညွှန်းသည်။ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ၏ ဤရှုထောင့်သည် မိသားစုအတွင်း အစောပိုင်းအတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး လူတစ်ဦး၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆက်လက်ပုံဖော်နိုင်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည်။ မိသားစုအခြေခံ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဥပမာများ ပါဝင်သည်-

မိသားစုအခန်းကဏ္ဍ- အချို့သောသူတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ မိသားစု၏စောင့်ထိန်းသူအဖြစ် မြင်နိုင်သော်လည်း အချို့က ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ မိသားစုဖျန်ဖြေသူအဖြစ် မြင်နိုင်သည်။
မိသားစုရာဇဝင်- မိသားစုရာဇဝင်သည် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို ပုံဖော်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အောင်မြင်သော စွန့်ဦးတီထွင်မိသားစုမှ လူတစ်ဦးသည် မိမိတို့ကိုယ်ကို ရည်မှန်းချက်ကြီးပြီး မောင်းနှင်သူအဖြစ် မြင်နိုင်သည်။
မိသားစုဆက်ဆံရေး- လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏မိသားစုဝင်များနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို ပုံဖော်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့၏မွေးချင်းများနှင့် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ဖေးမကူညီတတ်သူအဖြစ် မြင်ပေမည်။

5/ ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ နမူနာများ

ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်နှင့် ပတ်သက်သော အတွေးအမြင်များ၊ ခံစားချက်များနှင့် ခံယူချက်များကို ရည်ညွှန်းသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆသည် လူတစ်ဦး၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိစေပါသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ ဥပမာများ ပါဝင်နိုင်သည်-

ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်နဲ့ လိုက်ဖက်ညီတဲ့ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကြောင့် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ခံစားရသူပါ။
နှာခေါင်းကြီးလွန်းတယ် ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်က ပိန်လွန်းတယ်လို့ ယုံကြည်တာကြောင့် သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကို မကျေနပ်တဲ့သူ။
ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အမာရွတ်များကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်တစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ မိမိကိုယ်ကို သတိရှိမှု ခံစားရသူ။

ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အမြဲတမ်းအခြေခံမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ လူမှုရေးနှင့် ယဉ်ကျေးမှုစံနှုန်းများ၊ မီဒီယာနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများက ၎င်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ အသက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကြီးထွားမှုတို့အပေါ် မူတည်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

Self Concept နှင့် Self-လေးစားမှု

Self concept နှင့် self-esteem သည် ကွဲပြားသော အဓိပ္ပါယ်များနှင့် သက်ရောက်မှုများရှိသော ကွဲပြားသော အယူအဆနှစ်ခု ဆက်စပ်နေပါသည်။

Self-concept သည် အကောင်းမြင်သည်ဖြစ်စေ အဆိုးမြင်သည်ဖြစ်စေ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ယေဘုယျခံယူချက်အတွက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။
Self-esteem သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အလုံးစုံသော အဆုံးအဖြတ်များကို ရည်ညွှန်းသော ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ၏ သီးခြားရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအပေါ် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မည်သို့မြင်ပုံနှင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ လေးစားပုံအပေါ်ကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သည်။

ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ (ငါဘယ်သူလဲ?)	self-လေးစားမှု (ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ ငါဘယ်လိုခံစားရလဲ။)
ကြှနျုပျရှေ့နပေါ	ကျွန်တော်က ရှေ့နေကောင်းတစ်ယောက်ပါ။
ငါက မွတ်စလင်တစ်ယောက်ပါ။	. ကျွန်တော်က မွတ်စလင်တစ်ယောက်ဆိုတော့ လူကောင်းတစ်ယောက်ပါ။
ငါလှတယ်။	လှတယ်ဆိုတော့ ပျော်တယ်။

Self Concept နှင့် Self-esteem?

HR အလုပ်များတွင် Self Concept အတွက် အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်များ

Self concept သည် HR ပညာရှင်များအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ HR တွင် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို ကျင့်သုံးနိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

စုဆောင်းမှု: အလုပ်လိုအပ်ချက်များသည် လျှောက်ထားသူ၏ကိုယ်ပိုင်အယူအဆနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းသေချာစေရန် HR သည် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မိမိတို့ကိုယ်ကို အသင်းကစားသမားအဖြစ် မြင်သော ကိုယ်စားလှယ်လောင်းသည် ၎င်းတို့အား အမှီအခိုကင်းစွာ အလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်သော ရာထူးအတွက် မသင့်လျော်ပေ။
စွမ်းဆောင်ရည်စီမံခန့်ခွဲမှု: HR သည် ဝန်ထမ်းများ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို အယူအဆကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဝန်ထမ်းများ၏ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို အလုပ်လိုအပ်ချက်များနှင့် ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် HR သည် ဝန်ထမ်းများအား လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ကာ တိုးတက်ရန်လိုအပ်သည့်နယ်ပယ်များကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဝန်ထမ်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး- HR သည် ၀န်ထမ်းများအား ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး အခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် မိမိကိုယ်ကို အယူအဆကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အနာဂတ်ခေါင်းဆောင်တွေလို့ မြင်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကို စီမံခန့်ခွဲမှု လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်ကို ကမ်းလှမ်းနိုင်ပါတယ်။
အသင်းတည်ဆောက်ခြင်း- HR သည် ဝန်ထမ်းများ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို နားလည်သဘောပေါက်နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများ၏ လုပ်ဆောင်နေသော ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို နားလည်ခြင်းဖြင့် HR သည် ဝန်ထမ်းများအား ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည် အပြည့်အဝရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အဖွဲ့အစည်း၏အောင်မြင်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

Listening သည် HR ဝန်ထမ်းများအား နားလည်စေရန် ကူညီပေးသော အရေးကြီးသောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ AhaSlides မှ 'အမည်မသိ တုံ့ပြန်ချက်' အကြံပြုချက်များဖြင့် ဝန်ထမ်းများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို စုဆောင်းပါ။

HR အလုပ်များတွင် Self Concept အတွက် အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်များကို အသုံးချရန် ကိရိယာ

နေခြည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော တင်ဆက်မှုများကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် HR တွင် အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များကို အသုံးချရန်အတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ရွေးကောက်ပွဲနှင့် ဖန်တီးခြင်း။ Q & A session တစ်ခု ဝန်ထမ်းအချင်းချင်းရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေပြီး သင်ယူနိုင်ဖို့ပါ။

ထို့အပြင် Ahaslides သည်အမျိုးမျိုးသောကမ်းလှမ်းမှုများ ကြိုတင်လုပ်ထားသော ပုံစံများ နှင့် Self concept ၏အရေးပါမှုကိုအာရုံစိုက်သောဝန်ထမ်းများအတွက်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်ပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောတင်ဆက်မှုများဖန်တီးရန်အင်္ဂါရပ်များနှင့်၎င်းကိုကိုယ်ပိုင်အယူအဆ၏အရေးကြီးမှု၊ အပြုသဘောဆောင်သောကိုယ်ပိုင်အယူအဆကိုဖန်တီးရန်နှင့်၎င်းကိုလုပ်ငန်းခွင်တွင်အသုံးချပုံတို့ကိုဖန်တီးရန်အင်္ဂါရပ်များ။

*ဤကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေမှုခရီးတွင် AhaSlides က သင့်အား ကူညီပေးပါစေ။*

နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာအတွက် အရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ရှုမြင်ပုံ၊ အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံပုံနှင့် ဘဝ၏ နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။

သိသိသာသာ၊ HR လုပ်ငန်းတွင်၊ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များကို အသုံးချခြင်းသည် ဝန်ထမ်းများအား မိမိကိုယ်ကို အပြုသဘောဆောင်သော အသိဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးစေရန်၊ ၎င်းတို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အလုပ်ကျေနပ်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

*Ref: ချစ်တယ်

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား

လုပ်ငန်းခွင်မှာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါသလား။

🚀 အခမဲ့ Quiz☁️ ရယူပါ။

မေးမြန်းလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

Self concept သည် ကလေးဘဝနှင့် 20 နှစ်များအတွင်း ပြောင်းလဲရန်နှင့် အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် လွယ်ကူသော်လည်း လူများသည် ၎င်းတို့အမှန်တကယ်မည်သူဖြစ်သည်နှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏အမြင်ကို တည်ဆောက်ထားသောကြောင့် ၎င်းသည် ခက်ခဲလှသည်။

အခြားသူများ၏ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရှိပါသလား။

ယဉ်ကျေးမှု၊ စာနယ်ဇင်းနှင့် မီဒီယာ၊ လူမှုစံနှုန်းများနှင့် မိသားစုကဲ့သို့သော ပြင်ပအချက်များသည် ၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို ရှုမြင်ပုံအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အပြုသဘော သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်အကဲဖြတ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုသဘောဆောင်သော သို့မဟုတ် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကို မည်သို့တိုးတက်နိုင်မည်နည်း။

ဤသည်မှာ ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော ကိုယ်ပိုင်အယူအဆတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် သင်ရည်ညွှန်းနိုင်သော အဆင့်အချို့ဖြစ်သည်။
၁။ အဆိုးမြင်အတွေးတွေကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေနဲ့ အစားထိုးလေ့ကျင့်ပါ။
2. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လက်ခံနိုင်မှုဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်သူကမှ မပြည့်စုံဘူးဆိုတာကို လက်ခံတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ၊ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့အရည်အသွေးတွေရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ မင်းရဲ့အမှားတွေနဲ့ မပြည့်စုံမှုတွေကို လက်ခံလိုက်ပါ။
3. တစ်စုံတစ်ခုကို မလုပ်ချင်သည့်အခါ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပြီး “No” ဟုပြောပါ။
4. သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမှ ဝေးဝေးနေပါ။ သင်ဟာ ကောင်းမွန်ပြီး အကောင်းဆုံးအရာတွေနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။